哎，，，，，我说恁啊，，，，，是不是一听说“沐浴SPA”，，，，，脑子里要么是电视剧里演嘞那种高峻上、贵得离谱嘞地方，，，，，要么就寻思着不就是泡个澡嘛，，，，，还能玩出啥名堂？？？?
前些天，，，，，俺谁人从南方回来嘞老表，，，，，非拉我去“体验体验”。。。 。。我心想，，，，，咱这老胳膊老腿嘞，，，，，去那儿弄啥？？？效果去了一回，，，，，乖乖，，，，，真香了！出来嘞时间感受人都轻省了好几斤，，，，，走路都带风！?
今儿个，，，，，咱就捞捞干货，，，，，用咱嘞家乡话，，，，，好好说道说道这沐浴SPA究竟是个啥流程，，，，，里头都有啥项目，，，，，咋玩才华不露怯、不花冤枉钱，，，，，得劲得很！
一进门，，，，，先换鞋。。。 。。服务员会给恁一个手牌，，，，，这可比恁嘞手机还主贵！所有消耗都记它上头，，，，，可不敢丢喽。。。 。。?
易服泡澡：进了易服室，，，，，换上人家准备嘞宽松衣裳和拖鞋，，，，，就能去水区了。。。 。。水区一般分好几样池子：
热池：水可烫，，，，，最少得四十多度。。。 。。可不敢“扑通”一下跳进去，，，，，得先拿热水冲冲身子，，，，，逐步往下坐。。。 。。泡个五六分钟，，，，，汗“呼”一下就出来了，，，，，全身嘞乏气感受都逼出来啦！??
温池：这个得劲，，，，，温度正好，，，，，一家人或者带小孩儿嘞，，，，，一般在这儿耍。。。 。。主要是放松，，，，，让身上嘞筋骨泡开。。。 。。
凉池：从热池出来，，，，，猛一下蹲进凉水池，，，，，那感受，，，，，天灵盖都苏醒了！缩短毛孔，，，，，可爽。。。 。。但心脏欠好嘞可不敢试。。。 。。
搓背（助。。。 。。：泡透了，，，，，身上嘞“灰”也泡浮囊了，，，，，这时间就得请先生傅出马了。。。 。。搓背，，，，，这可是灵魂！?
往搓床上一躺，，，，，师傅拿着搓澡巾，，，，，从脖子到脚后跟，，，，，给你搓个里外通透。。。 。。？？醋拍腔揖矶，，，，，你自己都纳闷：“俺身上咋嫩些‘货’？？？”
搓完再打一遍沐浴露或者奶，，，，，一冲，，，，，摸摸自己嘞胳膊腿，，，，，滑溜得跟泥鳅样！这钱花得值，，，，，一般就几十块钱，，，，，体验提升一个层次。。。 。。
身上洗清洁了，，，，，但流程才走了一半。。。 。。想更舒坦，，，，，就得接着往下走。。。 。。
汗蒸房里出透汗：
干蒸房（桑拿）：全是木头，，，，，石头烧得滚烫，，，，，泼上水滋滋响。。。 。。温度能到七八十度，，，，，进去坐那儿，，，，，啥也不想，，，，，让汗可劲儿流。。。 。。对排湿驱寒可好，，，，，但时间别太长，，，，，十来分钟就中，，，，，出来赶忙补水。。。 。。
湿蒸房（蒸汽房）：里头雾气昭昭，，，，，跟下了大雾样。。。 。。温度没那么高，，，，，但湿气大，，，，，呼吸起来感受可润，，，，，对皮肤也好。。。 。。蒸一会儿，，，，，脸上都红扑扑嘞。。。 。。
重头戏：SPA推拿（名堂可多）：这才是“SPA”嘞精髓所在。。。 。。项目票据一看，，，，，眼花缭乱，，，，，咱挑几个常见嘞说：
中式推拿：先生傅用手、肘给你找身上的酸痛点，，，，，按嘞时间“嗷嗷”叫，，，，，按完全身得劲。。。 。。特殊适合咱这天天坐电脑前，，，，，脖子不是脖子、腰不是腰嘞上班族。。。 。。??♂?
