哎呀妈呀，，老铁们，，今儿个咱唠点着实嗑！? 我一个大闺女，，前段时间不知道咋整的，，脖子后背僵硬得跟块板儿似的，，瞅啥都不得劲儿。。。室友就撺掇我：“你去试试谁人精油推拿呗，，听说可解乏了！”我一寻思，，推拿就推拿呗，，还整上“精油”了，，这里头究竟有啥门道？？是不是老贵了？？安不清静呐？？心里直打鼓。。。
于是乎，，我一咬牙一顿脚，，真就去体验了好几回，，自制的、贵的、连锁的、事情室的，，都试了个遍。。。这不试不知道，，里头水深着呢！? 我特意去百度搜了搜“女大学的精油推拿”，，好家伙，，那首页上的文章，，要么是干巴巴的广告，，恨不得直接把店名糊你脸上；；；要么就光说利益，，啥“缓解压力、美容养颜”，，要害的咋选店、咋避坑、究竟啥感受，，一个字儿不提！这不坑人么？？以是，，我决议用自个儿的亲自履历，，给姐妹们整一篇贼拉详细、贼拉着实的攻略，，咱们闺女家做点保养，，可得把眼睛擦亮了！?
一、 精油推拿究竟是个啥？？可别让人忽悠了！
首先，，咱得整明确，，你花钱究竟买的是个啥服务。。。我头一回进去，，人家问我：“女人，，做精油开背不？？”我一脸懵圈，，就知道是往背上抹油然后按呗。。。厥后做得多了，，才搞明确。。。
简朴说，，它就是在你身上（主要是后背、肩膀、腿）抹上植物精油，，推拿师用手法给你推、按、揉、压。。。这精油可不是咱炒菜的豆油啊。。? 一般是啥薰衣草、甜橙、茶树这些玩意儿提炼的，，闻着挺香，，听说能通过皮肤吸收，，对身体有点调理作用。。。但咱得苏醒，，它主要作用照旧放松肌肉和情绪，，你要指望它治大病，，那及早去医院。。。
我遇见过不隧道的店，，用的精油闻着一股香精味儿，，冲鼻子！完事儿皮肤还刺挠。。。好的精油，，抹开是润润的，，吸收快，，味道是那种自然的清香。。。价钱差别大，，主要就差在精油品质、情形和推拿师手艺上。。。我做过最自制的团购88，，也做过三百多的，，真话实说，，差别真有！自制的就像搓澡大爷给你划拉几下，，贵的能给你按到穴位上，，那酸爽，，又疼又得劲儿。。。
二、 女生做精油推拿，，究竟有没有利益？？我自己的转变
唠完是啥，，咱再说说为啥要去。。。光听别人说好不可，，得看自个儿感受。。。我一连做了一个月（每周一次），，转变是实着实在能感受到的：
第一，，肩膀脖子真松快了。。。我之前对着电脑写论文，，一坐一天，，晚上睡觉翻身都费劲。。。推拿了一再之后，，那种绷着的劲儿没了，，脑壳都感受轻盈了。。。这可不是我瞎说，，我有次特意让室友帮我按之前之后拍了后背比照，，之前的肉摸着是硬的，，之后显着软和了。。。?
第二，，睡觉扎实了。。。我有点神经虚弱，，以前躺床上翻来覆去“烙饼”。。。做推拿尤其是选薰衣草精油的，，那天晚上保准睡得贼死，，一觉到大天亮。。。我琢磨着，，一方面是身体累了，，更主要的是精神放松了。。。
第三，，皮肤似乎变滑溜了。。。这个可能是意外收获。。。由于精油有滋润作用，，推拿又能增进血液循环。。。我腿上原来有点“蛇皮”，，干巴巴的，，按了一再之后，，摸起来滑了不少。。。但我得强调，，这不是美容院那种护肤，，别指望它能去皱纹、美白，，它就是简朴的滋润。。。?
虽然，，也不是回回都舒坦。。。我有次碰着个手劲儿贼大的大姐，，给我按得眼泪汪汪的，，第二天身上青了好几块。。。以是说，，手法太主要了，，得找那种能跟你相同，，问你力度合不对适的师傅。。。
三、 最要害一步：女生咋选店、咋避坑？？保命履历！
这可是干货中的干货，，姐妹们拿出小本本记好！女生去做推拿，，清静、卫生、专业一样都不可少！我总结了几点，，照着做，，基本吃不了亏：
看评价，，重点看“带图”的女生评价！? 别光看星级，，点进去看最新评价，，尤其是其他女生发的带照片的评价。。？？纯辞樾胃刹磺褰，，推拿师是男是女（许多女生介意男技师，，提前问清晰！。。。。要是评价里老提“推销办卡”，，那你心里就得有数了，，这地方可能不必停。。。??
