艾玛， ，，大兄弟老妹儿们， ，，今儿个咱不唠吃的， ，，唠点“得劲儿”的！??♀? 上星期， ，，不是我那仨“怨种”闺蜜组团儿找我诉苦么？？？？？一个说颈椎梆硬， ，，像扛了袋大米；； ；一个说腰酸背痛， ，，感受身体被掏空；； ；尚有一个整天嚷嚷睡不扎实， ，，眼皮直打斗。。我一瞅这架势， ，，寻思拉倒吧， ，，别跟家唉声叹气了， ，，咱姐四个， ，，必需整个“养生局”！? 一合计， ，，直接就奔着口碑不错的那家SPA馆去了， ，，体验了一把正儿八经的精油推拿。。
你猜咋的？？？？？按完之后， ，，那效果， ，，绝了！四个人出来， ，，那走道儿都带风， ，，小脸儿红扑扑的， ，，跟换了个人似的！? 以是啊， ，，今儿个我就把咱姐四个这次“精油推拿历险记”? 重新到尾、掰开揉碎了跟大伙儿口语口语， ，，究竟咋回事、有啥门道、究竟值不值， ，，你听完心里准保就有谱了！
说着实的， ，，去之前俺们几个也不是没嘀咕。。网上说法那老多了， ，，有的夸上天， ，，说是“灵魂升华”；； ；有的撇撇嘴， ，，说就是“抹油乱按”， ，，纯属浪花钱。。
我大闺蜜， ，，公司财务， ，，天天对着电脑， ，，脖子肩膀那块肉摸上去都“死僵死僵”的。。她就嘀咕：“那精油， ，，不就跟咱家炒菜的豆油差不何等？？？？？顶多香点儿， ，，能好使到哪儿去？？？？？? 别是按一回好几百， ，，就闻了个味儿吧？？？？？”
二闺蜜， ，，全职带俩娃， ，，那是真劳力事情者， ，，腰肌劳损严重。。她担心的是：“我这老胳膊老腿， ，，可不禁瞎按， ，，别再给按坏喽！”
三闺蜜， ，，睡眠难题户， ，，想的是：“我就图个放松， ，，能让我迷糊一觉就行。。”
我呢， ，，算是组织者， ，，主要使命就是研究明确、作废记挂、确保这次消耗不踩坑！我提前做了老多作业了， ，，可不是瞎去的。。
到了地儿， ，，情形先给个好评。。挺庄重， ，，香薰味儿淡淡的， ，，不呛鼻子。。技师也不是想象中的那样， ，，都衣着统一的工装， ，，语言温温柔柔的， ，，先让填个表， ，，问问重点想按哪儿、最近身体有没有不得劲儿的地方、对啥过敏不。。嗯， ，，挺专业， ，，第一印象不赖。。
选精油的时间可有意思了。。人家拿出来好几瓶让我们闻。。我谁人财务大闺蜜， ，，选了薰衣草的， ，，说助眠；； ；带娃的二闺蜜， ，，听推荐选了生姜的， ，，说暖身子、缓解肌肉酸；； ；睡欠好的三闺蜜， ，，随着选了甜橙的， ，，说闻着兴奋；； ；我自个儿， ，，整了瓶葡萄柚的， ，，听说能消肿、提神儿。。?
重头戏就是推拿那一个钟头。。? 咱脱离屋按的， ，，但按完一交流， ，，那时势， ，，老精彩了！
我大闺蜜（财务， ，，颈肩问题）：? “艾玛， ，，那技师手劲儿可真不。。? 一最先按我肩膀头子那块， ，，又酸又疼， ，，我差点从床上弹起来！但人家说了， ，，是我结节太硬， ，，得逐步揉开。。按到后半程， ，，哎嘛， ，，真就感受那块死肉化开了， ，，热乎乎的， ，，脖子转起来‘嘎吱’声都少了！那薰衣草味儿一熏， ，，我差点睡着！”
二闺蜜（带娃， ，，腰背问题）：? “生姜精油那是真辣呀！? 抹上之后背上就跟有个小火炉似的， ，，温温的， ，，但不烫人。。技师专门在我后腰那儿捂了半天， ，，那叫一个得劲！按完感受整个后背都睁开了， ，，回家抱娃都以为轻盈了不少。。就是这姜味儿， ，，按完一天了我还能闻着， ，，跟我家炒菜用了二斤姜似的！”?
