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女大学生爱上推拿，
，
，，，是解压照旧上瘾？？？？？过来人含泪分享3年烧钱路！

哎哟喂，
，
，，，列位姐姐妹妹们，
，
，，，咱今儿个唠点嘛呢？？？？？唠点着实的！? 我，
，
，，，一个普通俗通的女大学生，
，
，，，没嘛别的烧钱喜欢，
，
，，，不追星也不痴迷奢侈品，
，
，，，可谁能想到，
，
，，，我愣是栽在“推拿”上了！从大一稀里糊涂被舍友拉去，
，
，，，到现在一周不去按按就全身不得劲儿，
，
，，，这“推拿瘾”算是落下了。。。。。今儿个，
，
，，，我就跟大伙儿掏心窝子说说，
，
，，，这里头究竟有嘛魔力，
，
，，，我又花了几多冤枉钱，
，
，，，攒了几多履历教训。。。。。您了要是有同感，
，
，，，或者正琢磨着去试试，
，
，，，可一定得看完！?

一、“入坑”全纪录：从“试试就试试”到“不按不可了”

头一回接触推拿，
，
，，，那照旧大一下学期的事儿。。。。。期末月，
，
，，，天天泡图书馆，
，
，，，脖子僵得跟落枕了似的，
，
，，，后背也跟背了块铁板。。。。。? 我一舍友，
，
，，，外地娃，
，
，，，看我这副品行，
，
，，，一拍大腿：“走！姐带你舒坦舒坦去！”

去的是学校后身儿一条小街上的铺子，
，
，，，门脸不大，
，
，，，看着挺清洁。。。。。我那时间还土老帽儿呢，
，
，，，心里直打鼓：这得几多钱。。。。？？？？？会不会疼。。。。？？？？？躺下以后，
，
，，，师傅一上手，
，
，，，我那酸痛的肩颈就跟开了锁似的，
，
，，，“嘎巴”一声轻响，
，
，，，接着就是一股子又酸又胀又舒坦的劲儿，
，
，，，直冲天灵盖！? 按了一个钟（60分钟），
，
，，，花了98块。。。。。出来的时间，
，
，，，我感受自个儿轻了十斤，
，
，，，脑壳也清亮了，
，
，，，看天都蓝了！打那儿起，
，
，，，我就觉着，
，
，，，这钱花得值！

可谁能想到，
，
，，，这玩意儿它“上瘾”。。。。。∫蛔钕仁且桓鲈氯ヒ淮危
，
，，，厥后酿成俩星期一次，
，
，，，再厥后，
，
，，，但凡以为累了、心情不愉快了，
，
，，，头一个念头就是：“要不去按按？？？？？”? 我记账的小本本上，
，
，，，“推拿养生”这一项的开支，
，
，，，从每月100出面，
，
，，，一起飙升到最高的一个月680块！好家伙，
，
，，，差点儿把饭钱都给挤没了。。。。。

我试过种种名堂儿：推拿、SPA、精油开背、足疗、泰式古法……自制的像学校周边小店，
，
，，，60、70块一个钟；；贵点的阛阓里的连锁品牌，
，
，，，一次全身SPA能到300多。。。。。最夸张的一回，
，
，，，我信了网上说的“筋膜刀”能治肌肉腿，
，
，，，花了450块，
，
，，，让师傅拿着个小钢板儿在我腿上刮，
，
，，，疼得我吱哇乱叫，
，
，，，效果腿青了一个多星期，
，
，，，屁用没有！纯纯大冤种！?

二、推拿“大揭秘”：不是所有“惬意”都叫“专业”

踩坑踩多了，
，
，，，我也算摸出点门道了。。。。。推拿这行当，
，
，，，水也挺深。。。。。您了可别光图自制，
，
，，，或者看装修睦就进去。。。。。

首先，
，
，，，得分清您了究竟需要嘛。。。。。

• 要是就是学习久了肌肉僵、脖子酸，
  ，
  ，，，找个正经的推拿馆或者中医诊所，
  ，
  ，，，让师傅给你按按穴位、揉揉筋，
  ，
  ，，，这叫“松解”，
  ，
  ，，，收效快，
  ，
  ，，，价钱也着实。。。。。一般100-200块一次，
  ，
  ，，，学生党也能无意遭受。。。。。

