哎呦喂，，，，，可算是能坐下跟恁们叨拉叨拉这个事儿了！?? 前阵子不知道是坐得久了，，，，，照旧岁数不饶人，，，，，这后脊背就跟灌了铅似的，，，，，僵得不可，，，，，黑夜躺下可也睡不扎实，，，，，翻来覆去就像烙饼。。婆姨们都说，，，，，要不你去“推推油”？？？听说可松快了！我这一听，，，，，心里头也痒痒，，，，，可这“推油”里头门道可多咧，，，，，价钱从百八十到好几百，，，，，名堂名堂也多得晃眼。。我这个人又轴，，，，，心说要不就自个儿去探探路？？？前后脚跑了不下8家店，，，，，有舒坦得能飞起来的，，，，，也有气得你想骂街的！今儿就掏心窝子，，，，，用咱这土话跟恁好好说道说道，，，，，保准恁听得懂、用得上！?
一、 先说清，，，，，这“推油”究竟是个甚？？？可不敢想歪了！
咱先把这个“骚”字放一边嗷，，，，，咱这儿说的，，，，，就是正儿八经的养生推拿！? 主要用的是精油，，，，，师傅用推、揉、按、点这些手法，，，，，在你肩膀、后背、腰腿上使活儿。。它跟通俗“瞎按”纷歧样的地儿，，，，，就在于这个“油”。。好精油抹上去，，，，，皮肤先是一阵滑溜，，，，，师傅的手借上这个劲儿，，，，，能钻得更深，，，，，把那些疙疙瘩瘩的筋肉节节给你逐步化开。？？？刹皇堑缡永镅莸哪侵治谄甙嗽愕墓ぞ，，，，，咱找的是解乏，，，，，是舒坦，，，，，是黑夜能睡个圆圈觉！我去的那几家正经店，，，，，屋里头亮堂堂的，，，，，师傅也都衣着规则的事情服，，，，，一进门就问你“哪块儿不得劲？？？”，，，，，心里头立马就扎实一半。。
二、 咋挑个好店、好师傅？？？这里头水可深了！
这可是我踩了无数坑才总结出来的，，，，，恁可记牢了：
头一样，，，，，看口碑别看广告！? 门脸儿装修得再排场，，，，，也不顶事。。你得去问身边着实体验过的朋侪，，，，，或者上那些生涯软件看看真实评价。。重点看有没有人说“按完真松快了”、“师傅手上有劲儿、认得准穴位”。。要是光夸“小姐姐悦目”、“情形浪漫”，，，，，及早躲远点，，，，，那不是咱要去的地儿。。
第二样，，，，，直接问用甚油！? 可别欠盛意思。。好些自制店用的就是几块钱一大瓶的劣质推拿油，，，，，糊在身上腻乎乎的，，，，，洗都洗不清洁，，，，，有的皮肤嫩的还过敏起红点点。。正经的好精油，，，，，一般是植物基底，，，，，好比甜杏仁油、葡萄籽油，，，，，闻起来是淡淡的草木香，，，，，吸收快，，，，，按完皮肤是润的，，，，，不黏。。我厥后牢靠去的那家，，，，，老板娘直接就敢把精油瓶子拿给你看，，，，，底气可足了。。
第三样，，，，，也是顶顶要害的逐一师傅的手艺！? 我遇过最坑的一个，，，，，是个年轻后生，，，，，手劲儿倒是大，，，，，但那不叫推拿，，，，，那叫“拆房”。。? 疼得我吱哇乱叫，，，，，第二天背上更疼了，，，，，跟让人打了一顿似的。。好的师傅，，，，，一上手先找你那些发僵、发硬的“病灶”，，，，，然后力度是透进去的，，，，，最先有点酸胀，，，，，但随着那股劲儿化开，，，，，就成了热乎乎、松快快的舒坦。。我厥后认准的一个李师傅，，，，，五十明年，，，，，话未几，，，，，但手就像长了眼，，，，，我还没说，，，，，他就知道我“左边肩膀比右边紧”，，，，，你说神不神？？？
三、 推对了地方，，，，，究竟有多得劲？？？拿我自个儿说
我主要是脖子和腰欠好，，，，，对着电脑一整天，，，，，下班时间脑壳都缩不进去咧。。坚持去李师傅那儿推了一个月（每周一回），，，，，转变是实着实在能感受到的：
肩膀脖子松快了：原来那块肉是“死”的，，，，，硬邦邦。。现在揉一揉，，，，，是“活”的，，，，，软的。。转头啥的，，，，，也没那“嘎巴”的响声了。。
黑夜睡觉沉了：这是最让我惊喜的！以前躺下脑子里跟过影戏似的。。推完油回来，，，，，尤其是用上点有安神效果的精油（好比薰衣草），，，，，身子一挨枕头，，，，，瞌睡虫来得可快了，，，，，一觉能睡到大天亮的时间多了去了。。
身上轻省不少：似乎把背上扛的“麻袋”卸了。。李师傅说，，，，，这是把肌肉里的“废物”（他叫乳酸）给推开了，，，，，气血走得顺了。。咱也不懂那大原理，，，，，横竖就是身上轻快，，，，，心情也好。。
虽然啦，，，，，也不是回回都美。。有一次图自制，，，，，找了个小店，，，，，效果那情形腌臜的，，，，，毛巾都潮乎乎的，，，，，我按了十分钟就找捏词跑了，，，，，钱都白扔了！? 以是啊，，，，，宁难堪点去个靠谱的地儿，，，，，也别贪自制找罪受。。
唠了这么多，，，，，俺再回覆几个恁可能想问的问题：
问：推一次得多长时间？？？贵不贵？？？
答：一般一次是60到90分钟。。价钱看都会、看店面，，，，，我从98到398的都体验过。。性价比最高的区间是168-258，，，，，这个价位的精油和手艺通常有包管。。太自制的，，，，，小心套路和劣质产品。。
问：推完有啥要注重的不？？？能沐浴不？？？
答：师傅一般会嘱咐，，，，，推完4到6个钟头内别沾凉水！由于毛孔都翻开了，，，，，容易进冷气。。沐浴的话，，，，，用温水冲冲就行，，，，，别用太烫的水和浴液使劲搓。。
问：所有人都能推不？？？
答：可不是！皮肤有破损、有严重的皮肤病、或者有身的婆姨，，，，，可万万不可推！有高血压、心脏病啥的，，，，，也一定得提前跟人家师傅说清晰。。清静是第一位的！
问：怕疼，，，，，能不可让师傅轻点？？？
答：太能了！好师傅最看重的就是你的感受。。你随时可以说“这儿疼”、“轻一点”，，，，，他会调解手法的。。推拿是为了舒坦，，，，，不是为了上刑，，，，，可别忍着。。
最后再絮叨两句：朋侪们，，，，，咱累死累活挣钱，，，，，不就是为了身子舒坦、心里愉快？？？这“推油”就是个养生放松的办法，，，，，跟去吃顿好的、看场影戏一样，，，，，是对自个儿好一点。。要害是要擦亮眼，，，，，找到正经地方、正经师傅。？？？刹桓矣捎诟鎏迦恕⒏鎏宓，，，，，就把这整个好办法给否了。。希望我今儿这顿唠叨，，，，，能帮恁少走点弯路，，，，，也早点把身上那副“重担子”卸一卸！身子得劲了，，，，，干甚才有心劲儿，，，，，恁说是不是这个理儿？？？? 有啥想探询的，，，，，咱谈论区再唠！