诶，，，，兄弟伙姐妹伙，，，，今天来摆一哈“沈阳快餐”嘛！? 你莫说，，，，作为一个好吃嘴儿，，，，我跑过好多地方，，，，沈阳的饭食硬是给我留下了巴适的印象。。特殊是那些快餐，，，，自制、量大、味道还扎实，，，，关于我这种又想节约钱又想填饱肚皮的人来说，，，，简直是天堂！今天就跟到我的龙门阵，，，，好生盘一盘沈阳勒些“饭遭殃”！
先说一哈，，，，我咋个跟沈阳快餐结缘的嘛。。去年子我去沈阳耍了一趟，，，，预算未几，，，，心头想的都是咋个吃才华又经济又逍遥。。效果一钻拢那些小巷巷、市场边边，，，，我滴个天喃，，，，简直翻开了新天下！? 十块八块就能整得你肚儿滚圆，，，，味道还不摆咯。。这篇帖子，，，，就是把我吃到过、看到过、探询到的英华，，，，一哈子倒给你，，，，保你看完就晓得该往哪儿走！
好多没切过的朋侪可能要问，，，，沈阳快餐有啥子特别的嘛？？？？？我跟你讲，，，，特色太鲜明晰！首先一个字：“莽”！这个“莽”不是冒失，，，，是分量莽实。。东北的豪爽，，，，在饭盆儿里头体现得淋漓尽致。。你点个盒饭，，，，老板儿给你舀菜，，，，手是绝对不得抖的，，，，只怕你不敷吃，，，，不怕你吃不完。。?
再一个，，，，就是“混搭”。。沈阳的快餐，，，，是东北菜、清真、尚有种种小吃的大杂烩。。你可以看到旁边是卖锅包肉的，，，，隔邻可能就是卖麻辣烫的，，，，扑面尚有卖熏肉大饼的。。选择之多，，，，让你眼花缭乱！我统计了一哈，，，，在像“五爱市场”或者“中街”勒种快餐集中地，，，，一其中午你可以看到不下20种主食选择，，，，人均消耗在8到20块钱之间浮动，，，，看你要不要大荤了。。
最后，，，，就是那种“市井气”。。好多隧道的快餐，，，，就开在住民楼底下，，，，没得啥子豪华装修，，，，几张桌子几个板凳。。用饭的都是周围的街坊、上班族、学生娃儿。。各人端起饭盆，，，，扒拉得飞快，，，，一边吃一边摆龙门阵，，，，热闹得很。。这种气氛，，，，是高级餐厅学不来的！
好咯，，，，口水话未几说，，，，直接上干货。。以下是我用脚板和胃实测出来的几家，，，，各有千秋，，，，你按到需求去就对咯！?
老王盒饭（五爱市场周围）
勒是沈阳快餐界的“扫地僧”！没得招牌，，，，就在住民区一楼，，，，但中午排队的架势吓死人。。? 菜是家常味，，，，红烧肉、地三鲜、酸菜粉条，，，，味道正得很。。要害是米饭管够，，，，菜可以免费添一次！人均12块吃到扶墙出。。独家视角：要及早，，，，最好11点半前切，，，，否则招牌菜就莫得咯。。
老四序抻面（多家分店）
严酷说，，，，它不算古板快餐，，，，但速率和价钱绝对“快餐”。。一碗鸡汤抻面才5块钱，，，，鸡肚才8块。。? 味道清淡但鲜美，，，，面是现抻的，，，，筋道。。深夜或者赶时间，，，，来一碗，，，，热热乎乎，，，，惬意得板。。数据支持：一家店一天能卖出几百上千碗，，，，翻台率高得很。。
欣月贾记麻辣烫（清静区）
想吃点带汤汤水水的，，，，勒家是许多沈阳外地人推荐的。。不是川味，，，，是东北老式麻辣烫，，，，麻酱给得足，，，，黏黏糊糊的。。？？？？梢宰匝〔耍，，，十几块钱一大碗，，，，再加个炸饼泡进去，，，，绝配！我上次去，，，，旁边坐的上班族十分钟解决战斗，，，，效率高得很。。?
