哎，，，后生们，，，最近这后脊梁骨僵得不可，，，坐一会儿就跟上了刑一样，，，非得寻个地方松快松快不可。。满大街那灯箱晃眼的“养生会所”咱是去不起，，，捏一钟头够买半扇猪咧。。没办法，，，咱就信那句老话——“真佛住小庙”，，，挼转了半天，，，专门往达州那些背街小巷、小胡同里头钻。。前前后后探了5家店，，，今儿就跟大伙儿好好拉呱拉呱，，，这里头的门道、舒坦，，，尚有你可得小心的“坑”！
你可甭小看这些窝在住民楼底下、菜市场边边上的小店。。头一宗，，，价钱是至心亲民。。大店里头，，，你往那软床上一趴，，，先算你个“净手费”、“精油开背费”，，，杂七杂八加起来，，，没个二百块你出不了门。。这小胡同里头，，，考究个着实，，，推拿就是推拿，，，拔罐就是拔罐，，，价目表贴在墙上，，，老大的字，，，60、80、120…清清晰楚，，，童叟无欺?。。
第二宗，，，手法见真章。。大店的师傅，，，不少是培训班三个月速成的，，，流程一套一套的，，，劲儿都使在名堂上咧。。小胡同里的，，，你瞧那先生傅，，，手上茧子比鞋底都厚，，，话未几，，，一搭手，，，“诶，，，你这儿第三节骨头有点歪哇”、“肩胛缝里冷气重”，，，句句能说到你痛处。。人家那是几十年用饭的手艺，，，治的就是咱老黎民这劳累病。。
咱用数听语言，，，都是我一家家试出来的，，，拿小本本记好：
“老陈瞽者推拿”（文华街小巷）：这家是我最中意的。。陈师傅是真看不见，，，全凭一双手摸骨定位。。我那次落枕，，，脖子梗得跟木头似的。。人家摸了摸，，，说了句“忍一下”，，，? 只听“咔吧”一声轻响，，，诶，，，脑壳其时就能转半边了！收费也公正，，，全身推拿70分钟，，，收我90块。。弱点就是铺面太小，，，就两张床，，，你得提前打电话问，，，否则白跑。。
“张姐祖传刮痧”（三圣宫美食街后头）：这家主打刮痧拔罐。。我炎天湿气重，，，困得不可。。张姐一看我舌头，，，“湿得能划船了”！那一套走罐下来，，，后背紫黑紫黑的，，，? 看着吓人，，，但出完一身汗，，，轻快得能飘起来。。刮痧+拔罐一套60块。。适合炎天祛湿，，，但怕疼的可得思量思量。。
“无名伉俪店”（中心广场侧边胡同）：连个招牌也没，，，就玻璃门上贴了“推拿”俩红字。。先生傅少言寡语，，，老伴认真接待。。手法是老式按跷，，，带点正骨，，，劲道足，，，专治腰腿酸麻。。我按了一次，，，小腿肚子的酸胀感三天都没再犯。。一次50块/钟，，，性价比之王?。。但情形是真简陋，，，就求个效果。。
“养生阁”（某小区车库里）：这家有点“挂羊头卖狗肉”。。门头挺新，，，进去一看，，，小妹衣着裙子就问你“做啥项目”，，，手法软绵绵的，，，就在皮上拂。。我赶忙叫停，，，按了半小时肩膀，，，收我80。。纯属踩坑，，，不推荐?。。
“李师傅理疗”（老党校周围）：这家是针灸+推拿。。李师傅有证，，，墙上挂着。。我鼠标手厉害，，，他给扎了三针，，，配合推拿，，，就地手指头就不麻了。。专业性强，，，但收费也高些，，，一次针灸加推拿150。。适合有明确误差，，，想正经调理的。。
逛得多了，，，也逛出点履历，，，教你几招：
看人：进去先扫一眼师傅的手，，，手指枢纽粗、有老茧的，，，大都是下过苦功的。。那些手上光溜溜、妆扮得比客人还俏的，，，你可得留个心眼。。
听声：真的推拿，，，你能听到有节奏的“啪啪”声和枢纽轻响，，，那是力和气的透入。。若是静悄悄，，，或者光跟你扯闲篇，，，那指定不可。。
问价：一定要在躺下前，，，指着墙上的价目表问清晰。。“全身推拿几多钱？？多长时间？？就这些用度没别的了哇？？” 问着实了再脱鞋。。
品效：按完不是光以为肉疼，，，好的推拿，，，是其时酸胀，，，事后轻松，，，第二天身子骨是松快的。。若是光剩下疼，，，那就是手法差池。。
问：这些小店卫生不卫生呀？？俺恐怖染上病。。
答：你费心的是个正理！我进去头一件事，，，就是看床单毛巾。。是不是一人一换？？是不是皎洁有消毒水味儿？？? 我上面说那几家好的，，，床单都是现从消毒柜里给你取的。。你自动问一句“毛巾是新的吧？？”，，，他就不敢瞎搅你。。
问：师傅手劲太大，，，受不了咋办？？
答：可不敢硬扛着！咱是去享受不是上刑。。随时吱声，，，“师傅，，，这儿疼，，，轻些个”或者“这块多按两下”。。好师傅都听客人的，，，会调解手劲和部位。。不说，，，亏损的是你自己。。
问：一般按多久合适？？去多勤？？
答：通俗人放松，，，60-70分钟足够，，，能把全身主要肌群都照顾到。。要是就脖子不惬意，，，做30-40分钟的局部也行。。频率的话，，，一周一次算是保养，，，太勤了身体也受不住。。累了就去一次，，，别当成使命。。
问：除了推拿，，，拔罐针灸这些敢做不？？
答：拔罐刮痧，，，在手法好的店里问题不大，，，就是看你能不可忍疼，，，并且之后几小时不可沾凉、吹风。。针灸这玩意儿，，，必需找有资质、你信得过的师傅，，，可不敢在街边随便让人扎，，，这不是闹着玩的。。
拉呱了这么多，，，总归一句话：在达州，，，想寻个实惠又顶事的推拿地界，，，那些不起眼的小胡同里，，，真藏着强人。。你得有点耐心，，，得多探询，，，也得会看。。希望我这“踩”出来的履历，，，能让你少走弯路，，，直达舒坦。。你去试了好铺子，，，也记得回来跟俺们说道说道哇！?