哎哟喂， ，，，，，列位学弟学妹， ，，，，，尚有在宿舍里头天天喊脑壳痛、肩膀僵的兄弟伙姐妹伙， ，，，，，都过来看一哈嘛！今天， ，，，，，我们就来摆一哈谁人在你们朋侪圈和?宝里头， ，，，，，时时时就蹦出来的“大学生推拿养生精油”， ，，，，，究竟是个啥子名堂？？？？？？是不是真的那么巴适？？？？？？?
先讲一哈我自家的履历哈。。。。。那哈儿我照旧个苦兮兮的考研党， ，，，，，天天在图书馆坐到起， ，，，，，谁人背哦， ，，，，，硬是跟块门板一样！颈椎痛得恼火， ，，，，，晚上瞌睡也睡不戳。。。。。？？？？？吹接型饴蚓屠慈啵 ，，，，，我也跟风入了一瓶。。。。。效果嘛， ，，，，，有些是交学费， ，，，，，香是香， ，，，，，但没得啥子用；；；有些嘛， ，，，，，还真的有点逍遥， ，，，，，揉一揉， ，，，，，肌肉是松活了些。。。。。以是嘞， ，，，，，今天我就以“过来人”的身份， ，，，，，给你们摆透彻， ，，，，，让你们少踩坑， ，，，，，把钱花在刀刃上！?
莫以为养生是叔叔嬢嬢的事！你们想哈嘛：
久坐成疾：上课、赶作业、打游戏…一天坐到黑， ，，，，，谁人腰杆和肩膀， ，，，，，第一个抗议！?
压力山大：考试、论文、社团、实习…焦虑起来， ，，，，，脑壳都是绷紧的， ，，，，，太阳穴“突突突”地跳。。。。。
睡眠稀瞥：熬夜成了习惯， ，，，，，想睡又睡不戳， ，，，，，恼火得很嘛！?
预算有限：学生娃儿， ，，，，，囊个可能动不动就去推拿店？？？？？？钱包遭不。。。。。∫黄亢玫木停 ，，，，，用个小半年， ，，，，，性价比超高。。。。。
一瓶对的推拿精油， ，，，，，它不是啥子玄学。。。。。它通过植物英华， ，，，，，配合你的手法， ，，，，，能真正帮你放松肌肉、舒缓神经。。。。。比你去乱贴膏药， ，，，，，或者硬扛起， ，，，，，要科学得多！
市面上精油鱼龙混杂， ，，，，，啷个挑？？？？？？看好了哈：
看成份， ，，，，，莫只听故事：啥子“祖传秘方”先放一边。。。。。真正有用的因素是这些：
缓解肌肉酸痛：找含有薄荷醇、桉叶油、冬青油（水杨酸甲酯）这些的， ，，，，，擦上去清清凉凉， ，，，，，能快速放松僵硬部位。。。。。?
安神助眠：薰衣草、洋甘菊、檀香这些精油， ，，，，，宽慰情绪很有一手， ，，，，，适合晚上用。。。。。
改善循环：生姜、黑胡椒、肉桂（要稀释得很淡。。。。。┱庑┪氯鹊模 ，，，，，适合天冷或者感受身体发僵的时间用。。。。。
看基底油， ，，，，，莫直接用纯精油！100%纯精油浓度太高， ，，，，，不可直接涂皮肤， ，，，，，要烧伤！学生用， ，，，，，就买那种已经用甜杏仁油、荷荷巴油这类基底油稀释好的推拿油， ，，，，，清静、利便。。。。。?
看价钱和牌子：莫贪自制！九块九包邮的， ，，，，，里头是啥子你敢用。。。。。？？？？？也莫追天价的“大牌”。。。。。选个口碑好、因素表写得清清晰楚的国货物牌， ，，，，，几十到一百多， ，，，，，完全够用。。。。。我厥后牢靠用谁人XX牌（这里隐去， ，，，，，你自己填哈）， ，，，，，就是看中它因素清洁， ，，，，，没得杂七杂八的添加。。。。。
闻味道， ，，，，，个人喜欢最要紧！有些精油味道冲得很， ，，，，，个人闻不惯， ，，，，，再贵也白搭。。。。。最好选有体验装的， ，，，，，先闻一哈喜不喜欢。。。。。
工具再好， ，，，，，用错了也是白搭！来， ，，，，，手法学起走：
准备事情：洗完澡后， ，，，，，毛孔翻开了， ，，，，，用热毛巾敷一下要推拿的地方（好比脖子、肩膀）， ，，，，，效果加倍！?
