哎，，，，，伙计们，，，，，咱今天唠点舒坦事儿！?
前阵子俺这肩膀脖颈子，，，，，僵硬的就跟那门板似的，，，，，泼烦的不可 。。媳妇儿说，，，，，要不你去试试SPA推拿？ ？？？俺一听，，，，，心里头直打鼓：SPA？ ？？？那是弄甚的？ ？？？是不是就跟澡堂子里搓个澡，，，，，再让人捶打捶打？ ？？？?
可不敢瞎说！为了弄明确，，，，，俺这“愣头青”真是下了资源，，，，，前后花了小3000块，，，，，把市面上常见的那几样SPA项目差未几体验了个遍 。。今天，，，，，就掏心窝子跟大伙儿唠唠，，，，，这SPA推拿事实是个甚服务，，，，，有啥门道，，，，，咱们通俗老黎民咋选才不花冤枉钱！
一、 SPA不是“一个”项目，，，，，它是一“各人子” 。。ǔ＜嘈筒鸾猓
可不敢以为SPA就是一种！它就像个各人族，，，，，里头兄弟姐妹多了去了，，，，，手法、用的工具、要的感受，，，，，那可差下天地了！
俺给大伙儿归置归置：
古板推拿SPA? ?
这是基础：主要就是靠推拿师的手、肘，，，，，给你推、按、揉、捏 。。针对你身上酸疼的地方使劲 。。
俺的体验：在“悦舒阁”做过一回，，，，，先生傅手劲可大，，，，，找准俺肩膀后面谁人疙瘩，，，，，一顿操作，，，，，疼的俺龇牙咧嘴，，，，，但完了以后，，，，，咦，，，，，松快多了！? 适合咱这种着实力或者坐办公室，，，，，肌肉紧绷的 。。
精油推拿SPA? ?
这个考究：先用好闻的精油抹身上，，，，，再推拿 。。重点是闻谁人香味儿和皮肤的感伤，，，，，让人从脑瓜子到脚底板都放松 。。
俺的体验：在“香遇”馆做的，，，，，选的薰衣草味 。。屋里悄悄的，，，，，音乐轻轻儿的，，，，，推拿师的手又软又滑，，，，，带着油在你身上走 。。俺差点就给睡着了！这个不咋治 。。，主要是解乏、舒缓情绪，，，，，心里头泼烦的时间去，，，，，可顶事！
热石SPA? ?
这个新鲜：用加热过的平滑石头，，，，，放在你后背、肚皮上，，，，，或者拿着石头给你滚 。。
俺的体验：在“温澜”做的 。。石头一放上来，，，，，暖烘烘的热气直接往肉里头钻，，，，，惬意的俺长出一口吻 。。搪塞俺们这的老寒腿、肚子凉，，，，，感受可对路 。。就是价钱兀的贵些 。。
身体磨砂/裹肤SPA? ?
这个是“大工程”：用海盐、咖啡渣啥的给你全身搓一遍（去死皮），，，，，然后再糊上一层泥啊、蜂蜜 。。，拿保鲜膜裹住焖一会儿，，，，，最后冲掉 。。
俺的体验：在“柔皙”做的咖啡磨砂 。。做完冲了澡，，，，，一摸自个儿的胳膊腿，，，，，滑溜溜的，，，，，就跟剥了皮的鸡蛋似的！这个主要是清洁皮肤、让皮肤变好，，，，，大老爷们去做感受有点“奢侈”，，，，，但媳妇儿们可爱这个了 。。
水疗SPA? ?
