哎哟我去，，，，，这老胳膊老腿儿，，，，，坐一天办公室下来，，，，，就跟那生了锈的机械人似的，，，，，嘎吱嘎吱响。。? 那天肩膀子疼得我直咧嘴，，，，，心里就一个念头：赶忙找个地方按按，，，，，最近的！连忙！马上！效果你猜咋的？？？我掏脱手机一搜“推拿店最近的地方”，，，，，好家伙，，，，，出来的信息那叫一个乱套，，，，，有的看着近，，，，，走已往一瞅，，，，，黄了； ； ；有的评价虚高，，，，，按完更疼了。。整得我在这周围趴趴走（转悠）了半个多点，，，，，一肚子火！? 厥后我可算摸着门道了，，，，，今天就把我这“血泪教训”换来的履历，，，，，一股脑儿倒给你，，，，，保你下回再全身不得劲，，，，，5分钟之内，，，，，准能找着家门口儿谁人又近又得劲儿的“救命”小店！
可别像我一最先似的，，，，，跟个没头苍蝇似的乱撞。。找最近的店，，，，，你得用巧劲儿。。
第一招：地图App别光看距离，，，，，得会“看”
翻开你那手机地图，，，，，搜“推拿”或者“推拿”，，，，，是不是出来一堆小红点？？？这时间，，，，，万万别只看谁离得最近！你得点进去，，，，，干这几件事儿：
看实景图：看看门脸儿亮堂不？？？是不是正规店面？？？要是连个正经牌匾都没有，，，，，就写个“推拿”俩字儿，，，，，我劝你小心点。。
看最新评价：重点看最近一个月的！要是半年前夸上天，，，，，最近俩月都说“换人了”、“不可了”，，，，，那赶忙划走。。专门瞅那些带图的评价，，，，，看看屋里情形咋样。。
看营业时间：别兴冲冲跑去了，，，，，人家打烊了！我上次就吃了这亏，，，，，找到个“百米之内”的，，，，，效果人家晚上8点就关门，，，，，我8点05到的，，，，，吃了个闭门羹，，，，，心哇凉哇凉的。。??
第二招：动动嘴，，，，，问问身边“活地图”
有时间，，，，，高科技干不过老履历！你去小区门口超市买工具，，，，，跟老板唠两句：“年迈，，，，，咱这周围有没有按得较量好的地儿。？？？脖子不惬意。。” 你去菜鸟驿站取快递，，，，，问问快递小哥。。这帮人整天在片区里溜达，，，，，谁家手艺好、谁家老板着实、谁家最近有新师傅，，，，，门儿清！我厥后找着的那家宝藏小店，，，，，就是驿站小哥告诉我的，，，，，他说好多快递员腰疼都去那儿按，，，，，手法着实，，，，，不瞎搅人。。
第三招：锁定“社区老店”，，，，，踩坑坦率降
这是我总结的黄金规则：在那种建成5年以上的住民小区底商，，，，，找一家开了至少3年以上的推拿店。。这种店，，，，，能活下来，，，，，全靠街坊邻人捧。。，，，，做的都是转头客生意，，，，，手艺一般都较量扎实，，，，，价钱也公正。。你想想，，，，，他要是不可，，，，，早就在大妈们的口碑撒播里“倒闭”了。。我那家“救命”小店就是这种，，，，，在旧小区里头，，，，，师傅是一对伉俪，，，，，开了五六年了。。
店是找着了，，，，，咋在进去之前，，，，，就判断出它靠不靠谱呢？？？教你几手：
先“趴窗户”瞅一眼：别欠盛意思！在门口停留30秒，，，，，看看内里。。若是灯光阴晦、粉嘟嘟的，，，，，沙发上就坐着一两个玩手机的年轻小妹，，，，，我劝你转身就走，，，，，这或许率不是你想找的正经推拿地方。。正经的推拿店，，，，，灯光都挺亮堂，，，，，你能看到推拿床、消毒柜，，，，，可能尚有拔罐器、艾灸盒这些工具，，，，，师傅年岁相对大些，，，，，或者在忙着干活。。?
