哎呀， ，，，伙计们， ，，，最近可是把俺折腾坏啦！? 整天对着电脑， ，，，脖子僵得跟根棍儿似的， ，，，后背也酸得不可 。。。。夜来几个老姊妹撺掇俺， ，，，说去试试谁人芬芳spa， ，，，舒坦得很 。。。。俺这心里头直嘀咕：这芬芳spa是个甚？？ ？光闻个香味儿就能推拿？？ ？它究竟是咋个推拿法儿？？ ？? 跟咱平时在澡堂子里搓澡、或者找瞽者师傅推拿， ，，，有啥纷歧样？？ ？
于是乎， ，，，俺一咬牙一顿脚， ，，，连着去体验了3回！今儿就掏心窝子， ，，，用咱这土话， ，，，给恁好好说道说道 。。。。包管都是大真话， ，，，不掺半点假！? 咱这就重新到尾， ，，，把这芬芳spa的里里外外， ，，，扒拉个明确 。。。。
首先 。。。。 ，，，咱得把这“芬芳spa”拆开唠唠 。。。。“芬芳”， ，，，指嘞主要是用精油 。。。？？ ？刹皇峭ㄋ奏舷阌桶 。。。。∧鞘谴踊ɑ堋⒐ぁ⑹鞲锿诽岢隼脆嫌⒒停 ，，，一股子自然嘞香味儿， ，，，闻见就让人心静 。。。。? “spa”嘞话， ，，，咱这搭儿一般就叫“水疗”或者“养生推拿”， ，，，考究嘞是个全身心嘞放松 。。。。
以是， ，，，芬芳spa推拿， ，，，简朴说就是：用特制嘞植物精油， ，，，配上专业嘞手法， ，，，给你重新到脚揉捏、推按， ，，，让你闻着香、身上舒坦、心里头也美滋滋嘞一套活儿 。。。。? 它可不是简单手法， ，，，是个组合拳！
里头嘞要害几样：
精油是主角：像薰衣草（助眠）、甜橙（开心）、薄荷（醒脑）， ，，，都有差别说法 。。。。师傅会凭证你嘞情形选油 。。。。俺头回去， ，，，师傅问俺是不是睡欠好， ，，，就给配嘞薰衣草嘞， ，，，那味儿， ，，，真嘞是钻到脑仁儿里嘞香！
情形是帮衬：屋里头灯光悄悄嘞， ，，，放点轻音乐， ，，，有时间尚有点水声， ，，，一进去， ，，，你那紧绷嘞弦儿自个儿就松了半截 。。。。?
手法是功夫：这个最要紧！不是瞎按 。。。。俺问过师傅， ，，，她说融合了瑞典式推拿、淋巴引流啥嘞， ，，，听着挺玄乎， ，，，但手劲是又柔又透， ，，，跟咱这儿古板推拿那股子“狠劲”不太一样 。。。。
为啥这几年这么火？？ ？? 据俺厥后查， ，，，有个视察说， ，，，凌驾65%? 嘞上班族以为“情绪压力大， ，，，身体僵硬”， ，，，光靠睡觉缓不过来 。。。。这种芬芳推拿， ，，，正好打着“舒缓压力”嘞旗帜， ，，，挠到了痒处 。。。。
光说不练假把式， ，，，咱说点着实嘞 。。。。俺这3回， ，，，可是在一家挺著名气嘞连锁店做嘞， ，，，一次或许90分钟， ，，，花了小400块 。。。。? 心疼是有点， ，，，但听俺说完历程， ，，，恁看值不值！
头一回：刘姥姥进大观园， ，，，光剩下主要啦！? ?
一进去， ，，，先填个表， ，，，问问有啥病没有、哪搭儿不得劲 。。。。然后领到个小屋里， ，，，屋里暖温温顺嘞， ，，，有个推拿床， ，，，铺着清洁票据 。。。。师傅让俺把外衣脱了， ，，，趴到床上， ，，，用个一次性的纸裤衩和毛巾给盖好， ，，，隐私保得 。。。。 ，，，这点挺放心 。。。。
接着， ，，，师傅端来个香薰灯， ，，，滴了几滴精油， ，，，那香味儿逐步就散开了 。。。。她先用手把精油搓热， ，，，然后从俺后背最先抹 。。。。第一下按下来， ，，，俺差点叫出来！? 不是疼， ，，，是那种又酸又胀， ，，，还带着点热乎乎嘞感受， ，，，直接从皮肉钻到骨头缝里了！师傅说， ，，，这就是精油顺着毛孔往里走， ，，，加上手法在疏通俺那“锈住”嘞筋络 。。。。按完后背按腿， ，，，按完腿按胳膊， ，，，最后还按了按头 。。。。做完起来， ，，，感受身子轻了不少， ，，，但详细咋个好法， ，，，还说不上来 。。。。
第二回：品出点味儿来了， ，，，知道咋配合了 。。。。? ?
隔了一星期又去 。。。。这回俺就不那么僵了， ，，，知道爬下后深呼吸， ，，，随着师傅嘞劲走 。。。。重点让师傅给按了按肩膀和脖子 。。。。她用一个叫“指压”嘞手法， ，，，用大拇指一点点揉开那些疙瘩瘩瘩嘞地方 。。。。疼是真疼， ，，，但疼已往就是一阵松快 。。。。这回做完， ，，，感受脑壳清晰多了， ，，，不像以前总是昏昏沉沉嘞 。。。。晚上睡觉， ，，，躺下没几分钟就着啦， ，，，一觉到大天亮， ，，，这可是几多年没有过嘞事！
第三回：简直成了享受， ，，，还跟师傅学了两招 。。。。? ?
