哎呀妈呀 ，，，，，，兄弟们 ，，，，，，姐们儿！最近这不天儿又忽冷忽热滴 ，，，，，，整得人全身不得劲儿 ，，，，，，这老胳膊老腿儿就跟生了锈似的。。。俺就琢磨啊 ，，，，，，必需得去找个地儿好好松松筋骨 ，，，，，，蒸一蒸、按一按 ，，，，，，那才叫一个舒坦！说到这儿 ，，，，，，俺可就不得不唠唠咱“长沙桑拿”这个地界儿了 ，，，，，，那可真是藏龙卧虎 ，，，，，，好店不少 ，，，，，，但坑也得避着点儿！?
今儿个 ，，，，，，俺就把俺亲自体验过、以为相当不擦（不错）的几家店 ，，，，，，跟大伙儿掰扯掰扯 ，，，，，，保准儿都是大真话 ，，，，，，让你闭眼挑都不带踩雷的！
首先啊 ，，，，，，咱得知道你去的是个啥。。。好多银（人）一听桑拿 ，，，，，，就以为全是那种小木屋里嗷嗷热、坐着干烤的。。。着实在咱长沙 ，，，，，，名堂多着呢！
干蒸（芬兰。。。：这个就是最古板那种 ，，，，，，屋里是电炉子加热石头 ，，，，，，温度贼拉高 ，，，，，，湿度低。。。进去呆个十来分钟 ，，，，，，那汗哗哗地 ，，，，，，跟下雨似的 ，，，，，，排毒效果杠杠滴！但心肺功效不强的小同伴 ，，，，，，可得量力而行 ，，，，，，别硬撑嗷！?
湿蒸：这个俺贼拉稀罕！屋里是一连喷出温热蒸汽 ，，，，，，温度没干蒸那么高 ，，，，，，但湿度满分！感受像在热带雨林里头深呼吸 ，，，，，，皮肤润润的 ，，，，，，对嗓子、皮肤都特殊好 ，，，，，，蒸完脸上都水灵灵的。。。?
其他名堂：像盐砖房、冰房啥的 ，，，，，，现在好多高端点儿的地儿都有。。。热乎完了去冰房里激一下 ，，，，，，那感受 ，，，，，，通透！听说对收紧毛孔有资助 ，，，，，，但俺一般是图个刺激好玩儿！
光说不练假把式 ，，，，，，下边俺就上干货 ，，，，，，说说俺去过的几家 ，，，，，，各有各的好 ，，，，，，你对号入座！
“水玲珑”休闲会所（雨花区）
俺的体验：这家是朋侪力推的 ，，，，，，门脸儿不大 ，，，，，，但里头别有洞天！装修是那种简约现代风 ，，，，，，看着就清洁亮堂。。。他家的湿蒸房是特色 ，，，，，，蒸汽里似乎还加了点薄荷精油 ，，，，，，呼吸起来特殊酣畅 ，，，，，，鼻子欠亨气儿的时间去 ，，，，，，蒸完立马通气！搓澡的姨妈手法也专业 ，，，，，，不是瞎使劲儿那种 ，，，，，，是考究章法的。。。价钱嘛 ，，，，，，中等偏上 ，，，，，，但时时时有团购 ，，，，，，划算！俺以为性价比挺高。。。?
适合谁：看重情形、喜欢湿蒸、想详尽清洁的年轻银。。。
“云璟”汤泉生涯馆（岳麓区）
俺的体验：这家可就高端了 ，，，，，，进去就跟进了艺术馆似的。。。除了基础的干湿蒸 ，，，，，，最著名的是他家的“瑶浴池”和“推拿泳池”。。。池子里是种种中草药包 ，，，，，，泡完身上滑溜溜的 ，，，，，，还带着一股草药香 ，，，，，，解乏效果一级棒！休息大厅的设施也贼拉高级 ，，，，，，影音厅、书吧、格子洞啥都有 ，，，，，，能呆上一整天。。。虽然咯 ，，，，，，价钱也是“漂亮”的 ，，，，，，适合无意来享受一回。。。?
