哎， ，列位老伙计， ，今儿咱们拉呱点儿着实的。。。? 俺发明啊， ，一提起去足疗店放松放松， ，不少后生（年轻人）心里头就犯嘀咕：“这店里头老说的‘全套’和‘半套’， ，究竟是个甚（什么）区别？？里头都有甚项目？？会不会进去让人‘忽悠’得花了糊涂钱？？”
说真话， ，早几年俺也迷糊过。。。厥后， ，由于事情应酬多， ，陪客户去的次数多了， ，加上有个远房表弟就在咱这儿一家正经足疗店当店长， ，里头的门道才算摸清晰了个七七八八。。。今儿个， ，俺就撇开那些花里胡哨的宣传， ，用咱老黎民的明确话， ，给恁（你）们掰扯掰扯这里头的“明堂”（名堂）。。。咱不搞那些虚的， ，就图个心里亮堂， ，花钱花在明处！?
一、 先说根儿上：为啥会有“全套”和“半套”这种说法？？
首先， ，咱得把心摆正了。。。? 在正规章程、正当谋划的足疗养生店里头， ， “全套”和“半套”就是个服务项目时长和内容多寡的通俗说法， ，跟那些不正经的工具不沾边！可不敢瞎想！
这个说法咋来的咧？？最早啊， ，就是店里为了好区分， ，给主顾讲得明确。。。好比咱去饭馆， ，有“大盘菜”和“小份菜”一样。。。
“半套”：一般指的就是最基础、最焦点的足部推拿服务。。。重点就给你料理脚， ，时间也短些， ，好比60分钟。。。主要针对的就是走累了、脚底板酸困， ，就想简朴按个脚解乏的客人。。。
“全套”：这是在“半套”（足疗）的基础上， ，增添了其他身体部位的放松项目， ，好比头部、肩颈、背部、腿部的推拿， ，有时间还带个拔罐、刮痧或者热敷。。。时间就长了， ，90分钟、120分钟都有。。。针对的是想全身心放松， ，以为光按脚不过瘾的客人。。。
以是， ，焦点区别就两点：服务时长和服务规模。。。? 可甭（别）让人用这词儿把恁唬住了！正规店里的价目表， ，项目、时间、价钱都写得清清晰楚， ，进去先看这个， ，心里就有底了。。。
二、 详细“项目”大揭秘：恁的钱究竟花在哪儿了？？
好了， ，咱往细了说。。。俺就以俺们这儿几家常见的中档足疗店为例（名字就不提了）， ，给恁列列通常的项目， ，恁看看是不是这个理儿。。。
1. “半套”通常包括啥？？（基础足疗）
这就是主打一个“专”字。。。?
中药泡脚：一进门， ，先拿个木桶， ，用熬好的热乎乎药汤给恁泡上15-20分钟。。；；； ；；；钛， ，去去冷气， ，把脚上的毛孔都泡开。。。
足底推拿（重头戏）：师傅上手， ，用按、推、点、刮的手法， ，专门伺候恁的脚。。。脚底板、脚面、脚趾头、脚踝， ，都给你照顾到。。。哪个地方按得疼， ，师傅还会说“这儿对应恁的胃， ，平时注重点儿”， ，有点反射区调理的意思。。。这个历程或许占30-40分钟。。。
简朴放松：按完脚， ，可能给小腿肚简朴捏几下， ，或者送个肩颈两三分钟的放松。。。然后就差未几到钟了。。。
俺的数据视察：这种“半套”， ，在俺们这儿， ，价钱一般在88元到128元之间（60分钟）， ，是店里最走量、最受接待的项目， ，适合每周就想简朴放松一两回的上班族。。。
2. “全套”通常包括啥？？（足疗+身体项目）
这就是主打一个“全”字。。。?
