哎呦， ，，，，，伙计们， ，，，，，可算把恁们盼来咧！? 今儿个咱不唠别的， ，，，，，就谝一谝这满大街都有的“精油三角区推拿”。 。额说这话可不是空口白牙， ，，，，，是额实着实在做了一星期“小白鼠”， ，，，，，还把身边好几个“老病号”都拖下水， ，，，，，得出的干货心得。 。嫑光听店里后生闺女们忽闪， ，，，，，这里头的门道， ，，，，，深着嘞！?
先给不明就里的老乡们说清晰， ，，，，，甚是个“三角区”？？？？？? 通俗讲， ，，，，，就是你后背上， ，，，，，从脖子根儿到腰眼儿， ，，，，，双方肩膀头子为界， ，，，，，内一片倒三角的土地。 。? 兀的地儿， ，，，，，可是咱全身经络的“交通枢纽”， ，，，，，更是酸疼麻胀的“重灾区”！
额有个朋侪， ，，，，，叫二狗， ，，，，，开车拉货的， ，，，，，一天在座上圪蹴十来个小时。 。年岁不大， ，，，，，那腰背僵得跟个门板似的。 。上个月硬被额拉去体验， ，，，，，人家先生傅一上手， ，，，，，在他肩膀和脊椎骨中心那块肉上（就三角区上头）一按， ，，，，，二狗就地“嗷”一嗓子， ，，，，，说又酸又胀， ，，，，，但那股酸劲儿已往以后， ，，，，，“哗一下， ，，，，，像有股热气从脖梗子溜到手指梢梢， ，，，，，半天抬不起来的胳膊， ，，，，，瞬间轻省了不少！”? ?
为甚咧？？？？？先生傅边按边给额俩口语：“你这疼， ，，，，，不是肉疼， ，，，，，是经络堵得死， ，，，，，气血过不去， ，，，，，像下班岑岭期的迎泽大街！”? 他就在那几个要害“堵点”（穴位）上， ，，，，，用精油推着， ，，，，，一点点给你揉开。 。额专门记了下时间， ，，，，，光是处理左半边肩膀一片， ，，，，，足足按了有3分多钟， ，，，，，那块死肉才从硬疙瘩逐步变软和。 。以是啊， ，，，，，嫑信那些一上来就胡乱抹油瞎推的， ，，，，，真功夫， ，，，，，全在“定位”和“耐力”上。 。
说到精油， ，，，，，额可得给恁们提个醒！这可不是炒菜用的胡麻油， ，，，，，抹上滑溜就行。 。?
头一回陪媳妇去， ，，，，，额瞄见那架子上摆了一溜瓶瓶罐罐， ，，，，，名字起得花里胡哨：甚“解压舒眠”、“通络活血”、“排毒养颜”……挑得人眼花。 。师傅问额：“哥， ，，，，，你看你要甚效果的？？？？？” 额心想， ，，，，，额就全身绷得紧， ，，，，，想松快松快， ，，，，，就说要“放松的”。 。
效果人师傅摇摇头， ，，，，，说：“哥， ，，，，，看你这身子板儿和神色， ，，，，，是劳损的淤堵， ，，，，，得先‘通’， ，，，，，光‘放松’不管用， ，，，，，得像扫院子， ，，，，，先扫开道儿。 。”? 他给额推荐了里头有生姜、冬青这些因素的油， ，，，，，说性子“烈”一点， ，，，，，能往深里走， ，，，，，化开那些老淤寒。 。?
果真， ，，，，，抹上没一会儿， ，，，，，皮肤就温温地发热， ，，，，，跟贴了暖宝宝似的， ，，，，，但又不烫。 。师傅说， ，，，，，好精油， ，，，，，配上手法， ，，，，，劲儿是往里钻的。 。有些店为了省钱， ，，，，，用劣质基础油勾兑点香精， ，，，，，闻着挺香， ，，，，，抹完身上腻乎乎的不说， ，，，，，那“劲儿”连皮都渗不进去， ，，，，，可不就是白花钱？？？？？? 更有些皮肤嫩的， ，，，，，还容易起红疙瘩！以是啊， ，，，，，做之前， ，，，，，一定问清是甚油， ，，，，，适合甚体质， ，，，，，嫑欠盛意思！
肯定有人要问：“额， ，，，，，你说得天花乱坠， ，，，，，按完当下是舒坦， ，，，，，可管不了两天又打回真相， ，，，，，咋弄？？？？？”
说真话， ，，，，，额一最先也有这疑问。 。直到人家先生傅教了额三招“保养秘笈”， ，，，，，额回家照做， ，，，，，愣是把一次的效果， ，，，，，延伸了小一个星期！? 这可是真话。 。?
