列位哥老倌、嬢嬢些，，，， ，，你们好嘛！今天想来摆点着实的龙门阵，，，， ，，摆一哈我们工地周围、那些棚户区里头，，，， ，，好多兄弟伙心头都憋到起的、又欠好开腔的事情。。。 。? 我晓得，，，， ，，离乡背井出来讨生涯，，，， ，，白天在工地上跟钢筋水泥打交道，，，， ，，累得跟啥子一样，，，， ，，晚上回到谁人浅易的棚子里，，，， ，，心头空捞捞的。。。 。尤其是年岁稍微大点的老哥子，，，， ，，妻子娃儿不在身边，，，， ，，谁人滋味，，，， ，，只有各人晓得。。。 。我在这行混了十几年，，，， ，，从青钩子酿成熟面目，，，， ，，啥子都看到过，，，， ，，也差点走过歪路。。。 。今天，，，， ，，就以一个过来人的身份，，，， ，，跟各人掏哈心窝子，，，， ，，有些火，，，， ，，真的不是你想的那种泄法。。。 。
先打个例如，，，， ，，你以为看到的是“解渴的泉水”，，，， ，，现实上可能是“要命的沼气池”。。。 。我们工地周围，，，， ，，以前也有那种藏在烂偏偏房里的、灯光曖昧的“剃头店”或者“小旅馆”。。。 。有些兄弟经不住工友怂恿，，，， ，，或是自己心头一哈没想通，，，， ，，就梭进去了。。。 。
我跟你讲嘛，，，， ，，我有个老乡，，，， ，，前年过年都没回家，，，， ，，就是遭了道。。。 。他以为花点钱，，，， ，，找个“熟女”摆哈龙门阵，，，， ，，解决下心理需求，，，， ，，没得好大个事。。。 。效果哪晓得？？先是价钱坐地起价，，，， ，，说好的两百，，，， ，，进去脱了衣服就酿成五百八百。。。 。你敢闹？？里头马上钻出几个歪眉斜眼的男的，，，， ，，你一个外地打工的，，，， ，，敢咋子？？只有认栽。。。 。
这还不算，，，， ，，最老火的是，，，， ，，他没过良久，，，， ，，身上就最先发痒，，，， ，，长些红疙瘩。。。 。跑到小诊所一看，，，， ，，医生吞吞吐吐，，，， ，，说可能是“谁人病”。。。 。把他吓得哦，，，， ，，几晚上没睡戳瞌睡，，，， ，，工也不敢去上了，，，， ，，怕熏染给别个。。。 。厥后兴起勇气去大医院检查，，，， ，，花了一千多，，，， ，，幸好是虚惊一场，，，， ，，只是通俗的皮肤过敏。。。 。但谁人心理阴影，，，， ，，现在都还在。。。 。他说，，，， ，，那段时间，，，， ，，看到警员都心虚，，，， ，，以为自己像个罪犯，，，， ，，钱遭了，，，， ，，人吓惨了，，，， ，，脸也丢完了。。。 。
以是，，，， ，，莫以为那些人是来给你“送温暖”的，，，， ，，她们是来掏空你钱包、还可能毁掉你康健的。。。 。你辛辛勤苦搬砖、扎钢筋挣来的血汗钱，，，， ，，拿去给婆娘娃儿买件新衣裳、给老汉老娘包个红包，，，， ，，它不香吗？？非要拿去吊水漂，，，， ，，还惹一身骚？？?
我晓得，，，， ，，心理需求是个人都有，，，， ，，憋起确实难受。。。 。但要领总比难题多嘛，，，， ，，非要选谁人最哈（傻）的方式嗦？？这里摆几个我自己和身边过得舒坦的兄弟伙，，，， ，，亲测有用的步伐：
1. 把实力用到正经地方去——运动解压法 ?
下班累了？？那就去累透！工地周围现在许多都有免费的运动器材，，，， ，，或者找个逍遥跑步、跳绳。。。 。我们工棚几个兄弟，，，， ，，凑钱买了个二手沙包挂起，，，， ，，哪个心头烦了，，，， ，，就去锤几拳，，，， ，，吼两声，，，， ，，汗一出，，，， ，，啥子懊恼都随着汗水流走了。。。 。运动完了，，，， ，，洗个热水澡，，，， ，，那叫一个通透，，，， ，，倒头就睡，，，， ，，一觉到天亮，，，， ，，啥子杂念都没得了。。。 。这比你去冒风险、花冤枉钱，，，， ，，要扎实好多倍？？
2. 把脑壳装满——学习转移法 ?
现在智能手机多利便嘛。。。 。莫光晓得刷些没名堂的短视频。。。 。下载个听书软件，，，， ，，听小说、听历史、学点手艺。。。 。我们队里有个小兄弟，，，， ，，就在网上学电工知识，，，， ，，厥后考了个证，，，， ，，现在人为比我们都高一大截。。。 。人一忙起来，，，， ，，一有奔头，，，， ，，那些乱七八糟的想法自然就少了。。。 。你心里装的是手艺是未来，，，， ，，哪尚有地方装那些乌烟瘴气的工具？？
3. 把情绪诉说出来——相同倾吐法 ?
