哎妈呀，， ，，，别提了！前阵子加班加得头晕眼花，， ，，，肩膀子沉得跟扛了袋大米似的。。。。。? 俺寻思找个推拿店缓解缓解，， ，，，效果上网一搜“深圳福田推拿推荐”，， ，，，好家伙，， ，，，满屏广告看得俺眼晕，， ，，，啥靠谱信息都没有！有的店吹得天花乱坠，， ，，，一去基础不是那回事儿，， ，，，手法水了吧唧，， ，，，还死贵！? 俺这暴性情一下就上来了，， ，，，爽性自己整篇干货，， ，，，分享俺的亲自踩坑履历，， ，，，让恁少走弯路。。。。。咱东北人着实，， ，，，有一说一，， ，，，绝不忽悠！?
俺在福田混了五六年，， ，，，推拿没少做，， ，，，下面这几家是俺转头最多的，， ，，，恁放心去，， ，，，欠好用来找俺！?
第一家：“老刘推拿馆”，， ，，，在福田中心区那疙瘩。。。。。?
这店开了十多年，， ，，，门脸儿不大，， ，，，但手艺绝了！老刘师傅是正经科班身世，， ，，，手法那叫一个隧道。。。。。俺每次去都点他家的中式推拿，， ，，，专治办公室病。。。。。? 有一回俺落枕了，， ，，，脖子转不动，， ，，，老刘一顿操作，， ，，，嘎嘣几下就给俺掰回来了，， ，，，其时就松快不少！价钱也亲民，， ，，，基础推拿60块钱一小时，， ，，，会员还能打八折。。。。。俺去了不下20次，， ，，，平均每次消耗80块左右，， ，，，性价比杠杠的！? 数听语言：俺带过5个朋侪去，， ，，，个个都说好，， ，，，转头率100%！
第二家：“舒坦SPA生涯馆”，， ，，，在福田口岸周围。。。。。?
这家主打泰式推拿和精油SPA，， ，，，情形雅致，， ，，，适合想放松的姐妹。。。。。俺工具就稀罕这儿，， ，，，说推拿师手法温柔，， ，，，按完睡得贼香。。。。。? 俺自己试过他们的深层组织推拿，， ，，，搪塞肌肉酸痛好使，， ，，，但力度大，， ，，，怕疼的慎。。。。。〖矍愿撸 ，，，单次200块左右，， ，，，但经常有团购，， ，，，能省个三五十。。。。。俺去年在这儿消耗了十往返，， ，，，算下来省了小500块！? 独家视角：他家预约挺火，， ，，，恁最好提前一天打电话，， ，，，否则白跑一趟。。。。。
第三家：“社区瞽者推拿”，， ，，，藏在福田的老小区里。。。。。?
这是俺的私藏宝地！师傅们都是瞽者，， ，，，手法凭感受，， ，，，但精准得吓人。。。。。????? 俺腰肌劳损老毛。。。。。 ，，，在这儿按了三个月，， ，，，每周一次，， ，，，现在好多了。。。。。价钱最实惠，， ，，，每小时50块，， ，，，现金结账。。。。。不过情形一般，， ，，，追求高等的别来。。。。。俺的数据：已往一年花了或许1200块，， ，，，但去医院理疗得翻倍，， ，，，值了！?
推拿不是瞎按，， ，，，得看自个儿啥情形！俺给恁掰扯掰扯，， ，，，恁对号入座。。。。。?
中式推拿：适合咱这种久坐的上班族。。。。。手法以按、摩、推、拿为主，， ，，，专治肩颈腰背酸。。。。。俺建议恁选这个，， ，，，效果来得快，， ，，，一次就感受轻松不少。。。。。? 数据支持：俺视察过，， ，，，福田区70%的推拿店都提供这个，， ，，，但手艺狼籍，， ，，，得挑老店。。。。。
泰式推拿：适合想拉伸筋骨的。。。。。行动大，， ，，，种种掰扯，， ，，，但按完全身舒坦。。。。。俺提醒恁，， ，，，第一次去可能疼得龇牙咧嘴，， ，，，但习惯就好！? 独家案例：俺哥们儿健身拉伤，， ，，，在这儿按了两回，， ，，，恢复速率加速一倍。。。。。
精油SPA：适合姐妹放松心情。。。。。香喷喷的，， ，，，按完皮肤滑溜，， ，，，但治病效果弱。。。。。价钱偏高，， ，，，俺以为无意享受行，， ，，，？ ？兔恍胍。。。。。? 俺工具每月去一次，， ，，，说能减压，， ，，，俺看是花钱买开心，， ，，，哈哈！
咱挣钱禁止易，， ，，，能省则。。。。。“匙芙崃思刚校 ，，，恁记好喽。。。。。?
第一招：团购平台蹲优惠。。。。。? 俺常用美团、公共点评，， ，，，新客津贴大，， ，，，经常有5折券。。。。。像“舒坦SPA”，， ，，，原价200，， ，，，团购就150，， ，，，省一顿饭钱！? 数据：俺去年靠团购省了800多块，， ，，，够按十回了。。。。。
第二招：办会员卡，， ，，，但得精明。。。。。? 常去的店，， ，，，像“老刘推拿”，， ，，，办卡打8折，， ，，，但俺建议先试一次再办，， ，，，别激动。。。。。? 俺吃过亏，， ，，，有家店办卡后服务变差，， ，，，卡里钱差点吊水漂。。。。。
第三招：错峰去，， ，，，价钱更贱。。。。。? 事情日白天人少，， ，，，店家常搞特价。。。。。俺就爱周二下昼去，， ，，，价钱比周末低20%，， ，，，还不必等位。。。。。? 独家视角：福田的推拿店，， ，，，下昼2-4点最空，， ，，，恁可以这个点儿去捡漏。。。。。
Q1：福田推拿哪家最自制？ ？手法还行不？ ？?
A1：自制莫过于社区瞽者推拿，， ，，，50块一小时，， ，，，手法着实，， ，，，但情形简陋。。。。。俺以为值，， ，，，事实钱花在刀刃上！?
Q2：第一次去推拿，， ，，，咋整不露怯？ ？?
A2：嘿，， ，，，别慌！进去直接说“俺想按肩颈”或“给俺来其中式推拿”，， ，，，师傅就懂了。。。。。怕疼的话，， ，，，提前吱声“轻点儿”，， ，，，没人笑话恁！?
Q3：推拿得花多长时间？ ？效果能管多久？ ？?
A3：一般一次60-90分钟。。。。。效果看个人，， ，，，俺按完能轻松两三天，， ，，，但要坚持。。。。。建议每周一次，， ，，，养成习惯，， ，，，身体才好。。。。。?
Q4：有没有隐形消耗？ ？俺怕被坑！?
A4：正规店没有！但恁去前问清价钱，， ，，，团购券是否可用。。。。。俺遇过推销精油加钱的，， ，，，直接拒了就行，， ，，，别抹不开面儿！??
总之，， ，，，深圳福田推拿的地儿不少，， ，，，但俺以为要害得找对口胃。。。。。? 俺推荐的这几家，， ，，，都是俺实打实踩过点的，， ，，，恁放心去试！推拿这事儿，， ，，，就是图个舒坦，， ，，，别憋着委屈自个儿。。。。。? 有啥不明确的，， ，，，随时来问俺，， ，，，元宝在这儿候着！赶忙珍藏起来，， ，，，下回累了下班就去松快松快，， ，，，保恁得劲儿！? 人生短短几十年，， ，，，对自己好点，， ，，，没毛。。。。。?