艾玛 ， ，， ，，可别提了！前阵子加班加得我啊 ， ，， ，，后脖颈子跟铁板似的 ， ，， ，，胳膊腿儿就跟不是自个儿的一样 ， ，， ，，下班抵家就想往沙发上一瘫 ， ，， ，，动都不想动。。? 我闺蜜看我那副品行 ， ，， ，，直接甩给我一个地点 ， ，， ，，说：“别搁这儿‘葛优瘫’了 ， ，， ，，去这儿试试 ， ，， ，，给你‘回回炉’！” 去的就是一家专门做女子精油spa推拿的地儿。。去之前我也犯嘀咕 ， ，， ，，这玩意儿真有用吗？？ ？？？？别是瞎搅人的吧？？ ？？？？效果做完出来 ， ，， ，，我滴个妈呀 ， ，， ，，感受天灵盖都通气儿了 ， ，， ，，全身轻飘飘的 ， ，， ，，赶忙跟大伙儿唠唠我这“回炉重造”的全历程！?
说着实的 ， ，， ，，咱大女人上花轿——头一回。。〗ブ靶睦锢厦坏琢。。我选的那家店 ， ，， ，，门脸儿不大挺素净 ， ，， ，，一推门 ， ，， ，，一股淡淡的精油香味儿 ， ，， ，，不是那种冲鼻子的香 ， ，， ，，是有点草木感受的 ， ，， ，，闻着脑瓜子立马就苏醒不少。。?
前台是个语言贼温柔的小姐姐 ， ，， ，，先让我填了个表 ， ，， ，，问了些基本状态 ， ，， ，，好比最近哪儿特殊酸疼啊、对啥过敏不、受力水平咋样。。然后给我推荐了两种精油 ， ，， ，，一个是缓解肌肉酸疼的 ， ，， ，，一个是安神放松的。。我选的酸疼的 ， ，， ，，事实我这身板儿就跟刚搬完砖似的。。?
接着就领我去单间了 ， ，， ，，屋里灯光悄悄的 ， ，， ，，放着贼轻柔的音乐 ， ，， ，，尚有个自力淋浴间。。小姐姐跟我说 ， ，， ，，最好先冲个热水澡 ， ，， ，，让毛孔翻开 ， ，， ，，这样精油好吸收。。完事儿就等推拿师过来。。整个前奏 ， ，， ，，给人的感受就是专业、不吵吵、把你当回事儿 ， ，， ，，我这心才算搁肚子里一半。。
给我推拿的是位大姐 ， ，， ，，手劲儿足但语言轻声细语的。。她一看我后背就乐了 ， ，， ，，说：“女人 ， ，， ，，你这肩胛骨这块儿都‘死筋’了 ， ，， ，，平时没少对着电脑较量吧？？ ？？？？” ? 太准了！
第一步是闻香放松。。大姐让我趴好 ， ，， ，，把调好的精油在手里搓热 ， ，， ，，先用手掌的热气让我闻一下 ， ，， ，，谁人味道一下子就钻进鼻子 ， ，， ，，感受紧绷的神经“嘎嘣”一下就松磷迄弦。。?
第二步是开背。。大姐的手从轻到重 ， ，， ，，顺着我的脊柱双方往下推。。那叫一个酸爽！? 特殊是按到肩胛骨边上谁人痛点的时间 ， ，， ，，我差点从床上弹起来 ， ，， ，，但又带着一种“痛并快乐着”的感受 ， ，， ，，按开了之后 ， ，， ，，热乎乎的感受就散开了。。大姐说 ， ，， ，，我那都是乳酸结成的疙瘩 ， ，， ，，不推开就越长越死。。
第三步是精油推拿。。这才是重头戏！大姐用整个手掌、指枢纽、尚有胳膊肘 ， ，， ，，配合着精油 ， ，， ，，从我后脖子一直按到脚后跟。。? 手法不是瞎按 ， ，， ，，有的是打圈 ， ，， ，，有的是直推 ， ，， ，，有的是点压。。我能清晰地感受到哪块儿肌肉是紧的、哪块儿有结节。。最得劲的是按到小腿肚的时间 ， ，， ，，由于总是坐着 ， ，， ，，小腿都浮肿了 ， ，， ，，大姐一按 ， ，， ，，感受淤堵的“气儿”顺着就下去了。。
按到一半的时间 ， ，， ，，我居然差点睡着了！? 就是那种意识迷迷糊糊 ， ，， ，，但身体能感受到惬意的感受 ， ，， ，，太神奇了。。整个历程 ， ，， ，，大姐还会时时时问我力度咋样 ， ，， ，，水温合不对适（由于会用热毛巾敷） ， ，， ，，相同特殊实时 ， ，， ，，不会让你以为难受还得硬挺着。。
90分钟 ， ，， ，，感受一眨眼就已往了。。大姐最后轻轻拍了我几下 ， ，， ，，说“好了女人 ， ，， ，，缓一缓再起来”。。我坐起来那一刹那 ， ，， ，，真的 ， ，， ，，感受天下都纷歧样了！? 咋形容呢？？ ？？？？
身子轻了：原来肩膀那块儿像背着俩哑铃 ， ，， ，，现在卸下去了 ， ，， ，，脑壳转动都无邪了。。
全身暖洋洋的：不是发热那种热 ， ，， ，，是从骨头缝里透出来的温暖 ， ，， ，，特殊扎实。。
精神头足了：来的时间昏昏沉沉 ， ，， ，，走的时间眼神都亮了 ， ，， ，，不吹捧 ， ，， ，，晚上睡得那叫一个嘎嘎香 ， ，， ，，一觉到天亮 ， ，， ，，几多年没睡过这么扎实的觉了！?