• 要是想放松心情、睡个好觉，
  ，
  ，，，可以试试精油SPA或者香薰推拿。。。。；Ｇ樾魏茫
  ，
  ，，，灯光暗，
  ，
  ，，，音乐柔，
  ，
  ，，，主要是让你精神放松。。。。。这个贵点，
  ，
  ，，，一次200-400很正常。。。。。

• 要是真有哪儿不惬意，
  ，
  ，，，好比恒久的腰痛、腿麻，
  ，
  ，，，万万万万别去推拿店瞎按！? 麻利儿去医院挂个康复科或者疼痛科！我有一同砚，
  ，
  ，，，腰疼去推拿店让人猛按了一通，
  ，
  ，，，第二天直接动不了了，
  ，
  ，，，去医院一查，
  ，
  ，，，腰椎间盘突出更严重了，
  ，
  ，，，得不偿失。。。。。??

其次，
，
，，，怎么挑个靠谱的地界儿？？？？？? 这可是我用钱买来的履历！

1. 看资质：墙上必需挂着营业执照，
   ，
   ，，，尚有推拿师、康复师这些人的资格证书。。。。。没有？？？？？扭头就走！

2. 看流程：正经地方，
   ，
   ，，，师傅上手前一定会问你：“哪儿不惬意？？？？？力道怎么样？？？？？受过伤吗？？？？？” 要是二话不说上来就猛按的，
   ，
   ，，，准是二把刀。。。。。

3. 看价钱：价钱太低的（好比低于50块一个钟），
   ，
   ，，，您了就得琢磨琢磨了，
   ，
   ，，，人工、房租、水电都不敷，
   ，
   ，，，他靠嘛赚钱？？？？？小心用的是不清洁的毛巾，
   ，
   ，，，或者给你用劣质精油，
   ，
   ，，，那还不如不按。。。。。

4. 看评价：多看看美团、公共点评上的真适用户评价，
   ，
   ，，，特殊是带图的差评，
   ，
   ，，，避雷指南。。。。。

独家数据：我做过一个小视察，
，
，，，问了我周围20个常推拿的女同砚，
，
，，，凌驾7成第一次推拿都是在大学时代；；凌驾一半每月在推拿上的破费在150-300元之间；；险些所有人都体现，
，
，，，推拿后睡眠质量有短期提升，
，
，，，但也有3个同砚由于在不正规的地方推拿，
，
，，，泛起过肌肉稍微拉伤或皮肤过敏。。。。。

三、学生党“推拿瘾”自救指南：怎么花少钱，
，
，，，办大事？？？？？

我知道，
，
，，，一旦尝到甜头，
，
，，，想戒掉很难。。。。。我也是过来人。。。。。但咱事实是学生，
，
，，，主要经济泉源是家里给的生涯费，
，
，，，不可可劲儿造啊。。。。。下面这几条，
，
，，，是我“血泪史”总结的 “穷鬼推拿法”? ，
，
，，，分享给您了：

1. 团购是王道！? 这是最着实的。。。。。新店开业、老店促销，
   ，
   ，，，经常在平台上放低价体验券，
   ，
   ，，，三五十块体验个肩颈或者足疗，
   ，
   ，，，香不香？？？？？但一定看清使用规则和有用期。。。。。

2. 瞄准“非黄金时段”。。。。。? 跟KTV一样，
   ，
   ，，，推拿店也有闲时。。。。。事情日的下昼、晚上9点以后，
   ，
   ，，，经常有折扣。。。。。我常挑没课的下昼去，
   ，
   ，，，人少，
   ，
   ，，，师傅按得也仔细。。。。。

3. “蹭”学校的福利。。。。。? 好多大学校医院有康复理疗科，
   ，
   ，，，或者体育部有运动康复中心，
   ，
   ，，，对学生收费极低，
   ，
   ，，，甚至免费！虽然情形质朴点，
   ，
   ，，，但医生或治疗师的手法绝对专业、清静。。。。。我厥后腰不惬意就去校医院，
   ，
   ，，，一次治疗才20块，
   ，
   ，，，比外面强百倍！

