哎呦，，，，可算能喘口吻了！这过年忙活得俺全身不得劲，，，，腰酸背疼的，，，，寻思着得找个地方舒坦舒坦。。 。。延安这圪崂，，，，沐浴推拿的地儿不少，，，，可哪家真不赖？？俺可是跑断腿，，，，亲自试了好几回，，，，今儿就给恁唠唠，，，，保准恁听完心里有底！?
先说俺这履历。。 。。去年腊月，，，，俺从外地回来，，，，冻得直颤抖，，，，就想泡个热水澡解乏。。 。。头一回去了一家，，，，名儿不提了，，，，搓澡师傅手生得狠，，，，搓得俺皮都快掉了，，，，还收俺128大洋！气得俺啊。 。。，，，再没去第二回。。 。。后头，，，，俺学精了，，，，专门问外地伙计们，，，，逐步摸出点门道。。 。。这不，，，，今年开春，，，，又试了几家，，，，总算攒下点干货。。 。。
俺先给恁说挑店的门道。。 。？？刹桓蚁菇，，，钱花了不说，，，，还受罪！头一样，，，，看人气。。 。。俺发明，，，，那些外地人常去的，，，，门脸纷歧定大，，，，但里头热闹，，，，说明转头客多。。 。。好比俺后头去的那家“暖洋洋浴池”，，，，通常下晌都满员，，，，俺去都得排队。。 。。
第二样，，，，问价钱透明不。。 。。有些店嘴上说优惠，，，，结账时多出一堆项目费。。 。。俺吃过亏，，，，现在都先问清：搓澡、推拿、精油啥价，，，，98元起能搞定基础套餐的，，，，才算实惠。。 。。俺记了笔账，，，，延安这边，，，，通俗搓澡加推拿，，，，均价在100-150之间，，，，要是凌驾200，，，，就得掂量掂量了。。 。。
第三样，，，，试技师手法。。 。。这才是要害！好技师，，，，一上手就知有没有。。 。。俺碰过个先生傅，，，，姓王，，，，干这行十多年了，，，，手指头有准儿，，，，专按穴道，，，，俺那肩膀僵的，，，，让他按完，，，，松快得能抬起来了。。 。。后头俺专门探询了，，，，这些先生傅多是外地培训的，，，，手法传承老辈，，，，比那些速成班出来的强得多。。 。。
俺挑了网上评分不赖的3家，，，，一家家说。。 。。数据都是俺自个儿体验的，，，，今年正月的事儿，，，，新鲜着呢！
头一家： “舒心阁”沐浴中心?
? 位置在浮图区那里，，，，交通便当。。 。。俺是周末去的，，，，人不少。。 。。套餐价：118元，，，，包括泡澡、搓背、和45分钟全身推拿。。 。。
俺的体验：情形挺清洁，，，，池子水温控得稳。。 。。搓澡的伙计，，，，手法还行，，，，但力度稍轻，，，，适合怕疼的人。。 。。推拿是个女技师，，，，手法细腻，，，，但俺以为劲道不敷，，，，按完惬意是惬意，，，，但深层肌肉没咋解开。。 。。评分：7.5/10。。 。。适合一家老小去，，，，不折腾。。 。。
第二家： “暖洋洋浴池”?
? 在老城区巷子里，，，，欠好找，，，，但酒香不怕巷子深。。 。。俺是伙计推荐的，，，，去了三回了。。 。。套餐价：98元，，，，基础搓澡+推拿，，，，加20能升级精油推拿。。 。。
俺的体验：这绝对是俺的私藏宝地！搓澡师傅老李，，，，五十明年，，，，手劲忒足，，，，但不会疼，，，，他说是祖传的手艺，，，，搓完全身轻省。。 。。推拿是中医式的，，，，按穴位，，，，俺那次落枕，，，，让他按了半小时，，，，立马能扭头了。。 。。数据：俺问过老板，，，，他说这店开了8年，，，，转头客占7成。。 。。评分：9/10。。 。。独家视角：俺以为他家胜在古板手法扎实，，，，不搞花架子。。 。。
第三家： “云水间”休闲会所?
