诶,,,,伙计们,,,,咱今天喷个空儿。。。。。前些天,,,,俺一个从外地回来的发小儿,,,,非拉着我说:“走,,,,请你享受一下,,,,做个SPA去!” 我其时一听,,,,心里直犯嘀咕:SPA??不就是找人摁摁背、捏捏脚,,,,挂个洋气名儿,,,,多收俩钱儿??? ?
效果去了一趟,,,,我才发明,,,,我这想法真是老土掉渣了!那感受,,,,跟咱平时在澡堂子找个师傅“捶捶背”,,,,或者去街边“洗脚屋”松个骨,,,,完全不是一码事!回来我好好琢磨了几天,,,,今儿个就給大伙儿说道说道,,,,这个“SPA推拿”究竟是个啥,,,,省得咱以后跟俺一样,,,,出去露了怯,,,,还白花钱。。。。。
首先咱得掰扯清晰,,,,你可别把SPA就当成推拿。。。。。推拿,,,,是里头的一个环节,,,,但SPA是个大项目,,,,是个系统工程。。。。。
说白点儿,,,,SPA这个词儿,,,,原来就跟“水”离不开。。。。。你可以明确成,,,,它是用水、手法、精油、情形、音乐这几样工具,,,,搁在一块儿,,,,对你举行一场从外到里的“大磨练”和“大放松”。。。。。?
它追求的不是把你按得“哎呀妈呀”叫唤,,,,以为“劲儿大就是好”。。。。。恰恰相反,,,,真正好的SPA,,,,是让你舒坦得能睡着,,,,醒了之后以为全身通泰,,,,像给身子骨和心里头都冲了个凉水澡,,,,清新得很。。。。。
俺去的那回,,,,一进门,,,,先让你填个表,,,,问问你最近哪儿不得劲,,,,是肩膀僵照旧睡欠好,,,,是想放松照旧想提神。。。。。人家这叫“问诊”,,,,得先知道你“病”在哪儿,,,,才华“下药”。。。。。这跟进去直接让你爬下就开按,,,,高级到哪儿去了。。。。。

咱也别光说虚的,,,,就拿俺那次履历,,,,给大伙儿摆摆流程,,,,你就明确了:
净身与预热(不是光洗洗就中):不是让你自己去淋浴间胡乱冲一下。。。。。是先进一个专门的“泡浴池”或者“蒸汽房”。。。。。水里头可能加了海盐、精油或者草药包。。。。。目的不是洗净,,,,是让毛孔翻开,,,,血液循环起来,,,,肌肉先放松。。。。。这一步,,,,就把通俗沐浴的层次拉开了。。。。。??
焦点推拿(手法大有考究):这才是重头戏。。。。。但手法跟通俗推拿纷歧样。。。。。人家用的是精油推油,,,,师傅的手随着精油在你身上“滑”着走,,,,不是“硬搓”。。。。。
用的是身体大肌肉群的发力,,,,力度匀称渗透,,,,不怼着一个地方死命按。。。。。
考究节奏和流程,,,,可能从你后背最先,,,,再到腿,,,,最后是头颈,,,,有一套完整的“乐章”。。。。。
情形加持:屋里灯光阴晦,,,,放着若有若无的自然音乐,,,,还点着好闻的香薰。。。。。你想想,,,,在这情形下,,,,人能主要起来吗??五分钟不到,,,,俺就迷糊了。。。。。?
收尾与牢靠:按完之后,,,,绝不会跟你说“好了,,,,起来吧”。。。。。师傅会轻轻给你盖好毛巾,,,,让你悄悄地躺上10-15分钟,,,,这叫“吸收和回神”。。。。。之后,,,,会端来一盏温热的花卉茶或者养生羹,,,,让你小口喝着,,,,把放松的状态延续下去。。。。。
这一套组合拳下来,,,,你获得的不是某个部位一时的松快,,,,而是整个人的“重启”。。。。。俺那天晚上,,,,睡了最近半年最香的一觉。。。。。
去店里一看项目单,,,,啥“巴厘岛式”、“泰式古法”、“热石SPA”、“芬芳疗法”…… 头都大了。。。。。别慌,,,,听俺給你捋捋:
想解乏、肌肉酸疼:选“深层组织推拿”或“热石SPA”。。。。。热石就是用加热过的平滑石头放在穴位上,,,,热量透进去,,,,舒筋活络,,,,搪塞老寒腿、腰背发凉特得劲。。。。。?
