哎呦喂，，，， ，列位老几位，，，， ，今儿个咱可逮着个“热乎”话题聊了！? 前阵子不是去云南溜达了一圈嘛，，，， ，在昆明呆了小半个月。。您了猜怎么着？？ ？？？？那里儿天儿好是好，，，， ，可一下雨那股子潮气，，，， ，顺着骨头缝儿往里钻，，，， ，全身上下不得劲儿，，，， ，就惦记着找个地界儿好好蒸腾蒸腾，，，， ，出透一身汗才叫愉快！? 可初来乍到，，，， ，两眼一抹黑，，，， ，“昆明那里桑拿好”? 介不可了头等难题了么？？ ？？？？网上搜罗那叫一个乱，，，， ，评价批判纷歧，，，， ，看得人脑仁儿疼。。没辙，，，， ，咱发挥“神农尝百草”的精神，，，， ，腿儿着、打车、坐地铁，，，， ，陆陆续续体验了好几家，，，， ，有倍儿哏儿的，，，， ，也有崴泥的。。今儿个就把我这“血泪史”外加“惊喜发明”跟您了叨唠叨唠，，，， ，保准都是大真话，，，， ，您了要是也想去，，，， ，可得拿小本本记好喽！?
先说这家，，，， ，名字咱就不提了，，，， ，在个挺显眼的商圈楼里头，，，， ，门脸儿那叫一个敞亮，，，， ，大理石地面能照出人儿来。。一进去，，，， ，嚯，，，， ，服务员清一水儿西装笔挺，，，， ，语言那叫一客套。。价目表一看，，，， ，我心说“好家伙”，，，， ，基础门票就奔着小二百去了，，，， ，这还不算搓澡、推拿这些“添头”。。?
我心一横，，，， ，来都来了，，，， ，试试就试试！流程倒是规规则矩，，，， ，一次性用品质量确实不赖，，，， ，拖鞋厚实，，，， ，浴袍柔软。。泡池就俩，，，， ，一个热水一个温的，，，， ，倒是挺清洁，，，， ，没啥漂浮物。。重头戏是桑拿房，，，， ，有古板干蒸和一种叫“盐石浴”的。。我主要泡在干蒸房，，，， ，温度稳在85度左右，，，， ，木头味儿挺香。。您了别说，，，， ，出完汗身上是松快，，，， ，但不知道是不是心理作用，，，， ，总以为这“松快”的价钱有点高。。搓澡师傅手艺中规中矩，，，， ，流程化显着，，，， ，少了点儿“灵魂交流”。。最后结账，，，， ，好嘛，，，， ，轻轻松松三百大洋出去了。。总结一下：情形、卫生、服务没得挑，，，， ，适合商务宴客或者特殊考究体面工程的。。但像咱这种就想纯粹解乏的老黎民，，，， ，无意去一次还行，，，， ，常去？？ ？？？？肾疼！?
第二家是我问外地出租车师傅探询来的，，，， ，藏在个老住民区周围。。门脸儿不显山不露珠，，，， ，但一推门，，，， ，好么，，，， ，人世烟火气扑面而来！大厅里人声鼎沸，，，， ，有下棋的、扯闲篇儿的、躺着看电视的，，，， ，热闹得跟赶集赛的。。?
价钱那叫一个亲民，，，， ，几十块钱门票，，，， ，还能住宿（加收点住宿费）。。内部设施是有些年头了，，，， ，但料理得利索，，，， ，没异味。。泡池大，，，， ，好几个差别温度的，，，， ，人也多，，，， ，大伙儿边泡边聊，，，， ，其乐融融。。桑拿房就一间，，，， ，温度贼拉高，，，， ，得有90多度，，，， ，一帮大老爷们在里边角逐谁待得久，，，， ，还相互帮着搓后背，，，， ，逗闷子的声儿此起彼伏。。我在这儿熟悉了几个外地老哥，，，， ，天南海北一通胡侃，，，， ，倍儿开心。。搓澡师傅是位先生傅，，，， ，手劲儿扎实，，，， ，哪儿该轻哪儿该重门儿清，，，， ，还给你说哪儿欠亨，，，， ，聊得都是家长里短，，，， ，舒坦！美中缺乏是私密性差点儿，，，， ，休息大厅有点吵，，，， ，睡觉轻的预计够呛。。总结一下：追求性价比、爱热闹、想体验外地市井生涯的，，，， ，来这儿准没错。。宾至如归谈不上，，，， ，但乐呵、解压是实着实在的！?
