哎呦喂，，，，，，我说列位，，，，，，咱今儿个聊点嘛呢？？？？？？聊点着实的！? 您琢磨琢磨，，，，，，是不是有这么个场景：两口子躺被窝里，，，，，，“那事儿”办完了，，，，，，屋里头突然就清静了，，，，，，静得能闻声暖气片儿嘶嘶的声儿。。您这边儿心里头可能还翻腾着呢，，，，，，想靠乎靠乎，，，，，，说两句体己话；；； ； ；可扭头一看，，，，，，边上那位，，，，，，好嘛，，，，，，不是专长机刷短视频乐作声儿，，，，，，就是冒充翻个身儿“秒睡”了。。
您说这叫嘛事儿？？？？？？这不跟用饭光让闻味儿不让动筷子一样嘛，，，，，，差点意思！? 我就有过这履历，，，，，，跟我媳妇儿，，，，，，以前就这样。。完事儿了，，，，，，我以为得交流交流情绪啊，，，，，，效果人家倒头就睡，，，，，，留我一人儿对着天花板“反思人生”。。厥后我一琢磨，，，，，，这不可，，，，，，这“床上”的学问，，，，，，一半在前头，，，，，，一半在后头！这“后头”的相同，，，，，，可比前头还要害，，，，，，弄欠好就埋雷。。
今儿个，，，，，，我就以我这个“过来人”的血泪史跟心得，，，，，，跟大伙儿口语口语，，，，，，这“事儿后”怎么聊，，，，，，才华让情绪倍儿升温，，，，，，而不是透心凉。。
您可别觉着这是“贤者时间”，，，，，，聊不聊两可。。我告诉您，，，，，，心理学上管这叫“事后懦弱期”，，，，，，这时间人最放松，，，，，，预防心最低，，，，，，说出来的话、吐露的情绪，，，，，，那才最真！?
是情绪的“粘合剂”，，，，，，不是“哑火”：您想啊，，，，，，俩人最亲密无间的时间都已往了，，，，，，接着就各干各的，，，，，，这不跟合资做生意，，，，，，光一起干活儿，，，，，，纷歧起分钱、开会总结一样吗？？？？？？日子长了，，，，，，心里头肯定有疙瘩。。这“事后”的温存和攀谈，，，，，，就是把适才的心理亲密，，，，，，转化故意理亲密的黄金时间。。?
能解决“历史遗留问题”：好多白天吵吵两句没效果的事儿，，，，，，或者心里头别着的小扭扣，，，，，，在这时间，，，，，，用对了要领，，，，，，轻轻一提，，，，，，可能就化开了。。由于这时间火气没了，，，，，，就剩下了想靠近的心。。我有回就是，，，，，，白天为买沙发颜色拌了嘴，，，，，，晚上“事后”搂着，，，，，，我小声说“着实你选谁人米白色的，，，，，，是挺显屋子亮堂的”，，，，，，我媳妇儿噗嗤就乐了，，，，，，说“你白天那凶样儿呢？？？？？？”，，，，，，得，，，，，，一点事儿没了。。?
阻止“冷漠”这颗雷：一次“事后”背对背玩手机，，，，，，可能没事；；； ； ；十次、一百次呢？？？？？？那种冷漠和忽略感，，，，，，就跟水滴石穿似的，，，，，，逐步就把情绪凿出窟窿来了。。等您觉出漏风了，，，，，，再想补，，，，，，可就费了大劲了！
您可别一听说要谈天，，，，，，就吓得慌，，，，，，琢磨“我嘴笨，，，，，，说嘛呀？？？？？？”。。不必您发演出讲，，，，，，就几句家；；； ； ；，，，，，，要害在心诚和要领。。
第一招：从“夸”最先，，，，，，绝对错不了！?
别上来就“哎，，，，，，我跟你说个事……”，，，，，，那多失望啊。。先从眼前、从适才的感受提及，，，，，，这叫“即时反馈”。。
可以这么说：“媳妇儿/老公，，，，，，你适才…（此处省略若干字）…的时间，，，，，，特殊悦目/温柔。。” 或者“我就喜欢你适才抱着我内劲儿，，，，，，特扎实。。”
焦点要点：详细、真诚。。别笼统地说“你好棒”，，，，，，要说细节，，，，，，好比“你适才摸我头那下，，，，，，我心里头倍儿暖乎”。。这话一听，，，，，，谁心里不美滋滋的？？？？？？立马就把距离拉近了。。这招儿我试过，，，，，，百试百灵，，，，，，我媳妇儿听完，，，，，，小脸儿一红，，，，，，往你怀里钻得更紧了，，，，，，话匣子自然就翻开了。。?
第二招：分享点“懦弱的”或“好玩儿”的小事儿。。?
别老想着聊屋子车子孩子，，，，，，压力多大啊。。这时间适合聊点“没用”但走心的话。。
可以聊：“诶，，，，，，我今儿上班路上望见一特逗的事儿…”“跟你说个我小时间的傻事儿…”“着实我今儿开会前有点主要…”
为嘛有用：您分享一点自己的小懦弱、小尴尬，，，，，，或者一个纯粹的乐子，，，，，，这是在转达一个信号：“我跟你在一块儿，，，，，，最放松，，，，，，最不装。。”? 对方吸收到这个信号，，，，，，也会更愿意对您洞开心扉。。这比一千句“我爱你”都管用。。这叫情绪层面的“裸裎相见”。。有回我跟我媳妇儿说，，，，，，我着实挺怕她爸（我老丈人）的，，，，，，她听了哈哈大笑，，，，，，然后也说她妈有时间多唠叨，，，，，，俩人笑作一团，，，，，，感受更像一伙儿的了。。
第三招：轻轻带出“正经事”，，，，，，用“希望”取代“指责”。。?