精油用量：倒3-5滴在手掌心， ，，，，，双手搓热， ，，，，，然后再抹到皮肤上。。。。。莫抠搜， ，，，，，也莫倒一大滩， ，，，，，铺张！
经典肩颈推拿：
手掌倒上油， ，，，，，从脖子根那里， ，，，，，用手掌根沿着肩膀向双方推， ，，，，，重复10次。。。。。
用手指枢纽， ，，，，，按揉肩膀上方谁人最硬的“酸痛点”， ，，，，，顺时针、逆时针各揉20圈， ，，，，，惬意得叫唤！?
四指并拢， ，，，，，从后脖子发际线那里， ，，，，，顺着颈椎往下刮， ，，，，，稍微用点力， ，，，，，重复15次。。。。。
太阳穴安神：滴1滴安神类的精油在指腹， ，，，，，轻轻打圈推拿太阳穴， ，，，，，配合深呼吸， ，，，，，整个人都静下来了。。。。。
主要提醒：
避开伤口、眼睛和黏膜！
孕妇、皮肤特殊敏感的兄弟伙姐妹伙， ，，，，，用之前一定要在耳后试一哈， ，，，，，等24小时看过敏不。。。。。
推拿完， ，，，，，多喝点温水， ，，，，，资助代谢。。。。。
问：精油推拿真的有用。。。。。？？？？？是不是心理作用哦？？？？？？
答：科学点讲， ，，，，，有用！像薄荷醇这些， ，，，，，能刺激皮肤感受器， ，，，，，爆发“凉感”， ，，，，，骗过大脑， ，，，，，暂时阻断痛感信号；；；温热类的精油能增进局部血液循环， ，，，，，把让你酸痛的“废物”带走。。。。。虽然， ，，，，，放松的心情也主要， ，，，，，双管齐下， ，，，，，效果才巴适！?
问：我是油性皮肤/长痘痘， ，，，，，用了会不会更油、闷痘？？？？？？
答：选荷荷巴油做基底的！它的结构和人体皮脂很像， ，，，，，亲肤得很， ，，，，，反而能调理油脂。。。。。清新、好吸收的配方， ，，，，，推拿完了用纸巾把浮油按掉就是， ，，，，，不得闷痘。。。。。
问：一次用不完， ，，，，，咋个生涯？？？？？？
答：拧紧瓶盖， ，，，，，放到阴凉、晒不到太阳的地方（好比抽屉头）。。。。。一般开封后半年用完最好。。。。。
问：除了推拿， ，，，，，尚有没得别的用法？？？？？？
答：有！助眠类的， ，，，，，滴1-2滴在枕头边或者加湿器头（要看你家加湿器支持不）；；；提神类的， ，，，，，滴在纸巾上闻一哈， ，，，，，考试前醒脑壳。。。。。
以是说嘛， ，，，，，列位亲爱的“大学生推拿养生精油”潜在用户们， ，，，，，养生这个事， ，，，，，及早不赶晚！在你们最造身体的年岁， ，，，，，花一点点心思和一点点预算， ，，，，，给自己备上一瓶靠谱的精油， ，，，，，学会准确的推拿要领， ，，，，，真的比啥子都强。。。。。?
它不但是瓶油， ，，，，，更是一个信号——提醒你莫在电脑前坐到天荒地老， ，，，，，起来活动一哈；；；提醒你莫给自己太大压力， ，，，，，该放松时要放松。。。。。从今天起， ，，，，，对自己好一点， ，，，，，从一次舒惬意服的肩颈推拿最先， ，，，，，要得不？？？？？？
赶忙的， ，，，，，按到我说的要领， ，，，，，去选一瓶你的“本命精油”嘛！用对了， ，，，，，你绝对会回来谢谢我的！?