哎，，，，，，恁说这事儿巧不巧！前阵子俺这肩膀脖子，，，，，，僵得跟个木头桩子似的，，，，，，坐电脑前头时间长了，，，，，，全身不得劲。。。。。。俺就寻思着，，，，，，得去找个地方“大背”一下，，，，，，松快松快。。。。。。?
可“连云港哪有大背”。。。。。。 ？？？？这还真把俺给问住了。。。。。。俺是打电话问朋侪，，，，，，又在网上扒拉半天，，，，，，信息杂七杂八的，，，，，，也不知道哪个真哪个假。。。。。。最后俺是实地跑了好几家，，，，，，有坑，，，，，，也有惊喜。。。。。。今儿个咱就好好唠唠这个事儿，，，，，，保准都是俺的着实话跟亲自履历，，，，，，恁要是也有这个念想，，，，，，看完这篇就门儿清了！?
可别笑，，，，，，俺发明好些人，，，，，，包括俺一最先，，，，，，对这“大背”的明确都有误差。。。。。。在咱这儿说的“大背”，，，，，，它可不是光指搓澡（虽然澡堂子里也有这项目）。。。。。。
咱通常说的，，，，，，是专门针对背部和肩颈的推拿、推拿、正骨、疏通经络这一套手艺。。。。。。重点是“手法”和“力道”。。。。。。先生傅一上手，，，，，，咔咔几下，，，，，，哪块儿肌肉绷着，，，，，，哪节骨头有点小错位，，，，，，他摸得门清。。。。。。通过推、按、揉、扳，，，，，，给你把那股子僵劲、酸疼劲儿给化开，，，，，，让你后背跟肩膀头子能重新活动开，，，，，，得劲！?♂?
为啥要找专业的？ ？？？？由于后背这地方，，，，，，连着脖子跟腰，，，，，，穴位、骨头多，，，，，，可不敢让外行瞎胡弄。。。。。。找对人，，，，，，舒筋活血；；；；；找差池人，，，，，，可能更难受。。。。。。俺之前图自制，，，，，，在个小店试过一次，，，，，，那小伙儿就知道使傻实力，，，，，，按完第二天，，，，，，肉更疼了，，，，，，真是花钱买罪受。。。。。。
这是焦点问题了。。。。。。凭证俺这半个月的探索跟体验，，，，，，主要是三条路子，，，，，，俺挨个给恁说说。。。。。。
第一条路：老字号的推拿馆、正骨堂。。。。。。
这是俺最推荐的路子，，，，，，先生傅多，，，，，，手艺是传承下来的，，，，，，稳当。。。。。。俺厥后认准的一个王师傅，，，，，，就在海州区市民路那一块儿，，，，，，开了个不大的门脸，，，，，，叫“XX堂”（名儿就不详细说了，，，，，，省得说俺打广告）。。。。。。他是祖传的手艺，，，，，，干了快三十年了。。。。。。俺头回去，，，，，，他也没急着上手，，，，，，先问了俺半天，，，，，，平时干啥事情，，，，，，哪块儿最不得劲，，，，，，然后用手按着探了一遍。。。。。。手法是时轻时重，，，，，，有的地方酸胀，，，，，，但能忍住，，，，，，按完那一瞬间，，，，，，感受后背跟卸下个沙袋似的，，，，，，松快了可多。。。。。。一次是80块钱，，，，，，或许40分钟。。。。。。? 这种店的弱点就是，，，，，，门脸可能不咋起眼，，，，，，装修也老，，，，，，全靠口碑相传，，，，，，得提前打电话约，，，，，，先生傅时间排得满。。。。。。
第二条路：规模大点儿的中医馆或者养生馆。。。。。。
这种地方情形好，，，，，，看着正规。。。。。。像在连云区、海连路那片，，，，，，有不少挂着中医养生牌子的店。。。。。。俺也去过一家，，，，，，内里装修得是雅致，，，，，，有单间。。。。。。技师也挺年轻，，，，，，手法是培训学校出来的，，，，，，标准，，，，，，但俺总以为少了点儿“准头”和“巧劲”，，，，，，就是按流程给你走一遍，，，，，，惬意是惬意，，，，，，但那种“一下到位”的愉快感少点。。。。。。价钱也偏高，，，，，，一般一次在120到150之间。。。。。。? 适合对情形要求高、想顺便做个其他项目（像艾灸、拔罐）的兄弟姐妹。。。。。。
第三条路：藏在住民区里、澡堂子里的先生傅。。。。。。