“半套”里的所有项目：对， ，泡脚、足底推拿， ，一个都不少， ，是基础。。。
身体局部或全身推拿：这是“加项”的焦点。。。一般是二选一或多选一：
头肩颈放松：针对脖子硬、脑壳懵的“办公室病”， ，给你好好按按风池穴、斜方肌， ，惬意得很。。。
背部经络调理：让你爬下， ，用精油或者药油， ，推背、点按背上的穴位， ，有时间会带上简朴的拔罐或者刮痧（看套餐）。。。
腿足经络疏通：从大腿到脚， ，一整条膀胱经或胆经给你捋顺， ，适合经常站着或走路多的人。。。
附加调理项目：可能包括艾灸、红外线照灯、热石敷背等其中一项， ，资助深度放松肌肉。。。
时间与价钱：这种“全套”， ，时间通常是90分钟或120分钟。。。价钱就上去了， ，一般在198元到398元这个区间。。。适合事情特殊累， ，或者想按期做做保养的人。。。
3. 独家视角：别光听名字， ，要害看“项目清单”！
这是俺表弟告诉俺的着实话：“哥， ，现在智慧主顾都不问‘全套半套’了， ，直接让拿价目表看项目列表。。。”? 由于有的店“全套”可能不含刮痧， ，有的店就含。。。有的店“半套”也送十分钟肩颈， ，有的就不送。。。白纸黑字写下的项目， ，才是最靠谱的， ，口头允许都靠不住。。。? 进店先看票据， ，这是防“踩坑”第一招！
三、 俺给恁的着实建议：咋。。？？咋避坑？？
知道了是甚， ，咱还得知道咋用。。。连系俺的履历， ，给恁几点掏心窝子的建议：
凭证需求选， ，别贪“大”：要是就走了一天路， ，脚底板疼， ，选个“半套”足矣， ，经济实惠。。。要是感受全身紧绷， ，像背了块大石板， ，那就选个带背部项目的“全套”。。。可甭以为“全套”就一定划算， ，得看恁用不必得上那些加项。。。
“生店”先试“半套”：第一次去一家不熟悉的店， ，强烈建议先从“半套”或者最基础的足疗项目试起。。；；； ；；；ǜ霭侔耸， ，既能体验他家师傅的手艺、情形卫生， ，也能看看他家的服务流程正不正规。。。以为好了， ，下次再升级。。。这叫“试水”， ，清静！
小心“话术”和“隐形加项”：这是最要害的！有的不规则的店， ，可能会在推拿中心说：“哥， ，您这腰不可啊， ，得加个特调理项目…”或者“我们这有个特色精油， ，效果更好…”?♂? 这时间一定要苏醒！先问：“这要加几多钱？？写在票据上了吗？？”? 若是没写在果真价目表上， ，一律微笑拒绝：“不必了， ，就按原来的项目做就行。。。” 守住底线， ，就能避开大大都“消耗陷阱”。。。
FAQ（恁可能还想问）：
问：价钱差那么多， ，是不是贵的就一定是“全套”？？
答：纷歧定！? 价钱主要看服务时长、项目几多、用的产品（如精油品质）、店肆层次。。。但焦点是， ，“半套”再贵也是围绕脚；；； ；；；“全套”再自制也得包括足疗外的身体项目。。。较量价钱时， ，一定是在项目清单对等的条件下比。。。
问：怎么判断一家店是正经做足疗的？？
答：? 看几点：一进门就看墙上挂没挂营业执照、卫生允许证；；； ；；；价目表是不是果真清晰、项目形貌正规；；； ；；；技师着装是否统一整齐；；； ；；；店面灯光是否明亮， ，而不是阴晦暧昧。。。? 正经店巴不得把所有项目都亮出来让恁选。。。
问：能自带精油或者要求指定技师吗？？
答：? 正规店一般不允许自带产品， ，出于清静和卫生责任思量。。。但可以要求指定技师， ，尤其是若是上次某个师傅按得好， ，这次可以提前预约他/她。。。好师傅的钟通常都排得满， ，预约更包管。。。
问：一个月按一再较量合适？？
答：? 对咱通俗老黎民， ，若是不是有特殊调理需要， ，一周一次， ，或者两周一次， ，就完全足够了。。。主要是放松， ，不是治病。。。按得太频仍， ，身体也受不了， ，钱包也受不了， ，是吧？？?
结语
好了， ，拉拉杂杂说了这么多， ，俺就是想告诉列位老伙计：“足疗店全套和半套”， ，说白了就是服务“大份”和“小份”的区别， ，焦点是项目几多和时间是非。。。? 它就是个休闲放松的地儿， ，没那么神秘， ，也甭把它想重大了。。。
咱花钱， ，就图个舒坦、明确。。。下次再去， ，挺直腰板， ，先看价目表， ，再按需选择， ，历程中守住底线， ，不盲目加项。。。包管恁既能享受到推拿带来的放松， ，又能守住钱包， ，心情愉快地出来。。。
记着喽， ，真正的放松， ，是心里头没疙瘩， ，身体上得自在。。。希望俺的这点履历， ，能帮到恁！咱下回再拉呱别的！?