哎呀妈呀，，， ，，大兄弟老妹儿们，，， ，，最近是不是总听人念叨“柔式足浴”？？? 整得心里直刺挠，，， ，，想试试吧，，， ，，又怕跟那些不正经的推拿整混了；；；；；；不去吧，，， ，，看别人做完出来谁人得劲儿的样儿，，， ，，又贼拉好奇。。。。 。。别寻思了，，， ，，今天老弟就给你唠透透的，，， ，，咱就明确话讲讲，，， ，，这柔式足浴究竟是个啥玩意儿，，， ，，跟你想象中一纷歧样。。。。 。。
上星期，，， ，，我让一个总去的老哥硬拽着，，， ，，去体验了一把。。。。 。。去之前我心里也画魂儿啊，，， ，，效果一趟下来，，， ，，我滴个乖乖，，， ，，感受以前那脚都白洗了！基础不是你想的那种！它更像是一种特殊详尽、考究手法、让你从脚底板舒坦到天灵盖的养生办法。。。。 。。下面我就把我看到的、感受到的，，， ，，原原本本跟你唠唠。。。。 。。
首先咱得掰扯清晰，，， ，，你可别以为就是找个盆，，， ，，倒点热水，，， ，，再扔俩塑料袋包着的草药包就完事了。。。。 。。那叫泡脚，，， ，，不叫“柔式足浴”。。。。 。。
柔式这玩意儿，，， ，，从你脱鞋那就最先考究了。。。。 。。我去的谁人地儿，，， ，，师傅先让你坐一个特得劲的沙发上，，， ，，给你拿来的不是塑料盆，，， ，，是个挺深的木桶，，， ，，内里热水冒着热气，，， ，，飘着一股子中药的清香，，， ，，但不呛人。。。。 。。师傅说，，， ，，这水温顺药材配比，，， ，，都是按季节和人或许的状态来的，，， ，，不是一锅汤用到黑。。。。 。。
最要害的纷歧样，，， ，，在于“手法”。。。。 。。通俗洗脚，，， ，，可能就给你胡乱捏几下。。。。 。。柔式不是，，， ，，它有自己一套手法流程，，， ，，考究“柔、透、渗”。。。。 。。师傅的手劲儿，，， ，，初感受是柔和的，，， ，，不疼，，， ，，但你能感受那劲儿一点点透过皮肉，，， ，，往骨头和筋络里走。。。。 。。他不是瞎按，，， ，，是从脚趾尖最先，，， ，，顺着经络，，， ，，一点点往上揉、按、推。。。。 。。我那师傅一边按还一边跟我说，，， ，，哪儿感受酸胀，，， ，，就是对应的脏器可能有点疲乏了，，， ，，听着还挺玄乎，，， ，，但按完那块儿是真轻松。。。。 。。?
我给你说说我那次的全程啊，，， ，，让你心里有个谱。。。。 。。一般都得一个钟头往上，，， ，，分好几个阶段。。。。 。。
第一阶段是“探”。。。。 。。就是泡脚的时间，，， ，，师傅不闲着，，， ，，先给你按按肩膀和胳膊，，， ，，让你整个人先放松下来。。。。 。。跟你唠唠嗑，，， ，，问问你平时累不累，，， ，，觉睡得好欠好。。。。 。。这着实是起源判断你状态，，， ，，人家专业管这叫“问询”。。。。 。。
第二阶段是“定”。。。。 。。泡完脚擦干，，， ，，你趴推拿床上。。。。 。。这才是重头戏！师傅在手和胳膊上抹上一种特制的、清亮的精油，，， ，，闻着是植物味儿。。。。 。。然后就从你的脚后跟最先，，， ，，用指节、手掌，，， ，，顺着小腿肚的肌肉纹理，，， ，，逐步地往上推。。。。 。。谁人感受咋形容呢？？又酸又胀，，， ，，但酸胀完了是一股热流，，， ，，接着就是得劲儿！特殊是按到小腿肚子那块，，， ，，我天天坐办公室，，， ，，那块肌肉硬得跟石头似的，，， ，，师傅给我揉开的时间，，， ，，我差点喊出来，，， ，，但忍已往之后，，， ，，感受两条腿都轻了！
第三阶段是“养”。。。。 。。反面按透了，，， ，，翻过来躺着，，， ，，按脚背和脚底的穴位。。。。 。。这下我知道为啥叫“柔式”了，，， ，，手法是真柔和，，， ，，但每一下都精准。。。。 。。按到脚心某个点，，， ，，我肚子直接“咕噜”叫了一声，，， ，，整得我贼欠盛意思，，， ，，师傅笑了，，， ，，说“这说明你肠胃蠕动了，，， ，，好事儿”！? 最后，，， ，，会用热毛巾给你把腿脚都裹上，，， ，，热乎乎地敷一会儿，，， ，，整个人都熨帖了。。。。 。。
