哎，， ，可算有人问这个嘞！额前阵子去推拿，， ，闻声旁边床的妹子跟师傅说：“今儿可得让额好好出出水 。。。” 额其时就懵啦，， ，心说这澡也洗了，， ，汗也出啦，， ，还出甚水嘞？？厥后跟行里相熟的老伙计一探询，， ，又自家体验了好几回，， ，才闹机迷这“出水”里头的门道，， ，可多说道儿跟你想的，， ，那基础就不是一回事！
先说清晰，， ，“出水”究竟是个甚？？
你可不敢想歪了！在正经的Spa跟推拿院里，， ，人家说的“出水”，， ，跟你脑子里闪过的谁人画面，， ，八竿子打不着 。。。它主要说的就是推拿、刮痧、拔罐这些手法做完以后，， ，皮肤表层冒出来的那些个工具 。。。
最常见的有两种：
刮痧刮出来的“沙”：额背上肉厚，， ，气血一欠亨，， ，师傅用牛角板一刮，， ，没几下就红一片，， ，过上一阵儿，， ，能望见一个个暗红色的小点点，， ，这就是“出痧”，， ，也叫“出水” 。。。先生傅说，， ，这着实是皮下的毛细血管破啦，， ，把里头的代谢废物给“透”出来了 。。。额有一回加班熬了仨大夜，， ，去刮了一次，， ，好家伙，， ，整个背就跟地图似的，， ，师傅都说：“你这‘水’可深得很嘞！”
拔罐拔出来的水汽：这个更直观！玻璃罐子往身上一扣，， ，嘬紧了肉，， ，过几分钟拿下来，， ，罐壁上雾蒙蒙一层，， ，皮肤上也是个圆圆的、湿漉漉的印子 。。。这可不是汗，， ，这是身体里的“湿气”被拔出来，， ，在罐里遇冷结成的小水珠 。。。额妈老寒腿，， ，炎天也得穿秋裤，， ，拔罐的时间，， ，她那罐子里的水汽，， ，比额的显着可多啦！
那些忽悠人的说法，， ，你可不敢全信！
外头不少店，， ，就仗着你“闹不机迷”，， ，可劲儿地拿“出水”忽悠人，， ，说的可玄乎啦，， ，你听听是不是这套说辞：
“出的是毒水、酸水，， ，排毒养颜！”? ?
快打住吧！那主要就是组织液跟一点点血液，， ，顶多混着点代谢废物，， ，离“毒”可差远啦 。。。排毒主要靠肝跟肾，， ，指望背上出点水就排毒，， ，那肝肾还不下岗啦？？
“出的多就是效果好，， ，能减肥！”? ?
哎哟，， ，这更没边儿啦 。。。出痧多，， ，只说明你当下谁人地方“欠亨”得厉害，， ，或者师傅手劲儿大 。。。这跟减肥掉秤，， ，一毛钱关系都没有！你指望拔个罐、刮个痧就能掉肉？？那健身房早倒闭了 。。。额一个姐妹，， ，信了这邪，， ，连着拔了一个月，， ，钱花了好几千，， ，体重秤上的数字，， ，纹丝不动！
“颜色越深，， ，病越重！”? ?
这话只说对了一小半 。。。颜色深，， ，可能体现局部淤堵较量久、较量重，， ，但跟你全身有啥大病，， ，纷歧定直接挂钩 。。。像额这种皮肤薄、毛细血管脆的，， ，轻轻一刮就紫红一片，， ，岂非额就病入膏肓啦？？不可这么看！
那咱咋判断，， ，这“水”出的值不值？？
听了上头的，， ，你是不是以为这“出水”就是个唬人的玩意儿？？倒也不是！要害看你图个啥，， ，以及做完究竟舒不惬意 。。。
图个“松快”：这是最着实的！额就图推拿完，， ，肩颈那块硬得像石头的肉，， ，能软和下来，， ，脑壳不绷得那么紧了，， ，全身得劲儿 。。。只要这个目的抵达了，， ，出不出水、出几多水，， ，额都不强求 。。。有时间精油推拿，， ，不出水，， ，但人放松得能睡着，， ，一样美得很！
看后续感受：真正有用的调理，， ，事后是轻松，， ，而不是更虚 。。。若是你做完“出水”项目，， ，好几天都乏得不可，， ，全身疼得不敢碰，， ，那八成是手法过重，， ，伤着啦，， ，可不叫调理 。。。好的“出水”，， ，是其时有点酸胀痛，， ，但一两天后，， ，感受全身通畅 。。。
师傅的手法比话术主要：一个好师傅，， ，会先仔细问你那里不得劲，， ，再上手，， ，力度由轻到重 。。。而不是一上来就猛刮，， ，还一直跟你说“你湿气重、毒太多，， ，得多出点水”，， ，那大都是想让你办卡加钟！
关于“Spa出水”的五大疑问，， ，额一次给你说清！
问：人人都能“出水”吗？？
答：可不是！皮肤厚、脂肪多、平时常磨炼气血足的人，， ，就不太容易出痧 。。。额那健身教练哥们，， ，刮痧板都快刮出火星子了，， ，背上也就微微泛红 。。。这很正常，， ，不代表身体欠好 。。。
问：“出水”频率多高合适？？
答：刮痧拔罐这类，， ，绝对不可天天搞！? 上次出的痧印子完全消了，， ，才华做下一次，， ，一般最少隔上一周 。。。把它当日常保养，， ，那是花钱找罪受，， ，伤气血嘞！
问：不出水，， ，是不是钱白花了？？
答：可别这么想！许多高级Spa，， ，像筋膜松解、淋巴引流，， ，追求的是深层放松和循环增进，， ，基础不追求外貌“出水” 。。。? 效果一样棒，， ，价钱还更贵 。。。以是，， ，别把“出水”当成权衡效果的唯一尺子 。。。
问：在家自己能搞不？？
答：简朴的刮刮四肢，， ，用点精油自己按揉，， ，问题不大 。。。但脖子、脊柱、骨头枢纽这些要害地方，， ，可不敢自己瞎鼓捣！网上买个气罐就给自己后背乱拔，， ，拔坏了可没处说理去！
问：做完“出水”项目，， ，要注重甚？？
答：记着“三要三不要”！要保暖，， ，要喝温水，， ，要休息 。。。不要马上沐浴（尤其凉水澡），， ，不要吹凉风空调对着吹，， ，不要吃生冷油腻的 。。。? 这时间毛孔开着，， ，身体也虚一点，， ，最怕受寒受刺激 。。。
写在最后：
以是啦，， ，朋侪们，， ，下次再去Spa，， ，闻声“出水”这词儿，， ，心里可得有个谱 。。。它就是个古板理疗里常见的征象，， ，没那么神秘，， ，更不是“仙术” 。。。咱就放平心态，， ，图个惬意，， ，图个放松，， ，别被那些花里胡哨的话术带了节奏，， ，多关注自家身体的真实感受 。。。
身体是自己的，， ，感受也是自己的 。。。花钱是为了买舒坦，， ，可不是为了买焦虑，， ，更不是买罪受 。。。找准靠谱的地方，， ，明确消耗，， ，享受服务，， ，那才叫个得劲儿！你说是不是这个理儿？？?