哎妈呀 ，， ，，， ，老妹儿 ，， ，，， ，你最近是不是也觉着全身紧绷绷的 ，， ，，， ，哪儿哪儿都不得劲儿？？？？？脸上暗沉 ，， ，，， ，晚上还翻来覆去烙大饼？？？？？? 俺跟你说 ，， ，，， ，俺前阵子就这品行 ，， ，，， ，直到被俺闺蜜生拉硬拽去体验了一回正经的精油推拿 ，， ，，， ，好家伙 ，， ，，， ，那感受 ，， ，，， ，出门时间跟换了个人似的 ，， ，，， ，走路都带风！? 今儿个咱就掏心窝子唠唠 ，， ，，， ，这玩意儿对咱女人家 ，， ，，， ，究竟都有啥实打实的好 ，， ，，， ，顺便也提个醒 ，， ，，， ，啥时间得注重点儿。。。。
咱现在这日子 ，， ，，， ，上班、带娃、家里家外 ，， ，，， ，哪个是省油的灯？？？？？那根弦儿天天绷得死死的 ，， ，，， ，时间长了 ，， ，，， ，肩膀脖子硬得跟石头疙瘩赛的。。。。?
精油推拿 ，， ，，， ，它可不是光搁那儿瞎按。。。。人那推拿师手法一上来 ，， ，，， ，配合着薰衣草啊、甜橙啊这些精油的味儿 ，， ，，， ，通过鼻子一吸 ，， ，，， ，直接就跟脑子里管情绪的地儿说上话了 ，， ，，， ，告诉你：“消停儿待着 ，， ，，， ，别焦虑了！”? 再配上手法把肌肉疙瘩揉开 ，， ，，， ，哇塞 ，， ，，， ，谁人舒坦劲儿 ，， ，，， ，就感受千斤重担“呼啦”一下从身上卸下去了。。。。俺按完那天晚上 ，， ，，， ，回家沾枕头就着 ，， ，，， ，一觉到大天亮 ，， ，，， ，好几年没睡这么香了！? 有研究说 ，， ，，， ，这玩意能让压力激素（皮质醇）水平往下出溜一大截 ，， ，，， ，最多能降20%左右 ，， ，，， ，这可不是俺瞎咧咧。。。。
老妹儿你可别以为这光是对身子骨好 ，， ，，， ，对咱这张脸 ，， ，，， ，那也是下了功夫的！你想想 ，， ，，， ，为啥总说女人是水做的？？？？？咱这气血得通 ，， ，，， ，面庞儿才华透亮儿。。。。??♀?
推拿自己就能增进脸上和身上的血液循环 ，， ，，， ，把营养送已往 ，， ，，， ，把废物倾轧来。。。。你再配上像玫瑰、天竺葵、茉莉这类专门调理皮肤的精油 ，， ，，， ，那效果真是杠杠的！? 它能帮着平衡皮肤油脂 ，， ，，， ，让干巴的地儿润乎 ，， ，，， ，油汪汪的地儿收敛点儿。。。。俺有个姐们儿 ，， ，，， ，脸上总起些小疙瘩 ，， ，，， ，还不爱下去 ，， ，，， ，坚持做了段时间以茶树、薰衣草精油为主的背部推拿（经络相通。。。。 ，， ，，， ，后背和前胸的痘消停多了 ，， ，，， ，连带神色都清洁不少。。。。这血液循环一好 ，， ，，， ，皮肤自个儿的修护力能提升差未几30% ，， ，，， ，比你去买老些个老贵的英华着实多了！
这点可能不少老妹儿没太在意 ，， ，，， ，但可真主要。。。。尤其咱一个月总有那么几天不惬意 ，， ，，， ，或者手脚冰冷捂不热乎的。。。。?