这个就需要熟人带了，，，，，，或者你得多探询。。。。。。俺一哥们就跟俺说过，，，，，，他家那片新浦区万润街的某个老小区里头，，，，，，住着一个老头，，，，，，不出门开店，，，，，，就熟客上门，，，，，，手艺一绝。。。。。。但这种可遇不可求，，，，，，信息不透明，，，，，，清静性也得自己多掂量。。。。。。澡堂子里呢，，，，，，好比一些老牌的公共浴室，，，，，，通常有搓背、推拿的服务，，，，，，有些先生傅的“大背”也很隧道，，，，，，但情形就较量嘈杂了，，，，，，是另一种体验。。。。。。
花钱得花到刀刃上，，，，，，特殊是关乎身体的事儿。。。。。。俺跑了几趟，，，，，，总结了几个“要”跟“不要”。。。。。。
要看师傅，，，，，，别看装修。。。。。。? 门脸再小，，，，，，只要师傅手艺好，，，，，，就中。。。。。。进去可以客套地问问：“先生傅，，，，，，您干这行几多年啦？ ？？？？”一般先生傅都着实，，，，，，会跟你说。。。。。。
要相同，，，，，，别硬忍。。。。。。? 按的时间，，，，，，哪儿太疼受不了，，，，，，一定得马上说！正常的酸胀感是有的，，，，，，但若是是尖锐的、受不了的疼，，，，，，那就差池了。。。。。。? 好师傅会凭证你的反映调解手法和力度。。。。。。
不要妄想“咔吧”一声的刺激。。。。。。? 有些年轻师傅喜欢给你猛扳脖子、扳腰，，，，，，听着那“咔吧”一声，，，，，，以为是“正到位了”。。。。。。这着实有风险！? 真正好的正骨，，，，，，许多时间是无声的，，，，，，或者只有很小的声响，，，，，，是巧劲，，，，，，不是蛮力。。。。。。
价比三家，，，，，，但别只图自制。。。。。。? 俺相识到的行情，，，，，，在连云港，，，，，，一次四十分钟到一小时的、真正有手艺的“大背”，，，，，，价钱一般在60到100元之间较量合理。。。。。。太自制的，，，，，，好比三四十的，，，，，，你琢磨琢磨；；；；；太贵的，，，，，，凌驾150的，，，，，，你得看看情形和服务是不是值谁人价。。。。。。
问：一次或许得多长时间？ ？？？？啥时间去最好？ ？？？？
答：? 一次完整的，，，，，，40分钟到1个小时较量常见。。。。。。最好是晚上睡觉前去，，，，，，按完回家洗个热水澡（若是师傅没让隔几小时再洗的话），，，，，，好好睡一觉，，，，，，第二天感受最得劲。。。。。。万万别按完就去干重活、吹凉风。。。。。。
问：“大背”跟通俗推拿有啥纷歧样？ ？？？？
答：? 差别可大咧！通俗推拿可能主要是放松肌肉，，，，，，让你惬意。。。。。。“大背”更偏向解决问题，，，，，，好比你明确的肩颈酸痛、后背发僵，，，，，，它有针对性的手法去疏通、复位，，，，，，目的性更强，，，，，，手法也更深。。。。。。
问：有啥人不适合做不？ ？？？？
答：有！可不敢瞎做。。。。。。? 若是你的后背、脖子是剧痛、动都动不了，，，，，，或者有骨折、严重骨质松散、皮肤病、高血压特殊高这些情形，，，，，，万万别先去推拿，，，，，，得赶忙去医院看！“大背”主要是针对慢性的疲劳和不适。。。。。。
问：一般按一再能收效？ ？？？？
答：? 这个看个人情形。。。。。。像俺就是恒久坐出来的误差，，，，，，王师傅说，，，，，，像俺这样的，，，，，，一周去一次，，，，，，一连去个三四次，，，，，，就能感受显着松快。。。。。。之后若是不那么累了，，，，，，一两个星期去一次维护着就中。。。。。。它不是一劳永逸的，，，，，，特殊是咱生涯习惯要是不改，，，，，，它还得犯。。。。。。
好啦，，，，，，啰啰嗦嗦说了这么多，，，，，，都是俺的着实话。。。。。。总结一下，，，，，，在连云港想找“大背”，，，，，，优先去那些看着不起眼、但开了好些年的老推拿馆、正骨堂，，，，，，找内里年岁大点、话未几但手上有力的先生傅。。。。。。价钱别贪自制，，，，，，一次百十块钱，，，，，，能解决大问题，，，，，，这钱就花得值！?
身体是咱自个儿的，，，，，，不惬意了就得拾掇。。。。。。希望俺这点履历，，，，，，能帮恁在连云港顺顺当外地找个好师傅，，，，，，把后背那点沉、酸、僵的误差给好好整治整治！要是恁去了哪家以为特殊中，，，，，，也接待回来跟俺唠唠，，，，，，让更多老乡知道！?