哎妈呀，，，老妹儿，，，你最近是不是也觉着全身紧绷绷的，，，哪儿哪儿都不得劲儿？？？脸上暗沉，，，晚上还翻来覆去烙大饼？？？? 俺跟你说，，，俺前阵子就这品行，，，直到被俺闺蜜生拉硬拽去体验了一回正经的精油推拿，，，好家伙，，，那感受，，，出门时间跟换了个人似的，，，走路都带风！? 今儿个咱就掏心窝子唠唠，，，这玩意儿对咱女人家，，，究竟都有啥实打实的好，，，顺便也提个醒，，，啥时间得注重点儿。 。。
咱现在这日子，，，上班、带娃、家里家外，，，哪个是省油的灯？？？那根弦儿天天绷得死死的，，，时间长了，，，肩膀脖子硬得跟石头疙瘩赛的。 。。?
精油推拿，，，它可不是光搁那儿瞎按。 。。人那推拿师手法一上来，，，配合着薰衣草啊、甜橙啊这些精油的味儿，，，通过鼻子一吸，，，直接就跟脑子里管情绪的地儿说上话了，，，告诉你：“消停儿待着，，，别焦虑了！”? 再配上手法把肌肉疙瘩揉开，，，哇塞，，，谁人舒坦劲儿，，，就感受千斤重担“呼啦”一下从身上卸下去了。 。。俺按完那天晚上，，，回家沾枕头就着，，，一觉到大天亮，，，好几年没睡这么香了！? 有研究说，，，这玩意能让压力激素（皮质醇）水平往下出溜一大截，，，最多能降20%左右，，，这可不是俺瞎咧咧。 。。
老妹儿你可别以为这光是对身子骨好，，，对咱这张脸，，，那也是下了功夫的！你想想，，，为啥总说女人是水做的？？？咱这气血得通，，，面庞儿才华透亮儿。 。。??♀?
推拿自己就能增进脸上和身上的血液循环，，，把营养送已往，，，把废物倾轧来。 。。你再配上像玫瑰、天竺葵、茉莉这类专门调理皮肤的精油，，，那效果真是杠杠的！? 它能帮着平衡皮肤油脂，，，让干巴的地儿润乎，，，油汪汪的地儿收敛点儿。 。。俺有个姐们儿，，，脸上总起些小疙瘩，，，还不爱下去，，，坚持做了段时间以茶树、薰衣草精油为主的背部推拿（经络相通。 。。，，，后背和前胸的痘消停多了，，，连带神色都清洁不少。 。。这血液循环一好，，，皮肤自个儿的修护力能提升差未几30%，，，比你去买老些个老贵的英华着实多了！
这点可能不少老妹儿没太在意，，，但可真主要。 。。尤其咱一个月总有那么几天不惬意，，，或者手脚冰冷捂不热乎的。 。。?
精油推拿它能调理内在！好比用生姜、黑胡椒这类暖乎乎的精油，，，在肚子上和小腹上以打圈儿的手法轻轻推拿，，，能很好地驱冷气，，，让身上暖起来，，，对每个月那几天疼得直哎哟的姐妹特殊友好。 。。? 再好比，，，用丝柏、葡萄柚这些精油推拿腿和脚，，，能缓解水肿，，，让腿脚轻快。 。。这就相当于给咱身体内部的“交通”梳理了一遍，，，堵车的地方给你疏通开，，，它自个儿运转就酣畅了。 。。不过这里得划重点啊，，，这属于养生调理，，，不是治病，，，真有病了得赶忙去医院，，，咱可不可本末倒置！?
唠了半天利益，，，咱也得把丑话说前头，，，整明确这里头的“坏处”或者说注重事项，，，主要是选差池、做差池才出的问题：
精油不是闹着玩的，，，得选对！? 万万别图自制买那些勾兑的劣质货，，，那玩意毁皮肤不说，，，吸进去还可能恶心头晕。 。。必需选纯粹的、有标识的植物精油，，，并且孕妇、有高血压啥特殊情形的，，，一定提前问好了啥精油能用啥不可用。 。。?
推拿师得找正经的！? 路边那种挂羊头卖狗肉的“推拿店”可不可。 。。得找有资质的、懂经络、懂精油特征的，，，否则手法差池给你按坏了，，，更疼。 。。????
频率不是越高越好！? 一般来说，，，一周一到两回就足够了，，，给身体一个吸收和放松的周期。 。。天天按，，，身体也累得慌啊。 。。
【FAQ 俺估摸你想问的】
问：老妹儿，，，这精油推拿得多长时间做一回。 。？？？
答：? 俺觉着啊，，，一到两周回一次是个挺得劲儿的频率。 。。就当按期给自个儿的身心放个假，，，充充电。 。。要是最近特殊累，，，无意麋集调理两三次也行，，，但别成常态。 。。?
问：来“大姨妈”的时间能按不？？？
答：? 量多的那几天，，，最好是消停儿歇着，，，别按了，，，特殊是肚子和腰。 。。等快已往了，，，可以用点温柔舒缓的精油，，，好比薰衣草，，，轻轻按按四肢和头，，，缓解疲劳是挺好的。 。。?
问：自己在家整，，，行不？？？有啥推荐的精油不？？？
答：? 行是行，，，但咱是新手的话，，，别整太重大的。 。？？？梢韵却印薰衣草+甜杏仁油”这个万能搭配最先，，，洗完澡抹身上轻轻揉开，，，或者泡脚时间滴几滴，，，安神助眠。 。。想美容，，，就用“玫瑰果油+1滴玫瑰精油”抹脸（先耳后试试过不过敏）。 。。记着原则：单方精油得用基础油稀释了再用，，，别直接怼皮肤上！? ?
总之啊，，，老妹儿，，，这女人精油推拿的利益，，，归根结底就一句话：它是咱在鸡飞狗跳的生涯里，，，给自己攒的一个温柔角落。 。。? ? 它不但是伺候皮肉，，，更是疼惜心里谁人累够呛的自己。 。；；ǖ闱，，，花点时间，，，换来全身的轻松、透亮的神色和一份盛意情，，，这生意，，，忒值了！?? 赶忙的，，，找个靠谱的地儿，，，或者置办点好精油，，，从今天最先，，，学着对自个儿好一点吧！