艾玛，，，，，，大兄弟老妹儿们，，，，，，今儿个咱不唠吃的，，，，，，唠点“得劲儿”的！??♀? 上星期，，，，，，不是我那仨“怨种”闺蜜组团儿找我诉苦么？？？？？一个说颈椎梆硬，，，，，，像扛了袋大米； ；；一个说腰酸背痛，，，，，，感受身体被掏空； ；；尚有一个整天嚷嚷睡不扎实，，，，，，眼皮直打斗。。我一瞅这架势，，，，，，寻思拉倒吧，，，，，，别跟家唉声叹气了，，，，，，咱姐四个，，，，，，必需整个“养生局”！? 一合计，，，，，，直接就奔着口碑不错的那家SPA馆去了，，，，，，体验了一把正儿八经的精油推拿。。
你猜咋的？？？？？按完之后，，，，，，那效果，，，，，，绝了！四个人出来，，，，，，那走道儿都带风，，，，，，小脸儿红扑扑的，，，，，，跟换了个人似的！? 以是啊，，，，，，今儿个我就把咱姐四个这次“精油推拿历险记”? 重新到尾、掰开揉碎了跟大伙儿口语口语，，，，，，究竟咋回事、有啥门道、究竟值不值，，，，，，你听完心里准保就有谱了！
说着实的，，，，，，去之前俺们几个也不是没嘀咕。。网上说法那老多了，，，，，，有的夸上天，，，，，，说是“灵魂升华”； ；；有的撇撇嘴，，，，，，说就是“抹油乱按”，，，，，，纯属浪花钱。。
我大闺蜜，，，，，，公司财务，，，，，，天天对着电脑，，，，，，脖子肩膀那块肉摸上去都“死僵死僵”的。。她就嘀咕：“那精油，，，，，，不就跟咱家炒菜的豆油差不何等？？？？？顶多香点儿，，，，，，能好使到哪儿去？？？？？? 别是按一回好几百，，，，，，就闻了个味儿吧？？？？？”
二闺蜜，，，，，，全职带俩娃，，，，，，那是真劳力事情者，，，，，，腰肌劳损严重。。她担心的是：“我这老胳膊老腿，，，，，，可不禁瞎按，，，，，，别再给按坏喽！”
三闺蜜，，，，，，睡眠难题户，，，，，，想的是：“我就图个放松，，，，，，能让我迷糊一觉就行。。”
我呢，，，，，，算是组织者，，，，，，主要使命就是研究明确、作废记挂、确保这次消耗不踩坑！我提前做了老多作业了，，，，，，可不是瞎去的。。
到了地儿，，，，，，情形先给个好评。。挺庄重，，，，，，香薰味儿淡淡的，，，，，，不呛鼻子。。技师也不是想象中的那样，，，，，，都衣着统一的工装，，，，，，语言温温柔柔的，，，，，，先让填个表，，，，，，问问重点想按哪儿、最近身体有没有不得劲儿的地方、对啥过敏不。。嗯，，，，，，挺专业，，，，，，第一印象不赖。。
选精油的时间可有意思了。。人家拿出来好几瓶让我们闻。。我谁人财务大闺蜜，，，，，，选了薰衣草的，，，，，，说助眠； ；；带娃的二闺蜜，，，，，，听推荐选了生姜的，，，，，，说暖身子、缓解肌肉酸； ；；睡欠好的三闺蜜，，，，，，随着选了甜橙的，，，，，，说闻着兴奋； ；；我自个儿，，，，，，整了瓶葡萄柚的，，，，，，听说能消肿、提神儿。。?
重头戏就是推拿那一个钟头。。? 咱脱离屋按的，，，，，，但按完一交流，，，，，，那时势，，，，，，老精彩了！
我大闺蜜（财务，，，，，，颈肩问题）：? “艾玛，，，，，，那技师手劲儿可真不。。? 一最先按我肩膀头子那块，，，，，，又酸又疼，，，，，，我差点从床上弹起来！但人家说了，，，，，，是我结节太硬，，，，，，得逐步揉开。。按到后半程，，，，，，哎嘛，，，，，，真就感受那块死肉化开了，，，，，，热乎乎的，，，，，，脖子转起来‘嘎吱’声都少了！那薰衣草味儿一熏，，，，，，我差点睡着！”
二闺蜜（带娃，，，，，，腰背问题）：? “生姜精油那是真辣呀！? 抹上之后背上就跟有个小火炉似的，，，，，，温温的，，，，，，但不烫人。。技师专门在我后腰那儿捂了半天，，，，，，那叫一个得劲！按完感受整个后背都睁开了，，，，，，回家抱娃都以为轻盈了不少。。就是这姜味儿，，，，，，按完一天了我还能闻着，，，，，，跟我家炒菜用了二斤姜似的！”?
