哎呀，，，， ，伙计们！是不是一提起“SPA”，，，， ，脑瓜子里就冒出一堆问号？？？？？? 以为那是个又贵又神秘的地界？？？？？不是甚富太太就是有钱人才去享受的？？？？？快甭瞎想啦！今儿咱就拉呱拉呱，，，， ，把这SPA里头究竟有甚“服务”，，，， ，给你抖搂个底儿朝天！不吹捧，，，， ，俺也是从当初怯生生不敢进门，，，， ，到现在成磷器家店的“？？？？？汀，，，， ，踩过坑，，，， ，也享过福，，，， ，这里头的门道，，，， ，可多着嘞！?
俺记得可清晰，，，， ，头一回去SPA，，，， ，照旧好几年前，，，， ，肩膀疼得扛不住，，，， ，朋侪硬把俺推去的。 。。一进门，，，， ，闻见那股子精油的香味儿，，，， ，望见安平悄悄的灯光，，，， ，俺这手脚都不晓得该往哪放啦！? 人家问俺：“做甚项目呀？？？？？” 俺憋了半天，，，， ，就蹦出一句：“就…就按按肩膀…” 效果人家给俺推荐了个“深度筋膜放松”，，，， ，疼得俺龇牙咧嘴，，，， ，但按完出来，，，， ，嘿！肩膀那块大石头，，，， ，真就卸了！从那以后，，，， ，俺才算开了窍，，，， ，SPA可不是瞎按，，，， ，里头学问大着咧！
进了门你先甭慌，，，， ，咱得先搞清晰，，，， ，你想进的是哪一“家”。 。。现在市面上常见的，，，， ，主要就这几大类：
按地区气概分：
泰式SPA：这个现在可盛行啦！? 特色就是种种“瑜伽式”的拉伸。 。。推拿师傅不但用手，，，， ，还用胳膊、腿、脚，，，， ，把你整个人掰过来扭已往，，，， ，闻声枢纽“咔吧”响两声，，，， ，可愉快了！主要针对你全身的柔韧性和血液循环，，，， ，做完感受身子可轻快了，，，， ，像刚练完功似的。 。。适合俺们这些久坐不动、身子僵硬的“硬骨头”。 。。
中式推拿/经络SPA：这可是咱老祖宗传下来的废物！考究的是“穴位”和“经络”。 。。师傅一搭手，，，， ，就问你：“这儿是不是酸？？？？？这儿是不是胀？？？？？” 咋就这么准嘞！? 主要用按、摩、推、拿这些手法，，，， ，帮你通经活络。 。。你要是总以为乏累、睡不香，，，， ，或者那里堵得慌，，，， ，做这个就可对症了。 。。做完可能有点酸疼，，，， ，但那是“得气”了，，，， ，好事！
精油SPA：这个主打一个“享受”！? 会用上好闻的植物精油，，，， ，在你身上推啊、揉啊。 。。主要是为了放松皮肤、舒缓主要的情绪。 。。满屋子香香的，，，， ，灯光悄悄的，，，， ，音乐柔柔的，，，， ，你躺着躺着就能睡着。 。。特殊适合事情压力大、就想好好放松睡一觉的人。 。。美体、嫩肤的效果也占一部分。 。。
按功效重点分：
面部护理（脸SPA）：专门伺候你那张脸的。 。。深层清洁、补水、抗皱啥的，，，， ，都在这一项里。 。。流程可详尽了，，，， ，有时间能做个把钟头。 。。
身体护理（身子SPA）：这才是咱平时说的“大项”。 。。包括适才说的推拿，，，， ，尚有磨砂（去死皮）、裹肤（用泥啊蜜啊裹住身子吸收）、泡浴等等。 。。目的就是让你全身下下都舒坦、都滑溜。 。。
足部护理（按脚）：可甭小看按脚！? 脚底穴位最多，，，， ，按好了全身都受益。 。。先泡泡脚，，，， ，去去死皮，，，， ，然后师傅拿着小木棒对着你脚底板一顿操作，，，， ，那酸爽…谁做谁知道！特殊适合天天站着的或者走远路的人。 。。
独家视角：着实啊，，，， ，现在好多店都是“混搭风”。 。。好比“泰式拉伸+中式点穴”，，，， ，或者“精油推背+足底放松”。 。。你进去以后，，，， ，甭管它叫啥花里胡哨的名儿，，，， ，你就捉住焦点问：主要是拉伸的？？？？？照旧按穴位的？？？？？照旧抹油推背的？？？？？? 这么一问，，，， ，你就门儿清了，，，， ，不会被忽悠。 。。
