哎哟， ，伙计们， ，夜来（昨天）又让俺家那小祖宗折磨得不可， ，躺下以后全身跟散了架似的， ，腰杆子硬得和门板也似！? 俺媳妇儿着实看不下去， ，从柜子里翻腾出瓶瓶精油， ，给俺揉搓了半天。。。。。你甭说， ，还真松快了不少！今儿咱就好好唠唠这“精油身体推拿油”。。。。。这玩意儿这几年可时兴哩， ，但里头门道可多咧， ，买差池、用差池， ，不但白花钱， ，闹欠好还起反作用！? 俺前前后后也买过不下十瓶八瓶， ，有可心（知足）的， ，也有那“冤种”货。。。。。今儿个就把俺的实诚履历， ，一股脑都倒给大伙儿！
小序：兀的（谁人）香喷喷、滑溜溜的油， ，究竟是个甚？？？？?
一说精油推拿油， ，不少婆姨（妇女）汉们（男子）以为， ，不就是抹身上， ，香喷喷、滑溜溜的么？？？？你要是也这么想， ，那可就想岔啦！这工具， ，往小说是放松解乏， ，往大说里头可有大学问哩——基础油是啥？？？？单方精油咋配？？？？比例几多？？？？能解决甚详细问题？？？？? 俺一最先也是两眼一抹黑， ，跟风瞎买， ，效果买回一瓶， ，腻乎得推不开， ，糊一身， ，可把俺恶心坏了。。。。。厥后下了心思研究， ，也讨教了懂行的先生傅， ，才算摸出点道道。。。。。咱不扯那玄乎的， ，就唠点咱老黎民能用上、听得懂的大真话。。。。。
第一大板块：甭听商家忽煽（忽悠）！搞懂这三样， ，你才算入门?
咱选油、用油， ，不可光看瓶子悦目欠悦目， ，味道好闻欠好闻。。。。。你得先明确你往身上抹的究竟是个甚工具。。。。。这里头， ，基础油、单方精油、复方油， ，这三样是基本， ，闹明确就吃不了大亏。。。。。
基础油：这才是主力军！? 推拿油里头， ，90%以上都是基础油。。。。。它认真稀释单方精油， ，还能自个儿滋润皮肤。。。。。常见的几种你得认下：
甜杏仁油：俺以为最百搭、最不挑人。。。。。质地不薄不厚， ，好吸收， ，娃娃、大人、皮肤敏感的都能用。。。。。俺家那瓶用得最快， ，就是它。。。。。?
荷荷巴油：这货有意思， ，结构跟咱人皮肤的油脂可像哩， ，亲肤性顶好。。。。。你以为皮肤干得发紧、或者出油多， ，用它都中。。。。。就是价钱稍贵些个。。。。。
葡萄籽油：质地最清新， ，跟水儿也似， ，炎天用或者油性皮肤的伙计们待见（喜欢）它。。。。。但生涯期短， ，开了封得赶忙用。。。。。
椰子油：天冷时是固态， ，得捂化了用。。。。。滋润劲儿大， ，但油感重， ，有些人嫌闷。。。。。俺拿它抹脚后跟那老茧， ，可管用咧。。。。。
单方精油：这才是灵魂， ，但劲儿大， ，不可瞎用！? 像薰衣草、茶树、薄荷这些， ，就是单方精油。。。。。浓度极高， ，绝对不可直接往皮肤上糊！? 必需用基础油兑开了才华用。。。。。一般100毫升基础油里， ，滴个5-10滴单方精油就够够的了。。。。。它决议了这瓶油的主要功效， ，好比薰衣草助眠， ，薄荷醒脑， ，生姜的暖身子。。。。。
复方油：商家配好的“制品菜”。。。。。? 这就是咱最常买的， ，人家按一定比例把基础油和几种单方精油都配好了， ，咱买回来直接用就成。。。。。省心， ，但水深。。。。。? 好的复方油， ，因素标得显着确白；；赖的， ，就用点香精勾兑， ，屁用没有。。。。。
第二大板块：俺自用5款实打实评测， ，从“冤种”到“宝藏”全都有?
