哎呦喂，，，，，可算是能正经八百地唠唠这个“莞式桑拿”了！? 咱前几年一听说这几个字，，，，，脑子里蹦出来的净是些乌七八糟的玩意儿，，，，，心说这能是啥好路数？？ ？？厥后咱一个在南方开正经推拿店的表哥，，，，，回来可把我数落了一顿，，，，，说俺们这都是“老帽儿”见识，，，，，人家那里早几多年就“转型升级”了，，，，，现在说的都是实打实的手法手艺、经络调理，，，，，跟那些歪的斜的早不沾边了！他店里几个先生傅，，，，，就是那儿学出来的，，，，，手艺那叫一个绝，，，，，找他调理的上班族、开车师傅排长队。。。今儿咱就撇开那些私见，，，，，用咱这土话，，，，，唠唠这内里正经的门道，，，，，保准让你听得显着确白，，，，，还能学两手给自己松快松快！?
首先得把话撂这儿：咱今儿说的，，，，，跟你可能偷偷想的那可不是一码事！咱唠的是根正苗红的保健推拿、中医推拿那一起的手艺系统。。。早些年那里服务业是蓬勃，，，，，啥名堂都有，，，，，但水里头也藏着真龙。。。有些先生傅，，，，，那是真把咱老祖宗的经络穴位，，，，，跟现代人解乏放松的需求，，，，，琢磨出来一套标准化、流程化的手法。。。用我哥的话说，，，，，“就像你吃刀削面，，，，，面和得好欠好，，，，，削得薄不薄，，，，，卤子香不香，，，，，那都有规则！” 他店里的“镇店之宝”刘师傅，，，，，就是那里正经拜师学出来的，，，，，光手法就有“按、压、点、推、揉、搓、叩、颤”八种基础式，，，，，针对差别的乏劲儿，，，，，组合着来，，，，，那效果，，，，，试过的人都竖大拇指！?
你别说，，，，，人家这套工具能传开，，，，，还真有点原理。。。它不是瞎按，，，，，考究个“循序渐进，，，，，由浅入深”。。。一般从帮你放松肌肉最先，，，，，用的是轻柔的推、揉，，，，，让你身子先不那么紧绷。。。接着才针对你喊疼的地方，，，，，好比肩井穴、风池穴这些“重灾区”，，，，，用点压、指推的劲道深入进去，，，，，那酸爽劲儿，，，，，痛完可是松快！最后再用拍、叩的手法收尾，，，，，通通气血。。。我试过一回，，，，，刘师傅一上手就说我“怒气旺，，，，，肩胛骨缝里跟石头一样硬”，，，，，按完出了门，，，，，感受脑壳都轻了二斤，，，，，脖子能多转半圈！这可不是玄学，，，，，我哥说他们都有纪录，，，，，凌驾七成的老客户，，，，，一周来一回，，，，，颈椎僵硬的误差真能缓解不少。。。这玩意儿，，，，，你得信手艺，，，，，不可信邪门歪道。。。?♂?
那有老乡说了，，，，，听你这么一唠，，，，，咱这儿哪能寻下这正经手艺？？ ？？别急，，，，，教你几招，，，，，保准不受骗。。。第一，，，，，看招牌和项目。。。那些灯光暖昧、项目名字起得花里胡哨的，，，，，及早绕道走。。。你就找“中医推拿”、“经络舒缓”、“颈肩调理”这种名目的。。。第二，，，，，直接问师傅手法。。。你就问他善于按那里，，，，，懂不懂穴位，，，，，要是支支吾吾说不清“足三里”、“肩井穴”在哪，，，，，那基本可以撤了。。。正经师傅巴不得给你科普。。。第三，，，，，看情形和流程。。。正经地方，，，，，你进去是先问你那里不惬意，，，，，然后跟你讲或许怎么按，，，，，用的也是推拿巾、精油、热石这些玩意儿，，，，，流程灼烁正大。。。我哥店里就挂着经络图呢，，，，，按的时间师傅还跟你讲“我这现在按的是膀胱经，，，，，帮你排湿的”。。。?
问：按一回得多钱？？ ？？贵不贵？？ ？？
答：哎，，，，，这得分地方和时长。。。在咱这儿，，，，，像样的店面，，，，，一个钟（60分钟）怎么也得一百大几到两百来块钱。。。你要是找先生傅，，，，，可能更贵点。。。但比起胡按一气，，，，，这钱花在刀刃上，，，，，能顶事！别光图自制，，，，，三五十的那种，，，，，大都不靠谱。。。
问：疼不疼。。？？ ？？我怕疼！
答：哈哈哈，，，，，通则不痛，，，，，痛则欠亨！刚最先按到淤堵的地方，，，，，那酸、胀、疼肯定有，，，，，但那是“好疼”，，，，，疼完了特殊舒坦。。。你跟师傅说一声，，，，，他能调解力度。。。要是光疼不舒坦，，，，，那指定是手法差池。。。
问：多久按一回合适？？ ？？
答：你要是老坐办公室，，，，，肩颈硬得不可，，，，，一星期来一回就当保养，，，，，挺美。。。要是就无意乏了，，，，，半个月一个月按一次也行。。。要害是自己平时得多活动，，，，，别光指望推拿。。。
问：自己在家能学着按不？？ ？？
答：简朴点的可以！好比用个网球靠墙挤着滚后背，，，，，或者用手指按揉虎口（合谷穴）、搓后脖子，，，，，都能极点事。。。但重大的穴位和手法，，，，，还得找专业的，，，，，别自己瞎使劲，，，，，再按坏唠！
以是啦，，，，，老铁们，，，，，咱看事情得擦亮眼，，，，，拨开迷雾看真章。。。“莞式桑拿”早不是某些人想的那污糟样了，，，，，它里头传下来的那套正经推专长法和流程，，，，，对咱这些天天累得腰酸背痛的人来说，，，，，还真是个废物。。。要害是你得去对地方，，，，，找对人。。。把这身子骨保养好，，，，，才华有精神头挣更多的钱，，，，，过更舒坦的日子，，，，，你说是不是这个理儿？？ ？？? 有空了，，，，，去找个正经师傅试试，，，，，体验一下啥叫“痛并快乐着”，，，，，保准你回来谢我！行了，，，，，就唠到这儿，，，，，咱下回再谝！