哎呀，，提及这个精油推拿，，老子最近硬是有点儿讲话权。。。。 。不是我吹，，身边几个耍得好的姐们儿，，都是三十五六往上的“资深少女”，，这两年一个个迷上了精油推拿，，隔三差五就要约起去搞一盘。。。。 。?
最最先我还笑她们，，说“你们是不是钱多烧得慌”。。。。 。效果上个月，，我加班加得肩膀脖子硬得像块石头，，脑壳一天到黑都是昏的，，被她们生拉活扯拽去体验了一盘。。。。 。好家伙，，不体验不晓得，，一体验吓一跳！出来之后整个人都松快了，，睡了个好多年没睡过的扎实觉。。。。 。这才反映过来，，她们几个一天到黑神采奕奕、情绪稳得起，，生怕跟这个“保养窍门”脱不到关连。。。。 。今天就跟各人摆一哈，，我们几个“成熟少妇”亲测出来的精油推拿龙门阵。。。。 。
先说我谁人开茶楼的姐们儿，，芳姐。。。。 。她谁人腰杆，，以前坐久了就痛得龇牙咧嘴，，贴膏药像用饭一样寻常。。。。 。坚持每周做一次以生姜、冬青油为主的暖性精油推拿，，搞了三个月。。。。 。现在嘿，，自己都说“老腰杆似乎上了润滑油”，，酸痛频率少了七八成。。。。 。用她的话说：“钱是花了，，但买到了舒坦，，划得着！” ?
再说我发小玲姐，，是个初中班主任，，一天到黑嗓门大、性情躁。。。。 。她做推拿，，图的是个“静”。。。。 。选的尽是薰衣草、檀香这类安神精油。。。。 。她给我摆，，推拿师傅手法一上来，，精油的味儿一散开，，感受天大的烦心事都先靠边站了。。。。 。按完回家，，对娃儿老公都和颜悦色好多，，家庭矛盾直线下降。。。。 。她说这是她的“情绪稳压器”，，比吃补品管用。。。。 。
尚有我自家表姐，，最在意的就是脸上脖子上的纹路。。。。 。她专门做面部抗衰精油推拿，，用的是玫瑰、乳香这些贵价货。。。。 。她给我看过数据，，坚持了小半年，，统一光线角度照相比照，，执法纹和颈纹确实有变浅。。。。 。她说：“护肤品是抹在面上，，精油推拿是透过面，，把养分‘按’进去，，力道纷歧样。。。。 。” 我们几个的效果摆在这儿，，最统一的感受就是：睡眠好了，，人不咋个慌了，，身上轻快了。。。。 。这可不是心理作用，，是实打实的身心转变。。。。 。
看到这儿，，你是不是也心痒痒了？？？莫慌，，里头水深，，选错了即是把钱往水里丢。。。。 。听我跟你摆几条干货，，都是我们踩过坑总结出来的。。。。 。
头一条，，先看油再看人！? 精油是灵魂，，纯自然植物精油和香精勾兑的，，一个天上一个地下。。。。 。好的精油，，味道是醇的、有条理的，，抹在皮肤上吸收得快，，不得闷。。。。 。自制的香精油，，闻起冲脑壳，，用完皮肤还可能发红发痒。。。。 。我们只选有拉丁学名、写清晰提取部位和产地的，，像什么“美白精油”“瘦身精油”这种名字玄乎的，，转身就走，，绝对骗人。。。。 。?
