哎 ，，，，，伙计们！最近是不是老在朋侪圈瞅见“约跑9.1”这几个字儿？？？? 是不是心里犯嘀咕：这又是弄啥嘞？？？是跑步软件搞的线上活动 ，，，，，照旧哪个跑团整的线下约跑？？？俺今儿个就跟大伙儿喷喷空 ，，，，，好好说道说道这个“约跑9.1” ，，，，，由于俺去年可是亲自跑去凑过热闹、喘过大气儿的“过来人”！保准儿叫恁听得显着确白。。
先说清晰 ，，，，，省得恁跑偏。。“约跑9.1”它不是某个牢靠的俱乐部 ，，，，，也不是一个App ，，，，，它更像一个一年一度的“大日子”、一个跑友们的“旗号”。。主要就是在咱们郑州这块儿 ，，，，，每年9月1号前后 ，，，，，由几个大的跑团和运念头构牵头 ，，，，，组织的一场大型线下公益跑步活动。。
为啥偏偏是9月1号？？？这里头有考究！一来是暑假过完了 ，，，，，天儿也没恁热了 ，，，，，正得劲儿跑步；；；；；二来也有“康健生涯 ，，，，，重新学期/新月份最先”这个寓意 ，，，，，勉励各人动起来。。最早就是几个跑步大神在郑东新区那里约着跑 ，，，，，厥后越传越广 ，，，，，去年加入的人 ，，，，，我估摸着得有小两千号！乌泱泱的一片 ，，，，，老得劲儿了。。
活动形式不重大 ，，，，，主要分两种：一种是正式的挑战组 ，，，，，一般是9.1公里（呼应“9.1”这个日期） ，，，，，蹊径是妄想好的 ，，，，，在北龙湖或者如意湖沿岸；；；；；另一种是欢喜体验组 ，，，，，距离无邪 ，，，，，3公里、5公里都中 ，，，，，就是图个加入感 ，，，，，一家老小都能上。。重点不是角逐 ，，，，，是“约”着一起跑 ，，，，，是谁人气氛。。
去年8月尾 ，，，，，俺在一个外地跑步的微信群里望见接龙 ，，，，，一看是“约跑9.1” ，，，，，心想这名字怪有趣 ，，，，，就报了名。。报名基本不花钱 ，，，，，就是填个信息 ，，，，，领个电子号码布。。有的跑团会收个二三十块押金 ，，，，，完赛退 ，，，，，主要是阻止报了名不来 ，，，，，铺张名额。。
活动那天是周六 ，，，，，早上6点俺就窜到北龙湖荟萃点了。。好家伙 ，，，，，天刚蒙蒙亮 ，，，，，湖边已经全是穿得花花绿绿的跑友了 ，，，，，拉伸的、照相的、熟人打招呼的 ，，，，，热闹得跟赶会似的。。现场有存包车、补给站、医疗点 ，，，，，弄得还挺正规 ，，，，，不是瞎厮闹。。
7点整 ，，，，，呜笛一响 ，，，，，大步队就开动了。。前两公里基础跑不开 ，，，，，人挨人 ，，，，，速率起不来 ，，，，，但谁也不急 ，，，，，嘻嘻哈哈的。。等步队拉长了 ，，，，，才跑得开。。蹊径就在北龙湖的塑胶跑道上 ，，，，，一边是湖水 ，，，，，一边是高楼 ，，，，，清早的风吹着 ，，，，，可得劲。。沿途每隔两三公里就有自愿者拿着水喊：“先生儿 ，，，，，喝水不？？？” 尚有大爷大妈在路边给我们竖大拇指 ，，，，，心里头暖呼呼的。。
俺跑的是9.1公里 ，，，，，最后掐表一看 ，，，，，用了52分钟 ，，，，，对俺这业余选手来说 ，，，，，效果不赖！重点是 ，，，，，冲过终点线的时间 ，，，，，有人给你挂奖牌（塑料的 ，，，，，但仪式感满。。 ，，，，，发完赛包 ，，，，，里头有矿泉水、香蕉、小面包。。各人也不急着走 ，，，，，聚在一堆儿照相、加微信、喷空 ，，，，，交流哪儿的胡辣汤好喝 ，，，，，哪条路跑步车少。。那种一群人为统一件事出汗、欢呼的感受 ，，，，，是在健身房自己跑圈儿完全体会不到的。。?