我做的这个项目 ， ，， ，，一次90分钟 ， ，， ，，花了380块钱。。说真话 ， ，， ，，去之前以为不自制。。但做完之后我以为：值！太值了！? 这比你买一堆保健品、或者出去胡吃海塞一顿 ， ，， ，，对身体着实多了。。这钱买的是实打实的身体放松和专业手法 ， ，， ，，是买你接下来一个星期的事情效率和高品质睡眠。。这么一算 ， ，， ，，平均一天才多钱？？ ？？？？投资康健 ， ，， ，，永远不亏。。
问：大姨妈来了 ， ，， ，，还能去按不？？ ？？？？
答：最好别！推拿师大姐特意说了 ， ，， ，，心理期前后几天都不建议做 ， ，， ，，尤其是腰腹部位。。容易疲劳不说 ， ，， ，，还可能让量增多。。咱不差那几天 ， ，， ，，等已往了再去 ， ，， ，，效果更好。。
问：是不是劲儿越大越好？？ ？？？？疼才有用果？？ ？？？？
答：可别信这个！“酸胀感”是正常的 ， ，， ，，但尖锐的疼痛绝对不可！? 每个人的受力水平纷歧样 ， ，， ，，好技师会凭证你的反馈调解力度。。目的是放松息争开肌肉 ， ，， ，，不是上刑。。你要是一味追求疼 ， ，， ，，第二天很可能淤青或者肌肉损伤 ， ，， ，，那就适得其反了。。
问：穿啥去。？？ ？？？？会不会尴尬？？ ？？？？
答：一点不尴尬！房间就你一个人（或者和你一起的姐妹）。。店家会提供一次性内裤和宽松的浴袍。。你只需要脱掉外衣 ， ，， ，，穿上浴袍趴好就行。。推拿局部（好比后背）时才会掀开 ， ，， ，，其他地方都盖着毛巾 ， ，， ，，隐私保；；；；；ぷ龅每珊昧。。
问：多久按一次较量得劲？？ ？？？？
答：看个人情形。。像我们这种天天坐办公室的“僵硬星人” ， ，， ，，刚最先可以两周一次 ， ，， ，，一连做三次一个调理。。之后感受身体状态维持得不错 ， ，， ，，可以一个月一次做做保养。。要是干体力活或者运动后 ， ，， ，，无意去做一次深度放松也老得劲了。。
姐妹们 ， ，， ，，听我一句劝 ， ，， ，，咱平时对自己好点 ， ，， ，，真不但是买几件衣服、几个包的事儿。。谁人累到散架、全身不得劲的身体 ， ，， ，，才是咱最该投资的“奢侈品”。。? 你要是也感受身体锈住了、睡不扎实、性情都变爆了 ， ，， ，，真可以去试试一次隧道的精油spa推拿。。找家靠谱的店 ， ，， ，，把自己交给专业的技师 ， ，， ，，好好享受那一个多小时的“关机重启”时间。。做完你会发明 ， ，， ，，舒坦的身体 ， ，， ，，才是好好生涯、可劲儿折腾的资源！赶忙约上你的好闺蜜 ， ，， ，，一起去“回回血”吧！?