哎哟额滴腰！这两天对着电脑赶工，，这脖子跟肩膀，，硬是僵成一块木板咧！? 后脖颈子一扭，，嘎巴嘎巴响，，脑仁儿也随着疼。。。着实是扛未必啦，，心头就剩一个念头：赶忙在周围推拿推拿店100米内，，寻个地方救救急！
可是你说哇，，这街面上挂着“推拿”、“推拿”牌子的地方倒是不少，，可额这心里头直打鼓。。。怕甚？？？？？？一是怕手艺不精，，白花钱还受罪；； ；二是怕…咳咳，，你懂咧，，那种不正经的地方。。。? 额这人又较量宅，，常去的就那一家剃头店，，对这周边新开的店，，真是两眼一抹黑。。。
没办法，，额这回算是下了血本，，把以额家为圆心，，溜达100米能走到的3家推拿店，，全都体验了一遍！就为给各人探探路，，看哪家是“真佛”，，哪家是“忽悠”。。。?
一、 第一家：XX养生馆（小区底商，，新开3个月）
这家离额最近，，下楼拐个弯就到，，门脸儿亮堂，，新开业打折，，推拿一次68元。。。额心想，，这自制，，试试不亏。。。
情形与服务：里头倒是清洁，，有股子淡淡的艾草味。。。给额按的是个年轻后生，，手劲儿是真大！?
亲自体验：一上手，，额就感受差池。。。这后外行法愣得很，，就知道使蛮力往额肩膀肉厚的地方怼，，疼得额直咧嘴。。。额说：“师傅，，额是颈子后面这片僵，，不是肉疼。。。”他回额：“叔，，欠亨则痛，，就得用力揉开。。。” 额…?
效果与数据：按了45分钟，，当下是以为肉被揉松了，，但脖子基础的僵硬感没咋缓解。。。并且晚上回家，，被按过的地方有点瘀青，，第二天更疼了！这纯粹是花钱买罪受。。。这家店，，不推荐给需要精准调理颈肩问题的朋侪，，倒是适合纯粹想使鼎实力松个皮的。。。
二、 第二家：内行艺瞽者推拿（巷子深处，，开了五六年）
这家是额问门口下棋的老大爷探询到的，，说先生傅手艺“可稳”。。。店在巷子深处，，不大，，就两个师傅，，都是瞽者。。。价钱是80元一小时，，不办卡。。。
情形与服务：店是老店，，摆设简朴，，但料理得利索。。。师傅话未几，，上手先让额爬下，，用手在额背上、颈子上摸了一遍，，说了句：“嗯，，第四、五节颈椎有点错缝，，肩膀劳损得厉害。。。” 额心里一惊，，还没说症状，，点位找得挺准！?
亲自体验：师傅的手有力，，但透着一股稳当。。。不是乱按，，是顺着额肩颈的筋络，，一下一下地推、拨。。。遇到特殊僵硬的结节，，他会停下来，，用拇指枢纽顶住，，让额逐步配合呼吸放松，，然后一点点揉开。。。那种酸胀痛感，，是能感受到“病气”被散开的感受，，不是纯肉疼。。。
效果与数据：按完一个小时，，额坐起来，，脖子转动规模显着大了，，那种梗着的感受少了七成。。。师傅最后还教了额一个靠在椅背上仰头放松的行动，，让额天天做一再。。。这次体验，，钱花得值！弱点是情形一般，，需要提前打电话问师傅有没有空。。。
三、 第三家：XX中医理疗中心（临街二楼，，装修最好）
这家门头最大，，上二楼，，一看就是“高端”店。。。前台热情得很，，但一坐下就推荐办卡，，单次要158元，，办卡能打到98一次。。。额说先体验一次。。。
情形与服务Ｓ帕用说，，自力房间，，有音乐，，有热敷毯子，，情形满分。。。给我按的是其中年大姐，，手法很全，，既有推拿，，还会用上热石、刮痧板（虽然，，这些都是套餐外加钱的“推荐项目”）。。。??♂?
亲自体验：手法专业，，流程花哨，，从后背到腿都给放松了。。。但在额最体贴的颈肩精准定位和手法渗透力上，，感受不如第二家的先生傅。。。更像是一种周全的、恬静的放松，，而不是针对性的“治疗”。。。历程中，，大姐有一半时间在跟额谈天，，推荐种种艾灸、拔罐项目。。。
效果与数据：按完70分钟，，整体很放松，，很惬意，，睡眠似乎能好点。。。但关于急性颈肩僵硬，，收效没有第二家那么立竿见影。。。性价比不高，，适合对情形要求高、不差钱、想做周全养生保养的朋侪。。。
FAQ（你可能会问的）：
问：急性的脖子疼，，究竟该选哪家？？？？？？
答：听额的，，优先找第二家那种先生傅、老店。。。他们履历足，，手上“有活儿”，，能找准病根，，解决问题直接。。。新店学徒和豪华养生店，，这时间可能不“对症”。。。
问：咋判断师傅手艺好欠好？？？？？？
答：记着这几点：1. 上手先探查，，不是瞎按。。。2. 力度能透进去，，不是浮在皮上或死用力。。。3. 按的时间你感受是酸、麻、胀，，甚至痛点会跑，，而不是纯粹的肉疼。。。4. 按完局部是轻松，，不是更肿痛。。。
问：第一次去推拿，，要注重甚？？？？？？
答：一定跟师傅说清你的详细问题、最疼的点、怕不怕疼。。。穿宽松衣服。。。按完2小时内不要沐浴，，避风寒，，多喝温水。。。若是泛起强烈疼痛或不适，，要马上喊停！
结语
以是咧，，朋侪们，，以后再脖子僵硬背酸痛，，急着在周围推拿推拿店100米内找地方，，可别瞎撞了！? 额这“血泪教训”换来的履历，，给你总结一哈：
急症、求效果，，去找那种不张扬、先生傅坐镇的老店（瞽者推拿往往很靠谱）。。。
讨情形、要放松，，可以去高等理疗中心，，但捂好钱包，，明确拒绝太过推销。。。
新开业、低价促销的店，，要多留个心眼，，可能是学徒练手。。。
最后记着额的话：推拿不是实力越大越好，，是位置越准越好！? 希望大伙儿都有一身轻松的好身体，，可别像额一样，，比及脖子成了“木板”才想起找救星！平时多活动，，强过病时乱投医！?