嗨， ，，，，，朋侪们！今儿个咱可算逮着空儿， ，，，，，好好唠唠青岛推拿那点事儿。。。。。? 俺是个老推拿迷咧， ，，，，，肩颈那块儿总是僵得跟石头似的， ，，，，，试过的店没有十家也有八家啦。。。。。有些地方， ，，，，，按完真能叫恁感受“腾飞下降”， ，，，，，全身轻飘飘的， ，，，，，爽得不可！可有些地儿， ，，，，，花钱还受罪， ，，，，，按完更不得劲。。。。。这不， ，，，，，俺就琢磨着， ，，，，，把俺这些年滴履历倒腾倒腾， ，，，，，给恁分享分享。。。。。咱不扯虚的， ，，，，，全是实打实滴履历， ，，，，，保准恁看完就能用上！
为甚俺这么痴迷推拿？？？？？？肩颈酸痛真是要命咧！?
俺这事情， ，，，，，整天对着电脑， ，，，，，脖子和肩膀早就抗议啦。。。。。? 记得头一回找推拿， ，，，，，是在个街边小店， ，，，，，师傅手法生硬， ，，，，，按得俺嗷嗷叫， ，，，，，完事儿更疼了。。。。。自那以后， ，，，，，俺就长了心眼， ，，，，，非得寻摸那些能让身子“腾飞下降”的好地方。。。。。啥叫“腾飞下降”？？？？？？就是按的时间惬意得跟飘起来似的， ，，，，，按完了落地全身轻松， ，，，，，像换了个人！俺觉着， ，，，，，这才是推拿该有滴样儿。。。。。
第一家店：老城区“舒筋堂”——手法隧道， ，，，，，价钱还亲民?
这家店是俺无意发明滴， ，，，，，藏在老城区一条小巷里， ，，，，，门脸不大， ，，，，，但里头清洁亮堂。。。。。? 师傅是个先生傅， ，，，，，干这行快20年啦， ，，，，，手法那叫一个老道！俺头回去， ，，，，，跟他说了说肩颈的误差， ，，，，，他上手一按， ，，，，，俺就感受纷歧样——不是蛮力， ，，，，，是那种透到筋骨里的劲道。。。。。
体验细节：俺做的是全身推拿， ，，，，，60分钟， ，，，，，只要168块钱。。。。。? 按到肩膀的时间， ，，，，，师傅特意用了指压和揉捏， ，，，，，酸痛点逐步就化开了。。。。。完事儿后， ，，，，，俺量了量肩部活动度， ，，，，，原先转头都费劲， ，，，，，现在能轻松转个90%， ，，，，，你说神不神？？？？？？数听语言：按前酸痛感俺打8分（10分最疼）， ，，，，，按完降到2分， ，，，，，效果能维持个三四天。。。。。
独家心得：这家店胜在着实， ，，，，，不搞花架子。。。。。师傅话未几， ，，，，，但手底下有真功夫。。。。。俺推荐恁试试他们的“经络推拿”， ，，，，，尤其是常坐办公室的， ，，，，，保准恁按完能“腾飞”。。。。。不过记得提前预约， ，，，，，他家生意可火咧， ，，，，，周末常满员。。。。。
第二家店：海边“悠然SPA馆”——情形绝佳， ，，，，，服务知心到骨子里?
要是恁想边推拿边看海景， ，，，，，这家店可别错过！?? 它在崂山那里， ，，，，，落地窗正对大海， ，，，，，一进门就闻到淡淡精油香， ，，，，，整个人立马放松了。。。。。俺去的时间是个下昼， ，，，，，阳光洒进来， ，，，，，听着浪声， ，，，，，那感受——绝了！
详细案例：俺选了个“深度放松套餐”， ，，，，，90分钟， ，，，，，298块钱。。。。。推拿师是个小女人， ，，，，，但手劲不小， ，，，，，用的是精油开背。。。。。俺跟她唠了唠， ，，，，，她说她们都培训过剖解学， ，，，，，按得准。。。。。? 按到腰部时， ，，，，，俺老误差犯了， ，，，，，有点酸， ，，，，，她轻轻调解手法， ，，，，，用热石敷了敷， ，，，，，瞬间缓解。。。。。数据支持：按完后睡眠质量提高啦， ，，，，，俺用手机测了， ，，，，，那晚深睡时间多了1.5小时。。。。。
避坑提醒：这家情形好， ，，，，，但价钱稍高， ，，，，，适合想犒劳自己滴时间去。。。。。俺建议恁选事情日去， ，，，，，人少更清净。。。。。另外， ，，，，，他们家的会员卡挺划算， ，，，，，要是常去， ，，，，，办一张能省不少。。。。。
第三家店：市南“古板推拿院”——古法武艺， ，，，，，按完惊艳一整周?
