哎，，，，提及来这个事都可笑?。。。前一段不是腰酸背疼哩，，，，俺媳妇非说俺是“亚康健”，，，，撺掇俺去整个“全身SPA”放松一下。。。俺一听，，，，SPA？？？？？？脑子里立马浮现出电视上演哩，，，，有钱人躺那，，，，身上抹哩白花花哩，，，，跟做菜码料一样。。。俺心里直打鼓，，，，这“全身SPA”究竟是个啥？？？？？？都包括哪些玩意儿？？？？？？别进去啥也不懂，，，，再让人笑话了。。。
于是乎，，，，俺这个“土老帽”下了个狠心，，，，揣着钱跟做学问一样，，，，专门跑去俺们市里三家纷歧样层次哩店，，，，从街边小店到五星级旅馆里哩SPA中心，，，，俺算是“深度体验”了一把！今个儿就跟咱老小爷们、婶子大娘们好好唠唠，，，，“全身SPA”它究竟是个啥，，，，内里都有啥门道，，，，保准儿叫你听得显着确白，，，，下回自己去，，，，心里跟明镜儿一样！?
许多人跟俺一最先想哩一样，，，，以为SPA就是泡泡澡、按按背。。。大错特错！人家是一套完整哩、有考究哩“组合拳”。。。一般来说，，，，你花钱买一个“全身SPA”套餐，，，，它里边通常包括下面这几大块，，，，咱一块一块说：
头一块，，，，也是顶顶主要哩：就是“泡”跟“蒸”。。。? 这不是让你进去冲个淋浴就完事了。。。正规哩，，，，是先让你泡个“活水浴”或者“精油浴”。。。有的高级点哩，，，，浴缸里放哩是牛奶、海盐，，，，或者是种种闻着可香哩植物精油，，，，说是能软化皮肤、翻开毛孔。。。泡完了，，，，再去“蒸汽房”或者“干蒸房”里待上一小会儿，，，，让全身大汗淋漓，，，，把毛孔里哩脏工具往外排排。。。这一套下来，，，，你身上那层“老灰”跟疲劳，，，，就去掉一小半了，，，，得劲儿！?
第二块，，，，重头戏来了：就是“按”跟“推”。。。? 这才是SPA哩焦点！你躺推拿床上，，，，技师（人家叫芳疗师）就最先上手了。。。但这“按”也有好多名堂：
瑞典式推拿：这是最通俗哩，，，，主要用揉、捏、敲、拍这些手法，，，，让你哩肌肉放松，，，，劲儿道较量柔，，，，适合头一回做、怕疼哩人。。。
深层组织推拿：这个可就“给力”了！? 技师哩手指头跟小钻头一样，，，，专找你肌肉里哩“疙瘩”（就是结节）下手，，，，按哩时间酸疼酸疼哩，，，，但按完之后，，，，哎呀，，，，谁人轻松劲儿，，，，别提了！特殊适合俺这种整天坐电脑前，，，，肩膀硬得跟石头一样哩人。。。
热石推拿：这个俺以为最神奇！? 技师用一些在热水里煮过得平滑哩黑石头，，，，一边用精油给你推，，，，一边把热石头放在你背上、手掌上、脚心。。。那一股子热乎乎哩劲儿，，，，顺着石头就钻到你肉里、骨头缝里了，，，，舒坦得俺差点睡着！听说能增进血液循环，，，，祛冷气。。。
第三块，，，，是“膜”跟“养”。。。? 按得差未几了，，，，凭证你做哩套餐差别，，，，可能会给你上一些“膜”。。。好比“海藻泥膜”? 涂满后背，，，，说是排毒；；；；；；或者用“香薰精油”? 给你做个全身涂抹，，，，皮肤滑溜溜哩。。。最后，，，，再给你涂上滋润哩身体乳，，，，锁住水分。。。这一套下来，，，，你从里到外都感受“焕然一新”。。。
光说项目您可能还没看法，，，，俺给您说说俺在中等价位那家店（一次或许398元）哩完整履历，，，，您就懂了：
第一步：进门定项目，，，，选味道。。。? 进去后，，，，前台女人可客套，，，，让俺坐下，，，，端上花卉茶。。。然后拿来一个木盒子，，，，内里是好几小瓶精油，，，，让俺闻，，，，选一个最喜欢哩味道。。。有薰衣草（助眠）、有柠檬草（提神）、有啥子依兰（俺也记不清了）。。。俺选了个橘子味儿哩，，，，闻着兴奋。。。
第二步：净身跟预热。。。? 有专人领俺到单独哩房间，，，，内里有淋浴、有浴缸。。。她让俺先简朴冲一下，，，，然后泡在已经放好热水跟精油的浴缸里15分钟。。。泡哩时间，，，，屋里灯光可暗，，，，放着轻轻哩音乐，，，，墙上咕噜咕噜冒气泡，，，，可美。。。
第三步：正式SPA推拿（90分钟）。。。? 泡完擦干，，，，趴到推拿床上，，，，脸搁谁人洞洞里。。。芳疗师进来，，，，手可热乎。。。她从俺哩脚后跟最先，，，，用带着精油哩手，，，，先推背，，，，再推腿，，，，然后翻过来推胳膊和肚子。。。手法是连系哩，，，，先是用瑞典式让你放松，，，，然后遇到肌肉硬哩地方，，，，就用深层组织哩手法多按一会儿。。。热石头也用上了，，，，放在俺后腰上，，，，暖烘烘哩。。。
第四步：后续养护。。。? 按完后，，，，芳疗师轻轻脱离，，，，让俺躺着休息10分钟，，，，不要马上起来。。。休息够了，，，，再去冲个温水澡，，，，把身上多余哩精油冲掉。。。出来以后，，，，桌子上已经放好了一小碗银耳汤，，，，说是增补水分。。。最后结账走人，，，，全身轻飘飘哩，，，，那天晚上睡得可沉！?