知道了种类，，，， ，咱再聊聊，，，， ，你掏了钱，，，， ，从进门到出门，，，， ，究竟能履历些甚？？？？？这流程可考究了，，，， ，做全乎了，，，， ，那钱才花得值！
前台咨询与选项目：进门先别急着脱鞋！? 先跟前台女人说清晰你的需求。 。。是累了？？？？？照旧哪儿疼？？？？？是想解乏照旧想美美？？？？？预算或许几多？？？？？? 人家会凭证这个给你推荐。 。。这时间脸皮要厚，，，， ，多问！问清晰做多久、用甚产品、有啥特色。 。。
易服与净身：选好项目，，，， ，就有专人领你去房间，，，， ，或者先让你冲个热水澡。 。。把身上的汗啊灰尘冲掉，，，， ，一方面清洁，，，， ，另一方面也让毛孔张开，，，， ，等会儿精油啥的好吸收。 。。店里一般都有消毒好的浴袍和一次性裤裤，，，， ，这个你放心穿。 。。
焦点服务时间（享受吧！ 。。：这才是重头戏。 。。躺到那张专门推拿的床上，，，， ，灯光调暗，，，， ，音乐响起，，，， ，师傅（或美容师）就上手啦。 。。你可得跟师傅坚持相同！“师傅，，，， ，这儿可以重点按按”、“哎呦，，，， ，这儿疼，，，， ，轻点儿”? —— 大胆说！你是来享受的，，，， ，不是来受刑的。 。。好的师傅会凭证你的反馈随时调解手法和力度。 。。
放松与茶歇：所有项目做完，，，， ，师傅会轻声跟你说“好了，，，， ，您再休息一下”，，，， ，然后就悄悄退出去了。 。。这时间万万别“噌”一下就爬起来，，，， ，容易头晕！躺上那么五六分钟，，，， ，让身子徐徐神。 。。然后逐步起来，，，， ，穿好衣服。 。。出门的时间，，，， ，前台一般会给你端上一杯温热的茶水（红枣茶、花茶啥的）和小点心，，，， ，让你稳稳神。 。。?
数据支持：俺问过几家相熟的店，，，， ，一个标准的60-90分钟全身SPA，，，， ，真正的“焦点手法操作时间”或许占70%-80%，，，， ，剩下的就是准备事情、净身和休息。 。。若是你发明一家店，，，， ，洗个澡、换个衣服、最后休息就占了一半时间，，，， ，那手法时间肯定缩水了，，，， ，下次就别去啦！
店那么多，，，， ，价也纷歧样，，，， ，咋挑？？？？？俺这些年总结了几条“血泪履历”，，，， ，保你管用。 。。
一看店面与口碑：先别光看网上的美图。 。。有时机的话，，，， ，亲自去店里瞅一眼。 。？？？？？纯创筇⒆呃惹褰嗖磺褰，，，， ，闻闻空气里是清新的精油味照旧闷味儿。 。。再一个，，，， ，多看看外地人的真实评价，，，， ，特殊是那些带图的长篇评价，，，， ，比啥广告都强。 。。
二问细节定质量：
问时长：“90分钟的项目，，，， ，纯推拿时间是多久？？？？？”（防止沐浴休息充数）
问师资：“师傅做这行几多年了？？？？？”（一般3年以上的先生傅，，，， ，手法更稳当）
问产品：“推背用的精油是单瓶专用的照旧大桶的？？？？？”（单瓶小包装的更卫生）
问力度：“我怕疼/不吃劲，，，， ，能不可安排个手法柔一点的先生？？？？？”（提前相同太主要了）
三感体验辨真伪：
正规的SPA，，，， ，是让你放松、缓解疲劳的。 。。若是历程中你以为越来越疼，，，， ，或者按完第二天身上青一块紫一块（正常酸胀感除外），，，， ，那可能是手法差池，，，， ，或者压根不专业。 。。
注重界线感！正规的服务流程都有标准，，，， ，只会接触需要推拿的部位，，，， ，并且会用毛巾妥善遮掩其他部位。 。。若是有任何让你以为不惬意的、太过亲昵的接触或言语，，，， ，一定要连忙喊停！这是原则问题！?