“一按”：推拿完6个钟头内嫑沐浴！否则冷气顺着翻开的毛孔钻进去， ，，，，，即是白干。 。最好喝一大杯温水， ，，，，，资助身体排排废物。 。
“二热”：回家后， ，，，，，特殊是感受又最先发僵的时间， ，，，，，用个热水袋或者吹风机， ，，，，，隔着毛巾温敷一下三角区， ，，，，，每次一刻钟。 。这就跟“趁热打铁”一样， ，，，，，把推拿通开的地儿， ，，，，，用热气牢靠住。 。?
“三拉伸”：师傅教了额一个最简朴的——“隔墙看戏”。 。就是靠墙站着， ，，，，，脚后跟、屁股、后背、后脑勺都贴住墙， ，，，，，然后使劲仰头， ，，，，，下巴往天上够， ，，，，，感受脖子和后背那片三角区都在拉伸。 。天天早中晚， ，，，，，做上那么三五次， ，，，，，一次坚持个15到20秒。 。？？？？晒苡眠郑??♂?
额就是严酷执行了这三点， ，，，，，特殊是热敷， ，，，，，感受身体的“松快劲儿”坚持得格外长。 。以前按完顶多惬意两天， ，，，，，这回真真儿地差未几一星期， ，，，，，身上都轻省不少。 。以是说， ，，，，，推拿不是一锤子生意， ，，，，，后续“养护”占一半收获！
问：这个推拿， ，，，，，疼不疼啊 。？？？？是不是越疼越好？？？？？
答：哎呦， ，，，，，可嫑信“疼才有用”的鬼话！准确的推拿， ，，，，，是“酸、胀、麻、痛”几种感受混杂， ，，，，，但谁人“痛”， ，，，，，是能忍受的、带着直率的痛。 。要是光剩下嗷嗷叫的疼， ，，，，，那可能是手法差池， ，，，，，或者你身上淤堵太厉害， ，，，，，得让师傅轻点。 。记着， ，，，，，惬意的耐受叫调理， ，，，，，光疼叫受伤！?
问：多长时间按一回合适？？？？？能天天去不？？？？？
答：嫑！嫑！嫑！可嫑天天去！正经的深度调理， ，，，，，一周一次到顶了。 。你当是搓澡咧？？？？？这是给身体一个“重启”和“吸收”的时间。 。按得太勤， ，，，，，身体没反映过来， ，，，，，白花钱还可能让肌肉疲劳。 。通俗人， ，，，，，建议10天到半个月一回， ，，，，，就当按期磨练了。 。?
问：是不是谁都适合做？？？？？哪些人不可做？？？？？
答：可不是！这几类人， ，，，，，可万万嫑凑热闹：皮肤有破损、发炎的；；有严重高血压、心脏欠好的；；刚喝了大酒的；；尚有， ，，，，，孕妇！孕妇绝对不可！? 要是你身体有啥老误差， ，，，，，最好先问问医生， ，，，，，稳妥第一。 。?
问：怎么挑个靠谱的店和师傅？？？？？
答：记着额这“三看”：一看店面， ，，，，，正不正经， ，，，，，卫生咋样；；二看师傅的手， ，，，，，手上有没有劲， ，，，，，手指头粗不粗糙， ，，，，，先生傅的手一般都有茧子， ，，，，，但看着清洁；；三看相同， ，，，，，好的师傅会先问你哪儿不惬意， ，，，，，再下手， ，，，，，历程中会问你力道。 。那种二话不说就往死里按的， ，，，，，及早走人！????
哎呀， ，，，，，絮絮叨叨说了这么多， ，，，，，归根结底就一句话：“精油三角区推拿”是个好工具， ，，，，，但咱得会用、会选、会养护。 。? 它就是个帮你从日常疲劳里“缓口吻”的办法， ，，，，，不是啥能治百病的神术。 。?
咱通俗人过日子， ，，，，，腰背肩颈有个酸疼太正常了。 ；；ǖ阈∏， ，，，，，找个靠谱地方， ，，，，，让人家用专业手法给你松解松解， ，，，，，再学上几招回家自己保养， ，，，，，这日子， ，，，，，才华过得更有质量， ，，，，，更舒坦， ，，，，，你说是不是这个理儿？？？？？?
可记着啊， ，，，，，身体是自己的， ，，，，，且用且珍惜！有啥不明确的， ，，，，，随时来谝！咱下回再唠！?