你莫说， ，，，，，最近这个腿杆啊， ，，，，，硬是酸得恼火！天天坐办公室， ，，，，，下班挤地铁， ，，，，，感受两只脚都不是自家嘞了。。。。。上周着实遭不住， ，，，，，跑切北京一家开了十多年的老店按了一盘， ，，，，，哎哟， ，，，，，谁人舒坦， ，，，，，巴适得板！今天就摆一哈我在北京找足疗保健的那些事， ，，，，，绝对是你没听过的“干货”?。。。。。
好多朋侪第一回切， ，，，，，心头都是虚的， ，，，，，怕遭烧（坑）， ，，，，，怕手法水。。。。。我跟你讲， ，，，，，选店要看这三样， ，，，，，不得拐（错）：
首先， ，，，，，看师傅的“工龄”。。。。。那些街边新开张、装修得花里胡哨的， ，，，，，我劝你审慎。。。。。真正有手艺的先生傅， ，，，，，好多都藏在那些开了七八年甚至十几年的老店头。。。。。我上盘切的那家， ，，，，，师傅一上手， ，，，，，就问我：“兄弟， ，，，，，最近是不是坐得多， ，，，，，腰杆有点僵？？？” 神准！人家摸一下你脚底板的反射区， ，，，，，就晓得你身体那里不得劲。。。。。
其次， ，，，，，莫只盯倒自制。。。。。市面上有68、98、128种种价位。。。。。我实测过， ，，，，，低于100的， ，，，，，大都是学徒练手， ，，，，，时间短、力道飘。。。。。想真的放松， ，，，，，选个120-180的中档套餐， ，，，，，时间足、手法全， ，，，，，算下来性价比最高。。。。。
最后， ，，，，，情形清洁是底线。。。。。毛巾、木桶是不是一次性的， ，，，，，你进去就闻获得、看获得。。。。。那种有股霉臭味的， ，，，，，赶忙调头就走！
你以为“足疗保健”就是抱倒jio杆按一个小时？？？错咯！这内里名堂多得很， ，，，，，搞清晰了才不得花冤枉钱。。。。。
1. 经典足底推拿：这个是基本功， ，，，，，也是磨练师傅水平的“试金石”。。。。。好师傅的指头是有根的， ，，，，，力度能透进， ，，，，，又不是死痛。。。。。他会找到你脚底的疙疙瘩瘩（结节）， ，，，，，逐步给你揉开。。。。。按完， ，，，，，整个人都轻了！
2. 生姜/藏药泡脚：这个天， ，，，，，我最推生姜泡！先用药包热水熏蒸， ，，，，，再泡。。。。。那股热气从脚底板钻到天灵盖， ，，，，，出点毛毛汗， ，，，，，驱寒祛湿的效果， ，，，，，比喝三碗姜汤还得行。。。。。我每回切必点， ，，，，，特殊是加班淋了雨之后。。。。。
3. 小腿&膝盖放松：真正的“打工人救星”！先生傅会顺着你的筋络， ，，，，，从脚踝一直按到膝盖弯， ，，，，，把那一坨硬邦邦的肌肉揉散。。。。。按的时间酸爽， ，，，，，第二天走路， ，，，，，诶， ，，，，，腿杆轻飘飘的， ，，，，，惬意惨了。。。。。
这几招， ，，，，，是我跟几个老店师傅摆龙门阵摆出来的， ，，，，，你自己去体验可以多留个心：
最佳时间：莫在吃得饱闷闷的时间切！饭后一个小时最好， ，，，，，或者晚上8、9点。。。。。按完回家喝点温水， ，，，，，直接睡觉， ，，，，，解乏助眠的效果翻倍！
相同窍门：痛要开腔！“师傅， ，，，，，这里有点痛， ，，，，，可以多按一哈”? 或者 “力道可以再轻滴滴儿”。。。。。莫憋起， ，，，，，你是来享受的， ，，，，，不是来受刑的。。。。。好的师傅都接待你反馈。。。。。
按完注重：切记！按完之后脚底毛孔是开的， ，，，，，一个小时内莫沾凉水， ，，，，，也莫切吹凉风。。。。。最好自己带双厚袜子穿上。。。。。
Q：按一回要良久？？？或许好多钱嘛？？？
A：一般从泡脚到按完， ，，，，，60到90分钟。。。。。纯粹足底或许70分钟， ，，，，，加项目就久点。。。。。价钱嘛， ，，，，，就像我上头说的， ，，，，，120-180这个区间最稳妥， ，，，，，手法和时间都有包管。。。。。有些店团购要划算些。。。。。
Q：痛不痛哦？？？我怕痛得遭不。。。。。
A：“痛则欠亨， ，，，，，通则不痛”? 是有点原理。。。。。但好师傅的手法是有条理的， ，，，，，先试探， ，，，，，再深入。。。。。那种让你痛得惊叫唤的， ，，，，，绝对差池头。。。。。正常的痛， ，，，，，是酸胀带点惬意那种感受， ，，，，，完万能忍受。。。。。
Q：一周按几回合适喃？？？
A：若是你是头一回， ，，，，，或者最近特殊累， ，，，，，一周一次， ，，，，，一连两三回， ，，，，，效果就出来了。。。。。后面保养的话， ，，，，，两周一次就差未几。。。。。当个日常保养， ，，，，，巴适得很。。。。。
Q：北京这么大， ，，，，，究竟哪家强？？？
A：这个我就不打广告了。。。。。但给你指个路：莫只看网上评分， ，，，，，多看带图的“追评”和“差评”。。。。。往老小区、写字楼底商那些地方找， ，，，，，十年以上的老店， ，，，，，踩雷的几率小得多。。。。。我经常去那家， ，，，，，就是在国贸周围一个巷巷头， ，，，，，靠熟客带熟客。。。。。
以是说， ，，，，，在北京打拼， ，，，，，对自己好一点真的不丢人。。。。。忙了一天， ，，，，，花个把小时， ，，，，，把jio杆伺候惬意了， ，，，，，第二天上班精神都要好得多。。。。。这基础不是享受， ，，，，，是给自己的身体“回血”。。。。。∠Ｍ亦险獾懵睦， ，，，，，能帮你在北京找到谁人让你“逍遥”的放松角落。。。。。搞快切试一哈嘛， ，，，，，真的得行！?