咦， ，，老表们， ，，今儿咱唠点得劲儿嘞！? 提及来这事儿， ，，照旧上回跟伙计一块去推拿， ，，给俺整迷糊了 。。。谁人技师问俺：“哥， ，，咱这儿有花式跟柔式， ，，您看咱选哪个 ？？？？” 俺其时就蒙圈了， ，，这俩听着都差未几， ，，不都是按个摩嘛， ，，还能有啥纷歧样嘞 ？？？？厥后专门找了几个干了十几年的先生傅， ，，又查了不少资料， ，，才算整明确 。。。今儿个， ，，俺就掰开揉碎了给恁说说， ，，这花式推拿跟柔式推拿， ，，究竟差在哪儿， ，，省得恁以后花钱了还花得不明不白！?
一、花式推拿：考究个“活儿多”， ，，跟演杂技样嘞！
恁听这名字——“花式”， ，，重点就在这个“花”上 。。。啥意思嘞 ？？？？就是说它手法多、套路多、名堂翻新， ，，追求个视觉效果跟新鲜感 。。。它纷歧定是冲着某个穴位死磕， ，，更像是给恁身上来一场“杂技演出”或者“舞蹈秀” 。。。
手法跟特点：先生傅跟俺说， ，，这花式推拿啊， ，，经常借用一些道具， ，，好比热石、精油、刮板， ，，甚至有时间还会用上毛巾、绳子来辅助做拉伸 。。。行动幅度较量大， ，，看着可“炫”， ，，什么“空中飞人”式拉伸（虽然没那么夸张， ，，但意思是反抗自身重力做行动）、枢纽的“啪啪”响的调解， ，，都算它的领域 。。。它更偏向于泰式推拿跟一些健身理疗的混淆体， ，，注重活动开你的筋骨， ，，让你以为“哎呦， ，，我这老胳膊老腿还能这样扭 ？？？？”?
劲儿道跟感受：它的力度转变较量大， ，，可能一会儿用肘压， ，，劲儿可足， ，，一会儿又用掌推， ，，变得柔和 。。。主要目的是疏通经络、放松深层肌肉， ，，但历程里可能会有点酸胀感， ，，适合那些以为“不吃劲不过瘾”的壮实哥们儿 。。。
举个俺亲眼见的例子：有一回， ，，俺见一个先生傅给一个常坐办公室的小伙子做花式 。。。那小伙子肩膀硬得跟石头样， ，，先生傅不但用手按， ，，还用胳膊肘顶住他肩胛骨缝， ，，另一只手把他胳膊往后背偏向掰， ，，闻声“嘎嘣”一声轻响， ，，那小伙子最先龇牙咧嘴， ，，厥后长长“哎——”了一声， ，，说“得劲儿， ，，松快了！” 这就是花式里针对性的枢纽松解和深度拉伸 。。。
二、柔式推拿：主打一个“柔”字诀， ，，像水一样包着恁！
说完了“花”， ，，咱再说“柔” 。。。这个“柔”字， ，，是它的魂儿 。。。柔式推拿追求的是极致、匀称、渗透的柔和力 。。。它不搞那些大行动， ，，不追求响声， ，，而是像温水漫过沙滩一样， ，，让力道一层一层、慢悠悠地透到你的肌肉深处 。。。
手法跟特点：它的手法很是连贯、流通， ，，险些不会突然发力或者中止 。。。主要用掌、前臂、甚至整个小臂， ，，用身体的重心徐徐下压， ，，做长时间的、慢速的推、揉、滚 。。。有点儿像咱们中国的经络推拿跟瑞典式推拿的连系， ，，特殊考究节奏跟呼吸的配合 。。。技师会指导你深呼吸， ，，他的手法随着你的呼吸走， ，，你呼气的时间， ，，他逐步加力渗透， ，，你吸气的时间， ，，他力度稍收 。。。全程清静， ，，可能就放点轻音乐， ，，让你能睡着那种 。。。?
