哎呀，，，，，，伙计们，，，，，，最近可是把俺折腾坏啦！? 整天对着电脑，，，，，，脖子僵得跟根棍儿似的，，，，，，后背也酸得不可。。 。。。夜来几个老姊妹撺掇俺，，，，，，说去试试谁人芬芳spa，，，，，，舒坦得很。。 。。。俺这心里头直嘀咕：这芬芳spa是个甚？？？光闻个香味儿就能推拿？？？它究竟是咋个推拿法儿？？？? 跟咱平时在澡堂子里搓澡、或者找瞽者师傅推拿，，，，，，有啥纷歧样？？？
于是乎，，，，，，俺一咬牙一顿脚，，，，，，连着去体验了3回！今儿就掏心窝子，，，，，，用咱这土话，，，，，，给恁好好说道说道。。 。。。包管都是大真话，，，，，，不掺半点假！? 咱这就重新到尾，，，，，，把这芬芳spa的里里外外，，，，，，扒拉个明确。。 。。。
首先啊，，，，，，咱得把这“芬芳spa”拆开唠唠。。 。。。“芬芳”，，，，，，指嘞主要是用精油。。 。。？？？刹皇峭ㄋ奏舷阌桶。。 。。。∧鞘谴踊ɑ堋⒐ぁ⑹鞲锿诽岢隼脆嫌⒒，，，，，，一股子自然嘞香味儿，，，，，，闻见就让人心静。。 。。。? “spa”嘞话，，，，，，咱这搭儿一般就叫“水疗”或者“养生推拿”，，，，，，考究嘞是个全身心嘞放松。。 。。。
以是，，，，，，芬芳spa推拿，，，，，，简朴说就是：用特制嘞植物精油，，，，，，配上专业嘞手法，，，，，，给你重新到脚揉捏、推按，，，，，，让你闻着香、身上舒坦、心里头也美滋滋嘞一套活儿。。 。。。? 它可不是简单手法，，，，，，是个组合拳！
里头嘞要害几样：
精油是主角：像薰衣草（助眠）、甜橙（开心）、薄荷（醒脑），，，，，，都有差别说法。。 。。。师傅会凭证你嘞情形选油。。 。。。俺头回去，，，，，，师傅问俺是不是睡欠好，，，，，，就给配嘞薰衣草嘞，，，，，，那味儿，，，，，，真嘞是钻到脑仁儿里嘞香！
情形是帮衬：屋里头灯光悄悄嘞，，，，，，放点轻音乐，，，，，，有时间尚有点水声，，，，，，一进去，，，，，，你那紧绷嘞弦儿自个儿就松了半截。。 。。。?
手法是功夫：这个最要紧！不是瞎按。。 。。。俺问过师傅，，，，，，她说融合了瑞典式推拿、淋巴引流啥嘞，，，，，，听着挺玄乎，，，，，，但手劲是又柔又透，，，，，，跟咱这儿古板推拿那股子“狠劲”不太一样。。 。。。
为啥这几年这么火？？？? 据俺厥后查，，，，，，有个视察说，，，，，，凌驾65%? 嘞上班族以为“情绪压力大，，，，，，身体僵硬”，，，，，，光靠睡觉缓不过来。。 。。。这种芬芳推拿，，，，，，正好打着“舒缓压力”嘞旗帜，，，，，，挠到了痒处。。 。。。
光说不练假把式，，，，，，咱说点着实嘞。。 。。。俺这3回，，，，，，可是在一家挺著名气嘞连锁店做嘞，，，，，，一次或许90分钟，，，，，，花了小400块。。 。。。? 心疼是有点，，，，，，但听俺说完历程，，，，，，恁看值不值！
头一回：刘姥姥进大观园，，，，，，光剩下主要啦！? ?