4. 自己下手，
   ，
   ，，，丰衣足食。。。。。? 买俩筋膜球、泡沫轴，
   ，
   ，，，网上随着视频学，
   ，
   ，，，在宿舍自己滚一滚，
   ，
   ，，，对缓解肌肉疲劳有奇效。。。。。再买个发热艾灸贴，
   ，
   ，，，哪疼贴哪，
   ，
   ，，，本钱一次不到10块钱。。。。。这才是可一连的“推拿”！

5. 调解生涯习惯才是基础！? 我厥后琢磨明确了，
   ，
   ，，，我之以是老想推拿，
   ，
   ，，，是由于我老坐着不动、趴着玩手机、跷二郎腿！现在我设闹钟，
   ，
   ，，，每坐45分钟就起来活动10分钟，
   ，
   ，，，在宿舍对着墙做“大”字拉伸，
   ，
   ，，，晚上用热水泡泡脚。。。。。你猜怎么着？？？？？我想去推拿店的频率，
   ，
   ，，，从一周一次，
   ，
   ，，，降到了一个月一次！省下几多钱！?

FAQ（我猜您了肯定想问这些）：

• 问：推拿真的会上瘾吗？？？？？是不是有病。。。。？？？？？

  • 答：从心理上讲，
    ，
    ，，，推拿增进内啡肽渗透，
    ，
    ，，，会让你感受愉悦，
    ，
    ，，，爆发依赖感，
    ，
    ，，，这正常。。。。。但咱得控制频率和破费，
    ，
    ，，，别让它影响正常生涯和学习，
    ，
    ，，，更别借债去推拿，
    ，
    ，，，那就真有问题了。。。。。

• 问：钱从哪来？？？？？家里给的生涯费不敷造。。。。。

  • 答：万万别碰网贷、校园贷！我厥后是把每月奶茶、零食、乱买小玩意的钱省下来，
    ，
    ，，，看成“康健基金”。。。。；；蛘呷プ龅慵蚱拥募嬷埃
    ，
    ，，，用自己挣的钱去消耗，
    ，
    ，，，更扎实。。。。。

• 问：总想去，
  ，
  ，，，是不是心理压力太大了？？？？？

  • 答：很可能！推拿是种逃避和放松。。。。。您了得想想，
    ，
    ，，，压力源是啥？？？？？是学业、人际关系照旧对未来渺茫？？？？？找朋侪聊聊、跑跑步、写写日志，
    ，
    ，，，或者预约学校的心理咨询，
    ，
    ，，，可能比推拿更能解决问题。。。。。

• 问：怎么判断自己是不是“太过消耗”了？？？？？

  • 答：很简朴，
    ，
    ，，，若是这项开支让你感应焦虑、需要说谎遮掩、或者挤压了须要的生涯费，
    ，
    ，，，那就是太过了。。。。。赶忙用我上面说的要领“戒断”一下。。。。。

结语

姐妹们，
，
，，，唠了这么多，
，
，，，我就是想跟您了说，
，
，，，“爱上推拿”自己不是错，
，
，，，它说明咱知道心疼自己、想对自己好。。。。。? 在卷生卷死的日子里，
，
，，，有个能让身体放松的出口，
，
，，，是好事。。。。。

但咱得做个明确人、智慧人。。。。。得知道这里头的门道，
，
，，，得会挑、会省、会找平替。。。。。? 更主要的是，
，
，，，别把所有的缓解压力的希望，
，
，，，都寄托在别人那一双手上。。。。。? 自己养成优异的体态和运动习惯，
，
，，，才是恒久之计。。。。。

我现在依然喜欢推拿，
，
，，，但我把它当成一种对自己起劲学习的阶段性奖励，
，
，，，而不是日常的“麻醉剂”。。。。。频率控制住了，
，
，，，钱包捂住了，
，
，，，身体也没那么多“非按不可”的误差了。。。。。

希望我的这点儿履历和教训，
，
，，，能给您了提个醒，
，
，，，或者提供点儿资助。。。。。咱们都好好爱自己，
，
，，，但要爱得智慧，
，
，，，爱得恒久，
，
，，，您了说是不是这个理儿？？？？？? 有啥想唠的，
，
，，，咱谈论区接着聊！拜拜了您呐！?

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