老杨家熟食店（搭配主食）
勒不算饭馆，，，，是熟食店。。但你晓得咋个吃不？？？？？门口买两个大馒头或者去隔邻买两张大饼，，，，然后切点熏肉、红肠、猪头肉。。? 往路边一蹲，，，，或者拿回旅馆，，，，人均20以内，，，，吃到隧道的沈阳熏酱味儿，，，，逍遥得喊！适合想尝尝外地肉食风味的。。
种种清真食堂（沈河区小西路周围）
勒一片是回民聚居区，，，，清真快餐店一家挨一家。。烧麦、馅饼、羊汤是标配。。? 我试过一家馅饼店，，，，牛肉馅饼2.5元一个，，，，外皮酥脆，，，，肉馅爆汁，，，，配碗羊杂汤，，，，十块钱搞定一顿，，，，香惨了！羊肉都是正经货，，，，放心吃。。
（篇幅有限，，，，剩下几家像熏肉大饼、鸡蛋饼、烤冷面摊摊，，，，都是物美价廉的狠角色，，，，后头逐步摆。。）
想在沈阳吃得又对又好，，，，不懂点“行规”不得行。。我总结了几条，，，，帮你避坑，，，，吃得像个外地人！
规则一：眼睛要尖，，，，看人流量
沈阳的快餐店，，，，好吃的基础不必打广告，，，，中午饭点看那里人多、排队快，，，，就冲那里。。万万别去那些店里头冷冷清清的，，，，食材新鲜度可能有问题。。我视察过，，，，一家火爆的店，，，，中午翻台能抵达5-6轮，，，，菜都是刚炒出来的，，，，锅气十足。。
规则二：脸皮要厚，，，，多问一句
东北老板大多热情。。你点菜的时间，，，，可以多问一句：“年迈/大姐，，，，哪个是招牌啊！？？？？？哪个菜下饭啊！？？？？？”他们一般都会热情推荐。。有时间看你是外地人，，，，还可能多给你一勺。。? 我试过，，，，一句“姐，，，，哪个好吃？？？？？”，，，，换回来半勺特另外肉菜。。
规则三：点餐要巧，，，，荤素搭配
别看自制，，，，也要考究营养。。一个口诀：“一荤一素一主食”。。；绮搜」狻⒘锶舛巍⒑焐杖庹饫嘤膊耍；素菜选地三鲜、酸菜粉、土豆丝，，，，下饭神器。。这样一套下来，，，，营养平衡，，，，价钱也控制在15元左右。。
省钱诀窍：想更省！？？？？？瞄准大学周边和批发市场。。学生的嘴是最刁的，，，，能在大学城活下去的店，，，，味道和性价比都没得说。。批发市场的快餐，，，，主要做体力劳动者的生意，，，，主打一个自制顶饱。。我逛过“九路市场”，，，，8块钱两荤两素的盒饭都有，，，，味道还迁就。。
问：四川人切吃，，，，得不得以为味道淡？？？？？
答：完全不会！东北菜口胃着实不淡，，，，咸鲜为主，，，，许多菜下饭得很。。着实以为淡，，，，大部分店都有辣椒油和酱油、醋，，，，自己调个蘸水嘛！并且熏酱、烧烤类口胃都着重，，，，巴适。。
问：或许啥子价位？？？？？
答：分层次。。最平民的盒饭/面条，，，，8-15元能吃饱；；好点的自选快餐或特色店（馅饼、麻辣烫），，，，15-25元吃得很好；；你要是想多整几个硬菜，，，，人均30-40也到顶了。。比照其他大都会，，，，性价比之王。。
问：你推荐的这些店，，，，好找不？？？？？有莫得连锁的？？？？？
答：我推荐的有的是“钉子户”老店，，，，就一两家，，，，需要用地图软件仔细找（搜名字+沈阳）。。像“老四序”就是连锁，，，，随处都有，，，，认准招牌就行。。找不到就多问路人，，，，沈阳人指路热情得很。。
问：一个人去用饭，，，，得不得尴尬？？？？？
答：一点儿都不会！快餐店里头，，，，一个人用饭的占大大都。。各人都是“速战速决”，，，，莫得人看你。。你只管找个空位，，，，笃志苦干就对了，，，，自然得很。。
问：卫生状态咋样？？？？？
答：门脸儿大的、人多的店，，，，一般卫生都有基本包管。。那种太邋遢的，，，，外地人也不会去。。建议看明厨亮灶的店，，，，食材处理你看获得，，，，更放心。。肠胃敏感的朋侪，，，，只管阻止生冷。。
好啦，，，，关于沈阳快餐的龙门阵，，，，今天就摆到勒里。。? 总之一句话：沈阳，，，，绝对是吃货的天堂，，，，特殊是预算有限的好吃嘴的天堂。。你不必花好多钱，，，，就能体验到最扎实、最接地气的鲜味。。
去沈阳耍，，，，别再只晓得下馆子点大菜了。。抽一两天时间，，，，钻进那些充满烟火气的巷子，，，，端一个饭盆，，，，跟到外地人一起，，，，吃一顿又快、又莽、又香的快餐，，，，那才是真正融入了这座都会的脉搏。。希望你也能像我一样，，，，爱上沈阳勒种简朴直接的幸福味道！下次再去，，，，我还得掘客新摊摊，，，，到时间再跟各人汇报！拜拜咯！?