俺不是去了三家店嘛，，，，价钱从198到898都有，，，，差别可大，，，，咱来比比照对：
项目比照 | 街边养生馆 (198元档) | 专业SPA会所 (398元档) | 星级旅馆水疗中心 (898元档) |
|---|---|---|---|
情形私密性? | 一般，，，，可能是隔间，，，，装备简朴 | 很好，，，，自力房间，，，，带自力淋浴，，，，气氛营造得好 | 顶级，，，，房间超大，，，，带私密泡池、自力卫生间、休息区，，，，像总统套房 |
项目富厚度? | 基。。。号菰+全身推油+简朴膜。。。热石、特色手法可能要加钱? | 富厚：泡澡+蒸桑拿+全身精油推拿（含热石）+一种体膜? | 极端富厚：皇家礼遇，，，，重新到脚，，，，包括面部护理，，，，项目名都听不懂 |
用品品质? | 通俗精油，，，，大桶身体乳 | 着名品牌精油，，，，产品可见 | 国际一线有机品牌，，，，味道高级，，，，用品一次性 |
附加服务? | 茶水 | 花卉茶、养生茶，，，，竣事后有小点心 | 接待饮料、多种茶水点心、推拿后细腻甜点，，，，甚至有小食? |
适合谁? | 就想简朴放松一下，，，，预算有限 | 追求性价比和不错体验的大大都人（俺推荐这档） | 商务招待、不差钱、追求极致享受和体面 |
看出来了吧？？？？？？你花哩钱，，，，买哩不但是“推拿”那双手，，，，更是情形、用品、时间和一整套让你当“天子”哩感受！咱通俗人，，，，选中心那档，，，，就中得很了！
Q1：男哩去做SPA，，，，得劲不得劲？？？？？？利便不？？？？？？
A1：? 得劲！利便！现在男主顾多哩很，，，，一点儿也不希奇。。。并且给你服务哩，，，，可以是男技师，，，，你预约哩时间提前说好就中。。。没啥欠盛意思哩，，，，康健放松，，，，男女都需要。。。
Q2：是不是得脱光？？？？？？怪欠盛意思哩。。。
A2：? 这个你放心！全程有毛巾盖着，，，，只露出正在推拿的部位。。。泡澡哩时间你自己在屋里，，，，推拿哩时间你趴着，，，，身上盖着大浴巾，，，，芳疗师需要按哪块，，，，就把哪块浴巾掀开一点点，，，，按完马上盖好。。。隐私；；；；；；さ每珊。。。
Q3：多长时间做一回较量合适？？？？？？
A3：? 这个工具不是用饭，，，，不必太勤。。。俺问了好几个先生，，，，都说通俗上班族，，，，一个月做一次，，，，就妥妥够用了。。。主要是深度放松，，，，缓解积累一个月的疲劳。。。你要是干重体力活或者特殊累，，，，两三周一次也行。。。万万别天天去，，，，那也浪花钱不是？？？？？？
Q4：SPA能治病不可？？？？？？我颈椎疼。。。
A4：? 这话咱得说清晰！SPA是“养护”，，，，不是“治疗”！它关于缓解肌肉酸痛、改善睡眠、放松心情，，，，效果是“钢钢哩”。。。但你真要是颈椎病、腰椎间盘突出这些误差，，，，你得去医院看医生！SPA可以看成辅助放松，，，，可不敢指望它能把病治好，，，，那不就延伸事了？？？？？？
唠了这么多，，，，您心里应该透亮了吧？？？？？？“全身SPA”它是一整套让你身体和脑子都放松下来哩细腻服务，，，，从泡、到按、到养，，，，环环相扣。。。它不值当被神话，，，，但也绝不是“洗个大澡”那么简朴。。。
俺哩建议是：甭管有钱没钱，，，，一辈子至少得去体验一回好的。。。你就选那其中心价位，，，，三四百块钱哩，，，，舒惬意服享受俩钟头。。。忙活了泰半年，，，，犒劳犒劳自己，，，，真不亏！做完你就能知道，，，，那叫一个“得劲儿”，，，，感受又能扛起生涯哩“大锤”了！您说，，，，是不是这个理儿？？？？？？? 要是您也有过好玩哩履历，，，，或者有更好哩店推荐，，，，咱谈论区里接着唠！