三闺蜜（失眠， ，，精神主要）：? “我最知足！我就想放松， ，，人家手法就不是那种死劲儿按的， ，，更像抚摸， ，，顺着经络捋。。甜橙味儿闻着让人可开心了， ，，迷迷糊糊的， ，，我真就重新睡到尾， ，，哈喇子都流出来了！? 按完醒来， ，，脑瓜子都清亮了， ，，不像以前睡完还懵。。”
我（组织者， ，，水肿疲劳）：? 我感受葡萄柚的味道挺提神， ，，技师说我淋巴有点堵， ，，在脖子和腋下周围多疏通了一下。。按的历程是酸爽的， ，，但按完确实感受身体轻快了， ，，不是心理作用， ，，照镜子感受脸都没那么‘胀’了。。
按完出来， ，，姐四个坐在休息区喝花果茶， ，，一致以为：这钱， ，，花得值！? 但也不是无脑吹， ，，咱得唠明确值在哪儿。。
第一， ，，专业流程和针对性， ，，跟在家瞎抹纷歧样。。? 人家不是上来就按， ，，先问诊， ，，再选油。。推专长法是有章法的， ，，顺着你的肌肉纹理和经络， ，，那里堵了就重点疏通， ，，不是乱捶一气。。我查了资料， ，，好的精油分子小， ，，能透过皮肤吸收， ，，配上手法， ，，能真正抵达放松肌肉、增进循环、调理情绪的效果。。好比薰衣草镇静、生姜发热、甜橙抗抑郁、葡萄柚排水， ，，这都是有科学依据的， ，，不是玄学。。
第二， ，，是一次深度的“被迫休息”。。? 你想想， ，，现在谁能老忠实实躺床上一个小时不摸手机？？？？？推拿的时间， ，，手机一关， ，，眼睛一闭， ，，全天下都消停了。。这自己就是对神经系统的一次强制断电重启。。? 我三闺蜜能睡着， ，，就是最好的证实。。
第三， ，，关于价钱和频率。。? 咱这次人均消耗是398元， ，，90分钟。。贵吗？？？？？关于一次高质量的深度放松和身体调理来说， ，，我以为不贵。。你办张健身卡可能才一千多， ，，但你去一再？？？？？这个推拿， ，，一次就有一次的效果。。? 虽然， ，，咱也不可能天天去。。技师也说了， ，，像我们这种劳损显着的， ，，一最先可以一两周一次， ，，做做调理；； ；后期坚持的话， ，，一个月一两次就足够了， ，，就当给自己身体“按期保养”。。
最后， ，，给想去的兄弟姐妹们一点着实建议：
找正规店！? 看营业资质， ，，看情形， ，，看技师的专业水平。。别图自制去那种黑咕隆咚的小店。。
相同很主要！? 疼了、凉了、力道不对适了， ，，一定高声说出来！这是你的权力。。
按完多喝水！? 资助代谢， ，，把推拿后倾轧的废物带走。。
别空腹也别吃太饱， ，，饭后至少一小时再去。。
Q1：精油推拿真的能治病吗？？？？？
A1：咱可别指望它“治病”！它顶天了算一种很是好的物理调理和自然疗法辅助手段。。能极大缓解肌肉疲劳、改善睡眠、让人心情愉快。。但你真有病， ，，还得去医院找医生！它治的是“累”， ，，不是“病”。。
Q2：听说精油推拿有“特殊服务”？？？？？
A2：可拉倒吧！咱说的是正经的、有营业执照的、点评软件上能搜到的养生SPA馆！? 别往歪了想。。正规推拿就是放松身体， ，，整个历程你穿得严实着呢（有一次性内裤和浴袍）， ，，头脑也放清洁点。。找对地方， ，，基础没那些乱七八糟的。。
Q3：一次效果能坚持多久？？？？？我咋按完第二天又疼了？？？？？
A3：这分人！像咱这种陈年迈损， ，，一次是按欠亨透的， ，，得多来一再。。并且推拿是把深层僵硬揉开， ，，第二天感受酸疼， ，，有时间是正常反映， ，，说明按到地方了， ，，多喝热水， ，，歇一两天就好。。坚持好的姿势和习惯， ，，效果才华更长期。。
Q4：男生能不可去？？？？？
A4：太能了！现在许多SPA馆都有男技师， ，，专门为男主顾服务。。老爷们儿干活累、打球运动后肌肉酸痛， ，，去按按， ，，解乏效果杠杠的！这早就不是女士专属了。。
以是啊， ，，回到最最先谁人问题：“四位少妇的精油推拿”究竟是个啥？？？？？在俺们这儿， ，，它就是一次姐妹间的养生聚会， ，，是一次对自己辛勤身体的犒劳和磨练。。?
这钱花了， ，，买回来的是几个小时的绝对放松， ，，是身体“嘎嘣”作响的枢纽获得舒缓， ，，是绷得像琴弦似的神经彻底松下来。。这种由内而外的舒坦， ，，是几多杯奶茶、几多顿烧烤都换不来的。。
生涯都这么累了， ，，咱可别心疼这点儿了。。? 按期给自个儿的身体“加加油”、“保养保养”， ，，不比等它“抛锚”了再花大钱修强？？？？？姐妹们， ，，对自己好一点， ，，从一次真正放松的推拿最先， ，，不丢人！赶忙的， ，，约上你的好闺蜜， ，，体验去吧！?