哎妈呀，，，， ，，老妹儿，，，， ，，你最近是不是也觉着全身紧绷绷的，，，， ，，哪儿哪儿都不得劲儿？？？？脸上暗沉，，，， ，，晚上还翻来覆去烙大饼？？？？? 俺跟你说，，，， ，，俺前阵子就这品行，，，， ，，直到被俺闺蜜生拉硬拽去体验了一回正经的精油推拿，，，， ，，好家伙，，，， ，，那感受，，，， ，，出门时间跟换了个人似的，，，， ，，走路都带风！? 今儿个咱就掏心窝子唠唠，，，， ，，这玩意儿对咱女人家，，，， ，，究竟都有啥实打实的好，，，， ，，顺便也提个醒，，，， ，，啥时间得注重点儿。。。。。。
咱现在这日子，，，， ，，上班、带娃、家里家外，，，， ，，哪个是省油的灯？？？？那根弦儿天天绷得死死的，，，， ，，时间长了，，，， ，，肩膀脖子硬得跟石头疙瘩赛的。。。。。。?
精油推拿，，，， ，，它可不是光搁那儿瞎按。。。。。。人那推拿师手法一上来，，，， ，，配合着薰衣草啊、甜橙啊这些精油的味儿，，，， ，，通过鼻子一吸，，，， ，，直接就跟脑子里管情绪的地儿说上话了，，，， ，，告诉你：“消停儿待着，，，， ，，别焦虑了！”? 再配上手法把肌肉疙瘩揉开，，，， ，，哇塞，，，， ，，谁人舒坦劲儿，，，， ，，就感受千斤重担“呼啦”一下从身上卸下去了。。。。。。俺按完那天晚上，，，， ，，回家沾枕头就着，，，， ，，一觉到大天亮，，，， ，，好几年没睡这么香了！? 有研究说，，，， ，，这玩意能让压力激素（皮质醇）水平往下出溜一大截，，，， ，，最多能降20%左右，，，， ，，这可不是俺瞎咧咧。。。。。。
老妹儿你可别以为这光是对身子骨好，，，， ，，对咱这张脸，，，， ，，那也是下了功夫的！你想想，，，， ，，为啥总说女人是水做的？？？？咱这气血得通，，，， ，，面庞儿才华透亮儿。。。。。。??♀?
推拿自己就能增进脸上和身上的血液循环，，，， ，，把营养送已往，，，， ，，把废物倾轧来。。。。。。你再配上像玫瑰、天竺葵、茉莉这类专门调理皮肤的精油，，，， ，，那效果真是杠杠的！? 它能帮着平衡皮肤油脂，，，， ，，让干巴的地儿润乎，，，， ，，油汪汪的地儿收敛点儿。。。。。。俺有个姐们儿，，，， ，，脸上总起些小疙瘩，，，， ，，还不爱下去，，，， ，，坚持做了段时间以茶树、薰衣草精油为主的背部推拿（经络相通啊！。。。。，，，， ，，后背和前胸的痘消停多了，，，， ，，连带神色都清洁不少。。。。。。这血液循环一好，，，， ，，皮肤自个儿的修护力能提升差未几30%，，，， ，，比你去买老些个老贵的英华着实多了！
这点可能不少老妹儿没太在意，，，， ，，但可真主要。。。。。。尤其咱一个月总有那么几天不惬意，，，， ，，或者手脚冰冷捂不热乎的。。。。。。?
精油推拿它能调理内在！好比用生姜、黑胡椒这类暖乎乎的精油，，，， ，，在肚子上和小腹上以打圈儿的手法轻轻推拿，，，， ，，能很好地驱冷气，，，， ，，让身上暖起来，，，， ，，对每个月那几天疼得直哎哟的姐妹特殊友好。。。。。。? 再好比，，，， ，，用丝柏、葡萄柚这些精油推拿腿和脚，，，， ，，能缓解水肿，，，， ，，让腿脚轻快。。。。。。这就相当于给咱身体内部的“交通”梳理了一遍，，，， ，，堵车的地方给你疏通开，，，， ，，它自个儿运转就酣畅了。。。。。。不过这里得划重点啊，，，， ，，这属于养生调理，，，， ，，不是治病，，，， ，，真有病了得赶忙去医院，，，， ，，咱可不可本末倒置！?
唠了半天利益，，，， ，，咱也得把丑话说前头，，，， ，，整明确这里头的“坏处”或者说注重事项，，，， ，，主要是选差池、做差池才出的问题：
精油不是闹着玩的，，，， ，，得选对！? 万万别图自制买那些勾兑的劣质货，，，， ，，那玩意毁皮肤不说，，，， ，，吸进去还可能恶心头晕。。。。。。必需选纯粹的、有标识的植物精油，，，， ，，并且孕妇、有高血压啥特殊情形的，，，， ，，一定提前问好了啥精油能用啥不可用。。。。。。?
推拿师得找正经的！? 路边那种挂羊头卖狗肉的“推拿店”可不可。。。。。。得找有资质的、懂经络、懂精油特征的，，，， ，，否则手法差池给你按坏了，，，， ，，更疼。。。。。。????
频率不是越高越好！? 一般来说，，，， ，，一周一到两回就足够了，，，， ，，给身体一个吸收和放松的周期。。。。。。天天按，，，， ，，身体也累得慌啊。。。。。。
【FAQ 俺估摸你想问的】
问：老妹儿，，，， ，，这精油推拿得多长时间做一回啊！。。。？？？？
答：? 俺觉着啊，，，， ，，一到两周回一次是个挺得劲儿的频率。。。。。。就当按期给自个儿的身心放个假，，，， ，，充充电。。。。。。要是最近特殊累，，，， ，，无意麋集调理两三次也行，，，， ，，但别成常态。。。。。。?
问：来“大姨妈”的时间能按不？？？？
答：? 量多的那几天，，，， ，，最好是消停儿歇着，，，， ，，别按了，，，， ，，特殊是肚子和腰。。。。。。等快已往了，，，， ，，可以用点温柔舒缓的精油，，，， ，，好比薰衣草，，，， ，，轻轻按按四肢和头，，，， ，，缓解疲劳是挺好的。。。。。。?
问：自己在家整，，，， ，，行不？？？？有啥推荐的精油不？？？？
答：? 行是行，，，， ，，但咱是新手的话，，，， ，，别整太重大的。。。。。？？？？梢韵却印薰衣草+甜杏仁油”这个万能搭配最先，，，， ，，洗完澡抹身上轻轻揉开，，，， ，，或者泡脚时间滴几滴，，，， ，，安神助眠。。。。。。想美容，，，， ，，就用“玫瑰果油+1滴玫瑰精油”抹脸（先耳后试试过不过敏）。。。。。。记着原则：单方精油得用基础油稀释了再用，，，， ，，别直接怼皮肤上！? ?
总之啊，，，， ，，老妹儿，，，， ，，这女人精油推拿的利益，，，， ，，归根结底就一句话：它是咱在鸡飞狗跳的生涯里，，，， ，，给自己攒的一个温柔角落。。。。。。? ? 它不但是伺候皮肉，，，， ，，更是疼惜心里谁人累够呛的自己。。。。。；；；ǖ闱，，，， ，，花点时间，，，， ，，换来全身的轻松、透亮的神色和一份盛意情，，，， ，，这生意，，，， ，，忒值了！?? 赶忙的，，，， ，，找个靠谱的地儿，，，， ，，或者置办点好精油，，，， ，，从今天最先，，，， ，，学着对自个儿好一点吧！