直接打电话问“三句话”：懒得跑？？？打个电话全明确！
“你好，，，，，咱家现在有师傅有空吗，，，，，我想按按肩膀后背？？？”（听前台是否专业，，，，，问你要男师傅女师傅）
“或许啥价位。。，，，，是准时间算照旧按部位算？？？”（判断收费模式，，，，，正经店大多按“分钟”或“项目”明码标价，，，，，好比全身推拿60分钟128元； ； ；迷糊说“进来再说”的，，，，，要小心）
“师傅都是做这行几多年的先生傅吗？？？”（探询手艺秘闻，，，，，敢正面回覆“我们师傅都做了七八年以上”的，，，，，通常不差）
进去之后，，，，，看“三个细节”：
味道：一进门，，，，，应该是淡淡的艾草味、中药味或者精油清香，，，，，而不是刺鼻的香味或者烟味。。
卫生：看看床单是不是一客一换的，，，，，毛巾是不是从消毒柜里拿出来的。。师傅的手指甲干不清洁。。
相同：好师傅在按之前，，，，，一定会仔细问你那里不惬意，，，，，以前有没有旧伤，，，，，耐不受力。。上来就让你爬下直接开按的，，，，，大都是套路。。
找对了地儿，，，，，第一次去也别蒙圈，，，，，按这个流程来，，，，，体验感翻倍！
第一步：去之前
最好别吃太饱，，，，，提前预约一下，，，，，省得等位。。穿宽松、利便穿脱的衣服，，，，，别穿紧身牛仔裤、连体裤啥的，，，，，那可真是不利便。。
第二步：到店相同（要害。。
见到师傅，，，，，把你不惬意的地方尽可能说详细。。别光说“我肩膀疼”，，，，，要说“我左边肩膀靠脖子这块儿，，，，，一转就嘎嘣响，，，，，连着这半边头疼”。。师傅心里更有数。。受力水平一定要说清晰！“师傅我吃劲儿，，，，，您可以用力”、“我较量怕疼，，，，，您先轻点试试”，，，，，相同到位，，，，，双方都惬意。。
第三步：享受历程，，，，，感受转变
按的时间，，，，，关注你身体的感受。。正常的应该是酸、胀、微微发麻，，，，，按到特殊堵的地方会有点疼，，，，，但疼完之后是松快的感受。。若是泛起尖锐的、难以忍受的刺痛，，，，，一定要马上说！推拿不是上刑，，，，，是放松。。按完之后，，，，，可能会以为按过的地方有点发热，，，，，或者有点乏，，，，，这都是正常的，，，，，多喝点温开水，，，，，别马上洗沐。。
问：一般按一次得多钱。？？？怕被宰。。
答：在咱这通俗住民区周围，，，，，一次60-90分钟的全身推拿，，，，，价钱一般在80-150块钱之间，，，，，这是较量主流的。。装修特殊豪华的阛阓里的店，，，，，肯定贵。。记。。，，，，价钱纷歧定跟手艺完全成正比，，，，，有些社区先生傅，，，，，店小但手艺绝了。。先做一次60分钟的试试水，，，，，以为好再办卡，，，，，办卡通常能自制点。。
问：是男师傅好照旧女师傅好？？？
答：完全看个人习惯和师傅手艺，，，，，跟性别关系不大！有的女师傅手劲儿特殊足，，，，，有的男师傅手法特殊细腻。。你可以跟前台说你的需求，，，，，好比“我想要个手法柔和点的”或者“我想要个劲儿大的先生傅”，，，，，让他们给你推荐。。正规店都明确，，，，，会安排好的。。
问：一周按一再较量好？？？天天按行不？？？
答：可别天天按！肌肉也需要休息恢复。。若是是缓解疲劳，，，，，每周1次就挺好。。若是是想调理某个详细问题，，，，，可以听师傅的建议，，，，，可能一最先需要一周2次，，，，，等好些了再拉长时距离。。天天按，，，，，身体也受不了啊。。
问：能用医？？？ú？？？
答：绝大大都街边的推拿店都不可直接用医？？？。。除非是那种有医疗资质的、医院旗下的康复科或者中医诊所里的推拿科，，，，，那种是可以的，，，，，但那种一般更难约，，，，，价钱也可能更高，，，，，并且目的更偏向治疗。。
兄弟们，，，，，姐妹们，，，，，咱辛勤挣钱，，，，，不就是为了活得舒坦点嘛！?? 身上不得劲，，，，，真不可硬扛着。。按我这套要领，，，，，保准你能像挖宝一样，，，，，挖出你家周围谁人手艺好、价钱实、去了就不想换的“定点”推拿店。。下次再以为全身紧绷，，，，，别犹豫，，，，，用上这几招，，，，，几分钟找好地儿，，，，，花个百八十块钱，，，，，给自己的身体“加个油”、“紧个螺丝”，，，，，完了又是一条生龙活虎的英雄（玉人）！赶忙的，，，，，珍藏一下，，，，，说未必今晚就用上了！?