想放松、睡个好觉:选“芬芳疗法”。。。。。用植物精油,,,,好比薰衣草、洋甘菊的,,,,通过推拿和呼吸让你放松神经,,,,专治心里头有事、睡不着。。。。。
想体验“被动瑜伽”:选“泰式古法推拿”。。。。。师傅会帮你拉伸,,,,摆出种种姿势,,,,你能闻声自己枢纽“嘎嘣”响,,,,但拉完全身轻松,,,,像长高了两厘米。。。。。
情侣或者闺蜜一起:可以选“双人世项目”,,,,边做边小声喷空儿,,,,也是个不错的体验。。。。。
咋挑店??? 记着俺的三条“土方子”:
看点评软件的真实图片,,,,别看精修图,,,,主要看房间细节、用品摆放、师傅的事情服干不清洁。。。。。
提前打电话,,,,问问用的啥牌子精油,,,,流程或许多久。。。。。支支吾吾说不清的,,,,大都不专业。。。。。
首次体验,,,,就选最基础的“经典全身SPA”。。。。。这是人家的招牌和基本功,,,,这个都做欠好,,,,别的更白搭。。。。。
问:SPA是不是老贵了??俺可消耗不起。。。。。
答:分层次。。。。。现在许多社区也有不错的SPA馆,,,,一次60-90分钟的经典项目,,,,价位在300-500块钱是较量常见的中档价位。。。。。比你想象中可能自制。。。。。它买的是一段时间的专属服务和深度放松,,,,摊到每分钟,,,,着实不贵。。。。。虽然,,,,上千的也有,,,,那是另一码事。。。。。
问:男的去做SPA,,,,得劲不得劲??会不会不得劲??
答:兄弟,,,,头脑解放点!SPA就是一种养生服务,,,,跟下馆子、健身一样。。。。。正规店里的师傅都专业得很,,,,你就是一个需要服务的“客人”。。。。。俺去的时间,,,,旁边房间就有年迈在打呼噜,,,,响得很,,,,得劲得很!现在男的注重放松的,,,,多着呢。。。。。
问:做一次效果能管多久??
答:这看你自身情形。。。。。若是你是累得不可了去一次,,,,那能管个两三天舒坦。。。。。但若是想恒久改善,,,,好比肩颈问题,,,,建议初期每周或每两周一次,,,,一连做个三四次,,,,效果就能牢靠住了。。。。。它更像“维护”,,,,不是“一次修理,,,,管用终身”。。。。。
问:有啥需要注重的不可做SPA不??
答:有!吃饱饭后一小时内、喝大酒之后、有严重皮肤病或心脏病高血压的、孕妇,,,,这些情形都得提前说,,,,有的项目不可做。。。。。清静第一!
以是,,,,伙计们,,,,可别再以为SPA就是“贵价推拿”了。。。。。它是科学、是享受、是一种认真看待自己身心的生涯态度。。。。。?
咱通俗人挣钱禁止易,,,,忙忙碌碌,,,,身子就像一台从不熄火的机械,,,,总得按期保养保养吧??去趟SPA,,,,就是给自个儿的身心做一次最高级别的“保养”。。。。。不是为了炫耀,,,,不是为了攀比,,,,就是图个:在那些专属的时间里,,,,把自己彻底还给自己,,,,好好地、认真地放松一回。。。。。
这钱,,,,花得值!下回谁再叫你去做SPA,,,,你可别露怯了,,,,大大方方地去,,,,享受就中了!咱也当一回明确生涯的人,,,,你说是不是这个理儿???