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沐浴SPA里头究竟都弄啥嘞
？
？？？？一次给你说通透！

哎，，，，
，我说恁啊，，，，
，是不是一听说“沐浴SPA”，，，，
，脑子里要么是电视剧里演嘞那种高峻上、贵得离谱嘞地方，，，，
，要么就寻思着不就是泡个澡嘛，，，，
，还能玩出啥名堂
？
？？？？?

前些天，，，，
，俺谁人从南方回来嘞老表，，，，
，非拉我去“体验体验”。。。。
。。我心想，，，，
，咱这老胳膊老腿嘞，，，，
，去那儿弄啥
？
？？？？效果去了一回，，，，
，乖乖，，，，
，真香了！出来嘞时间感受人都轻省了好几斤，，，，
，走路都带风！?

今儿个，，，，
，咱就捞捞干货，，，，
，用咱嘞家乡话，，，，
，好好说道说道这沐浴SPA究竟是个啥流程，，，，
，里头都有啥项目，，，，
，咋玩才华不露怯、不花冤枉钱，，，，
，得劲得很！

一、 进门到泡透：这一套是“基础款”，，，，
，不弄幸亏慌！

一进门，，，，
，先换鞋。。。。
。。服务员会给恁一个手牌，，，，
，这可比恁嘞手机还主贵！所有消耗都记它上头，，，，
，可不敢丢喽。。。。
。。?

1. 易服泡澡：进了易服室，，，，
   ，换上人家准备嘞宽松衣裳和拖鞋，，，，
   ，就能去水区了。。。。
   。。水区一般分好几样池子：

   • 热池：水可烫，，，，
     ，最少得四十多度。。。。
     。。可不敢“扑通”一下跳进去，，，，
     ，得先拿热水冲冲身子，，，，
     ，逐步往下坐。。。。
     。。泡个五六分钟，，，，
     ，汗“呼”一下就出来了，，，，
     ，全身嘞乏气感受都逼出来啦！??

   • 温池：这个得劲，，，，
     ，温度正好，，，，
     ，一家人或者带小孩儿嘞，，，，
     ，一般在这儿耍。。。。
     。。主要是放松，，，，
     ，让身上嘞筋骨泡开。。。。
     。。

   • 凉池：从热池出来，，，，
     ，猛一下蹲进凉水池，，，，
     ，那感受，，，，
     ，天灵盖都苏醒了！缩短毛孔，，，，
     ，可爽。。。。
     。。但心脏欠好嘞可不敢试。。。。
     。。

2. 搓背（助。。。。
   。。：泡透了，，，，
   ，身上嘞“灰”也泡浮囊了，，，，
   ，这时间就得请先生傅出马了。。。。
   。。搓背，，，，
   ，这可是灵魂！?

   • 往搓床上一躺，，，，
     ，师傅拿着搓澡巾，，，，
     ，从脖子到脚后跟，，，，
     ，给你搓个里外通透。。。。
     。
     ？
     ？？？？醋拍腔揖矶，，，，
     ，你自己都纳闷：“俺身上咋嫩些‘货’
     ？
     ？？？？”

   • 搓完再打一遍沐浴露或者奶，，，，
     ，一冲，，，，
     ，摸摸自己嘞胳膊腿，，，，
     ，滑溜得跟泥鳅样！这钱花得值，，，，
     ，一般就几十块钱，，，，
     ，体验提升一个层次。。。。
     。。

二、 蒸透再按透：这算是“升级享受”，，，，
，丰俭由人！

身上洗清洁了，，，，
，但流程才走了一半。。。。
。。想更舒坦，，，，
，就得接着往下走。。。。
。。

1. 汗蒸房里出透汗：

   • 干蒸房（桑拿）：全是木头，，，，
     ，石头烧得滚烫，，，，
     ，泼上水滋滋响。。。。
     。。温度能到七八十度，，，，
     ，进去坐那儿，，，，
     ，啥也不想，，，，
     ，让汗可劲儿流。。。。
     。。对排湿驱寒可好，，，，
     ，但时间别太长，，，，
     ，十来分钟就中，，，，
     ，出来赶忙补水。。。。
     。。

   • 湿蒸房（蒸汽房）：里头雾气昭昭，，，，
     ，跟下了大雾样。。。。
     。。温度没那么高，，，，
     ，但湿气大，，，，
     ，呼吸起来感受可润，，，，
     ，对皮肤也好。。。。
     。。蒸一会儿，，，，
     ，脸上都红扑扑嘞。。。。
     。。

2. 重头戏：SPA推拿（名堂可多）：这才是“SPA”嘞精髓所在。。。。
   。。项目票据一看，，，，
   ，眼花缭乱，，，，
   ，咱挑几个常见嘞说：

   • 中式推拿：先生傅用手、肘给你找身上的酸痛点，，，，
     ，按嘞时间“嗷嗷”叫，，，，
     ，按完全身得劲。。。。
     。。特殊适合咱这天天坐电脑前，，，，
     ，脖子不是脖子、腰不是腰嘞上班族。。。。
     。。??♂?

