哎呦喂，，， ，，俺说伙计们，，， ，，最近是不是总觉着身上不得劲，，， ，，膀子沉、脖子硬，，， ，，心里头还跟揣了个兔子样，，， ，，扑腾扑腾嘞？？?? 俺前一阵儿也是，，， ，，光盯着电脑手机，，， ，，整得整个人跟个生锈嘞机械样。。。厥后随着一个先生傅学了点“精油特殊性推拿”嘞门道，，， ，，乖乖，，， ，，这一试可不要紧，，， ，，真是翻开新天下嘞大门了！今儿个咱就喷喷空，，， ，，好好唠唠这玩意儿究竟有啥魔力。。。?
俺是咋样跟这“精油特殊性推拿”结缘嘞？？
提及这个，，， ，，那还得从俺去年冬天提及。。。那阵子活儿多，，， ，，压力大，，， ，，夜里翻来覆去睡不着，，， ，，白天头懵得跟一锅浆糊样。。。去美容院吧，，， ，，死贵，，， ，，一回两回也不治本。。。厥后一个信阳嘞老姐们儿给俺推荐了她老家一个婶子，，， ，，说人家有一手，，， ，，用山上自己采嘞花卉炼油，，， ，，配上手法，，， ，，调理人可有一套。。。俺将信将疑去了一回。。。?
那婶子手劲儿可透，，， ，，但又不是光使蛮劲。。。她先问俺哪不得劲，，， ，，最近心里头有啥疙瘩，，， ，，然后挑了几种味道怪好闻嘞油，，， ，，在手里捂热乎才最先按。。。那一套下来，，， ，，不但肉皮松快了，，， ，，感受心里头憋嘞那股气也顺出去了，，， ，，回来那天晚上睡得可沉，，， ，，几多年都没有过！打那儿起，，， ，，俺就迷上了，，， ，，自己也最先正经八百地研究学习。。。?
第一板斧：它可不是光“按按”那么简朴，，， ，，这里头学问大着嘞！
许多人一听“精油推拿”，，， ，，想着不就是抹点香香油，，， ，，揉揉捏捏？？大错特错！“特殊性”就体现在“一人一方”和“身心同调”上。。。跟你去澡堂子找个搓背师傅，，， ，，或者去个通俗推拿店，，， ，，那完全不是一码事。。。
先说得“油”：这可不是随便买瓶橄榄油、婴儿油就中。。。真正起作用嘞是植物精油，，， ，，一滴都是英华。。。好比薰衣草安神、茶树消yan、甜橙让人兴奋。。。俺那先生傅给差别人配嘞油都纷歧样，，， ，，上火嘞、湿气重嘞、心里愁嘞，，， ，，用嘞基础油和精油搭配全纷歧样。。。这叫“辨证用油”，，， ，，跟老中医开方子一个理儿。。。?
再说手法：通俗推拿可能主要针对酸疼嘞地方使劲。。。但这个更考究顺着经络和淋巴嘞走向来，，， ，，手法有推、有揉、有按压、有拨筋，，， ，，目的不是让你疼得龇牙咧嘴，，， ，，而是把“气”和“堵”给推开。。。有数听说，，， ，，准确嘞精油推拿能让皮肤对精油嘞吸收率提高8倍不止，，， ，，效果能一样？？
第二板斧：别光想解乏，，， ，，它对你嘞利益多得你想不到！
你光想着放松？？那只是最基础嘞！咱用数据跟现实感受语言。。。
治“睡不着”这个老浩劫，，， ，，真中！? 国际上有研究，，， ，，像薰衣草、洋甘菊这类精油，，， ，，能实着实在降低心跳、平复神经。。。俺自己就是活例子，，， ，，以前吃褪黑素都欠好使，，， ，，现在睡前用搭配好嘞精油揉揉脚心、耳后，，， ，，十分钟瞌睡虫就来了。。。视察显示，，， ，，凌驾7成试过嘞人都说睡眠质量有改善。。。?
