哎呦喂，，，，这位先生儿，，，，您问“港式推拿有什么项目”，，，，可算问对人啦！? 不瞒您说，，，，前阵子我后脖颈子跟灌了铅赛的，，，，倍儿难受。。一哥们儿就撺掇我去试试港式推拿，，，，说是“解乏一绝”。。
我去之前也跟您一样，，，，心里直犯嘀咕：介港式推拿究竟是个嘛？ ？？跟咱寻常去的瞽者推拿、泰式推拿有嘛纷歧样？ ？？它内些个项目，，，，是不是就瞎搅人的？ ？？?
本着“我不入地狱谁入地狱”的精神（主要也是脖子真受不了了），，，，我实地探访了好几家，，，，有贵的有自制的，，，，也跟好几位先生傅聊过。。今儿个，，，，咱就撇开那些花里胡哨的宣传，，，，掏心窝子，，，，用明确话给您好好掰扯掰扯，，，，港式推拿究竟有嘛项目，，，，值不值得一试。。您坐稳了听我口语！
首先咱得弄明确，，，，嘛叫“港式推拿”。。您可别一听“港式”，，，，就觉着是嘛高峻上的西洋景。。着实啊，，，，它的根儿照旧在咱古板的中医经络理论上。。
它跟泰式推拿那通咔吧咔吧的“瑜伽”纷歧样，，，，也跟纯治病的中医正骨推拿有区别。。港式推拿啊，，，，考究的是一个“先松后爽”。。
嘛意思呢？ ？？就是它不追求立马给您把骨头掰正喽，，，，而是先让您全身的肉和筋彻底放松下来，，，，把气血弄通畅了。。您想啊，，，，皮筋儿老绷着，，，，一拽就折；；；；；；要是先给它松松，，，，嘛劲都好使。。港式推拿就这原理！?
它整体手法偏柔和、细腻、渗透，，，，不是那种使蛮劲儿的。。我头回去的时间，，，，师傅一上手，，，，我就觉着：“介有劲吗？ ？？” 效果按了十分钟，，，，哎呦喂，，，，那热乎气儿和酸爽劲儿，，，，一层一层往里透，，，，舒坦！师傅说，，，，这叫“力透深沉”，，，，劲儿得透进去，，，，不可光在皮上蹭。。
以是，，，，您要是指望去“正骨治病”，，，，那可能差池路。。但您要是全身紧绷、乏得慌、睡不扎实，，，，就想彻彻底底放松一下，，，，哎，，，，那您就来对地方了！
重头戏来了。。∧省坝新锵钅俊，，，，我给您数数，，，，一般一个完整的港式推拿流程，，，，包括下面这几大件，，，，我管它叫“港式七件套”：
1. 松筋：介是“开场锣鼓”！
师傅会用指腹、手掌，，，，顺着您后背、胳膊腿儿的肌肉走向，，，，逐步揉、逐步推。。目的就一个：把僵死的肌肉先给揉开揉软了。。好比和面，，，，得先醒面。。这步做欠好，，，，后面都白搭。。
2. 推油：介是“精髓所在”！? ??♂?
拿一种清透的推拿油，，，，抹在您背上，，，，然后用手掌、胳膊肘，，，，顺着膀胱经（就是后背中心脊柱两旁那两条肉棱子）从上往下推。。滋啦滋啦的，，，，听着就解压。。推完，，，，您后背就跟点了小火炉似的，，，，暖洋洋的，，，，淤堵的感受一下子就被推开了。。师傅说，，，，这招特殊祛湿驱寒。。
3. 热敷：介是“锦上添花”！
用热毛巾、或者那种加热过的草药包，，，，敷在您适才推过油的后背上。。我的天，，，，那股热力“歘”一下就钻进去了，，，，爽得我直想哼哼。。这步是让毛孔翻开，，，，增进吸收，，，，同时让主要的肌肉在热力下彻底投降。。
4. 按头：介是“灵魂一击”！
哎呦，，，，我可太爱这步了！师傅用手指肚在您脑壳上轻轻按压、抓挠。。从眉心到太阳穴，，，，再到后脑勺。。我跟你嗦，，，，就那几下，，，，脑壳里那根绷紧的弦儿，，，，“啪”就断了。。立马就昏昏欲睡，，，，嘛懊恼都没了。。对睡欠好的，，，，介是绝活儿！
5. 敲腿：介是“疏通河流”！
腿不是有胆经、胃经嘛，，，，师傅用空掌，，，，有节奏地从大腿根儿敲到脚脖子。。啪啪的，，，，听着带劲。。主要是疏通下肢气血，，，，尤其适合我们这些天天坐着、腿跟灌了铅似的上班族。。
6. 掏耳 & 清眼：介是“豪华赠品”！
高级点的套餐，，，，最后会有这两项。。用一个特制的、带绒毛的小棒棒，，，，在耳朵眼儿外边轻轻转转，，，，哎呦喂，，，，那酥麻感，，，，直冲天灵盖！清眼就是用热毛巾轻轻敷一下眼睛，，，，缓解疲劳。。做完之后，，，，耳聪目明，，，，倍儿精神！
您瞅瞅，，，，这一套下来，，，，是不是挺周全？ ？？从后背到四肢，，，，再到头脸，，，，都给照顾到了。。时间上，，，，一般是60分钟、90分钟、或者120分钟。。我觉着，，，，90分钟的最划算，，，，不赶落，，，，能好好享受。。
项目是好项目，，，，但地儿要是没选对，，，，那也是白花钱，，，，弄欠好还按不惬意。。我以过来人的履历，，，，给您几点忠言：
第一，，，，看门脸和技师。。? ?
