嘛玩儿？？您了也想聊聊大保。。。？？哎呦喂，，， ，，，介可有得唠了！? 我告儿你，，， ，，，前阵子我腰跟折了似的，，， ，，，坐也不是站也不是，，， ，，，我们家内口子就撺掇我：“你揍嘛不去‘保养保养’？？”我一听就乐了，，， ，，，咱天津卫爷们儿，，， ，，，能怕介个？？去就去！效果您猜怎么着？？嘿，，， ，，，门道可海了去了！基础不是您想内样儿！今儿个，，， ，，，我就掰开揉碎了，，， ，，，跟列位老铁念叨念叨，，， ，，，介“大保健”里头，，， ，，，究竟都有嘛真玩意儿！
您了可万万别一闻声“大保健”仨字儿，，， ，，，嘴角就往上咧，，， ，，，脑子里最先跑火车！? 搁早些年，，， ，，，介词儿是有点迷糊，，， ，，，可现现在，，， ，，，早变样儿啦！
我头回去一家瞅着挺正规的地界儿，，， ，，，一进门，，， ，，，好家伙，，， ，，，亮亮堂堂，，， ，，，营业执照挂得那叫一显眼。。。。? 穿白大褂的师傅上来就先问：“您了哪不得劲儿？？咱这儿是正经中医推拿、筋骨调理。。。。” 我这一颗心才撂肚子里。。。。人家有数据统计，，， ，，，光咱这片儿，，， ，，，去年一年新开的、有正经资质的养生馆、理疗中心，，， ，，，就多了小一百家！这说明嘛？？说明市场需求大，，， ，，，但更说明大伙儿最先认正经玩意儿了！
您了要照旧老想法，，， ，，，那可真是“奥特”了。。。。? 现在人说的“大保健”，，， ，，，八成指的是“大的、周全的康健保养”。。。。就跟您给车做保养一样，，， ，，，咱这人肉“小汽车”开久了，，， ，，，不得牢牢螺丝、换换机油、清清积碳。。。？？
介一块儿是干货，，， ，，，我给您了捋捋。。。。一般像样儿的地儿，，， ，，，项目都分几大块，，， ，，，跟用饭点菜似的，，， ，，，有套餐也能单点。。。。
头一档，，， ，，，基础的，，， ，，，叫“舒筋活络”。。。。? 好比说中医推拿推拿，，， ，，，介可是老祖宗留下来的好工具。。。。我体验过一回先生傅的“宫廷理筋术”，，， ，，，哎呦，，， ，，，那手法，，， ，，，从脖子到脚后跟，，， ，，，哪块肌肉绷着他都知道。。。。按完了出一身透汗，，， ，，，跟卸下二十斤大肩负似的，，， ，，，全身轻。。。。【菔Ω邓，，， ，，，像恒久坐电脑跟前的，，， ，，，十个人里头得有八个肩颈有误差，，， ，，，做做介个，，， ，，，缓解效果立竿见影。。。。
第二档，，， ，，，深一点的，，， ，，，叫“调理养护”。。。。? 好比艾灸、拔罐、刮痧。。。。介些个属于“绿色疗法”，，， ，，，不动刀子不吃药。。。。我见过一个先生傅给一做IT的小伙子拔罐，，， ，，，后背那罐印儿，，， ，，，紫黑紫黑的，，， ，，，师傅说就是湿气太重、血脉欠亨。。。。连着调理了一个月，，， ，，，那小伙子自己说，，， ，，，睡觉扎实了，，， ，，，白天不犯困了。。。。现在许多地儿还引进了红外线理疗、脊柱调理什么的，，， ，，，听着就高科技。。。。
第三档，，， ，，，高级的，，， ，，，叫“综合维养”。。。。? 介可能就是大伙儿心里以为“贵”的谁人部分了。。。。好比全身经络疏通套餐、脏腑能量调理。。。。介个一般得凭证您了个人体质，，， ，，，定制方案。。。。有朋侪开公司的，，， ，，，老应酬，，， ，，，肝欠好，，， ，，，就按期去做一套“疏肝理气”的养护，，， ，，，他说花钱买舒坦，，， ，，，比以后花钱买药强。。。。虽然，，， ，，，介一块儿价钱也“悦目”，，， ，，，从几百到几千都有，，， ，，，得看项目和用的嘛工具。。。。
听了上边儿的是不是有点心动？？别急，，， ，，，“水浅王八多，，， ，，，各处是年迈”，，， ，，，地界儿没选对，，， ，，，钱白花是小事儿，，， ，，，按坏了可了不得！我总结了几个“不传之秘”，，， ，，，您了收好：