这家是朋侪推荐滴， ，，，，，专做古板中医推拿， ，，，，，门脸古色古香。。。。。? 师傅都是些老中医身世， ，，，，，切脉看诊一套一套的， ，，，，，不是光按就完事。。。。。俺头回去， ，，，，，师傅先给俺把了脉， ，，，，，说俺气血欠亨， ，，，，，得着重调肩颈和背。。。。。
数听语言：俺做了个60分钟推拿， ，，，，，收费228元。。。。。师傅用点穴和拔罐连系， ，，，，，按的时间酸麻胀痛都有， ，，，，，但完事儿后——哇塞， ，，，，，肩膀跟卸了担子似的！俺特意纪录了一周， ，，，，，酸痛感平均只有3分， ，，，，，比之前改善60%以上。。。。。? 更绝的是， ，，，，，俺头晕的老误差也轻了， ，，，，，师傅说这是经络通了。。。。。
俺滴看法：这家适合信古板疗法滴人， ，，，，，效果慢但长期。。。。。俺每回去都感受“下降”得稳稳的， ，，，，，全身是劲。。。。。不过手法着重， ，，，，，怕疼的恁得提前说一声。。。。。对了， ，，，，，他们家用的是草药膏， ，，，，，味道有点冲， ，，，，，但敷上热乎乎滴， ，，，，，舒坦。。。。。
FAQ——恁可能想问滴事儿?
推拿真能“腾飞下降”？？？？？？是不是夸张咧？？？？？？?
可不夸张！俺以为， ，，，，，要害是找对地方和师傅。。。。。好推拿能放松肌肉、增进循环， ，，，，，按完自然轻飘飘的。。。。。但得坚持， ，，，，，无意一次效果有限。。。。。?
青岛推拿店咋。。。。。浚？？？？怕踩坑。。。。。?
俺的履历是：先看口碑， ，，，，，公共点评、朋侪推荐都中；；；；；再试手法， ，，，，，头回选短时套餐试试水；；；；；最后看情形， ，，，，，清洁卫生是底线。。。。。俺上面说那三家， ，，，，，俺都转头过， ，，，，，放心去。。。。。
推拿得多贵？？？？？？有没有实惠滴？？？？？？?
价钱从几十到几百都有。。。。。俺推荐滴“舒筋堂”就挺实惠， ，，，，，168元搞定。。。。。悠着点花， ，，，，，月均去一两次， ，，，，，对身体投资值！?
推拿后要注重甚？？？？？？?
按完别马上沐浴， ，，，，，至少等一小时。。。。。多喝水， ，，，，，资助排毒。。。。；；；；Ｉ杏， ，，，，，阻止强烈运动， ，，，，，让身子歇歇。。。。。
俺肩颈疼得厉害， ，，，，，推拿能治不？？？？？？?
推拿能缓解， ，，，，，但要是严重了， ，，，，，还得看医生。。。。。俺这就是分享履历， ，，，，，不替换专业建议。。。。。∪羰翘鄣貌豢， ，，，，，赶忙去医院查查。。。。。?
结语——咱唠唠心里话?
朋侪们， ，，，，，推拿这事儿， ，，，，，说白了是给身子解解乏。。。。。? 在青岛这片地儿， ，，，，，想找能让恁“腾飞下降”的推拿， ，，，，，要害得多试多比。。。。。俺亲测这10来家， ，，，，，精挑细选3个宝藏地儿， ，，，，，就是图个真实分享。。。。。恁要是去试了， ，，，，，保准不后悔！记着啊， ，，，，，身体是自己的， ，，，，，对自己好点， ，，，，，该放松时就放松。。。。。有啥问题， ，，，，，随时来唠， ，，，，，俺在后台等着恁！
最后叨叨一句：生涯嘛， ，，，，，别太累， ，，，，，按推拿、看看海， ，，，，，日子就得这么过！? 祝恁都能找到自家谁人“腾飞”瞬间， ，，，，，爽爽利利滴！