第二条，，手法比牌子主要！? 推拿的地方装修得再豪华，，师傅手法不可，，即是零。。。。 。好的推拿师，，手是暖的，，力是透的，，晓得你的痛点在哪，，而不是按部就班地瞎按。。。。 。我们试过好几家，，最后牢靠下来这家，，师傅一上手就问我：“先生，，你平时是不是用鼠标多？？？这边经络堵得凶。。。。 。” 我其时就服了。。。。 。找个懂你的师傅，，比啥子都强。。。。 。
第三条，，选对类型，，对症下“油”！? 莫以为精油推拿就只有一种。。。。 。你想解压放松，，就选舒缓放松型，，用薰衣草、马郁兰；；；；想疏通筋骨，，治酸治痛，，就选经络调理型，，用生姜、黑胡椒；；；；想像我表姐那样抗朽迈，，就选面部提升型，，用玫瑰、乳香。。。。 。把你的焦点需求跟推拿师说清晰，，喊他给你配，，否则就是白做。。。。 。
搞这个是为了享受，，不是为了找罪受。。。。 。下面这几条，，是我们用真金白银换来的教训，，你拿本本记好。。。。 。
1. 经期、有身期，，绝对不要乱按！? 尤其是肚子和腰，，有些精油有通经作用，，搞欠好要出大事。。。。 。有身的头三个月，，最好任何推拿都不要做，，稳当点。。。。 。
2. 皮肤有伤口、发炎，，或者刚晒伤的，，歇到！? 精油有刺激性，，搞上去痛得你喊娘。。。。 ；；；Ｉ杏邪，，做之前最好做个皮肤测试，，抹一点点在耳朵后面，，等20分钟看反映。。。。 。我们玲姐就是易过敏体质，，全靠这个方法避开了好多坑。。。。 。?
3. 莫信“一次就灵”的鬼话！? 精油推拿是调理，，不是仙术。。。。 。想看到效果，，特殊是身体调理方面的，，最少要坚持一个周期（8-12次）。。。。 。那些吹捧做一次就瘦十斤、年轻十岁的，，直接拉黑。。。。 。我们几个都是坚持了两个月以上，，才逐步觉出好来。。。。 。
4. 做完多喝温水！? 师傅每次都要嘱咐。。。。 。推拿增进了血液循环和代谢，，身体里的废物要随着水倾轧去。。。。 。做完不喝水，，效果打半数，，还可能以为头晕乏力。。。。 。我们一般是自己带个保温杯，，做完逐步喝一大杯温水，，感受全身都通透了。。。。 。
Q：一次大提要花好多钱？？？是不是贵得很？？？
A： 这个看都会、看店肆、看用的精油。。。。 。我们这边（新一线都会），，一次全身精油推拿，，60-90分钟，，价钱一般在300-600块钱之间。。。。 。用顶级精油或者巨匠傅操作会更贵。。。。 。我们一般是办月卡或者次卡，，平均下来一次能自制几十百把块。。。。 。说真话，，比乱买些不必的护肤品或者吃顿大餐划得着。。。。 。
Q：自己买精油回家让老公按，，行不可？？？
A： 哈哈，，你问到点子上了！我们试过！结论是：放松一下可以，，想抵达专业效果，，难！? 首先，，手法不专业，，力用差池地方。。。。 。其次，，精油搭配和稀释比例，，通俗人掌握禁绝。。。。 。专业的推拿是手艺活，，自家搞顶多算情趣，，取代不了专业护理。。。。 。不过，，买瓶复方推拿油回家相互按按肩膀，，增进情绪照旧可以的哈！?
Q：多久做一次较量合适？？？
A： 这个看个人需求和钱包。。。。 。像我们这种当保养做的，，一般是一周一次，，或者两周一次，，纪律举行。。。。 。若是只是无意解乏，，一个月一两次也行。。。。 。最主要的是形成节奏，，让身体记着并顺应这种放松和调理的频率。。。。 。搞“突然袭击”不如细水长流。。。。 。
以是嘛，，说一千道一万，，“三个成熟少妇精油推拿”对我们来说，，早就不但单是“按个摩”那么简朴了。。。。 。它是一场专属的、清静的、照顾自己身心的仪式。。。。 。在那一小时里头，，手机静音，，天下清静，，只关注自己的呼吸和身体的反馈。。。。 。??♀?
这是一种对自己好的详细要领。。。。 。岁数大了，，愈觉察得，，身上松快，，心里才愉快；；；；把自己伺候好了，，才有余力去爱别人、扛事情。。。。 。若是你也感受累得很、绷得紧，，无妨也去试一试。。。。 。找到对的地方、对的人、对的油，，说未必，，这就是翻开你新天下大门的钥匙。。。。 。记着，，好生涯，，都是“按”出来的！? ?