   • 精油开背/SPA：这个较量温顺，，，，
     ，主要是享受。。。。
     。。推上香喷喷嘞精油，，，，
     ，手法很柔和，，，，
     ，主打一个放松解压，，，，
     ，能给你按睡着。。。。
     。。小女人们更喜欢这个。。。。
     。。

   • 泰式推拿：好家伙，，，，
     ，这不是推拿，，，，
     ，这是“武术”！师傅会帮你种种拉伸、扳动，，，，
     ，能闻声枢纽“啪啪”响，，，，
     ，感受筋都被抻开了。。。。
     。。做完能长高两公分！适合想活动筋骨嘞年轻人。。。。
     。。

   • 足疗：俗话说“树老根先枯，，，，
     ，人老脚先衰”。。。。
     。。捏脚师傅一上手，，，，
     ，你脚底板哪个反射区酸疼，，，，
     ，他都能给你说出你身上哪儿不太得劲，，，，
     ，有点玄学在身上。。。。
     。。捏完脚，，，，
     ，走路都轻快。。。。
     。。

价钱提醒：推拿这块儿水最深！从百十块钱到几百上千都有。。。。
。。先问清时长和价位，，，，
，有?店是推油和推拿脱离算钱嘞，，，，
，可别糊里糊涂就做了。。。。
。。

三、 吃喝与歇透：这才是“享受生涯”，，，，
，急个啥！

一套流程下来，，，，
，肚子也空了，，，，
，人也乏了。。。。
。。这时间，，，，
，休息区就是天堂。。。。
。。

1. 餐饮增补：好一点嘞沐浴中心，，，，
   ，都有自助餐厅或者点餐。。。。
   。。水果、饮料、种种饭菜都有。。。。
   。。注重：这嘞饭食一般比外头贵点，，，，
   ，但品质还行。。。。
   。。有的门票里含简餐，，，，
   ，有的不含，，，，
   ，进门时间问清晰。。。。
   。。

2. 大厅休息：一排排嘞沙发床，，，，
   ，能调角度，，，，
   ，能看电视。。。。
   。。找个清静角落一躺，，，，
   ，盖个小薄被，，，，
   ，眯瞪一觉，，，，
   ，美得很！?

   • 住宿：许多地方能住宿，，，，
     ，但可能需要加收几十块钱嘞住宿费，，，，
     ，比住旅馆划算多了，，，，
     ，还清静。。。。
     。。

3. 其他娱乐：高端点嘞地方，，，，
   ，尚有影厅、书吧、棋牌室、儿童乐园，，，，
   ，一家老小都能找到玩嘞，，，，
   ，能待一整天。。。。
   。。

【FAQ】俺知道恁还想问这：

• Q：我一个人去，，，，
  ，会不得劲不会
  ？
  ？？？？

  • A：有啥不得劲嘞！去嘞人都是为了放松自己，，，，
    ，谁老看谁啊。。。。
    。。一个人更自在，，，，
    ，想泡多久泡多久，，，，
    ，想按啥按啥，，，，
    ，美滋滋嘞独处时光，，，，
    ，试试你就知道了。。。。
    。。

• Q：得准备几多钱
  ？
  ？？？？心里好有个底。。。。
  。。

  • A：这分好几档。。。。
    。。光沐浴+汗蒸+搓背，，，，
    ，团购价100块左右拿下。。。。
    。。再加其中档嘞推拿（60分钟），，，，
    ，总价得200-300块。。。。
    。。若是想吃喝全包、做高端项目，，，，
    ，那就没上限了，，，，
    ，五六百、上千都有可能。。。。
    。。建议去之前先看团购套餐，，，，
    ，最划算！

• Q：有啥要特殊注重嘞不
  ？
  ？？？？

  • A：可有了！别空腹、别喝大酒去，，，，
    ，容易晕堂。。。。
    。。有高血压、心脏病要小心。。。。
    。。手机一定装防水袋！珍贵物品存前台。。。。
    。。最主要是放平心态，，，，
    ，咱是去享受嘞，，，，
    ，不是去攀比嘞，，，，
    ，选适合自己嘞项目就中。。。。
    。。

说在最后：

以是说啊，，，，
，老小爷们儿、女人媳妇儿，，，，
，这沐浴SPA，，，，
，早就不是已往老式澡堂子嘞看法了。。。。
。。它是一套从身体清洁，，，，
，到筋骨放松，，，，
，再到精神休息嘞完整服务。。。。
。。是咱老黎民忙里偷闲、犒劳自己嘞一个好行止。。。。
。。

累了一星期，，，，
，花上一两百块钱，，，，
，进去泡一泡、蒸一蒸、按一按、睡一觉，，，，
，出来又是精神丰满嘞一条英雄！这日子，，，，
，得劲儿！?

下次谁再叫你去，，，，
，可别再说“不就是沐浴嘛”，，，，
，咱现在也是懂行嘞人了！

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