哎，，弟兄们，，姐妹们，，黑夜来咯，，心里头烦得毛躁躁，，想出来散散跌歇，，在昆明该去哪咯？？？？？？?? 可不敢瞎跑，，钱花了不说，，还闹不机迷。。。今儿，，我就用咱这土话，，给你念叨念叨我自个儿在昆明夜里头“泄火”的着执行止，，保准你听得懂、用得上，，还歇心。。。
一、 饿得心慌？？？？？？这俩夜市摊摊，，香得你甚也忘了！
你说“泄火”，，头一桩，，得把肚儿填饱哇。。。饥肠挂肚的，，甚火气也下不去。。。我跟你唠，，莫去那些网红街挤坨坨，，又贵又寡淡。。。咱去外地后生、女人们真去吃的地界。。。
第一站：丰宁小区菜市场后身那条gai。。。? 这可是我的“神秘据点”，，游客一般不机迷。。。晚上八九点往后，，烟火气“腾”一下就起来了。。。你往过走，，“个旧老奶烧烤”? 的摊摊前头，，人总是满的。。。她家的烤猪蹄，，先卤得透透的，，再上炭火烤得焦香，，外皮是脆的，，里头糯得粘嘴，，18块一只，，实惠得不可！再配上杯隔邻摊的冰镇玫瑰凉虾，，3块钱一杯，，那股子急躁，，哇，，随着汗一起出得利利索索了。。。??
第二站：麻园村里头的“酸菜牛肉暖锅”。。。? 情形？？？？？？么有情形，，就是路边搭的棚棚。。。但味蕾是真的绝！一口大铁锅，，酸菜是自家腌的，，那股子酸爽正得hin，，牛肉是现切的，，薄薄一片，，锅里涮个七八秒，，蘸上糊辣子蘸水，，往嘴里一送…“啊呀，，舒坦！”? 人均50来块，，吃得满头大汗，，肚儿滚圆，，甚愁事儿也先搁一边了。。。我跟伙计们但凡心里头不愉快，，头一个就想来这儿。。。三个人，，一锅肉，，两瓶“风花雪月”，，话匣子一开，，火气就泄了一半。。。?
二、 不想吃？？？？？？那就喝点！清静和热闹的，，咱脱离说。。。
吃饱了，，还想坐坐，，分两种情形。。。你想一个人悄悄，，照旧想凑个热闹？？？？？？
想悄悄：翠湖边上，，文林街的“橡皮书店”。。。? 这可是一家“不打烊”? 的书店！二楼有卡座，，能点杯咖啡或者果茶，，二十来块钱，，就能跌歇一晚上。。。窗外头是翠湖的夜色，，影影绰绰的，，里头是书香和轻音乐。。。我有一回事情上受了憋屈，，来这儿寻了本闲书看，，一跌歇就是三四个钟头，，手机也懒得看。。。走的时间，，心里头那片毛玻璃，，似乎被擦亮了些。。。? 这儿是给心“泄火”的，，比甚都管用。。。??
想热闹：盘龙江边的“南强街巷”后段清吧。。。? 前头是逛的，，往后头走，，清吧一家挨一家。。。你不必进去那些音乐能震破脑壳的，，就寻一家有户外座，，能望见江水的。。。? 点一瓶啤酒，，可能30块，，就坐那儿看水、看人、看过路的游船。。。耳朵边是别桌年轻人的笑话声，，但和你无关，，这种“热闹的孤苦感”，，有时间特殊能解压。。。你会以为，，哦，，这世上烦心的人多了，，不差我一个，，逐步就“自愈”? 了。。。??
三、 动起来！出一身“臭汗”，，比甚都“去火”！
最后这招，，最管用，，也最康健。。。不是让你去健身房苦练，，谁人更上火。。。是让你去出点“玩耍的汗”。。。
去“红塔体育中心”夜跑或者快走。。。? 那儿的跑道专业，，晚上灯灼烁亮，，跑步、快走的人可多。。。你啥也不必想，，就跟上节奏，，迈开腿。。。我实测过，，匀速跑上40分钟，，或许5公里左右，，? 刚最先以为累，，跑到后头，，脑子就放空了，，只有呼吸和脚步声。。。跑完全身湿透，，去旁边便当店买瓶冰水，，“咕咚咕咚”下去，，再冲个热水澡，，躺倒床上，，包管你甚“火”也没了，，只想睡个憨觉。。。? ???♂?
年轻人，，去“协调世纪”那片儿的露天篮球场。。。? 晚上灯光打起，，不少后生在那打球。。。你不必打得多好，，凑个人数，，跑一跑，，抢抢球，，投投篮。。。身体反抗里，，那股子无名火就转化成实力使出去了。。。打上一个钟头，，累得气喘吁吁，，坐在场边和刚熟悉的球友扯两句，，“兄弟，，打得可以哇！”? 就这话，，也挺暖心。。。这比一个人生闷气强了不止一百倍。。。
FAQ（你可能会问咯）：
问：你说的这些地方，，清静不？？？？？？女娃娃一个人去得成不？？？？？？
答：? 咱推荐的都是公共的、人气旺的地方。。。夜市、书店、河滨、体育场，，都是公共场合，，晚上人也多，，清静系数照旧较量高的。。。? 但女娃娃的话，，只管结伴，，深夜（好比12点后）只管镌汰在外头晃悠，，这是基本知识哇。。。清吧也只管选人多、敞亮的地界。。。
问：预算或许得几多？？？？？？怕被“宰”。。。
答：? 咱今儿聊的，，就不是“宰人”的地界。。。吃饱：? 夜市人均30-60管饱；；喝足：? 书店饮品20-30，，酒吧啤酒30-50；；运动：? 基本不花钱。。。一晚上下来，，100块钱预算，，你能安排得显着确白、舒舒坦坦。。。要害是要会选，，莫进那些装修得花里胡哨、却没几个客人的店。。。
问：除了这些，，尚有更“得劲”的吗？？？？？？
答：? “得劲”看咋明确了。。。你要是想更刺激，，翠湖晚上有后生玩滑板、跳街舞，，你去旁边看看，，也挺带劲。。。唬或者，，爽性买张夜场影戏票，，钻到黑咕隆咚的影院里，，随着剧情哭一场笑一场，，也是顶好的“泄火”。。。办法多了，，要害是，，你得从家谁人“闷罐罐”里走出来。。。
最后唠叨两句：
弟兄姐妹，，“泄火”不是非要搞点甚特别的事。。。就是给自个儿的心和身，，寻个出口。。。? 吃顿对味的，，看本闲书，，出阵透汗，，或者就是纯粹地看看这座城的另一面。。。昆明晚上的风，，是软和的；；灯火，，是暖的。。。你出去走上一圈，，和这人世烟火气接接轨，，心头那块疙瘩，，说未必就被这温柔的夜，，逐步化开咯。。。? 记着，，善待自家，，比甚都强！