真实履历：俺就上过一次当，，，， ，图自制团了个“高端精油SPA”的券。 。。效果去了才发明，，，， ，房间小得转不开身，，，， ，精油味道刺鼻，，，， ，推拿的小妹手生得厉害，，，， ，像是在俺背上搓面团。 。。按完不但没轻松，，，， ，还更憋气了。 。。打那以后俺就明确了，，，， ，SPA这钱，，，， ，还真不可光图自制，，，， ，情形和技师的水平，，，， ，才是最值钱的。 。。
问：SPA那么贵，，，， ，究竟值不值？？？？？
答：看咋说咧。 。。你要是把它当成跟用饭、看影戏一样的日常消耗，，，， ，那可能以为不值。 。。但你要是恒久腰酸背痛、睡眠欠好，，，， ，把它看成是“康健投资”，，，， ，按期做一次，，，， ，缓解了痛苦，，，， ，提升了精神状态，，，， ，那就很值！算笔账，，，， ，你头疼脑热去医院一次几多钱？？？？？SPA一次才几多钱？？？？？
问：男的能去做SPA不？？？？？会不会很希奇？？？？？
答：有啥希奇的！现在去做SPA的男同志可多了去了！? 尤其是中式推拿和泰式推拿，，，， ，好多男主顾。 。。身体累了就需要放松，，，， ，这还分男女？？？？？放心大胆去，，，， ，正规店里的师傅啥客人都见过，，，， ，专业得很。 。。
问：多久做一次合适？？？？？
答：这个没定命。 。。像俺这种坐办公室的，，，， ，一般一个月一两次，，，， ，就当是“大保养”。 。。要是你这段时间特殊累，，，， ，或者运动后肌肉酸，，，， ，去做一次“深度松解”，，，， ，也没问题。 。。主要听你身子的，，，， ，它以为紧了、累了，，，， ，就是该去了。 。。
问：有甚病是不可做SPA的？？？？？
答：这个可得注重！若是你有严重的皮肤病、心脏病、高血压，，，， ，或者有身了，，，， ，骨折、扭伤急性期，，，， ，一定一定一定要提前告诉伙计！他们好判断能不可做，，，， ，或者调解项目。 。。清静是第一位的！
以是啦，，，， ，伙计们，，，， ，SPA里头没那么玄乎，，，， ，就是让人用手法、用产品，，，， ，帮你把身子里外那份“累”和“堵”给化解开。 。。它不是什么神奇魔术，，，， ，一次就包治百病。 。。但它是一种提醒，，，， ，提醒你在忙忙碌碌的日子里，，，， ，别忘了停下来，，，， ，看护一下谁人辛勤扛事的自己。 。。
咱挣钱是为了甚？？？？？不就是为了把日子过舒坦嘛！这身子就是咱革命的资源，，，， ，对它好点，，，， ，它才华陪咱走更远的路，，，， ，看更好的风物，，，， ，不是这个理儿？？？？？?
下回再途经SPA店，，，， ，甭光是好奇地往里瞅了，，，， ，大大方方走进去，，，， ，选一个适合你的项目，，，， ，好好享受一把。 。。你值得拥有这份放松和惬意！咱不但要会赚钱，，，， ，更要会生涯，，，， ，你说对不？？？？？