哎呦喂，，，伙计们，，，今儿个咱唠点得劲的！? 俺在南宁这片儿混了可有小十年了，，，从当初谁人愣头青到现在，，，啥苦没吃过？？？啥福没享过？？？要说享福，，，推拿那可真是俺的心头好 。。累了一天，，，往那儿一躺，，，先生傅一上手，，，哎呦，，，那叫一个舒坦！可是嘞，，，南宁这地界儿推拿店海了去了，，，啥样的都有，，，咋挑？？？咋 。？？？俺可没少交学费 。。今儿个，，，俺就把俺这些年攒下的履历，，，一股脑儿都倒给恁，，，保准恁能找到南宁推拿最好的地方，，，得劲得不得了！?
先说个真事 。。去年冬天，，，俺肩膀疼得抬不起来，，，去医院看了，，，说啥颈椎病，，，让多休息 。？？？苫疃沟酶砂，，，没法儿，，，俺就寻思着找个推拿店按按 。。头一回，，，随便进了家街边小店，，，师傅手生，，，按得俺龇牙咧嘴，，，钱花了不说，，，疼了好几天 。。打那儿起，，，俺就下了狠心，，，非得把南宁推拿最好的地方给挖出来不可！这不，，，试了不下50家店，，，总算摸出门道了 。。下面俺就分几块儿，，，跟恁仔细唠唠 。。
咱先说这推拿类型，，，那可多了去了 。。中式推拿，，，考究个穴位经络，，，先生傅手劲儿大，，，按完全身轻松 。。俺最喜欢这个，，，特殊是肩颈那块儿，，，按对了地方，，，那股酸爽劲儿，，，事后舒坦得很 。。泰式推拿，，，种种拉伸，，，跟练瑜伽似的，，，柔韧性好的可以试试 。。俺头一回试，，，被掰得咯吱响，，，但完后全身轻飘飘的，，，怪得劲 。。足疗，，，专门料理咱这辛勤的脚丫子，，，按完走路都带风 。。?
尚有啥精油推背、? spa护理，，，女士们更喜欢 。。俺媳妇就爱精油推背，，，说皮肤都滑溜了 。。不过俺觉着，，，老爷们儿照旧中式推拿最着实，，，解乏！
数据上，，，俺可不是瞎说 。。俺专门探询过，，，南宁市区里头，，，推拿店少说也有上千家 。。光青秀区，，，俺跑过的就不下200家 。。价钱嘛，，，差得挺大 。。中式推拿一小时，，，普遍在80到150块钱之间 。。泰式的贵点，，，得100往上 。。高等会所？？？那没准儿，，，好几百都打不住 。。俺个人以为，，，100块左右的店，，，手艺和情形都差不离，，，性价比最高 。。
记得有回，，，俺去一家新开的店，，，装修得金碧绚烂，，，一看价目表，，，中式推拿288！俺咬牙试了一次，，，效果呢？？？师傅是个小伙儿，，，手劲儿软绵绵的，，，按完跟没按一样 。。以是说，，，价钱贵纷歧定手艺好，，，这事儿俺可深有体会 。。
唠了半天，，，该上干货了 。。俺推荐几家俺常去、以为真中的店，，，都是实打实体验出来的 。。恁要是信俺，，，就去试试，，，不中恁回来骂俺！
第一家：舒筋堂（搁民族大道那里）?
这家是俺的“定点单位”，，，去了没有十回也有八回了 。。为啥？？？师傅都是内行，，，按了十几年了，，，手上功夫扎实 。。上次俺落枕，，，脖子不敢动，，，王师傅给按了半小时，，，嘿，，，好了！价钱也着实，，，中式推拿98块钱一小时 。；；；；；Ｇ樾温，，，清洁整齐，，，就是店面不大，，，得预约 。。俺建议恁去之前打个电话，，，省得白跑 。。?
独家体验：俺常点王师傅，，，他话未几，，，但手上有准儿 。。按的时间，，，他会问“这儿酸不酸？？？”，，，调解力道 。。按完还教俺几个拉伸行动，，，在家也能做 。。这服务，，，俺以为值！
第二家：泰惬意（专门做泰式推拿）?
