必赢76net线路

作为一名恒久伏案事情的男性，
，你知道男士spa一般包括什么项目吗？？

哎，
，恁说说，
，现在这爷们儿们，
，哪个不是天天对着电脑一坐一天，
，肩膀脖子硬得跟那老榆木疙瘩似的？？? 俺前一阵子就是，
，后晌（下昼）那会儿，
，腰酸得直不起来，
，颈椎“嘎巴嘎巴”响。。。；；；；；锛瓶窗衬泅费肋肿斓难，
，就说：“白（别）硬撑了，
，走，
，带你去个得劲地方松快松快！” 俺心里还犯嘀咕，
，大老爷们儿去啥 spa 啊，
，那不是女人家去的地儿？？效果去了一回，
，俺的个娘哎，
，真香！? 今儿俺就掏心窝子跟恁喷喷（聊聊），
，这男士 spa 里头究竟都有啥门道，
，省得恁头回去跟俺一样，
，主要到手脚都不知道往哪搁！?

一、 基础项目“老三样”，
，去了基本上都得过一遍！

俺头回进去，
，看着那菜单也是一脸懵。。。。啥“古法推拿”、“泰式拉伸”、“精油开背”，
，听起来玄乎得很。。。。着实啊，
，扒开看内核，
，最常点、最基础的也就那几样：

1. 中式推拿/指压：? 这算是咱的老祖宗手艺了。。。。先生傅那手劲儿，
   ，可不是闹着玩儿的！专找你的酸痛点下手，
   ，什么肩井穴、风池穴，
   ，按的时间你可能会“嗷嗷”叫，
   ，但按完那叫一个通透！特殊是像俺这种开车久、坐办公室的，
   ，后背和肩膀那一块的肌肉劳损，
   ，推拿一回能管两三天舒坦。。。。一般时间是60分钟或者90分钟，
   ，俺以为60分钟就中了，
   ，时间再长，
   ，俺这老骨头也受不住那股酸爽劲儿。。。。??♂?

2. 全身精油推拿：? 这个跟推拿纷歧样，
   ，主要是放松，
   ，不是“受刑”。。。。房间里灯光调得暗，
   ，放着轻音乐，
   ，技师用调好的植物精油，
   ，从脖子、后背到腿，
   ，给你逐步地推、揉、按。。。。手法是绵的，
   ，劲儿是透的。。。。那精油一发热，
   ，顺着毛孔往里走，
   ，肌肉里那股绷着的劲儿“唰”一下就松开了。。。。俺做的是薰衣草味的，
   ，说是安神，
   ，按到后半截，
   ，俺差点睡着！? 这个项目特殊适合精神压力大、睡欠好的伙计。。。。

3. 足部护理/足疗：? 可白小看这捏脚！人家说“树老根先枯，
   ，人老脚先衰”，
   ，脚底板连通全身经络。。。。先给你泡个药浴，
   ，泡得脚趾头都酥了，
   ，然后师傅就最先“操作”了。。。。哪个反射区疼，
   ，就说明你对应的脏器可能不太得劲，
   ，师傅还会多给你按按。。。。虽然历程有点痒有点疼，
   ，但做完感受脚底下跟踩了棉花似的，
   ，轻飘飘的，
   ，走路都得劲。。。。这个是许多套餐里的“牢靠搭配”，
   ，性价比高。。。。

二、 进阶项目“特色菜”，
，看恁想解决啥详细问题！

除了上面说的基础款，
，现在好多店也整了些“高级货”，
，针对性更强。。。。俺厥后也试过几样，
，给恁说说感受：

• 热石 Spa：? 这个俺以为可神！用的是加热过的平滑黑石头，
  ，抹上精油，
  ，在背上徐徐转动。。。。那热量是一连地、逐步地往肌肉深处钻，
  ，跟用热水袋捂完全不是一码事。。。。特殊适合天气一凉利市脚冰冷、腰背发紧的人。。。。做一回，
  ，感受冷气都被逼出来了，
  ，身上暖烘烘的能坚持一两天。。。。据店里说，
  ，这石头里尚有矿物质，
  ，对身体好。。。。数据上，
  ，凌驾85%的主顾反馈热石对缓解深层肌肉僵硬效果显着。。。。

• 泰式古法拉伸：??♂? 这可不是一般的推拿，
  ，更像是“被动瑜伽”！技师会帮你摆出种种姿势，
  ，举行拉伸、扭转。。。。能听到自己枢纽“噼里啪啦”的响声，
  ，但响完是异常的轻松。。。。关于筋短、身体僵硬、柔韧性差的爷们儿（好比俺），
  ，特殊有用。。。。它能把你不常用的枢纽角度都给你翻开，
  ，做完感受身高都能长两公分（错觉，
  ，哈哈）！但提醒一句，
  ，年岁大或者有老伤的，
  ，做之前一定得跟师傅说清晰。。。。

