伙计们，，， ， ，坐办公室的、跑车的、带娃娃的，，， ， ，是不是都以为这颈肩后背硬得跟块板儿似的？？？? 额可是个老推拿户了，，， ， ，在宜宾街上转悠了可有些年头，，， ， ，就为寻摸那些藏在巷子里、手法隧道、价钱着实的推拿店。 。。。。今儿个，，， ， ，额就把压箱底的履历跟恁唠唠，，， ， ，保准恁看完就知道，，， ， ，宜宾那些犄角旮旯里，，， ， ，哪家铺子是真能把你这身老骨头给拾掇舒坦喽！? ?
额这肩膀啊 。。。。， ， ，就是年轻时间干活不注重落下的误差 。。。。， ， ，一变天就酸困得不可。 。。。。大马路边的养生馆子额也试过不少，，， ， ，装修是亮堂，，， ， ，一进去就给你推荐这卡那卡，，， ， ，按半个钟头，，， ， ，话能说一个钟头，，， ， ，按完感受钱花了，，， ， ，身子骨儿照旧个拧巴的。 。。。。?
厥后额学精了，，， ， ，专往那老住民区、菜市场后头的小巷子里钻。 。。。。你别说，，， ， ，还真是“酒香不怕巷子深”，，， ， ，好些个先生傅，，， ， ，一双手就是用饭的家伙事，，， ， ，没那些个花里胡哨，，， ， ，全凭手劲儿和穴位给你解决问题。 。。。。按一回，，， ， ，能舒坦好几天！今儿额就重点说说额亲自试过、以为可不错的3家，，， ， ，再教恁几招避坑的办法。 。。。。
第一家：“刘师傅瞽者推拿”（藏在林家巷里头）
这家是额去得最勤的，，， ， ，师傅是个实诚人。 。。。。铺面不大，，， ， ，就两三张床，，， ， ，但料理得挺清洁。 。。。。头回去是朋侪引荐的，，， ， ，说治落枕一绝。 。。。。额那次是脖子僵得转不动，，， ， ，刘师傅上手一摸，，， ， ，就说“你这是第三、四节有点儿错缝，，， ， ，加上肌肉绷住了”。 。。。。?
他先是用松筋油给你把周围揉开，，， ， ，那叫一个酸爽，，， ， ，然后找准位置，，， ， ，闻声“咔”一声轻响，，， ， ，劲儿一松，，， ， ，脖子其时就能转泰半圈了！一次60块，，， ， ，按足一个钟头，，， ， ，师傅话未几，，， ， ，全程专心找你的痛点。 。。。。额连着去了3次，，， ， ，配合他教的几个拉伸行动，，， ， ，现在基本不犯了。 。。。。适合人群：颈椎、腰椎感受“卡住”的，，， ， ，追求正骨复位手法的。 。。。。记着 。。。。， ， ，得提前打电话约，，， ， ，他家人总是满的。 。。。。?
第二家：“张姐修脚推拿”（在匡时街尾巴上的住民楼一层）
这家是“复合型”手艺，，， ， ，张姐不但推拿，，， ， ，修脚、治灰指甲、鸡眼都在行。 。。。。额主要是冲着“腿脚放松”去的。 。。。。跑完山或者站一天，，， ， ，小腿肚胀得跟石头一样。 。。。。张姐的手法特点是“渗透力强”，，， ， ，捏小腿肚不是光揉外貌，，， ， ，而是用手指节顺着筋络往里推，，， ， ，谁人滋味儿，，， ， ，又疼又解乏！?