说一千道一万， ，不如实打实试试。。。。。俺挑出5款有代表性的， ，给大伙儿摆摆（说说）俺的亲自体验， ，有图有真相（虽然图在你心里?）。。。。。
「A家舒压歇息复方油」? （俺的“宝藏”款）
主打：睡欠好、心里躁。。。。。
俺的体验：这里头主要配了真正薰衣草和苦橙叶精油。。。。。味儿不是那种冲鼻的香， ，是股草本的、沉沉的香。。。。。娃闹得睡不着的后晌（晚上）， ，让媳妇儿给俺揉揉肩背， ，不出20分钟， ，眼皮子就打斗。。。。。? 因素表清洁， ，基础油是甜杏仁油， ，吸收快不黏衣裳。。。。。单价小贵， ，但一瓶能用良久， ，算下来一夜好眠， ，值了！
适合谁：失眠党、压力大的上班族。。。。。
「B牌生姜暖身油」? （老妈的最爱）
主打：天冷手脚凉、老寒腿、姨媽期肚子疼。。。。。
俺的体验：给老妈买的。。。。。生姜精油味儿可正咧， ，搓开了皮肤热乎乎的， ，但不是那种烧得慌。。。。。老妈说冬天抹抹膝盖， ，惬意多了。。。。。但劲儿大， ，皮肤薄、敏的得先小面积试试。。。。；；∮褪且佑， ，天冷得先化开。。。。。
适合谁：体寒的、枢纽怕冷的、那几天肚子疼的婆姨们。。。。。
「C店美白亮肤身体油」? （踩过的“看法坑”）
主打：美白、去暗沉。。。。。
俺的体验：纯粹让广告词忽煽了！说是加了啥“光果甘草”， ，抹上立马亮。。。。。效果呢？？？？油乎乎一层浮在皮上， ，基础不吸收， ，蹭得被窝里全是。。。。。美白？？？？用了一瓶半点儿没瞅见！厥后一查， ，主打因素排在老后， ，全是香精和稠化剂。。。。。? 典范的花钱买了个寥寂。。。。。
忠言：想靠精油油快速美白的， ，及早死心！它顶多让你皮肤滋润、看着灼烁些。。。。。
「D家婴儿抚触推拿油」? （有娃家庭的放心之选）
主打：娃娃抚触、保湿。。。。。
俺的体验：因素极简， ，就两三莳植物油， ，没香精。。。。。给娃洗完澡， ，搓热了抹上做抚触， ，吸收快， ，皮肤嫩嘟嘟的。。。。。虽然叫婴儿油， ，但俺这大老干皮冬天偷摸用， ，也滋润得不可。。。。。没啥特殊功效， ，就是清静、滋润。。。。。
适合谁：宝妈宝爸、皮肤极端敏感的大人。。。。。
「E院线级放松复方油」? （专业选手， ，价高但效强）
主打：深度肌肉放松、运动后恢复。。。。。
俺的体验：在推拿馆被种草的， ，里头有冬青、柠檬草这些精油。。。。。俺健身完肌肉酸疼时用， ，配合手法， ，那酸爽， ，疼完是真松快！但味道是股浓郁的药草味， ，有人可能闻不惯。。。。。要害是贵， ，自己在家用有点心疼， ，更适合对效果有极致要求的。。。。。
适合谁：运动达人、经常肌肉劳损的、舍得为专业效果花钱的。。。。。
第三大板块：血泪教训！买前必看这3个大坑， ，能省下不少钱?
都是俺真金白银买来的教训， ，大伙儿可避着点走！
坑一：迷信“快速奇效”。。。。。说啥“7天变白”、“一瓶祛痘”， ，全是忽煽！精油不是激素， ，它的作用是调理和改善， ，是“润物细无声”的。。。。。追求速效的， ，出门左转找医生， ，可别在这上头浪花钱。。。。。
坑二：不看因素表， ，光闻味道。。。。。许多自制大碗的， ，用的是劣质香精勾兑， ，闻着香， ，实则对皮肤没利益， ，还可能刺激。。。。。一定认准因素， ，看精油和植物油的排名， ，避开“香精”、“矿物油”。。。。。
坑三：自行胡乱勾兑， ，浓度过高。。。。。以为单方精油好， ，就猛往里加， ，这是最危险的！浓度过高极易导致皮肤过敏、红肿， ，甚至中毒。。。。。记着黄金规则：面部用， ，浓度1%-2%（10ml基础油滴2-4滴）；；身体用， ，浓度3%-5%（10ml基础油滴6-10滴）。。。。。宁低勿高！
FAQ：大伙儿常问的， ，俺一块儿说说?
问：精油推拿油， ，孕妇和娃娃能用不？？？？?
答：可得小心！孕妇禁用许多精油， ，好比薄荷、迷迭香、快乐鼠尾草等。。。。。最好啥也别用， ，或用点纯植物油。。。。。娃娃得用儿童专用的， ，且3岁以下最好只用纯植物油（如甜杏仁油）。。。。。
问：抹了油， ，用不必再擦身体乳？？？？?
答：一般不必了！好的推拿油自己就够滋润。。。。。若是你以为还干， ，要么是油没吸收好（油太次）， ，要么是皮肤极端干， ，可以油后薄涂一层乳锁水。。。。。
问：开封后能放多久？？？？咋生涯？？？？?
答：纯植物油能放1-2年， ，加了精油的复方油最好6个月内用完。。。。。避光、阴凉、拧紧瓶盖存放， ，别放卫生间！
问：俺是“大油皮”， ，还能用这油乎乎的玩意？？？？?
答：能！出油多是外油内干。。。。。选葡萄籽油、荷荷巴油这种清新的， ，用量少点， ，推拿到吸收。。。。。它能帮你调理水油， ，用了可能反而不那么油了。。。。。
结语：唠唠叨叨这半天， ，就是不想让大伙儿花冤枉钱?
精油身体推拿油是个好工具， ，但咱得会用、会挑。。。。。它不是什么灵丹妙药， ，就是个让咱身体舒坦点、心情好点的日常辅佐。。。。。? 记着俺的话：一看因素， ，二看需求， ，三调浓度， ，四要坚持。。。。。别贪自制， ，也别追天价， ，适合自个儿的， ，就是最好的。。。。。
希望俺这通连系亲自履历的山西大真话， ，能帮你拨开迷雾， ，选到那瓶对的油。。。。。要是以为俺说得在理， ，别忘了给俺点个赞， ，转发给需要的亲友！你有甚好用的或者踩坑的履历， ，也接待在底下说道说道， ，咱一起交流！就这吧， ，俺去接娃下学呀！?