这个得有大池子：使用水柱子冲、泡，，，，，有些尚有啥“浮力浴” 。。
俺的体验：在城边一家温泉旅馆里试的 。。躺在谁人推拿浴缸里，，，，，水柱子“突突突”冲着后腰，，，，，可解乏了！这个对枢纽欠好、怕手法重的人，，，，，特殊友好 。。
瞅见了吧？ ？？？SPA的门道可深了，，，，，你得先弄清晰自个儿想要甚，，，，，是解疼、是放松、照旧美皮肤？ ？？？
二、 一次完整的SPA体验，，，，，究竟是个甚流程？ ？？？（别闹笑话）
头一回进SPA馆，，，，，可别怯场！俺把流程给你说道说道，，，，，心里就有底了：
咨询定项目：进去后，，，，，有个照料会问你“哪不得劲？ ？？？”“想抵达甚效果？ ？？？” 。。你可得真话实说！好比你怕疼，，，，，就别选手劲大的泰式推拿 。。
易服沐浴：人家会领你去个单间，，，，，让你先冲个澡，，，，，换上专门的宽松袍子 。。这是为了清洁，，，，，也让身子先热乎起来 。。
正式最先：趴或躺在推拿床上，，，，，灯光会调暗，，，，，放上轻音乐 。。推拿师会问力度合不对适，，，，，你觉着重了或轻了，，，，，一定要说！可别欠盛意思！? 这钱是你花的！
竣事后：一般会让你在房间里再歇上一小会儿，，，，，喝点温水或花茶 。？ ？？？杀稹疤凇币幌戮团榔鹄醋撸，容易头晕 。。
重点加粗：正规的SPA推拿，，，，，全程你都会盖着大毛巾，，，，，只露出正在推拿的部位，，，，，私密部位绝对不会袒露和触碰！这一点可要记牢了！
三、 咋挑个靠谱地方？ ？？？教你三招，，，，，省下冤枉钱！
街面上SPA馆那么多，，，，，价钱从百十来块到上千块都有，，，，，咋 。？ ？？？俺总结了三条“铁律”：
第一招：看资质和评价? ?
先去网上（公共点评、地图软件）搜搜名字，，，，，看看别人是咋评价的 。。重点看有没有说“一直推销办卡”或者“推拿师不专业”的 。。一个劲让你花钱加项目的地方，，，，，及早甭去！
第二招：直接问，，，，，别迷糊? ?
进去就问：“你们这最善于做的是哪一种？ ？？？推拿师有证书吗？ ？？？” 正规地方会大方给你看 。。再问清晰“60分钟的项目，，，，，是净推拿时间，，，，，照旧算上沐浴易服服？ ？？？” 这里头可能差出20分钟呢！
第三招：相信自个儿的感受? ?
若是推拿历程中，，，，，你以为手法胡揉乱按，，，，，或者有任何让你不惬意的言语、行为，，，，，立马叫停！? 你有权力中止服务 。。；；ㄇ抢聪硎艿模，不是来受罪的 。。
【FAQ】你可能还想知道这些
Q：SPA和通俗推拿有啥纷歧样？ ？？？
A：通俗推拿（好比瞽者推拿），，，，，目的明确，，，，，就是治你酸疼的那块肉和筋骨，，，，，手法着重 。。SPA更考究个全方位体验，，，，，情形、香味、气氛、手法连系，，，，，让你身心都放松 。。一个像是“对症下药”，，，，，一个像是“全身调理” 。。
Q：多久做一次较量合适？ ？？？
A：这就看你是想治病照旧保养了 。。要是解乏，，，，，一周一次或两周一次就挺好 。。要是想调理身体，，，，，可以按疗程，，，，，好比一周两次，，，，，坚持一个月 。。再好的工具，，，，，天天做，，，，，身子也受不住 。。
Q：价钱这么乱，，，，，几多钱算合理？ ？？？
A：在俺们这儿（三线都会），，，，，一次60-90分钟的古板或精油SPA，，，，，价钱在200元到500元之间，，，，，较量常见 。。；Ｇ樾翁厥夂谩⒂玫墓ぞ咛厥飧呒兜模，会更贵 。。低于200的，，，，，你得多留个心眼；；；高于800的，，，，，你得看它值不值谁人“天价情形” 。。
Q：哪些人不可做SPA？ ？？？
A：孕妇、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损发炎的、刚喝了大酒的，，，，，可万万提前说，，，，，有的项目不可做！清静第一！
【结语】
以是说 。。，朋侪们，，，，，SPA推拿它就是个正经的、让人放松身心的休闲养生服务 。。它没那么神秘，，，，，但也绝不是“随便捶捶”那么简朴 。。?
咱累了一年了，，，，，花点钱，，，，，让自个儿好好放松一下，，，，，不丢人，，，，，这是会生涯！
要害是，，，，，你得擦亮眼，，，，，选对地方，，，，，选对项目 。？ ？？？杀鹪糊里糊涂进去，，，，，一头雾水出来了 。。希望俺这3000块钱和这些大真话，，，，，能帮你弄清晰这究竟是咋回事，，，，，以后去享受的时间，，，，，心里头明镜儿似的！
赶忙珍藏转发给你谁人也需要放松的伙计吧！咱下回再唠！?