头一条，，， ，，，先看“照”！? 进门甭管他装修多豪华，，， ，，，先悄摸看看墙上有没有《医疗机构执业允许证》或者《卫生允许证》，，， ，，，调理师有没有康健证、职业手艺证。。。。? 没有？？扭头就走，，， ，，，甭迷糊！我见过有胆儿大的，，， ，，，租个住民楼就敢开张，，， ，，，介种万万去不得。。。。
第二条，，， ，，，不信“神医”，，， ，，，信流程。。。。? 正经地儿，，， ，，，头回去肯定得有个详细的“问诊”历程，，， ，，，好比你哪不惬意、多久了、睡眠咋样、巨细便怎样，，， ，，，可能还得看看舌头、摸摸脉。。。。一上来啥也不问就说“你这病我能治，，， ，，，一个疗程包好”的，，， ，，，百分百是忽悠！
第三条，，， ，，，价钱透明是底线。。。。? 所有项目、价钱必需明码标价，，， ，，，墙上贴着或者有价目表。。。。最怕那种迷糊地说“看情形定价”或者“办卡有优惠，，， ，，，做完再算”的，，， ，，，等您了从床上下来，，， ，，，账单能吓您一跟头。。。。我一般就认准“一次一结”的，，， ，，，或者提前说好价钱的套餐。。。。
第四条，，， ，，，感受差池，，， ，，，立马喊停！? 调理历程中，，， ，，，疼、酸、胀是正常，，， ，，，但若是是难以忍受的、尖锐的刺痛，，， ，，，必需马上告诉师傅“停！”。。。。? 身体是您了自己的，，， ，，，别欠盛意思。。。。有一次我刮痧，，， ，，，师傅手特殊重，，， ，，，我直接就叫停了，，， ，，，换了个手轻的，，， ，，，效果一样好还不受罪。。。。
问：大保健究竟得花几多钱？？
答：? 介可没准谱儿！街边小店，，， ，，，纯推拿，，， ，，，七八十块一钟头也有。。。。像样儿的中医馆，，， ，，，两三百是常态。。。。要是带“科技与狠活”的高级会所，，， ，，，大几百上千也常见。。。。我建议啊，，， ，，，头回去就选个基础项目，，， ，，，试试手艺，，， ，，，别一上来就冲最贵的。。。。
问：多久去一回算合适？？
答：? 看您了需求。。。。要是就解乏，，， ，，，一两周一回就行。。。。要是有详细误差想调理，，， ，，，前期可能得一周两三次，，， ，，，? 后头稳当了，，， ，，，十天半个月维护一回就中。。。。师傅跟我说，，， ，，，养生是细水长流，，， ，，，不是一锤子生意。。。。
问：男的找男师傅，，， ，，，女的找女师傅？？必需的吗？？
答：? 介个看您了自个儿介意不介意。。。。正规地方，，， ，，，一般都分男女区域，，， ，，，或者可以指定师傅性别。。。。? 我横竖无所谓，，， ，，，先生傅手上有劲儿，，， ，，，效果好就成。。。。但有的大姐、大妹妹可能抹不开面儿，，， ，，，提前电话约个女师傅，，， ，，，妥妥的。。。。
问：做完能沐浴吗？？能喝凉的吗？？
答：? 可别！尤其是拔罐、刮痧、艾灸之后，，， ，，，师傅肯定嘱咐您：4到6个钟头别沾凉水，，， ，，，别对着空调吹，，， ，，，最好喝温开水。。。。? 由于毛孔都开着呢，，， ，，，邪气容易进去。。。。我有一回没忍住喝了瓶冰啤，，， ，，，好嘛，，， ，，，第二天头就疼上了，，， ，，，后悔死了。。。。
嘚啵嘚啵说了介么一大通，，， ，，，您了听明确了吗？？? ? 总之啊，，， ，，，“大保健”早就是个正经词儿了，，， ，，，焦点是“养”不是“治”，，， ，，，是“防”不是“补”。。。。? 咱老黎民挣点钱禁止易，，， ，，，花在刀刃上，，， ，，，买个舒坦、买个康健，，， ，，，没毛。。。。〉跫是，，， ，，，眼得亮，，， ，，，心得明，，， ，，，得会挑！
可别再一听“大保健”就想歪了，，， ，，，让人笑话咱没见识！咱得追求点高品质的、正经的康健生涯，，， ，，，您了说是不是介理儿？？得嘞，，， ，，，今儿就唠到介儿，，， ，，，有啥想聊的，，， ，，，咱谈论区接着侃！别忘了关注我，，， ，，，下回给您了聊聊“嘛样的泡脚盆最得劲”！