哎呦喂，，，，伙计们，，，，今儿个咱唠点得劲的！? 俺在南宁这片儿混了可有小十年了，，，，从当初谁人愣头青到现在，，，，啥苦没吃过？？啥福没享过？？要说享福，，，，推拿那可真是俺的心头好。。累了一天，，，，往那儿一躺，，，，先生傅一上手，，，，哎呦，，，，那叫一个舒坦！可是嘞，，，，南宁这地界儿推拿店海了去了，，，，啥样的都有，，，，咋挑？？咋。？？俺可没少交学费。。今儿个，，，，俺就把俺这些年攒下的履历，，，，一股脑儿都倒给恁，，，，保准恁能找到南宁推拿最好的地方，，，，得劲得不得了！?
先说个真事。。去年冬天，，，，俺肩膀疼得抬不起来，，，，去医院看了，，，，说啥颈椎病，，，，让多休息。？？苫疃沟酶砂，，，，没法儿，，，，俺就寻思着找个推拿店按按。。头一回，，，，随便进了家街边小店，，，，师傅手生，，，，按得俺龇牙咧嘴，，，，钱花了不说，，，，疼了好几天。。打那儿起，，，，俺就下了狠心，，，，非得把南宁推拿最好的地方给挖出来不可！这不，，，，试了不下50家店，，，，总算摸出门道了。。下面俺就分几块儿，，，，跟恁仔细唠唠。。
咱先说这推拿类型，，，，那可多了去了。。中式推拿，，，，考究个穴位经络，，，，先生傅手劲儿大，，，，按完全身轻松。。俺最喜欢这个，，，，特殊是肩颈那块儿，，，，按对了地方，，，，那股酸爽劲儿，，，，事后舒坦得很。。泰式推拿，，，，种种拉伸，，，，跟练瑜伽似的，，，，柔韧性好的可以试试。。俺头一回试，，，，被掰得咯吱响，，，，但完后全身轻飘飘的，，，，怪得劲。。足疗，，，，专门料理咱这辛勤的脚丫子，，，，按完走路都带风。。?
尚有啥精油推背、? spa护理，，，，女士们更喜欢。。俺媳妇就爱精油推背，，，，说皮肤都滑溜了。。不过俺觉着，，，，老爷们儿照旧中式推拿最着实，，，，解乏！
数据上，，，，俺可不是瞎说。。俺专门探询过，，，，南宁市区里头，，，，推拿店少说也有上千家。。光青秀区，，，，俺跑过的就不下200家。。价钱嘛，，，，差得挺大。。中式推拿一小时，，，，普遍在80到150块钱之间。。泰式的贵点，，，，得100往上。。高等会所？？那没准儿，，，，好几百都打不住。。俺个人以为，，，，100块左右的店，，，，手艺和情形都差不离，，，，性价比最高。。
记得有回，，，，俺去一家新开的店，，，，装修得金碧绚烂，，，，一看价目表，，，，中式推拿288！俺咬牙试了一次，，，，效果呢？？师傅是个小伙儿，，，，手劲儿软绵绵的，，，，按完跟没按一样。。以是说，，，，价钱贵纷歧定手艺好，，，，这事儿俺可深有体会。。
唠了半天，，，，该上干货了。。俺推荐几家俺常去、以为真中的店，，，，都是实打实体验出来的。。恁要是信俺，，，，就去试试，，，，不中恁回来骂俺！
第一家：舒筋堂（搁民族大道那里）?
这家是俺的“定点单位”，，，，去了没有十回也有八回了。。为啥？？师傅都是内行，，，，按了十几年了，，，，手上功夫扎实。。上次俺落枕，，，，脖子不敢动，，，，王师傅给按了半小时，，，，嘿，，，，好了！价钱也着实，，，，中式推拿98块钱一小时。；Ｇ樾温，，，，清洁整齐，，，，就是店面不大，，，，得预约。。俺建议恁去之前打个电话，，，，省得白跑。。?
独家体验：俺常点王师傅，，，，他话未几，，，，但手上有准儿。。按的时间，，，，他会问“这儿酸不酸？？”，，，，调解力道。。按完还教俺几个拉伸行动，，，，在家也能做。。这服务，，，，俺以为值！
第二家：泰惬意（专门做泰式推拿）?