精油开背/SPA：这个较量温顺，，，，，主要是享受。。。 。。推上香喷喷嘞精油，，，，，手法很柔和，，，，，主打一个放松解压，，，，，能给你按睡着。。。 。。小女人们更喜欢这个。。。 。。
泰式推拿：好家伙，，，，，这不是推拿，，，，，这是“武术”！师傅会帮你种种拉伸、扳动，，，，，能闻声枢纽“啪啪”响，，，，，感受筋都被抻开了。。。 。。做完能长高两公分！适合想活动筋骨嘞年轻人。。。 。。
足疗：俗话说“树老根先枯，，，，，人老脚先衰”。。。 。。捏脚师傅一上手，，，，，你脚底板哪个反射区酸疼，，，，，他都能给你说出你身上哪儿不太得劲，，，，，有点玄学在身上。。。 。。捏完脚，，，，，走路都轻快。。。 。。
价钱提醒：推拿这块儿水最深！从百十块钱到几百上千都有。。。 。。先问清时长和价位，，，，，有?店是推油和推拿脱离算钱嘞，，，，，可别糊里糊涂就做了。。。 。。
一套流程下来，，，，，肚子也空了，，，，，人也乏了。。。 。。这时间，，，，，休息区就是天堂。。。 。。
餐饮增补：好一点嘞沐浴中心，，，，，都有自助餐厅或者点餐。。。 。。水果、饮料、种种饭菜都有。。。 。。注重：这嘞饭食一般比外头贵点，，，，，但品质还行。。。 。。有的门票里含简餐，，，，，有的不含，，，，，进门时间问清晰。。。 。。
大厅休息：一排排嘞沙发床，，，，，能调角度，，，，，能看电视。。。 。。找个清静角落一躺，，，，，盖个小薄被，，，，，眯瞪一觉，，，，，美得很！?
住宿：许多地方能住宿，，，，，但可能需要加收几十块钱嘞住宿费，，，，，比住旅馆划算多了，，，，，还清静。。。 。。
其他娱乐：高端点嘞地方，，，，，尚有影厅、书吧、棋牌室、儿童乐园，，，，，一家老小都能找到玩嘞，，，，，能待一整天。。。 。。
Q：我一个人去，，，，，会不得劲不会？？？
A：有啥不得劲嘞！去嘞人都是为了放松自己，，，，，谁老看谁啊。。。 。。一个人更自在，，，，，想泡多久泡多久，，，，，想按啥按啥，，，，，美滋滋嘞独处时光，，，，，试试你就知道了。。。 。。
Q：得准备几多钱？？？心里好有个底。。。 。。
A：这分好几档。。。 。。光沐浴+汗蒸+搓背，，，，，团购价100块左右拿下。。。 。。再加其中档嘞推拿（60分钟），，，，，总价得200-300块。。。 。。若是想吃喝全包、做高端项目，，，，，那就没上限了，，，，，五六百、上千都有可能。。。 。。建议去之前先看团购套餐，，，，，最划算！
Q：有啥要特殊注重嘞不？？？
A：可有了！别空腹、别喝大酒去，，，，，容易晕堂。。。 。。有高血压、心脏病要小心。。。 。。手机一定装防水袋！珍贵物品存前台。。。 。。最主要是放平心态，，，，，咱是去享受嘞，，，，，不是去攀比嘞，，，，，选适合自己嘞项目就中。。。 。。
说在最后：
以是说啊，，，，，老小爷们儿、女人媳妇儿，，，，，这沐浴SPA，，，，，早就不是已往老式澡堂子嘞看法了。。。 。。它是一套从身体清洁，，，，，到筋骨放松，，，，，再到精神休息嘞完整服务。。。 。。是咱老黎民忙里偷闲、犒劳自己嘞一个好行止。。。 。。
累了一星期，，，，，花上一两百块钱，，，，，进去泡一泡、蒸一蒸、按一按、睡一觉，，，，，出来又是精神丰满嘞一条英雄！这日子，，，，，得劲儿！?
下次谁再叫你去，，，，，可别再说“不就是沐浴嘛”，，，，，咱现在也是懂行嘞人了！