若是真有须要聊聊白天的不愉快或者家里的决议，，，，，，时机和话术太要害了！
过失树模：“（点上一根烟）我跟你说啊，，，，，，你白天那么做差池…” （完了，，，，，，战火重燃准备！。
准确翻开方式：（先靠近点，，，，，，拉着对方的手）“废物儿，，，，，，有件小事儿我琢磨一天了…我就是希望下次咱爸妈来的时间，，，，，，我能陪你多干点活儿，，，，，，你看我这么想行吗…” 或者“白天我语言急了你别往心里去，，，，，，我主要是担心你身体…”
话术精髓：用“我希望…”、“我担心…”、“我的意思是…”开头，，，，，，表达自己的感受和愿望；；； ； ；而不是用“你总是…”、“你为什么不…”来指责。。数据? 也支持这个，，，，，，婚恋研究显示，，，，，，用“我”开头的表达方式，，，，，，能让冲突镌汰至少40%? 的升级可能性。。?
聊好了是加分，，，，，，聊欠好就是“送死”了。。这几个雷，，，，，，我帮您踩过，，，，，，您可万万别再踩！
雷区一：突然最先“复盘手艺细节”。。? ?♂? 好比“诶，，，，，，你适才是不是应该那样…”“我以为时间有点短…”。。我的天，，，，，，这不是体育角逐解说！此时现在，，，，，，情绪价值远大于手艺评估！除非对方自动、轻松地问起，，，，，，否则请把“手艺剖析报告”烂在肚子里。。
雷区二：立马翻身看手机、谈事情。。? ? 这是头号杀手！您这一看手机，，，，，，给对方的信号就是：“适才的事只是一项使命，，，，，，完成了，，，，，，我的注重力该回归正轨了。。” 您说这多伤人！再急的新闻，，，，，，憋五分钟，，，，，，天塌不下来。。这五分钟的专注，，，，，，抵得上平时五小时的陪同。。
雷区三：举行较量（哪怕是跟明星比）。。? ?♀? 好比“你看人家那谁谁…”。。这纯属是给自己找不愉快，，，，，，是赤裸裸的否认和侮辱。。记着，，，，，，现在在您身边的，，，，，，就是全天下最好的。。
雷区四：催问对方感受，，，，，，举行“情绪逼供”。。? ? “你怎么不语言？？？？？？你感受怎么样？？？？？？你究竟爱不爱我？？？？？？” 这种连环问，，，，，，会给对方重大压力。。默然可以是温馨的，，，，，，允许对方和自己有清静的片晌。。您就用行动，，，，，，搂搂、亲亲额头，，，，，，比问一百句都强。。
Q1：我嘴忒笨，，，，，，就是说不出来甜言甜言，，，，，，咋整？？？？？？
A1：说不出来，，，，，，就用做的！? ? 一个结结实实、不带欲望的拥抱，，，，，，一个落在额头或肩膀上的亲吻，，，，，，用手轻轻捋捋对方的头发，，，，，，或者就是把对方的手攥在自己手心里。。这些无声的行动，，，，，，转达的温温暖爱意，，，，，，有时间比千言万语尚有力。。行动派有行动派的浪漫！
Q2：要是对方真困了，，，，，，想睡觉，，，，，，我还非得聊吗？？？？？？
A2：嘛呀，，，，，，您可别杠！? 相同是看气氛的，，，，，，不是使命。。若是对方眼皮都打斗了，，，，，，您还拉着人家“开会”，，，，，，那不是找揍嘛。。? 这时间，，，，，，最好的相同就是温柔地说一句“睡吧，，，，，，废物儿，，，，，，晚安”，，，，，，然后给ta掖好被角。。这份体贴，，，，，，自己就是最好的交流。。有话，，，，，，咱留着明天早饭时间说，，，，，，也一样。。
Q3Ｔ媚课都聊，，，，，，会不会没新鲜感了？？？？？？
A3：嘿，，，，，，您这担心多余了。。这又不是背课文，，，，，，非得聊出花来。。今天可能就说一句“抱着你真温暖”就睡了，，，，，，明天可能一起傻乐一个刚想的笑话，，，，，，后天可能清静地听听对方的呼吸声。。它的焦点是一种“毗连”的状态，，，，，，而不是牢靠的话术。。只要心在一块儿，，，，，，哪怕不语言，，，，，，空气也是甜的。。?
以是您了瞅见没，，，，，，这“男女在床上搞谁人”之后的事儿，，，，，，学问大了去了！它基础不是个“手艺后遗症”，，，，，，而是个情绪的催化剂、关系的检测仪。。?
最高级的浪漫，，，，，，不是风花雪月，，，，，，而是在最亲密无间之后，，，，，，我依然愿意把我最柔软的时间、最真实的心情，，，，，，与你分享。。? 这份“事后”的温情和明确，，，，，，才是让情绪耐久弥新的不二窍门。。
下次啊，，，，，，别急着转身或者摸手机。。试试看，，，，，，把您身边那位往怀里搂搂紧，，，，，，说一句最寻常不过，，，，，，却又最不寻常的——“有你，，，，，，真好。。” ?
得，，，，，，就聊到这儿，，，，，，希望您和您家那位，，，，，，夜夜好眠，，，，，，心里头都倍儿暖乎！咱回见！?