她还会用中药包给你热敷膝盖，，， ， ，说是去冷气。 。。。。全身推拿70，，， ， ，若是光按腿脚是40。 。。。。额视察过，，， ， ，来的多是街坊和老主顾，，， ， ，一边按一边跟张姐唠家长里短，，， ， ，气氛就跟去邻人家串门一样。 。。。。适合人群：下肢浮肿、走路多的，，， ， ，喜欢家常气氛的。 。。。。注重，，， ， ，铺面招牌小 。。。。， ， ，得仔细瞅。 。。。。
第三家：“王大爷正骨推拿”（在西郊肉市后头的小院里）
这位王大爷，，， ， ，听说是祖传的手艺，，， ， ，今年快七十了，，， ， ，精神头倍儿好。 。。。。他这儿不考究装修，，， ， ，就是自家院子隔出一间，，， ， ，但手法是真“硬核”。 。。。。主打的是治“闪腰岔气”、肩周炎这类急性损伤。 。。。。额有一回帮人抬工具没用好劲，，， ， ，腰侧面疼得不敢深呼吸。 。。。。去了大医院拍片说骨头没事，，， ， ，让回家养，，， ， ，可照旧疼啊。 。。。。?
经人指点找到王大爷，，， ， ，他让你活动几下，，， ， ，用手一探，，， ， ，就说“肋巴骨（肋骨）那儿的筋别住了”。 。。。。然后让你侧躺，，， ， ，他按着几个点一发力，，， ， ，闻声“咯噔”一声闷响，，， ， ，再让你起身，，， ， ，诶！那股扯着的疼其时就轻了一泰半！一次收80，，， ， ，时间未必，，， ， ，他说“解决问题为止”，，， ， ，额那次或许弄了四十来分钟。 。。。。适合人群：有明确急性扭挫伤的，，， ， ，相信古板手法的。 。。。。特殊注重：大爷性情直，，， ， ，你忍不得疼就别去，，， ， ，他嫌你娇气。 。。。。?
在巷子里找推拿店，，， ， ，好比沙里淘金，，， ， ，下面这几条是额用钱和身体换来的履历，，， ， ，恁可记牢了！
1. 先看人，，， ， ，后看店。 。。。。? 别管门脸多旧，，， ， ，重点看师傅的手和精气神。 。。。。先生傅的手一般枢纽粗、有茧子但温暖干燥；；；；眼睛有神、语言中气足的，，， ， ，一般手艺也不差。 。。。。那种自己看起来就没精打采的，，， ， ，咱可不敢让他给按。 。。。。
2. 多和师傅相同，，， ， ，感受差池就叫停。 。。。。? 进去别怕羞，，， ， ，把你的老误差、那里最难受、怕不怕疼都说清晰。 。。。。好的师傅会边按边问你“这儿酸不酸？？？胀不胀？？？”? 若是遇到那种不管掉臂，，， ， ，就往死里按一个疼点的，，， ， ，赶忙喊停！推拿是“得气”的酸胀，，， ， ，不是受刑的锐痛。 。。。。
3. 小心“万能神医”和“一次根治”。 。。。。? 巷子里也有忽悠人的。 。。。。但凡跟你说“不管啥病 。。。。， ， ，到我这儿按三次包好”、“医院看欠好的我都能治”的，，， ， ，转身就走，，， ， ，别犹豫。 。。。。正经先生傅都会说“你这情形，，， ， ，按一再能缓解，，， ， ，平时自己要注重…”? 手艺好的都着实，，， ， ，不吹捧。 。。。。
4. 价钱问清晰，，， ， ，拒绝“中途加项”。 。。。。? 进去就问“师傅，，， ， ，全身按一个钟头几多钱？？？” 谈好了再躺下。 。。。。遇到过按到一半，，， ， ，说你“湿气重，，， ， ，得加个拔罐效果好”，，， ， ，另外加钱的。 。。。。额一般直接谢绝：“下次，，， ， ，这次就先按说好的来。 。。。。”
5. 卫生细节要注重。 。。。。? 虽然不指望旅馆标准，，， ， ，但基本卫生要有。 。。。？？？纯创驳フ斫硎遣皇乔褰啵， ， ，至少是换洗过的。 。。。。师傅给你按脚前是不是自动洗手，，， ， ，或者用消毒湿巾擦手。 。。。。这些细节能看出师傅的考究和责任心。 。。。。
凭额这么多年视察，，， ， ，这些藏在巷子里的好店，，， ， ，能屹立不倒，，， ， ，靠的不是广告，，， ， ，是“三板斧”：
第一斧：口碑裂变。 。。。。? 就像额给恁先容一样，，， ， ，全是一个带一个。 。。。。一家小店，，， ， ，服务好周围三五公里的住民，，， ， ，就足够吃饱了。 。。。。王大爷那儿，，， ， ，儿子儿媳都不肯意学这辛勤手艺，，， ， ，但他靠老客户，，， ， ，日子过得挺扎实。 。。。。
第二斧：本钱着实。 。。。。? 没有高昂的店租和重大的员工开支，，， ， ，价钱自然着实。 。。。。刘师傅那张推拿床，，， ， ，都磨出包浆了，，， ， ，但功夫在手上，，， ， ，不在床上。 。。。。你花的钱，，， ， ，八九成是买了师傅的手艺和时间，，， ， ，而不是为豪华装修买单。 。。。。?