你肯定要问，，， ，，花这老些钱（一次一般得一二百块），，， ，，就图个惬意？？那可不是！按先生傅的说法和我自己查的资料，，， ，，正经的柔式足浴，，， ，，利益真不少：
解乏冠军。。。。 。。特殊是像咱们这种整天坐着、站着或者开车的人，，， ，，下肢血液循环欠好，，， ，，容易肿、容易累。。。。 。。做完这个，，， ，，腿脚那轻快劲儿，，， ，，能维持好几天。。。。 。。
改善睡眠。。。。 。。我做完那天晚上，，， ，，睡得贼拉沉，，， ，，一觉到天亮，，， ，，梦都没做。。。。 。。师傅说是由于脚上穴位受到刺激，，， ，，让紧绷的神经放松了。。。。 。。
辅助养生。。。。 。。它不治病，，， ，，但算是中医“治未病”的一种。。。。 。。把你紧绷的筋络揉开，，， ，，增进气血循环，，， ，，身体自己的反抗力就好了。。。。 。。
那咋挑正经地方呢？？老弟教你几招：
看门脸和宣传：那些门口灯光暖昧、宣传语写得模棱两可、照片都是盛饰艳抹小妹的，，， ，，及早躲远点。。。。 。。正经地方，，， ，，装修一般素净、明亮，，， ，，宣传都强调“养生”、“手法”、“康健”。。。。 。。
问流程和手法：进去直接问，，， ，，“咱们这儿柔式足浴是啥流程？？多长时间？？是只有女技师吗？？” 正规店会大大方方给你先容流程，，， ，，并且男女技师都有，，， ，，有的先生傅手法才好呢！
感受细节：正规的，，， ，，从进门递毛巾、水的温度、推拿时的询问（力度合不对适），，， ，，都透着专业和分寸感，，， ，，不会有太过的肢体接触和言语挑逗。。。。 。。
问：老妹儿/大兄弟一个人去，，， ，，清静不？？
答：? 把心放肚子里！去我上面说那种正经养生店，，， ，，清静得不可再清静。。。。 。。人家是做恒久生意的，，， ，，比你还怕失事儿呢。。。。 。。店里都有监控，，， ，，流程标准化，，， ，，你就放心享受就行。。。。 。。
问：价钱或许几多啊！。。 。？？是不是死贵？？
答：? 看都会和店面层次。。。。 。。一般街边正规的养生馆，，， ，，一次（60-90分钟）价钱在150元到300元之间较量常见。。。。 。。太自制的（好比几十块）你得小心，，， ，，太贵的可能就是为情形买单了。。。。 。。团购上？？纯，，， ，，有体验价。。。。 。。
问：啥样的人不适合做这个？？
答：? 这得注重！若是你是孕妇、脚上有破皮熏染、有严重静脉曲张、或者有心脏病、高血压特殊厉害的，，， ，，最好提前问问医生，，， ，，或者做之前一定跟师傅说明确！师傅也会自动问你的。。。。 。。
问：多久做一次较量好？？
答：? 这又不是用饭，，， ，，不必天天做。。。。 。。先生傅建议，，， ，，通俗保养的话，，， ，，一到两周一次就挺好了。。。。 。。要是最近特殊累，，， ，，可以一连去做个两三次徐徐劲。。。。 。。要害照旧平时自己多活动。。。。 。。
最后咱总结一下：柔式足浴，，， ，，说白了，，， ，，就是一种用柔和专业手法，，， ，，通过推拿腿脚来让你全身放松、恢复精神的养生项目。。。。 。。它不玄乎，，， ，，也不羞辱，，， ，，就是一种对自己好点的生涯方式。。。。 。。?
以是啊，，， ，，别老听别人瞎传，，， ，，也别自个儿瞎琢磨。。。。 。。有时机，，， ，，找一家我上面说那种正经八百的店，，， ，，去体验一回。。。。 。。做完你就明确了，，， ，，那感受——从脚底板酥麻到后脑勺，，， ，，全身轻飘飘的，，， ，，所有疲劳和压力都像被抽走了，，， ，，得劲儿！? 这钱花得，，， ，，值！赶忙的吧，，， ，，去享受一下，，， ，，对自己好，，， ，，不犯误差！。。 。。 ?