三闺蜜（失眠，，，，，，精神主要）：? “我最知足！我就想放松，，，，，，人家手法就不是那种死劲儿按的，，，，，，更像抚摸，，，，，，顺着经络捋。。甜橙味儿闻着让人可开心了，，，，，，迷迷糊糊的，，，，，，我真就重新睡到尾，，，，，，哈喇子都流出来了！? 按完醒来，，，，，，脑瓜子都清亮了，，，，，，不像以前睡完还懵。。”
我（组织者，，，，，，水肿疲劳）：? 我感受葡萄柚的味道挺提神，，，，，，技师说我淋巴有点堵，，，，，，在脖子和腋下周围多疏通了一下。。按的历程是酸爽的，，，，，，但按完确实感受身体轻快了，，，，，，不是心理作用，，，，，，照镜子感受脸都没那么‘胀’了。。
按完出来，，，，，，姐四个坐在休息区喝花果茶，，，，，，一致以为：这钱，，，，，，花得值！? 但也不是无脑吹，，，，，，咱得唠明确值在哪儿。。
第一，，，，，，专业流程和针对性，，，，，，跟在家瞎抹纷歧样。。? 人家不是上来就按，，，，，，先问诊，，，，，，再选油。。推专长法是有章法的，，，，，，顺着你的肌肉纹理和经络，，，，，，那里堵了就重点疏通，，，，，，不是乱捶一气。。我查了资料，，，，，，好的精油分子小，，，，，，能透过皮肤吸收，，，，，，配上手法，，，，，，能真正抵达放松肌肉、增进循环、调理情绪的效果。。好比薰衣草镇静、生姜发热、甜橙抗抑郁、葡萄柚排水，，，，，，这都是有科学依据的，，，，，，不是玄学。。
第二，，，，，，是一次深度的“被迫休息”。。? 你想想，，，，，，现在谁能老忠实实躺床上一个小时不摸手机？？？？？推拿的时间，，，，，，手机一关，，，，，，眼睛一闭，，，，，，全天下都消停了。。这自己就是对神经系统的一次强制断电重启。。? 我三闺蜜能睡着，，，，，，就是最好的证实。。
第三，，，，，，关于价钱和频率。。? 咱这次人均消耗是398元，，，，，，90分钟。。贵吗？？？？？关于一次高质量的深度放松和身体调理来说，，，，，，我以为不贵。。你办张健身卡可能才一千多，，，，，，但你去一再？？？？？这个推拿，，，，，，一次就有一次的效果。。? 虽然，，，，，，咱也不可能天天去。。技师也说了，，，，，，像我们这种劳损显着的，，，，，，一最先可以一两周一次，，，，，，做做调理； ；；后期坚持的话，，，，，，一个月一两次就足够了，，，，，，就当给自己身体“按期保养”。。
最后，，，，，，给想去的兄弟姐妹们一点着实建议：
找正规店！? 看营业资质，，，，，，看情形，，，，，，看技师的专业水平。。别图自制去那种黑咕隆咚的小店。。
相同很主要！? 疼了、凉了、力道不对适了，，，，，，一定高声说出来！这是你的权力。。
按完多喝水！? 资助代谢，，，，，，把推拿后倾轧的废物带走。。
别空腹也别吃太饱，，，，，，饭后至少一小时再去。。
Q1：精油推拿真的能治病吗？？？？？
A1：咱可别指望它“治病”！它顶天了算一种很是好的物理调理和自然疗法辅助手段。。能极大缓解肌肉疲劳、改善睡眠、让人心情愉快。。但你真有病，，，，，，还得去医院找医生！它治的是“累”，，，，，，不是“病”。。
Q2：听说精油推拿有“特殊服务”？？？？？
A2：可拉倒吧！咱说的是正经的、有营业执照的、点评软件上能搜到的养生SPA馆！? 别往歪了想。。正规推拿就是放松身体，，，，，，整个历程你穿得严实着呢（有一次性内裤和浴袍），，，，，，头脑也放清洁点。。找对地方，，，，，，基础没那些乱七八糟的。。
Q3：一次效果能坚持多久？？？？？我咋按完第二天又疼了？？？？？
A3：这分人！像咱这种陈年迈损，，，，，，一次是按欠亨透的，，，，，，得多来一再。。并且推拿是把深层僵硬揉开，，，，，，第二天感受酸疼，，，，，，有时间是正常反映，，，，，，说明按到地方了，，，，，，多喝热水，，，，，，歇一两天就好。。坚持好的姿势和习惯，，，，，，效果才华更长期。。
Q4：男生能不可去？？？？？
A4：太能了！现在许多SPA馆都有男技师，，，，，，专门为男主顾服务。。老爷们儿干活累、打球运动后肌肉酸痛，，，，，，去按按，，，，，，解乏效果杠杠的！这早就不是女士专属了。。
以是啊，，，，，，回到最最先谁人问题：“四位少妇的精油推拿”究竟是个啥？？？？？在俺们这儿，，，，，，它就是一次姐妹间的养生聚会，，，，，，是一次对自己辛勤身体的犒劳和磨练。。?
这钱花了，，，，，，买回来的是几个小时的绝对放松，，，，，，是身体“嘎嘣”作响的枢纽获得舒缓，，，，，，是绷得像琴弦似的神经彻底松下来。。这种由内而外的舒坦，，，，，，是几多杯奶茶、几多顿烧烤都换不来的。。
生涯都这么累了，，，，，，咱可别心疼这点儿了。。? 按期给自个儿的身体“加加油”、“保养保养”，，，，，，不比等它“抛锚”了再花大钱修强？？？？？姐妹们，，，，，，对自己好一点，，，，，，从一次真正放松的推拿最先，，，，，，不丢人！赶忙的，，，，，，约上你的好闺蜜，，，，，，体验去吧！?