正经的港式推拿，，，，店面纷歧定多豪华，，，，但一定清洁、亮堂、没那些个花里胡哨的暧昧灯光。。技师衣着统一的工服，，，，语言得体，，，，不会跟您瞎逗闷子。。一进门就跟您说“我们这儿是纯绿色推拿”的，，，，或许率还行。。
第二，，，，上手试手法。。
好师傅一上手您就知道。。他的劲是“沉”下去的，，，，是“透”进去的，，，，不是飘在皮上瞎较量。。按完是轻松，，，，不是疼好几天。。您可以先选个60分钟的试试手艺，，，，行了再加钟。。
第三，，，，提前问清晰价钱和项目。。? ?
现在好多店名字乱起，，，，什么“帝王式”、“贵妃式”，，，，听着就晕。。您就直接问：“您介港式推拿，，，，详细都有嘛流程，，，，做多久，，，，用不必油？ ？？” 把项目问清晰了，，，，再掏钱。。别欠盛意思，，，，咱花钱得花个明确。。
第四，，，，注重卫生细节。。
毛巾是不是一客一换？ ？？推拿油是不是小瓶自力包装的？ ？？这些细节，，，，能看出一个店靠不靠谱。。
我上次去的那家就不错，，，，在清静区一个写字楼里，，，，先生傅手法那叫一个隧道，，，，按完了我一觉睡到大天亮，，，，脖子也松快多了。。不过我就不说名字了，，，，省得说我打广告。。您就按我上面说的办法去找，，，，一准儿能找着好的。。
Q1：做一次港式推拿，，，，时间得多长？ ？？
A1：? 常见的有60、90、120分钟三种。。我建议啊，，，，头回去或者就想简朴放松，，，，选60分钟的。。要想做全套，，，，深度解乏，，，，90分钟最合适。。120分钟那属于豪华享受了，，，，时间丰裕 ？？梢允允。。
Q2：疼不疼。。 ？？我怕劲儿大。。
A2：? 正宗港式推拿，，，，它不应该疼！它的特点是“渗透”，，，，是酸、胀、麻、热之后的舒爽感。。要是给您按得吱哇乱叫，，，，那指定是师傅手艺不灵，，，，您得让他轻点，，，，或者下次换人。。
Q3：有嘛现实利益吗？ ？？照旧光图个惬意？ ？？
A3：? 利益可着实了！最显着的就是缓解肌肉疲劳、改善睡眠、增进血液循环。。我按完那次，，，，感受肩膀那坨“死肉”化开了，，，，脑壳也清亮，，，，晚上睡得倍儿沉。。恒久坐办公室的，，，，一个月来一回，，，，算是给身体“做保养”了。。
Q4：适合所有人吗？ ？？谁不适合做？ ？？
A4：? 可不是人人都行！有严重皮肤病、心脏病、高血压、或者有身的姐姐，，，，可万万别做。。要是身上有伤口、或者正在发热伤风，，，，也得徐徐。。去之前最好咨询一下，，，，清静第一！
行了，，，，老几位，，，，关于“港式推拿有什么项目”，，，，我可算是把肚子里那点存货都倒给您了。。?
总结一下：它是个以放松解乏为焦点，，，，手法细腻渗透，，，，项目系统周全的好工具。。焦点就是“松筋、推油、热敷、按头”那一套。。您要是觉着身上紧、睡欠好、乏得慌，，，，去试试，，，，或许率不会失望。。
但万万记着，，，，一定找正规地儿，，，，找靠谱师傅！别图自制去那些不三不四的地方，，，，钱花了是小事，，，，再按出误差来。。
对自己好点，，，，不丢人！该放松时就放松。。希望您也能找着谁人能让您“筋松骨爽，，，，一按解千愁”的好行止！觉着我口语得还算明确，，，，您就点个赞呗！咱下回再聊点别的！?