给情绪找个出口，，， ，，比找人吵架强。。。? 人嘞情绪跟嗅觉直接连着大脑里管情绪嘞地方。。。你闻见好闻嘞，，， ，，心情自然舒坦。。。当你焦虑、憋屈嘞时间，，， ，，一次有针对性嘞推拿，，， ，，能帮你把精神上嘞“紧绷感”从肉体上释放出去。。。俺有个朋侪，，， ，，考前焦虑症，，， ，，按了两次，，， ，，她说感受“心里头那块大石头似乎被揉化了”。。。
皮肤跟身体嘞“隐形保养品”。。。? 好些精油，，， ，，像天竺葵、玫瑰、檀香，，， ，，自己对皮肤就贼好，，， ，，能平衡水油、让皮肤有光泽。。。再通过推拿增进吸收，，， ，，那可比几千块钱嘞英华抹脸上还顶事，，， ，，由于它是从内里调你嘞气血循环。。。好多姐妹做了一再，，， ，，都说脸看着透亮了，，， ，，那不是白，，， ，，是“润”！
第三板斧：想自己在家试试？？这几条“防踩坑”指南你得收好！
看俺说得天花乱坠，，， ，，你是不是也想试试？？别急，，， ，，这里头有门道，，， ，，搞欠好浪花钱照旧小事，，， ，，弄坏了身体可不得了。。。
第一，，， ，，油是要害，，， ，，可别贪自制。。。? ? 市面上假精油、掺了香精嘞“推拿油”海了去了。。。真正嘞植物精油不自制，，， ，，一瓶10毫升嘞好精油，，， ，，百十块钱是最少嘞。。。咋挑？？看拉丁文名、看产地、看萃取方式。。。别信那些九块九包邮还啥功效都敢写嘞。。。
第二，，， ，，不是谁都适合，，， ，，这些人得小心。。。? 孕妇、哺乳期嘞宝妈、有严重高血压心脏病、皮肤有破损炎症嘞，，， ，，一定一定先问医生！有些人还对某些植物过敏，，， ，，用之前最幸亏耳后抹一点点试试，，， ，，过半小时没事再用。。。
第三，，， ，，手法差池，，， ，，功夫白搭。。。? 咱自己在家，，， ，，不求多专业，，， ，，但记着几个原则：力度要缓而透，，， ，，别用死劲儿；；；；偏向一般朝着心脏位置，，， ，，或者从上往下；；；；腹部要顺时针轻柔打圈。。。网上有些靠谱嘞视频可以随着学，，， ，，但重大嘞穴位就别自己瞎按了。。。
第四，，， ，，坚持才出效果。。。? 别指望按一回就脱胎换骨。。。这跟健身、养生一样，，， ，，是个细水长流嘞事儿。。。俺给自己定嘞是每周至少认真做一次全身放松，，， ，，平时以为那里紧了就抹点油揉揉。。。坚持了小半年，，， ，，整个人嘞精气神都纷歧样了。。。?
FAQ（伙计们常问嘞问题）：
问：一次得花多大功夫？？俺上班可忙。。。
答：周全嘞，，， ，，留出一个钟头。。。但平时碎片时间也能使用，，， ，，好比看电视时用精油揉揉小腿肚，，， ，，办公累了抹点太阳穴和脖颈，，， ，，三五分钟就中，，， ，，要害是养成习惯。。。
问：精油忒贵，，， ，，有平替嘞法儿没？？
答：有！若是你只图放松肌肉，，， ，，用高品质嘞冷压基底油（像甜杏仁油、葡萄籽油）? 单独推拿，，， ，，效果也不错。。。若是想有特定功效，，， ，，那就选一两款你最需要嘞精油，，， ，，每次滴一两滴到基底油里混着用，，， ，，别贪多，，， ，，一瓶精油也能用良久。。。
问：按完得洗掉不？？油乎乎嘞咋睡觉？？
答：好嘞精油推拿完，，， ，，皮肤应该是润而不油，，， ，，吸收很快嘞。。。若是过了半小时还浮着一层油，，， ，，可能是油质欠好或者抹太多了。。。一般不必特意洗，，， ，，让皮肤逐步吸收就好，，， ，，第二天起来皮肤都软软嘞。。。
问：男的也能弄这个不？？感受怪那啥嘞。。。
答：哎呦，，， ，，这有啥！康健养生还分男女？？? 现在几多大老板、运发动都用这个来缓解疲劳、提高状态。。。头脑得铺开点，，， ，，惬意是自己嘞！?
结语
喷了这么多，，， ，，俺最后再唠叨一句。。。这个“精油特殊性推拿”，，， ，，说玄乎也玄乎，，， ，，说简朴也简朴。。。它说究竟，，， ，，是让你在忙着奔命嘞日子里，，， ，，学会停下来，，， ，，心疼心疼自己，，， ，，跟自己的身体对对话。。。通过那植物嘞实力，，， ，，通过那有温度嘞手，，， ，，把积攒嘞疲劳、情绪，，， ，，一点点化开。。。
日子是过给自己嘞，，， ，，舒坦不舒坦，，， ，，只有自己知道。。；；；；ǖ闶奔洌， ，，花点心思，，， ，，照顾一下这个陪你风里雨里嘞身体，，， ，，真嘞，，， ，，不亏！从今天起，，， ，，试着给自己十分钟，，， ，，抹点衔醇赶味道，，， ，，轻轻揉一揉僵硬嘞肩膀，，， ，，你会回来谢谢俺嘞！?
记着喽，，， ，，咱追求嘞，，， ，，是那股从内到外嘞“得劲”劲儿！