最后这家，，，， ，是我自己“扫街”无意发明的，，，， ，门头不大，，，， ，在一条挺清静的街上。。原来没抱希望，，，， ，效果成了我回购最多的地儿！它属于那种“小而美”的类型。。?
老板自己就是个桑拿喜欢者，，，， ，店里就七八个位子，，，， ，必需预约，，，， ，不接待暂时客。。价钱介于前两家之间。。它家主打一个“专注”和“材质”。。不搞花里胡哨的，，，， ，就一个泡池，，，， ，但水质清亮见底，，，， ，听说天天换水，，，， ，用的过滤系统挺高级。。桑拿房只有一间，，，， ，是芬兰入口的原木建的，，，， ，加热用的是特殊的火山石，，，， ，热力匀称、柔和，，，， ，不像有些地方烤得皮肤疼。。蒸的时间，，，， ，老板还会凭证你状态，，，， ，递上差别温度的毛巾或者一杯淡淡的电解质水，，，， ，这细节，，，， ，绝了！?
它家不设搓澡，，，， ，但提供几种自酿草药包，，，， ，让你泡澡时用。。推拿需要单独约，，，， ，技师手法偏理疗气概，，，， ，不是让你嗷嗷叫那种，，，， ，是按完真的以为筋骨顺了。。整个情形清静、私密，，，， ，能彻底放松。。总结一下：适合对品质有要求、不喜欢喧闹、真正想通过桑拿调理一下身体的人。。除了贵点儿和难约，，，， ，没误差。。这是我个人在昆明发明的最大宝藏！?
Q：去桑拿有啥必需注重的嘛？？ ？？？？
A：忒有了！? 第一，，，， ，空腹和刚吃完饭都别去，，，， ，容易晕堂子。。第二，，，， ，时间别太长，，，， ，蒸个十来分钟就出来徐徐，，，， ，喝点水。。第三，，，， ，有高血压、心脏病的，，，， ，您了可万万稳重，，，， ，最好问问医生。。第四，，，， ，个人物品看好了，，，， ，虽说现在都挺正规，，，， ，但也架不住万一。。
Q：这几家卫生情形咋样？？ ？？？？
A：我去的这三家都还行。。高峻上那家最好，，，， ，一客一消毒。。“黎民乐园”人多，，，， ，但保洁姨妈料理得勤快。。“宝藏小店”老板有洁癖，，，， ，您了放心。。选的时间看地面、泡池边、拖鞋，，，， ，这些地方清洁，，，， ，一般差不了。。
Q：一个人去会不会尴尬？？ ？？？？
A：这有嘛尴尬的！? 桑拿原来就是放松的地儿。。想清静就去“宝藏”那种小店，，，， ，或者挑“高峻上”的事情日去。。想有人气儿，，，， ，直接奔“黎民乐园”，，，， ，没人拿你当外人，，，， ，一会就聊上了。。
Q：除了这几类，，，， ，尚有别的选择不？？ ？？？？
A：有啊。±ッ骱枚高端旅馆里的水疗中心也有桑拿，，，， ，情形没的说，，，， ，但价钱也“漂亮”，，，， ，一般对住店客人有优惠。。唬唬；Ｉ杏幸恍新兴的互联网品牌桑拿，，，， ，装修时髦，，，， ，适合年轻人打卡，，，， ，但功效上可能没那么专业，，，， ，您了自个儿掂量。。
以是了，，，， ，列位，，，， ，绕回开头谁人问题——“昆明那里桑拿好”？？ ？？？？嘛叫好？？ ？？？？? 我觉着吧，，，， ，这标准因人而异。。不差钱、图省心、要面儿，，，， ，您就往贵了去，，，， ，准没错。。好热闹、讲着实、图个乐呵，，，， ，住民区周围找找，，，， ，保不齐就有惊喜。。懂行、追求细节和真正放松的，，，， ，那就得花点心思挖掘我说的那种“宝藏小店”。。?
归根结底，，，， ，桑拿这事儿，，，， ，价钱、情形、服务都是外在，，，， ，最后落脚点照旧你自个儿得不得劲，，，， ，舒不舒坦。。别迷信贵的，，，， ，也别瞧不上自制的，，，， ，适合自个儿的才是最好的。。希望我这点儿“折腾”出来的履历，，，， ，能给您了提个醒儿，，，， ，避避坑，，，， ，在昆明也能找到让您了全身通透愉快的谁人地界儿！咱下回有嘛好玩的好用的，，，， ，再接着聊！回见了您呐！?