伙计们，，今儿个俺可算逮着空儿，，来唠唠牡丹江那spa的事儿。 。。。。说着实的，，前阵子俺可是没少折腾，，惠顾着寻摸好地方，，效果钱没少花，，罪也没少受。 。。。。? 这不，，踩了三四回坑，，足足扔进去小两千块，，才摸出点儿门道来。 。。。。俺就寻思着，，咱不可白交这学费啊 。。。。，得给大伙儿说道说道，，省得恁们也走弯路。 。。。。俺这人着实，，有啥说啥，，保准让恁听得明确，，选得顺心！
先说说俺咋就盯上这spa了。 。。。。前几个月，，俺那老腰疼得厉害，，整天圪蹴着上班，，回家就跟散了架似的。 。。。。俺媳妇儿念叨，，让俺去推拿推拿松快松快，，俺一最先还倔，，觉着不值当。 。。。。厥后扛不住了，，才琢磨着试试。 。。。。谁知这一试，，可就上了道儿——手法好的，，那叫一个得劲；；；；手法赖的，，能给你按出淤青来！以是啊 。。。。，选对地方，，可比啥都强。 。。。。俺在牡丹江转悠了不下十来家店，，从街边小店到高等会所，，都尝了个遍，，今儿个就把英华给恁倒腾出来。 。。。。
恁可能纳闷儿，，这“荤素”是啥意思？？？ ？？在俺这儿，，“荤”指的是力道足、手法猛的推拿，，好比泰式推拿或者深层组织推拿，，适合俺这种终年劳累的男子；；；；“素”则是轻柔舒缓的，，像精油spa或热石疗法，，俺媳妇儿就爱这个。 。。。。牡丹江这地界，，spa店多得跟牛毛似的，，但质量可真是狼籍不齐。 。。。。
俺头一回进店，，是个小门脸儿，，师傅看着老道，，一上手却跟挠痒痒似的，，俺花了300块，，按完跟没按一样，，气得俺直顿脚。 。。。。? 第二回，，俺挑了个装修高等的，，效果师傅手重得跟捶打似的，，俺那老腰差点儿没给按折了，，还收俺500块！这两回教训让俺明确了：价儿高纷歧定好，，得看手法和师傅履历。 。。。。
据俺统计，，牡丹江的spa价钱从100块到800块不等，，通俗店面一次200-300块，，高等的能上500块以上。 。。。。俺建议啊 。。。。，首次实验的伙计，，先从200块左右的店下手，，别急着掏大钱。 。。。。俺还发明，，不少店挂羊头卖狗肉，，宣传得天花乱坠，，实则手法稀松，，以是俺厥后学精了，，进门先问师傅干几年了，，再试试手劲。 。。。。
唠了这么多，，该上干货了。 。。。。俺从踩坑履历里扒拉出三家店，，手法、服务都没得说，，恁要去牡丹江，，闭着眼选都行。 。。。。
第一家：老张推拿馆。 。。。。这店在火车站周围，，门脸儿不大，，但师傅是内行，，干了快20年。 。。。。俺去那儿，，一次200块，，按得俺全身舒坦，，特殊是那“荤”手法，，力道足却不过分，，俺的腰疼缓解了一泰半。 。。。。? 数听语言：俺连着去了5次，，每次时长60分钟，，师傅还教了俺几个拉伸行动，，现在俺在家自个儿练，，省了不少钱。 。。。。独家视角：这店生意火爆，，得提前预约，，否则排不上队。 。。。。
第二家：清香spa会所。 。。。。这家适合喜欢“素”推拿的伙计，，在市中心，，情形雅致。 。。。。俺媳妇儿去过，，一次精油spa350块，，她说那手法轻柔得像风吹，，放松得直瞌睡儿。 。。。。俺也试过一回，，确实不错，，尤其适合上班族解压。 。。。。详细案例：俺一朋侪，，失眠严重，，去这儿做了3次，，现在能睡个圆?梦了。 。。。。
第三家：协保养生堂。 。。。。这家是荤素连系，，俺最中意。 。。。。一次套餐400块，，包括30分钟力道推拿和30分钟热石疗法。 。。。。俺去年冬天去的，，那热石敷背上，，暖烘烘的，，治好了俺的老寒腿。 。。。。数据支持：俺视察过，，这家店转头客占7成，，师傅都有5年以上履历。 。。。。俺去的时间，，还遇见几个外地人专门跑来体验，，说明名声在外啊。 。。。。
经由这几回，，俺可算摸出点门道了。 。。。。第一，，看口碑：别光信广告，，多上网瞅瞅评价，，俺就常在外地论坛扒拉，，找真适用户分享。 。。。。第二，，试手劲：进门先让师傅轻轻按两下，，觉着得劲再继续，，别欠盛意思——俺头一回就吃了这亏。 。。。。第三，，问清晰价儿：有些店潜在猫腻，，好比加时费、质料费，，俺就遇见过一家，，结账时多要了100块，，气得俺就地吵了一架。 。。。。
俺还总结了个小公式：好spa = 先生傅 + 明码标价 + 恬静情形。 。。。。恁要是新手，，就从“素”推拿最先，，逐步顺应。 。。。。另外，，提前打电话预约，，能省不少等的时间。 。。。。? 俺现在成了半个行家，，朋侪们都找俺推荐，，俺这心里头美滋滋的，，觉着那2000块学费没白交。 。。。。
问：spa荤素推荐，，是不是有不正经的？？？ ？？?
答：可别瞎想！俺说的“荤素”纯粹是推专长法，，全是正规康健服务。 。。。。牡丹江这边儿，，但凡靠谱的店，，都持证谋划，，俺推荐的那几家，，师傅都有资质证书，，恁就放宽心吧。 。。。。
问：一次spa得多长时间？？？ ？？价儿咋样？？？ ？？?
答：一般一次60分钟左右，，价儿从100块到800块不等。 。。。。俺建议选200-400块层次的，，性价比高。 。。。。俺去过最贵的一次500块，，感受跟300块的差未几，，以是价儿不是唯一标准。 。。。。
问：俺是头回去，，该注重啥？？？ ？？?
答：先跟师傅相同好，，哪儿不惬意、要啥力道。 。。。。穿宽松衣裳，，去了能换店里的袍子。 。。。。别忘了带点现金，，有些小店欠好刷卡。 。。。。
问：spa能治病不？？？ ？？?
答：这可不可替换看病 。。。。pa主要是放松缓解，，像俺的腰疼，，按了是惬意些，，但真有大误差 。。。。，还得去医院。 。。。。俺就是个例子，，按归按，，药也没停。 。。。。
问：恁推荐的店，，都得预约不？？？ ？？?
答：是啊 。。。。，特殊是周末，，不预约可能没位置。 。。。。俺建议提前一天打电话，，老张推拿馆还得提前两天呢，，生意好得排长队。 。。。。
唠了这么一大通，，俺可把压箱底儿的履历都掏出来了。 。。。；；；；锛泼牵，在牡丹江找spa，，要害是多试多问，，别怕丢面儿。 。。。。俺那2000块踩坑钱，，权当给大伙儿铺路了，，恁要是按俺说的来，，保准能寻着得劲的地儿。 。。。。? 有啥不明确的，，只管在底下问，，俺看到了一准儿回。 。。。？？？ ？？杀鹜耍，身子骨是自个儿的，，得好好拾掇！