• 头部理疗/肩颈重点增强：? 这个俺要重点推荐给天天用脑的伙计！俺做的那次，
  ，从洗头、头皮推拿最先，
  ，再用指腹一点一点按头皮上的穴位，
  ，最后连着脖子、肩膀一起放松。。。。按的时间，
  ，感受头皮发麻，
  ，但脑子特殊苏醒，
  ，像给CPU清了灰、散了热。。。。做完之后，
  ，那一晚上睡得叫一个沉！关于缓解头晕脑胀、注重力不集中，
  ，真有点工具。。。。

三、 流程是咋回事？？俺给恁“实况转播”一遍！

头回去，
，心里没底，
，就怕露怯。。。。俺给恁走一遍流程，
，恁就明确了：

1. 进门：前台伙计会问你有约没，
   ，没约就得等。。。。然后会给你个项目票据让你选，
   ，有啥不明确的只管问，
   ，别欠盛意思。。。。

2. 进房间：一般是单人世或者双人世。。。。先冲个澡（有的店是泡澡），
   ，把一身汗和灰尘冲掉，
   ，换上店里的一次性裤衩和浴袍。。。。这点卫生，
   ，考究！

3. 最先操作：???? 技师会进来，
   ，简朴相统一下。。。。哪儿特殊累、哪儿有旧伤、手劲儿想要轻点重点，
   ，这时间一定说清晰！然后你就趴好，
   ，享受就中了。。。。历程中要是以为手法差池或者力度受不了，
   ，随时提。。。。

4. 竣事后：技师会出去，
   ，给你时间逐步缓一缓，
   ，再穿衣服。。。。别急着起来，
   ，容易头晕。。。。然后一般会端杯水或者花茶给你，
   ，增补水分。。。。

5. 结账走人：到前台结账就行。。。。现在大多是手机支付，
   ，利便得很。。。。

整个流程下来，
，一般在60分钟到120分钟之间。。。。俺的履历是，
，90分钟的较量划算，
，时间不赶，
，项目也能做透。。。。

【俺替恁问几句（FAQ）】

• 问：贵不贵。。。？？或许得花几多钱？？

  答：? 这得分都会和店层次。。。。在俺这边（二线都会），
  ，一般的基础项目（推拿、精油），
  ，60分钟或许在150-250元之间，
  ，90分钟在200-350元之间。。。。要是加上热石、泰式这些特色，
  ，就得300往上了。。。。团购APP上经常有优惠，
  ，第一次去可以瞅瞅，
  ，能省点是点。。。。?

• 问：要不要脱光？？怪欠盛意思的。。。。

  答：? 哈哈，
  ，俺头回也担心这个！一般就脱到只剩一次性内裤，
  ，然后趴推拿床上，
  ，身上会盖一条大毛巾（专业叫“铺巾”），
  ，按哪儿露哪儿，
  ，隐私；；；；；さ猛淄椎，
  ，白担心！?

• 问：有啥需要注重的？？别闹笑话。。。。

  答：? 记着几点就中：1?? 吃饱了别马上去，
  ，按肚子不惬意；；；；；饿着肚子也别去，
  ，容易低血糖。。。。2?? 有心脏病、高血压、严重皮肤病或者刚喝完大酒的，
  ，可万万白去！3?? 按的时间放松，
  ，别跟技师较量，
  ，你越放松，
  ，效果越好。。。。4?? 以为疼可以喊“轻点”，
  ，这不丢人！

• 问：多久去一次较量合适？？

  答：? 这看个人钱包和身体状态。。。。若是是想缓解疲劳，
  ，一周一次或两周一次就挺好。。。。要是当保养，
  ，一个月一次也行。。。。俺现在是事情特殊累的时间就去一趟，
  ，算是给自己的奖励。。。。

结语：

以是说啊，
，爷们儿们，
，咱们天天在外头打拼，
，照顾一家老小，
，也得学会照顾照顾自己。。。。这男士 spa，
，早就不是啥“矫情”的事儿了，
，它就是一项正经的身体维护和放松服务，
，跟咱的车跑久了要保养一个原理。。。。? 花点小钱，
，让专业的师傅给你松松筋骨，
，缓释压力，
，睡个好觉，
，第二天起来精神头足足的，
，干活更有劲，
，这钱花得不值吗？？下回再以为身上不得劲，
，别硬扛，
，大胆地去试试！包管你试完回来，
，也得跟俺当月朔样，
，说一句：“真中，
，得劲！” ?

相关推荐