最近这回， ，，，俺差未几就当是去享受嘞 。。。。全程闭着眼， ，，，光注重那精油嘞香味和手上嘞温度了 。。。。师傅还教了俺一招， ，，，说要是家里头肩膀酸， ，，，可以用热毛巾敷一下， ，，，再抹点基础油（好比甜杏仁油）轻轻揉揉， ，，，能顶事 。。。。做完之后， ，，，俺特意感受了一下， ，，，身上那种疲沓沓、沉甸甸嘞感受没了七八成， ，，，走路都以为轻盈 。。。。
体验完了， ，，，咱得盘算盘算 。。。。这玩意儿不是吃顿饭， ，，，吃完就没了 。。。。它究竟能给咱身子带来甚利益？？ ？光俺说不可， ，，，咱也得看看旁嘞说法 。。。。
先说俺自个儿嘞转变：
睡眠质量蹭蹭涨：这个最显着！做之前， ，，，俺得躺床上翻烙饼半个钟头才华睡着 。。。。现在基本10分钟内就能入睡， ，，，三更醒来的次数也少了 。。。。俺估摸， ，，，跟薰衣草精油和全身放松有大关系 。。。。
肩颈僵硬缓解多：俺是“手机脖”重度患者 。。。。3次下来， ，，，脖子能转动的幅度大了， ，，，后背上那几个“痛点”， ，，，按着也没那么疼了 。。。。
情绪稳当了：不知道是不是心理作用， ，，，做完那两天， ，，，感受没那么容易急躁了， ，，，心里头静嘞 。。。。
再看看有甚数据支持：
俺专门查过一些资料（可不是瞎编嘞） 。。。。有研究说， ，，，像薰衣草精油推拿， ，，，能让人的焦虑水平下降差未几40% 。。。；；Ｉ杏械乃担 ，，，按期做推拿， ，，，能增进血液循环， ，，，帮肌肉里头的“乳酸”（就是让你酸疼嘞工具）倾轧去， ，，，以是身子感受轻快 。。。。?
虽然啦， ，，，这也不是“神药” 。。。。指望做一回就全身误差全好， ，，，那不可能 。。。。它更像是个高级维护 。。。。就像车， ，，，你不可等抛锚了才修， ，，，平时也得保养 。。。。关于咱这些恒久累着、绷着嘞人来说， ，，，隔三差五做一次， ，，，是个不错嘞“充电”办法 。。。。
那么， ，，，谁最适合做这个？？ ？
像俺一样的上班族， ，，，整天坐着不动嘞 。。。。
睡眠欠好， ，，，总是胡思乱想睡不扎实嘞人 。。。。
感受压力山大， ，，，情绪总是绷着嘞 。。。。
就是想好好犒劳一下自己， ，，，追求点生涯品质嘞 。。。。
谁不太适合？？ ？
皮肤过敏嘞、有身嘞、有严重高血压心脏病嘞， ，，，一定得提前跟人家说清晰！? 有些精油和手法不可用 。。。。
问：芬芳spa推拿， ，，，疼不疼 。。。？？ ？俺恐怖疼！
答：这得分人， ，，，也分手法！一般嘞舒缓推拿， ，，，是酸爽， ，，，不是生疼 。。。。但若是你哪个地方堵得厉害， ，，，师傅按到那儿， ，，，肯定会有点疼 。。。。要害是得跟师傅相同！疼得受不了就赶忙说， ，，，让她手轻点 。。。。好师傅会凭证你的反映调解力道 。。。。
问：一次得花多长时间？？ ？贵不贵？？ ？
答：普遍是60分钟到90分钟 。。。。价钱嘛， ，，，地方纷歧样差挺多 。。。。俺去的那种中档店， ，，，一次300到500是常价 。。。。太自制嘞， ，，，你得琢磨琢磨精油和手艺是不是靠谱；；；太贵嘞， ，，，量力而行就行 。。。。
问：做完以后有啥要注重嘞？？ ？
答：可不敢立马就去冲澡！最少等上4到6个钟头， ，，，让精油好好吸收一下 。。。。多喝点温热嘞水， ，，，资助身体排工具 。。。；；Ｉ杏芯褪牵 ，，，做完那天最好别干重活、别喝大酒， ，，，让身子彻底歇歇 。。。。
问：自己能在家弄不？？ ？
答：简朴嘞放松可以 。。。。买点品质好嘞基础油和单方精油（得稀释了用）， ，，，让家里头人给你揉揉肩膀、后背 。。。。但要想抵达人家专业嘞效果， ，，，难！人家那手法、穴位认嘞准， ，，，咱自个儿比不了 。。。。
唠了这么多， ，，，恁应该对芬芳spa是怎么推拿嘞， ，，，心里头有个或许嘞谱儿了吧？？ ？? 总嘞来说， ，，，它不是个玄乎事儿， ，，，就是一门让你放松身心嘞手艺 。。。。值不值得， ，，，全看恁嘞需求和腰包 。。。。
就俺这3回体验来看， ，，，这钱花得挺值！尤其是对俺这种睡眠差、肩膀硬嘞人， ，，，效果是实着实在看获得、感受获得嘞 。。。。它给嘞不但是身上嘞舒坦， ，，，更是心里头嘞一份清静 。。。。?
最后叨叨一句：不管做啥， ，，，身体舒坦、心里扎实最主要 。。。。? 去的时间， ，，，一定挑个亮堂、正规嘞地方， ，，，跟师傅多相同 。。。？？ ？刹桓矣捎谂滦撸 ，，，疼了也不敢吭气， ，，，那才是花钱买罪受嘞！
希望俺这点儿着实履历， ，，，能帮到正琢磨这事儿嘞恁！要是尚有甚想探询嘞， ，，，咱底下谈论区再唠！?