精油推拿它能调理内在！好比用生姜、黑胡椒这类暖乎乎的精油 ，， ，，， ，在肚子上和小腹上以打圈儿的手法轻轻推拿 ，， ，，， ，能很好地驱冷气 ，， ，，， ，让身上暖起来 ，， ，，， ，对每个月那几天疼得直哎哟的姐妹特殊友好。。。。? 再好比 ，， ，，， ，用丝柏、葡萄柚这些精油推拿腿和脚 ，， ，，， ，能缓解水肿 ，， ，，， ，让腿脚轻快。。。。这就相当于给咱身体内部的“交通”梳理了一遍 ，， ，，， ，堵车的地方给你疏通开 ，， ，，， ，它自个儿运转就酣畅了。。。。不过这里得划重点啊 ，， ，，， ，这属于养生调理 ，， ，，， ，不是治病 ，， ，，， ，真有病了得赶忙去医院 ，， ，，， ，咱可不可本末倒置！?
唠了半天利益 ，， ，，， ，咱也得把丑话说前头 ，， ，，， ，整明确这里头的“坏处”或者说注重事项 ，， ，，， ，主要是选差池、做差池才出的问题：
精油不是闹着玩的 ，， ，，， ，得选对！? 万万别图自制买那些勾兑的劣质货 ，， ，，， ，那玩意毁皮肤不说 ，， ，，， ，吸进去还可能恶心头晕。。。。必需选纯粹的、有标识的植物精油 ，， ，，， ，并且孕妇、有高血压啥特殊情形的 ，， ，，， ，一定提前问好了啥精油能用啥不可用。。。。?
推拿师得找正经的！? 路边那种挂羊头卖狗肉的“推拿店”可不可。。。。得找有资质的、懂经络、懂精油特征的 ，， ，，， ，否则手法差池给你按坏了 ，， ，，， ，更疼。。。。????
频率不是越高越好！? 一般来说 ，， ，，， ，一周一到两回就足够了 ，， ，，， ，给身体一个吸收和放松的周期。。。。天天按 ，， ，，， ，身体也累得慌啊。。。。
【FAQ 俺估摸你想问的】
问：老妹儿 ，， ，，， ，这精油推拿得多长时间做一回。。。？？？？？
答：? 俺觉着啊 ，， ，，， ，一到两周回一次是个挺得劲儿的频率。。。。就当按期给自个儿的身心放个假 ，， ，，， ，充充电。。。。要是最近特殊累 ，， ，，， ，无意麋集调理两三次也行 ，， ，，， ，但别成常态。。。。?
问：来“大姨妈”的时间能按不？？？？？
答：? 量多的那几天 ，， ，，， ，最好是消停儿歇着 ，， ，，， ，别按了 ，， ，，， ，特殊是肚子和腰。。。。等快已往了 ，， ，，， ，可以用点温柔舒缓的精油 ，， ，，， ，好比薰衣草 ，， ，，， ，轻轻按按四肢和头 ，， ，，， ，缓解疲劳是挺好的。。。。?
问：自己在家整 ，， ，，， ，行不？？？？？有啥推荐的精油不？？？？？
答：? 行是行 ，， ，，， ，但咱是新手的话 ，， ，，， ，别整太重大的。。。？？？？？梢韵却印薰衣草+甜杏仁油”这个万能搭配最先 ，， ，，， ，洗完澡抹身上轻轻揉开 ，， ，，， ，或者泡脚时间滴几滴 ，， ，，， ，安神助眠。。。。想美容 ，， ，，， ，就用“玫瑰果油+1滴玫瑰精油”抹脸（先耳后试试过不过敏）。。。。记着原则：单方精油得用基础油稀释了再用 ，， ，，， ，别直接怼皮肤上！? ?
总之啊 ，， ，，， ，老妹儿 ，， ，，， ，这女人精油推拿的利益 ，， ，，， ，归根结底就一句话：它是咱在鸡飞狗跳的生涯里 ，， ，，， ，给自己攒的一个温柔角落。。。。? ? 它不但是伺候皮肉 ，， ，，， ，更是疼惜心里谁人累够呛的自己。。。；；；；ǖ闱 ，， ，，， ，花点时间 ，， ，，， ，换来全身的轻松、透亮的神色和一份盛意情 ，， ，，， ，这生意 ，， ，，， ，忒值了！?? 赶忙的 ，， ，，， ，找个靠谱的地儿 ，， ，，， ，或者置办点好精油 ，， ，，， ，从今天最先 ，， ，，， ，学着对自个儿好一点吧！