第三斧：解决问题为导向。 。。。。? 街边大店可能要你“办卡养生”，，， ， ，巷子里的小店往往是解决你“详细的疼”。 。。。。你腰疼，，， ， ，他就想步伐让你腰不疼；；；；你腿胀，，， ， ，他就给你揉松快。 。。。。目的简朴直接，，， ， ，效果也立竿见影，，， ， ，转头客自然就多。 。。。。
1. 第一次去，，， ， ，咋判断师傅手艺好欠好？？？
答：你就让他先给你按按肩膀这块。 。。。。好师傅几下就能摸出你那里紧、那里有条索状的疙瘩，，， ， ，并且能准确按到谁人“酸痛点”，，， ， ，力度能透进去。 。。。。按完其时，，， ， ，那块肌肉会有一种“放松了的酸胀感”，，， ， ，而不是皮的刺痛。 。。。。
2. 价钱或许是个啥规模？？？算不算自制？？？
答：以宜宾这些小巷子店来看，，， ， ，全身推拿一个钟头，，， ， ，价钱多在60-90之间，，， ， ，凌驾100的很少。 。。。。比起外面动不动一百大几、两百的，，， ， ，确实实惠。 。。。。但别图自制选三四十的，，， ， ，那种往往就是瞎搅，，， ， ，揉揉表皮，，， ， ，不解决问题。 。。。。
3. 去这种店清静不？？？尤其是女同胞。 。。。。
答：额建议啊 。。。。， ， ，女同胞最好结伴去，，， ， ，或者选择像“张姐”那样是女师傅的店。 。。。。去之前也可以跟家人朋侪说一声所在。 。。。。着实大部分先生傅都是正经凭手艺用饭的，，， ， ，但多一分小心没错。 。。。。只管选白天去。 。。。。
4. 多久按一次较量合适？？？
答：这看你是想“治病”照旧“保养”。 。。。。若是是急性疼，，， ， ，像额治腰那样，，， ， ，可以隔一两天去一次，，， ， ，一连一再。 。。。。若是就是日常放松保养，，， ， ，一两周一次就挺好，，， ， ，让身体有个恢复期。 。。。。别想着天天按，，， ， ，按多了也伤气。 。。。。
说了这么多，，， ， ，额可不是让恁有病不去医院啊 。。。。? 大的、一连的疼痛，，， ， ，一定先去医院查明确。 。。。。但这些小巷子里的推拿店，，， ， ，关于咱们日常的肌肉疲劳、枢纽酸困、慢性劳损，，， ， ，那真是“对症下药”，，， ， ，性价比超高。 。。。。
身体是自己的，，， ， ，舒坦不舒坦，，， ， ，自己最清晰。 。。。。下次以为身上不得劲了，，， ， ，别光躺着刷手机，，， ， ，按额上面说的，，， ， ，去那些老街巷里转转，，， ， ，找家先生傅的铺子试试。 。。。。说未必几十块钱，，， ， ，就能换回来好几天的轻松自在。 。。。。那滋味儿，，， ， ，试过你就知道了！伙计们，，， ， ，有啥好地方，，， ， ，咱也能相互通个气儿哇！?