哎呦，，，最近这个肩膀硬是痛得很，，，坐久了腰杆也像是要断了一样。。 。身边好几个朋侪都在问：“上饶究竟哪个塌塌的spa巴适哦？？？？？？网上看花了眼，，，不晓得咋个选。。 。” 是噻，，，找一家手法到位、情形舒坦、价钱又公正的店，，，确实要费点神。。 。今天我斗把我个人去年到今年，，，在上饶陆陆续续体验过的、尚有从我那些挑剔的姐妹伙那里网络来的情报，，，好生给各人摆一摆。。 。不敢说百分百权威，，，但绝对是掏心窝子的真实分享，，，帮你避坑，，，找到真正让你放松的谁人“港湾”哈！?
第一板斧：三家我个人心头好，，，各有各的板眼儿
莫慌，，，我斗不卖关子了，，，直接先甩三家我亲自试过，，，以为可以拿出来说道的。。 。
“云舒阁”养生馆（带湖路那片）?
这家是我去得最多的，，，最少转头了四五盘。。 。它不像是那种金碧绚烂的大会所，，，走的是中式禅意风，，，一进门谁人淡淡的艾草和檀香味，，，心斗静下来一半。。 。? 我最爱找里头一位姓李的师傅，，，手法是正宗的中式推拿连系了泰式的拉伸，，，特殊是针对我们这种恒久对到电脑的“颈椎病人”，，，他几下子就能找到谁人酸痛点，，，不是光用蛮力，，，是带着巧劲的。。 。做完之后，，，感受背都打直了，，，通体舒泰。。 。价钱嘛，，，在一律情形和手艺里头，，，算是很公正的，，，人均200左右能享受个把钟头的专业服务。。 。适合对师傅手法有要求，，，想正经放松筋骨的老铁。。 。
“茉里”美容SPA中心（万达广场周围）?
这家斗更偏向我们女娃娃些了，，，尤其是想一边放松一边让皮肤喝饱水的姐妹。。 。? 我上次是团了个“深补水筋膜舒缓”的项目，，，先是用精油开背，，，手法温柔但到位，，，然后是敷他们自家的海藻面膜。。 。全程不得推销！这点我要重点表扬，，，你可以完全睡戳。。 。房间私密性好，，，用的产品闻起来也逍遥。。 。我一起去的姐妹，，，做完出来脸都在发光。。 。单次体验价或许在300多，，，若是办卡会更划算。。 。适合闺蜜约会，，，或者自己想对自己好一点的时间。。 。
“澜悦”精品水疗（三清山大道那头）?
这家层次要高一篾片，，，适合要宴客、招待主要朋侪，，，或者搞点小庆祝的时间去。。 。? 情形没得说，，，自力套房，，，里头有淋浴、泡澡桶、休息区。。 。项目也多，，，从古法艾灸到热石推拿都有。。 。我体验过一次他们的“草本热石”，，，滚烫的石头裹着草药包在背上转动，，，谁人热力往骨头缝里头钻，，，祛湿的感受特殊显着，，，做完那一周感受睡觉都扎实些。。 。价钱虽然也上去了，，，人均消耗要500往上走。。 。但确实是一分钱一分货的体验，，，无意奢侈一盘，，，奖励一下辛勤的自己，，，完全可以！
第二板斧：咋个在上饶茫茫多店里头，，，选出对的谁人？？？？？？
你看嘛，，，光是上头三家，，，气概和价位都差别。。 。那咋个选呢？？？？？？我总结了几条“笨步伐”，，，但管用！
先想清晰你“要啥子”：你是筋骨酸痛想疏通（那要找中式推拿强的），，，照旧就是想躺着享受（选情形好、项目多的美容SPA），，，或者是想祛湿驱寒（找有艾灸、热石项目的）？？？？？？目的差别，，，去的店完全纷歧样。。 。
多看“真人评价”，，，少看精修图：公共点评、美团那些，，，重点看带图的、尤其是追评和差评。。 。差评主要吐槽啥子？？？？？？是强行推销，，，照旧卫生不可，，，或者是技师一直在摆龙门阵影响休息？？？？？？这些差评点你能不可接受？？？？？？这个比看好评有用十倍！
提前打电话“盘问”：莫欠盛意思，，，直接问：“你们家最专长的是啥子项目？？？？？？”“某某师傅在不在班？？？？？？”“现在人多未几要等良久？？？？？？”从客服的回覆耐心水平和专业度，，，你基本能摸清这家店靠不靠谱。。 。
第三板斧：去享受的时间，，，这几件小事帮你体验翻倍
店选好了，，，咋个让自己这钱花得最值？？？？？？这些小履历送你：
预约！预约！预约！? 好一点的店和抢手的技师，，，特殊是周末，，，你不预约直接跑去，，，大都要等，，，或者基础做不可。。 。
去之前莫吃得胀鼓鼓，，，也莫饿得心慌。。 。饭后最少隔个把小时再做。。 。
和技师提前相同力度和重点。。 。怕痛就说“贫困手轻点”，，，那里特殊酸胀就指给他/她：“师傅，，，就是这儿，，，劳慰你多照顾下。。 。” 这是你的权力，，，莫憋到。。 。
做完之后，，，店里一般会端杯温水或者花茶，，，慢点喝，，，多喝点，，，资助身体代谢。。 。一个钟头内莫要洗沐，，，尤其是做了艾灸或者刮痧，，，毛孔都翻开的，，，容易遭冷气钻进去。。 。
【FAQ 你可能会问的问题】
问：我第一次去，，，有点主要咋个办？？？？？？怕遭坑。。 。
答：莫虚！就按我上头说的，，，先团个基础的单人体验套餐，，，价钱透明。。 。进去之后大大方方的，，，该问的问，，，不喜欢的项目或者推销，，，直接礼貌地说“不必了，，，谢谢”，，，没得哪个敢把你咋子。。 。大部分正规店照旧想把生意做恒久的。。 。
问：大提要花好多钱嘛？？？？？？心里没得底。。 。
答：在上饶，，，一般的社区推拿店，，，七八十到一百五六能做个全身；；；像我上面推荐的那种有情形、有手艺的精品店，，，普遍在200-400这个区间；；；要是高端水疗会所，，，600、800甚至上千都有可能。。 。先定预算，，，再去看店，，，稳当。。 。
问：男的可以去美容SPA不？？？？？？是不是都是女宾？？？？？？
答：可以！现在许多SPA中心都是男女宾分区，，，或者有专门的男宾服务。。 。项目也许多样，，，不止是护肤，，，更有深层肌肉放松、肩颈调理这些。。 。提前打电话问清晰最包管。。 。
最后扯个回销：
好了嘛，，，啰啰嗦嗦写了楞个多，，，都是我的至心话。。 。在上饶想过得舒坦点，，，找家对的SPA按期放松一下，，，真的不是奢侈，，，是对自己身体的须要投资。。 。? 希望我今天的这篇“口水话”攻略，，，能真的帮到你。。 。不再纠结“上饶哪个地方spa好”，，，直接挑一家合眼缘的，，，去告一盘就晓得了！身体是自己的，，，对自己好点，，，莫得错。。 。有空约到姐妹一起，，，放松完了再去吃顿好的，，，这才是生涯噻！?
（哦对了，，，店肆信息和价钱可能会有变换，，，去之前最好再电话确认一哈，，，省得跑空哦！！ 。