? 在新开发区，，，，门脸高峻上。。 。。俺是冲着情形去的。。 。。套餐价：188元，，，，包括水果茶水、自力包厢。。 。。
俺的体验：情形没得说，，，，像宾馆似的，，，，但价儿也高。。 。。技师年轻，，，，手法新式，，，，用了泰式拉伸，，，，俺以为挺新鲜，，，，但可能不适合岁数大的人。。 。。搓澡一般，，，，中规中矩。。 。。评分：8/10。。 。。适合商务招待，，，，或者想享受的，，，，但性价比不如前两家。。 。。
唠完这几家，，，，俺再分享点私房 tips。。 。。首先，，，，去前打电话问问，，，，尤其过年过节，，，，可能涨价。。 。。像今年马年，，，，正月里好些店都调价了，，，，但“暖洋洋”没咋变，，，，老板说老客多，，，，不兴涨价。。 。。
其次，，，，错峰去最划算。。 。。俺常挑事情日下昼，，，，人少，，，，技师不忙，，，，能多按几下。。 。。有一次，，，，俺在“暖洋洋”泡到天黑，，，，才花了98，，，，还送了杯红枣茶，，，，舒坦得不想走。。 。。
再说说痛处。。 。。有些店推销凶，，，，俺在“舒心阁”就碰过，，，，推拿时一直让办卡。。 。。咱可别抹不开面，，，，不需要就直接说“不中”，，，，省得后头闹心。。 。。俺现在都提前说好：就做基础。 。。，，，别的不要。。 。。
最后，，，，数据支持下：俺问过卫生局的朋侪，，，，延安这边正规沐浴店，，，，每年检查及格率在95%以上，，，，以是咱只管去有执照的，，，，清静第一。。 。。像“暖洋洋”和“舒心阁”，，，，执照都挂墙上了，，，，俺亲眼见过。。 。。
问：延安沐浴推拿，，，，一般得多钱？？?
答：基础的话，，，，80到120之间就差不离。。 。。像俺说的“暖洋洋”，，，，98元全套，，，，算是最实惠的。。 。。要是加精油、拔罐，，，，得再加个30-50。。 。。
问：哪家适合带老人去？？?
答：老人怕吵，，，，手法得柔。。 。。俺推荐“舒心阁”，，，，情形清静，，，，技师劲小。。 。？？商崆爸龈狼岬惆础。 。。
问：周末去，，，，用预约不？？?
答：最好约！尤其那几家火的，，，，像“暖洋洋”，，，，周末不预约，，，，等一小时都可能。。 。。俺都是前晌打电话，，，，省得白跑腿。。 。。
问：今年马年，，，，有啥优惠不？？?
答：哎，，，，还真有！俺探询过，，，，好些店为迎马年，，，，搞“马上舒坦”活动，，，，好比“云水间”送折扣券。。 。。但俺以为，，，，不如老店实惠，，，，“暖洋洋”终年价，，，，着实。。 。。
唠了这么多，，，，俺总结下。。 。。在延安找沐浴推拿，，，，就图个着实和舒坦。。 。。要是恁想性价比高、手法隧道，，，，俺首推“暖洋洋浴池”；；；；；；要是图情形，，，，就去“云水间”。。 。？？杉亲牛。 。。，，，别光看门脸，，，，多问问外地人，，，，准没错。。 。。
今年是马年，，，，俺祝恁龙马精神，，，，全身得劲！有啥不明确的，，，，咱再唠。。 。。俺这体验，，，，可都是实打实跑出来的，，，，恁去了保准不后悔。。 。。记牢啊。 。。，，，身子是自个儿的，，，，得常打理！?