适合谁：预算富足、追求极致体验、想连带放松娱乐一条龙的银。。。
老城区住民楼里的“内行艺”澡堂（开福区）
俺的体验：别看这家情形老旧 ，，，，，，但那是妥妥的“手艺活”传承！先生傅搓澡、推拿那叫一个隧道 ，，，，，，手法都是几十年的功底 ，，，，，，哪儿不惬意他一摸就准。。。没有花里胡哨的项目 ，，，，，，就是实着实在的泡、蒸、搓、按。。。价钱也亲民 ，，，，，，就是得早点去 ，，，，，，容易排队。。。在这你能感受到最市井、最接地气的长沙休闲生涯。。。??
适合谁：不考究情形、只追求手艺和性价比、想体验老长沙味儿的银。。。
别光听利益 ，，，，，，有些门道儿不知道 ，，，，，，去了也容易闹心！
门票都含啥？？？？？？? 一定问清晰！是只含沐浴、蒸桑拿 ，，，，，，照旧包括水果饮料、休息大厅？？？？？？搓澡、推拿、用饭基本都是另算的 ，，，，，，别懵懵地就去了。。。
自带啥？？？？？？? 好点的地方啥都有（毛巾、浴服、沐浴用品） ，，，，，，但像俺这种皮肤敏感的 ，，，，，，习惯自己带洗面奶、水乳。。。护肤品小样这时间就派上用场了！
时长咋算？？？？？？? 大部分是按次消耗 ，，，，，，不限时（住宿可能另收费）。。。但也有的是限时套餐 ，，，，，，进去前问一嘴 ，，，，，，别玩嗨了超时加钱。。。
清静卫生最主要！? 进门先瞅瞅消防通道在哪儿 ，，，，，，毛巾、浴服是不是清洁 ，，，，，，地面滑不滑。。。感受闷了赶忙出来徐徐 ，，，，，，别逞强！
Q：第一次去 ，，，，，，欠盛意思/不会用装备咋整？？？？？？
A：害！没啥欠盛意思的 ，，，，，，谁都有第一回。。。进去就有服务员指导 ，，，，，，大大方方问就行。。。装备一般都很简朴 ，，，，，，墙上也有说明 ，，，，，，一看就会。。。
Q：或许得花几多钱？？？？？？
A：这跨度可大了！平民澡堂几十块就能搞定。。。中端的带吃喝休息的 ，，，，，，一般150-300。。。高端的像“云璟”那种 ，，，，，，大几百上千都有可能。。。建议先上团购APP瞅瞅 ，，，，，，心里有数。。。
Q：能带孩子或者和朋侪一起去吗？？？？？？
A：必需能。。。? 好多地儿都有家庭房或者公共休息区 ，，，，，，朋侪一起去唠唠嗑、打打牌 ，，，，，，放松一整天 ，，，，，，老得劲儿了！不过要注重 ，，，，，，太小的孩子可能不适合进高温桑拿房。。。
Q：多久去一次较量合适？？？？？？
A：这个看个人。。。像俺这种当解乏的 ，，，，，，一两周去一回就挺好。。。要是当日常保养 ，，，，，，频率可以高点 ，，，，，，但每次时间别太长。。。
唠了这么多 ，，，，，，不知道对大伙儿有没有点资助。。。总之一句话 ，，，，，，在长沙找桑拿地儿放松 ，，，，，，选择是真不少！要害是想清晰自个儿图的是啥 ，，，，，，是专业推拿、是高端享受、照旧经济实惠？？？？？？
别光听别人说 ，，，，，，也得自个儿去试试。。。说未必哪天 ，，，，，，咱就在哪个热气腾腾的桑拿房里碰上了呢！到时间 ，，，，，，咱再一起唠唠 ，，，，，，哪家的师傅手艺更绝！?
赶忙珍藏转发给你谁人也全身不得劲儿的伙计吧！