若是恁今年心动了 ，，，，，也想试试 ，，，，，那俺给恁几点实着实在嘞建议：
1. 咋报名？？？? 甭满天下瞎找。。多关注几个郑州外地的跑步公众号 ，，，，，好比“郑州跑吧”、“绿城跑步”这类。。提前半个月到一个月 ，，，，，他们肯定会发报名链接。；；；；；蛘呶饰噬肀甙懿降呐筚 ，，，，，让他们拉你进跑团群 ，，，，，新闻灵通得很。。
2. 用啥准备？？？? 恁要是就想跑个欢喜组 ，，，，，寻常能溜达个三五公里不费劲 ，，，，，那就妥了。。要是想挑战9.1公里 ，，，，，最好提前两周 ，，，，，隔天跑个五六公里 ，，，，，让身体顺应顺应。。装备不考究 ，，，，，一双不磨脚的旧跑鞋、一身吸汗的衣裳 ，，，，，比啥都强。。浚？赏蛲虮鸫┬滦 ，，，，，那纯属给自己找罪受。。
3. 去了都注重啥？？？
一定吃早饭！? 但别吃多。。提前个把小时 ，，，，，喝点粥、吃片面包垫垫就中。。浚？崭古苋菀仔幕磐热。。
早点到！? 别卡着点。。找停车位、存包、热身都得要时间 ，，，，，去晚了慌里张皇 ，，，，，容易受伤。。
量力而行！? 这不是奥运会。。跑不动了就停下来走走 ，，，，，没人笑话你。。活动方最怕的就是你硬撑失事儿。。沿途望见救护点 ，，，，，心里可扎实。。
脸皮厚点 ，，，，，多熟悉俩人！? 这活动最大的价值 ，，，，，除了磨炼身体 ，，，，，就是熟悉同城跑友。。自动跟配速差未几的人搭句话 ，，，，，以后周末约跑不就有人了？？？俺去年熟悉的俩伙计 ，，，，，现在每周还约着跑呢。。
Q1：先生儿 ，，，，，这活动收钱不收？？？是不是骗人的？？？
A1：兄弟 ，，，，，把心放肚里吧！这活动主流是公益性子 ，，，，，报名基本不收费。。有些跑团象征性收点押金 ，，，，，完赛就退 ，，，，，主要是怕“鸽子精”。。完赛发的奖牌、补给、水 ，，，，，都是赞助商出的。。虽然 ，，，，，你要想买活动定制的速干T恤啥的 ，，，，，那是自愿 ，，，，，得花钱。。
Q2：跑得慢 ，，，，，会不会被关门 ，，，，，可丢人？？？
A2：哎哟 ，，，，，放心吧！欢喜组没有关门时间 ，，，，，你就是走 ，，，，，走完也算完赛。。挑战组（9.1公里）一般关门时间设在1小时40分钟左右 ，，，，，相当于每公里配速11分钟 ，，，，，快走都能走完 ，，，，，只要你别在路上睡大觉 ，，，，，绝对来得及。。
Q3：俺自己一个人 ，，，，，谁也不熟悉 ，，，，，去了可尴尬？？？
A3：刚最先都这样！你就看哪个跑团的旌旗大 ，，，，，凑已往 ，，，，，大大方方说“先生儿 ，，，，，我一个人 ，，，，，能随着咱的步队跑不？？？”? 十个跑友里有十一个都热情 ，，，，，包管一起跟你喷得可开心。。跑步的人 ，，，，，性格都敞亮。。
Q4：详细在哪儿荟萃？？？每年都一样不？？？
A4：所在每年可能会变 ，，，，，但基本就在郑东新区那几个湖边 ，，，，，北龙湖、龙子湖、如意湖 ，，，，，情形都得劲。。详细所在要看昔时的报名通知 ，，，，，但交通都利便 ，，，，，一般地铁都能到周围。。
最后再多说一句：“约跑9.1”这活动 ，，，，，它卖的不是名次 ，，，，，是加入感；；；；；拼的不是速率 ，，，，，是热闹和坚持。。不管你是跑步大神 ，，，，，照旧像俺一样的业余选手 ，，，，，甚至是历来没跑过步、想找个由头开个头的新人 ，，，，，去掺和一下 ，，，，，绝对不亏。。
能在大清早的湖边 ，，，，，跟一两千人一起喘着气、流着汗 ，，，，，朝着统一个目的挪动 ，，，，，这事儿自己就老得劲 ，，，，，老有意义。。今年9月1号 ，，，，，要是天气得劲 ，，，，，说未必咱们还能在湖边遇见呢！到时间可甭光看 ，，，，，喊我一嗓子 ，，，，，咱一块儿跑！? 记着啊 ，，，，，跑完那一碗胡辣汤 ，，，，，可是格外得香！