这家店技师都是泰国培训回来的，，，手法正宗 。。俺第一次去，，，心里还打鼓，，，怕被掰坏了 。。效果呢？？？技师手法柔中带刚，，，拉伸到位，，，完后全身轻飘飘的，，，得劲！价钱128起，，，有点小贵，，，但无意享受一回，，，中！他家情形也好，，，有单间，，，隐私性强 。。
数听语言：俺查了查，，，这家在点评网站上评分4.8，，，好评如潮 。。不少人都说“媲美泰国外地”，，，俺觉着不夸张 。。
第三家：足下生风（主打足疗）?
俺常带老爸去，，，他老寒腿，，，按完脚热乎乎的 。。师傅还会凭证脚底穴位说身体情形，，，挺专业 。。价钱按项目，，，从68到108不等 。。俺最喜欢他家的中药泡脚，，，先泡再按，，，双重享受 。。?
案例分享：有回俺媳妇头疼，，，去按脚，，，师傅说她胃反射区有颗粒，，，让她注重饮食 。。厥后一查，，，真是胃有点小误差 。。打那儿起，，，俺更信足疗了 。。
除了这三家，，，尚有几个小店也不错 。。好比“老城区推拿”，，，店面不起眼，，，但师傅是祖传的手艺，，，专治腰腿疼 。。价钱才70一小时，，，良心价！但得排队，，，俺每回都得等半天 。。
伙计们，，，推拿店多了，，，坑也不少 。。俺总结了几招，，，恁记心里，，，保准不亏损 。。
第一，，，看师傅 。。? 先生傅一般近年轻的履历足，，，手上都有茧子，，，那是功夫 。。俺进店先瞄一眼，，，师傅要是有四五十岁，，，手上粗糙，，，那八成中 。。年轻师傅也有好的，，，但得碰运气 。。
第二，，，闻味道 。。? 好的推拿店，，，一进门是精油或中药味，，，清香自然 。。要是劣质香精味，，，刺鼻子，，，及早走人 。。俺去过一家，，，香味熏得俺头疼，，，按完身上还痒，，，再也不去了 。。
第三，，，问清晰价钱 。。? 别欠盛意思，，，项目、时间、有没有特殊收费，，，提前问明确 。。俺就吃过亏，，，按完说用了啥高级精油，，，多收50 。。从那以后，，，俺都先问“全包价几多？？？” 。。
第四，，，试一次 。。? 第一次去，，，别办卡，，，先试一次 。。以为中，，，下次再来 。。有些店忽悠你办卡，，，自制点，，，但万一手艺不可，，，卡就砸手里了 。。?
第五，，，听口碑 。。? 多问问身边朋侪，，，或者上网看看评价 。。但别全信，，，有些评价是刷的 。。俺一般看差评，，，要是差评都说手艺差，，，那肯定不中 。。
问：南宁推拿一般几多钱？？？?
答：这看地方和类型 。。街边小店几十块，，，中档的一两百，，，高等的没准儿 。。俺建议，，，100块钱左右的，，，手艺和情形都差不离，，，性价比最高 。。
问：哪家适合带家人去？？？?
答：“足下生风”? 中，，，情形清静，，，师傅有耐心，，，老小皆宜 。。俺带老爸去，，，他每次都睡得打呼噜，，，笑得俺 。。
问：推拿有啥隐讳没？？？?
答：吃饱了别马上按，，，最好饭后一小时 。。喝酒了也别按，，，容易失事儿 。。有啥病痛，，，好比高血压、心脏病，，，提前跟师傅说 。。孕妇更得小心，，，最好去专门的地方 。。
问：一次按多久合适？？？?
答：俺以为，，，一小时左右最得劲 。。短了不过瘾，，，长了累得慌 。。虽然，，，要是全身推拿，，，一个半小时也中 。。
问：能砍价不？？？?
答：小店有时间能抹个零头，，，大店一般明码标价 。。俺脸皮薄，，，很少砍，，，但恁可以试试，，，特殊是非岑岭时段 。。
好了，，，伙计们，，，俺就说这么多 。。推拿这个事，，，个人感受纷歧样，，，俺以为好的，，，恁可能觉着一般 。。但按俺说的去找，，，保准大差不差 。。南宁推拿最好的地方，，，就在恁专心找找 。。有啥问题，，，谈论区唠唠，，，俺知无不言 。。?
最后再唠叨一句：身体是自己的，，，累了就得歇，，，推拿是个法儿，，，但也别依赖 。。多活动，，，少熬夜，，，比啥都强！祝恁都能找到得劲的地儿，，，舒舒坦坦过日子！?