一进去，，，，，，先填个表，，，，，，问问有啥病没有、哪搭儿不得劲。。 。。。然后领到个小屋里，，，，，，屋里暖温温顺嘞，，，，，，有个推拿床，，，，，，铺着清洁票据。。 。。。师傅让俺把外衣脱了，，，，，，趴到床上，，，，，，用个一次性的纸裤衩和毛巾给盖好，，，，，，隐私保得住，，，，，，这点挺放心。。 。。。
接着，，，，，，师傅端来个香薰灯，，，，，，滴了几滴精油，，，，，，那香味儿逐步就散开了。。 。。。她先用手把精油搓热，，，，，，然后从俺后背最先抹。。 。。。第一下按下来，，，，，，俺差点叫出来！? 不是疼，，，，，，是那种又酸又胀，，，，，，还带着点热乎乎嘞感受，，，，，，直接从皮肉钻到骨头缝里了！师傅说，，，，，，这就是精油顺着毛孔往里走，，，，，，加上手法在疏通俺那“锈住”嘞筋络。。 。。。按完后背按腿，，，，，，按完腿按胳膊，，，，，，最后还按了按头。。 。。。做完起来，，，，，，感受身子轻了不少，，，，，，但详细咋个好法，，，，，，还说不上来。。 。。。
第二回：品出点味儿来了，，，，，，知道咋配合了。。 。。。? ?
隔了一星期又去。。 。。。这回俺就不那么僵了，，，，，，知道爬下后深呼吸，，，，，，随着师傅嘞劲走。。 。。。重点让师傅给按了按肩膀和脖子。。 。。。她用一个叫“指压”嘞手法，，，，，，用大拇指一点点揉开那些疙瘩瘩瘩嘞地方。。 。。。疼是真疼，，，，，，但疼已往就是一阵松快。。 。。。这回做完，，，，，，感受脑壳清晰多了，，，，，，不像以前总是昏昏沉沉嘞。。 。。。晚上睡觉，，，，，，躺下没几分钟就着啦，，，，，，一觉到大天亮，，，，，，这可是几多年没有过嘞事！
第三回：简直成了享受，，，，，，还跟师傅学了两招。。 。。。? ?
最近这回，，，，，，俺差未几就当是去享受嘞。。 。。。全程闭着眼，，，，，，光注重那精油嘞香味和手上嘞温度了。。 。。。师傅还教了俺一招，，，，，，说要是家里头肩膀酸，，，，，，可以用热毛巾敷一下，，，，，，再抹点基础油（好比甜杏仁油）轻轻揉揉，，，，，，能顶事。。 。。。做完之后，，，，，，俺特意感受了一下，，，，，，身上那种疲沓沓、沉甸甸嘞感受没了七八成，，，，，，走路都以为轻盈。。 。。。
体验完了，，，，，，咱得盘算盘算。。 。。。这玩意儿不是吃顿饭，，，，，，吃完就没了。。 。。。它究竟能给咱身子带来甚利益？？？光俺说不可，，，，，，咱也得看看旁嘞说法。。 。。。
先说俺自个儿嘞转变：
睡眠质量蹭蹭涨：这个最显着！做之前，，，，，，俺得躺床上翻烙饼半个钟头才华睡着。。 。。。现在基本10分钟内就能入睡，，，，，，三更醒来的次数也少了。。 。。。俺估摸，，，，，，跟薰衣草精油和全身放松有大关系。。 。。。
肩颈僵硬缓解多：俺是“手机脖”重度患者。。 。。。3次下来，，，，，，脖子能转动的幅度大了，，，，，，后背上那几个“痛点”，，，，，，按着也没那么疼了。。 。。。
情绪稳当了：不知道是不是心理作用，，，，，，做完那两天，，，，，，感受没那么容易急躁了，，，，，，心里头静嘞。。 。。。
再看看有甚数据支持：
俺专门查过一些资料（可不是瞎编嘞）。。 。。。有研究说，，，，，，像薰衣草精油推拿，，，，，，能让人的焦虑水平下降差未几40%。。 。。； ；；； Ｉ杏械乃，，，，，，按期做推拿，，，，，，能增进血液循环，，，，，，帮肌肉里头的“乳酸”（就是让你酸疼嘞工具）倾轧去，，，，，，以是身子感受轻快。。 。。。?