劲儿道跟感受：它的力度是匀称、一连、深入的 。。。你不会感应突然的刺痛， ，，而是一种缓慢释放的酸爽， ，，然后酿成温热的松懈感 。。。它针对的更多是肌肉的疲劳和主要， ，，而不是枢纽的错位 。。。特殊适合那些精神主要、睡眠欠好、或者是怕疼的女士们 。。。
再举个俺自己的例子：有一段时间俺颈椎不惬意， ，，又怕疼， ，，就试了回柔式 。。。那大姐手搭上来， ，，你就感受是一块热毛巾敷上了， ，，然后她用手掌根从脖子根那儿， ，，像推面团一样， ，，慢悠悠地往肩膀头推 。。。不咋疼， ，，但你能感受到那股劲儿钻到肌肉里头了， ，，推了十来下， ，，那块又僵又酸的肉就最先发热、发软， ，，整个脑壳都轻松了 。。。这就是“以柔克刚”， ，，用一连的渗透力化开僵硬 。。。
三、最得劲儿的区别比照， ，，一张表给恁说清！
说恁多， ，，可能尚有点乱 。。。俺给恁整个简朴粗暴的比照， ，，恁一眼就明确了：
比照项 | 花式推拿 (考究“名堂”)? | 柔式推拿 (考究“柔和”)? |
|---|---|---|
焦点目的? | 放松深层肌肉， ，，活动枢纽， ，，改善柔韧性， ，，偏“动” 。。。 | 舒缓神经， ，，缓解肌肉疲劳与主要， ，，增进深度放松， ，，偏“静” 。。。 |
主要手法? | 手法多样， ，，常连系拉伸、枢纽调解、道具使用， ，，行动幅度大 。。。 | 手法连贯简单， ，，多用掌、臂举行长推、慢揉， ，，行动幅度小， ，，如行云流水 。。。 |
力度感受? | 转变显着， ，，有较强的按压点和攻击感， ，，可能伴有枢纽弹响， ，，酸胀感强 。。。 | 匀称渗透， ，，力度平稳一连， ，，无显着刺痛点， ，，感受为深层酸胀后的松懈温热 。。。 |
适合人群? | 恒久运动、体力劳动、追求显着“解乏”感、不怕疼的青壮年 。。。 | 办公室久坐、精神压力大、失眠、体质较弱或怕疼的人群， ，，以及女性主顾 。。。 |
情形气氛? | 相对活跃， ，，可能伴有指导呼吸或行动配合 。。。 | 很是清静， ，，注重催眠和冥想效果， ，，灯光较暗， ，，音乐舒缓 。。。 |
好比是? | 一场舒筋活骨的“瑜伽”或“拉伸课” 。。。 | 一次陶醉式的“精神SPA”或“肌肉温泉浴” 。。。 |
俺问过的一个先生傅说了一句可经典：“花式是治‘你不大会动’的地方， ，，柔式是治‘你动得太狠’的地方 。。。” 恁品， ，，恁细品， ，，是不是这个理儿 ？？？？?
【FAQ 俺猜恁肯定会问】
问：那说究竟， ，，哪个更舒坦、更冒犯儿 。。 ？？？？
答：嗐， ，，这看个人“口胃”！好比有人爱吃麻辣暖锅， ，，有人爱喝老母鸡汤， ，，没法说谁更好 。。。要是你想让身子骨“开”一下， ，，解个乏， ，，选花式 。。。要是你就想彻底放空， ，，睡个好觉， ，，那柔式绝对冒犯儿 。。。
问：价钱上一般谁贵点儿 ？？？？
答：这个没定命， ，，看店 。。。但一般来说， ，，由于花式推拿对技师体力、手艺要求更高（好多行动是实力活儿加手艺活儿）， ，，以是一律时长下， ，，花式可能稍微贵一点， ，，或者价钱持平 。。。柔式则更吃技师对力度渗透的控制和耐心 。。。
问：我第一次去， ，，咋选才不露怯 ？？？？
答：简朴！直接跟接待说你的诉求 。。。你就说“我最近肩膀/腰背酸得很， ，，僵硬， ，，想使劲按按”， ，，人一般推荐花式 。。。你说“我总是睡不着， ，，全身绷得紧， ，，想放松放松”， ，，那肯定推荐柔式 。。。说清晰情形， ，，不丢人！
写在最后：
以是啦， ，，老小爷们儿、姐姐妹妹们， ，，以后再遇到这选择题， ，，心里就有谱了吧 ？？？？花式是“刚中带柔”， ，，自动帮你“翻开”；；；；；柔式是“柔中寓刚”， ，，指导你“松开” 。。。咱花钱保健， ，，不就图个明确、图个惬意嘛！下回去之前， ，，想想自己今天是想“动一动”照旧“静一静”， ，，保准你能选到最冒犯儿的那一款！??♂???♀? 可别再傻傻分不清， ，，花钱买迷糊啦！以为俺说得中， ，，记得给俺点个赞 。。。?