这家店技师都是泰国培训回来的，，，，手法正宗。。俺第一次去，，，，心里还打鼓，，，，怕被掰坏了。。效果呢？？技师手法柔中带刚，，，，拉伸到位，，，，完后全身轻飘飘的，，，，得劲！价钱128起，，，，有点小贵，，，，但无意享受一回，，，，中！他家情形也好，，，，有单间，，，，隐私性强。。
数听语言：俺查了查，，，，这家在点评网站上评分4.8，，，，好评如潮。。不少人都说“媲美泰国外地”，，，，俺觉着不夸张。。
第三家：足下生风（主打足疗）?
俺常带老爸去，，，，他老寒腿，，，，按完脚热乎乎的。。师傅还会凭证脚底穴位说身体情形，，，，挺专业。。价钱按项目，，，，从68到108不等。。俺最喜欢他家的中药泡脚，，，，先泡再按，，，，双重享受。。?
案例分享：有回俺媳妇头疼，，，，去按脚，，，，师傅说她胃反射区有颗粒，，，，让她注重饮食。。厥后一查，，，，真是胃有点小误差。。打那儿起，，，，俺更信足疗了。。
除了这三家，，，，尚有几个小店也不错。。好比“老城区推拿”，，，，店面不起眼，，，，但师傅是祖传的手艺，，，，专治腰腿疼。。价钱才70一小时，，，，良心价！但得排队，，，，俺每回都得等半天。。
伙计们，，，，推拿店多了，，，，坑也不少。。俺总结了几招，，，，恁记心里，，，，保准不亏损。。
第一，，，，看师傅。。? 先生傅一般近年轻的履历足，，，，手上都有茧子，，，，那是功夫。。俺进店先瞄一眼，，，，师傅要是有四五十岁，，，，手上粗糙，，，，那八成中。。年轻师傅也有好的，，，，但得碰运气。。
第二，，，，闻味道。。? 好的推拿店，，，，一进门是精油或中药味，，，，清香自然。。要是劣质香精味，，，，刺鼻子，，，，及早走人。。俺去过一家，，，，香味熏得俺头疼，，，，按完身上还痒，，，，再也不去了。。
第三，，，，问清晰价钱。。? 别欠盛意思，，，，项目、时间、有没有特殊收费，，，，提前问明确。。俺就吃过亏，，，，按完说用了啥高级精油，，，，多收50。。从那以后，，，，俺都先问“全包价几多？？”。。
第四，，，，试一次。。? 第一次去，，，，别办卡，，，，先试一次。。以为中，，，，下次再来。。有些店忽悠你办卡，，，，自制点，，，，但万一手艺不可，，，，卡就砸手里了。。?
第五，，，，听口碑。。? 多问问身边朋侪，，，，或者上网看看评价。。但别全信，，，，有些评价是刷的。。俺一般看差评，，，，要是差评都说手艺差，，，，那肯定不中。。
问：南宁推拿一般几多钱？？?
答：这看地方和类型。。街边小店几十块，，，，中档的一两百，，，，高等的没准儿。。俺建议，，，，100块钱左右的，，，，手艺和情形都差不离，，，，性价比最高。。
问：哪家适合带家人去？？?
答：“足下生风”? 中，，，，情形清静，，，，师傅有耐心，，，，老小皆宜。。俺带老爸去，，，，他每次都睡得打呼噜，，，，笑得俺。。
问：推拿有啥隐讳没？？?
答：吃饱了别马上按，，，，最好饭后一小时。。喝酒了也别按，，，，容易失事儿。。有啥病痛，，，，好比高血压、心脏病，，，，提前跟师傅说。。孕妇更得小心，，，，最好去专门的地方。。
问：一次按多久合适？？?
答：俺以为，，，，一小时左右最得劲。。短了不过瘾，，，，长了累得慌。。虽然，，，，要是全身推拿，，，，一个半小时也中。。
问：能砍价不？？?
答：小店有时间能抹个零头，，，，大店一般明码标价。。俺脸皮薄，，，，很少砍，，，，但恁可以试试，，，，特殊是非岑岭时段。。
好了，，，，伙计们，，，，俺就说这么多。。推拿这个事，，，，个人感受纷歧样，，，，俺以为好的，，，，恁可能觉着一般。。但按俺说的去找，，，，保准大差不差。。南宁推拿最好的地方，，，，就在恁专心找找。。有啥问题，，，，谈论区唠唠，，，，俺知无不言。。?
最后再唠叨一句：身体是自己的，，，，累了就得歇，，，，推拿是个法儿，，，，但也别依赖。。多活动，，，，少熬夜，，，，比啥都强！祝恁都能找到得劲的地儿，，，，舒舒坦坦过日子！?