虽然啦，，，，，，这也不是“神药”。。 。。。指望做一回就全身误差全好，，，，，，那不可能。。 。。。它更像是个高级维护。。 。。。就像车，，，，，，你不可等抛锚了才修，，，，，，平时也得保养。。 。。。关于咱这些恒久累着、绷着嘞人来说，，，，，，隔三差五做一次，，，，，，是个不错嘞“充电”办法。。 。。。
那么，，，，，，谁最适合做这个？？？
像俺一样的上班族，，，，，，整天坐着不动嘞。。 。。。
睡眠欠好，，，，，，总是胡思乱想睡不扎实嘞人。。 。。。
感受压力山大，，，，，，情绪总是绷着嘞。。 。。。
就是想好好犒劳一下自己，，，，，，追求点生涯品质嘞。。 。。。
谁不太适合？？？
皮肤过敏嘞、有身嘞、有严重高血压心脏病嘞，，，，，，一定得提前跟人家说清晰！? 有些精油和手法不可用。。 。。。
问：芬芳spa推拿，，，，，，疼不疼。。 。。？？？俺恐怖疼！
答：这得分人，，，，，，也分手法！一般嘞舒缓推拿，，，，，，是酸爽，，，，，，不是生疼。。 。。。但若是你哪个地方堵得厉害，，，，，，师傅按到那儿，，，，，，肯定会有点疼。。 。。。要害是得跟师傅相同！疼得受不了就赶忙说，，，，，，让她手轻点。。 。。。好师傅会凭证你的反映调解力道。。 。。。
问：一次得花多长时间？？？贵不贵？？？
答：普遍是60分钟到90分钟。。 。。。价钱嘛，，，，，，地方纷歧样差挺多。。 。。。俺去的那种中档店，，，，，，一次300到500是常价。。 。。。太自制嘞，，，，，，你得琢磨琢磨精油和手艺是不是靠谱； ；；； ；太贵嘞，，，，，，量力而行就行。。 。。。
问：做完以后有啥要注重嘞？？？
答：可不敢立马就去冲澡！最少等上4到6个钟头，，，，，，让精油好好吸收一下。。 。。。多喝点温热嘞水，，，，，，资助身体排工具。。 。。； ；；； Ｉ杏芯褪，，，，，，做完那天最好别干重活、别喝大酒，，，，，，让身子彻底歇歇。。 。。。
问：自己能在家弄不？？？
答：简朴嘞放松可以。。 。。。买点品质好嘞基础油和单方精油（得稀释了用），，，，，，让家里头人给你揉揉肩膀、后背。。 。。。但要想抵达人家专业嘞效果，，，，，，难！人家那手法、穴位认嘞准，，，，，，咱自个儿比不了。。 。。。
唠了这么多，，，，，，恁应该对芬芳spa是怎么推拿嘞，，，，，，心里头有个或许嘞谱儿了吧？？？? 总嘞来说，，，，，，它不是个玄乎事儿，，，，，，就是一门让你放松身心嘞手艺。。 。。。值不值得，，，，，，全看恁嘞需求和腰包。。 。。。
就俺这3回体验来看，，，，，，这钱花得挺值！尤其是对俺这种睡眠差、肩膀硬嘞人，，，，，，效果是实着实在看获得、感受获得嘞。。 。。。它给嘞不但是身上嘞舒坦，，，，，，更是心里头嘞一份清静。。 。。。?
最后叨叨一句：不管做啥，，，，，，身体舒坦、心里扎实最主要。。 。。。? 去的时间，，，，，，一定挑个亮堂、正规嘞地方，，，，，，跟师傅多相同。。 。。？？？刹桓矣捎谂滦，，，，，，疼了也不敢吭气，，，，，，那才是花钱买罪受嘞！
希望俺这点儿着实履历，，，，，，能帮到正琢磨这事儿嘞恁！要是尚有甚想探询嘞，，，，，，咱底下谈论区再唠！?