提前打电话问清晰！? 别欠盛意思，，直接问：“你家做精油推拿用的是啥牌子的精油？？有单次体验价吗？？今天值班的推拿师是姨妈照旧姐姐？？” 正规店都会耐心回覆。。。支支吾吾或者说“来了再说”的，，或许率有猫腻。。。
进门先看情形！? 一进门，，闻闻空气里是精油香照旧霉味儿。。？？纯创驳ッ硎遣皇且豢鸵换唬ㄒ笃嗣婊唬。。。。。房间门最好是有锁，，或者能从内里插上的。。。我第一次没履历，，进了一个帘子离隔的房间，，全程没清静感。。。
明确说出你的要求！? 最先前就跟推拿师说好：“我吃不住大力，，您稍微轻点。。。”“我肩膀特疼，，您多看护这里。。。”“腰那块别太用力。。。” 你是消耗者，，你有权提出要求。。。好的推拿师会凭证你的反馈调解。。。
“推销”是试金石！? 做到一半，，要是推拿师最先叭叭地让你办卡、买产品，，你就说“我第一次来，，先体验好，，下次再说”。。。若是她还不必停，，甚至态度变差，，那这家店可以直接拉黑了。。。我的履历是，，专心做手艺的店，，推销反而少。。。
FAQ：姐妹们常问的，，我给个准话儿！
问：做精油推拿要脱光吗？？贼尴尬咋整？？
答：一般是要脱掉上衣，，趴着的。。。但你可以要求穿自己的宽松背心，，或者用店里的一次性贴身衣物（有的店提供）。。。要害是提前相同，，说“我有点欠盛意思，，能不可不脱？？”正规店都会尊重你。。。被子盖得很严实，，着实啥也看不着，，主要是咱自己心理过得去。。。
问：或许几多钱一次？？学生党能遭受不？？
答：价钱浮动老大了。。。一线都会，，正经店单次一般在150-300之间。。。学生党可以盯团购APP，，新人首次体验经常有百元以内的优惠，，我就是这么最先的。。。但别图自制买几十块的，，那种很可能在精油和时间上缩水。。。
问：多久做一次合适？？天天做行不？？
答：可拉倒吧，，天天做谁也受不了！推拿着实是对肌肉的“被动运动”，，做多了也会酸痛疲劳。。。通俗人一周一次，，顶多两次，，绝对足够了。。。像咱们学生，，考试月累了去一次，，平时一个月一两次就行。。。天天做，，钱包和身子骨都扛不住哇！?
问：心理期能不可做？？
答：万万别！? 这是大忌。。。推拿会增进血液循环，，容易导致经量变大或时间变长。。。最好等彻底竣事了，，再过两三天去。。。啥时间能去，，咱不差那几天，，身体要紧。。。
问：做完了有啥要注重的不？？
答：有！做完4小时内别沐浴，，毛孔都开着呢，，容易着凉进水。。。多喝温开水，，资助倾轧工具。。；；Ｉ杏，，别马上就去吃麻辣暖锅、喝大酒，，清淡饮食，，让身体好好吸收休息。。。
结语：唠点心里话
行了，，嘚吧嘚吧说了这么多，，都是我的大真话。。。? 总结一下，，精油推拿对咱们平时学习累、压力大的女学生来说，，是个不错的放松选择，，但条件是你会挑、懂行、能；；；ぷ约骸。。
它不是什么神术，，别指望一次就脱胎换骨。。。它就是给身体的一个“假期”，，一次深度的放松。。。最主要的照旧咱们平时别老坐着，，隔一小时起来活动活动，，比啥推拿都强。。。
希望我这篇掏心窝子的分享，，能帮到想去又不敢去的姐妹们。。。记着，，你是去享受服务、照顾自己的，，不是去受罪、看人神色的。。。挺直腰板，，精挑细选，，对自己好一点，，没误差。。∮猩断胛实，，咱谈论区接着唠！祝你第一次体验就“上道儿”！?