想婆娘娃儿了？？那就天天晚上开视频！看到娃儿在那里喊爸爸，，，， ，，再苦再累都以为值。。。 。跟妻子摆哈工地上有趣的事，，，， ，，听她讲哈家里的转变。。。 。亲情，，，， ，，才是最好的慰藉剂。。。 。也可以跟信得过的工友，，，， ，，一起喝点小酒，，，， ，，摆点荤素搭配的龙门阵，，，， ，，大大方方地开玩笑，，，， ，，把心里的郁结说出来，，，， ，，各人都是一样的，，，， ，，相互开解一哈，，，， ，，心头就亮堂了。。。 。
总是靠“泻火”来解决问题，，，， ，，那是治标不治本。。。 。要害是要让心有个“着落”，，，， ，，有个盼头。。。 。
第一，，，， ，，定个小目的，，，， ，，好比“今年存够五万块”。。。 。把你天天的收入、支出或许记一哈，，，， ，，看到银行卡上的数字一点点往上涨，，，， ，，那种成绩感，，，， ，，比啥子都知足。。。 。钱才是男子最大的底气，，，， ，，有了钱，，，， ，，你回家腰杆都挺得直些，，，， ，，给家人买工具也大方，，，， ，，家庭矛盾都少好多。。。 。
第二，，，， ，，在城里生长点康健的人际关系。。。 。不要只圈在工棚这个小圈子里。。。 。去走走免费的公园、博物馆，，，， ，，跟小区里下棋的大爷摆两句，，，， ，，在正规的喜欢群里交朋侪。。。 。让生涯富厚起来，，，， ，，你就不是都会的“边沿人”，，，， ，，你也是这里的一份子，，，， ，，心自然就落了地。。。 。
第三，，，， ，，最主要的一点，，，， ，，永远莫丢了对家庭的责任心。。。 。你在这边瞎搅，，，， ，，对得起在家帮你照顾老小、独守空房的婆娘不？？一哈遭发明了，，，， ，，一个家可能就散了。。。 。为了一时的快活，，，， ，，赌上全家人的幸福和信任，，，， ，，这个账，，，， ，，咋个算都划不来！
Q：说得轻盈，，，， ，，有时间就是忍不住咋个办？？
A：忍不住的时间，，，， ，，马上给婆娘或者最好的兄弟打个电话！或者立马起身，，，， ，，去工地跑两圈，，，， ，，把体力耗干。。。 。激动就像一阵风，，，， ，，只要你顶过那一哈，，，， ，，就已往了。。。 。
Q：一个人在外，，，， ，，以为孑立得很，，，， ，，咋个办？？
A：养盆好活的绿萝，，，， ，，或者喂条土狗（确定能认真究竟再养）。。。 。有个活物需要你照顾，，，， ，，你心里就有份悬念。。。 。孑立是常态，，，， ，，但学会和自己相处，，，， ，，才是本事。。。 。
Q：看到别的工友去，，，， ，，心里有点羡慕，，，， ，，以为不去没体面咋整？？
A：有啥子好羡慕的？？你该羡慕的，，，， ，，是别个年底拿回去的存款比你厚，，，， ，，别个的家庭比你和气。。。 。那种“体面”，，，， ，，是天下上最不值钱的工具。。。 。真正有本事的人，，，， ，，都晓得啥子该做，，，， ，，啥子不应做。。。 。
Q：万一…已经遭了，，，， ，，受骗了或者担心抱病，，，， ，，咋个办？？
A：第一，，，， ，，连忙打住，，，， ，，再也不要去！第二，，，， ，，若是担心康健，，，， ，，马上去正规公立医院（皮肤科或泌尿外科）做检查，，，， ，，别信小广告，，，， ，，莫怕难看，，，， ，，医生啥子没见过？？身体康健才是最大的资源。。。 。第三，，，， ，，就当花钱买个天大的教训，，，， ，，以后提起这事，，，， ，，你就是反面课本，，，， ，，警醒自己和各人。。。 。
摆咯这么多，，，， ，，焦点意思就一个：哥子们，，，， ，，我们都是家里的顶梁柱，，，， ，，是娃儿的老汉儿，，，， ，，是婆娘的靠山。。。 。我们要敬重各人的身体，，，， ，，珍惜各人的血汗钱，，，， ，，守住各人的底线。。。 。? 棚户区的日子是暂时嘞，，，， ，，但你的康健和家庭是恒久嘞。。。 。那些看似能“泻火”的歪路，，，， ，，止境可能是更恼火的火坑。。。 。把劲儿用在正道上，，，， ，，搬好每一块砖，，，， ，，存好每一分钱，，，， ，，你的未来和家人的笑容，，，， ，，才是最扎实、最温暖的归宿。。。 。? 共勉！